2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mwingine ni muhimu kuwakumbusha wateja wa hali ya juu wa mwanasaikolojia:
kiwewe hakihalalishi tabia isiyofaa.
Ni vizuri kujua mengi juu ya jeraha lako na ni nini haswa kinachokuchochea.
Angalia ambapo karibu nje ya bluu huanguka kwenye shimo la kihemko
- kujikamata kwa wakati.
Kujua kiwewe chako haimaanishi urafiki wa kihemko.
lakini inamaanisha uwajibikaji.
Na jukumu ni kujifunza jinsi ya kujidhibiti iwezekanavyo.
Ili kuteseka kidogo wewe mwenyewe
na sio kuzidisha mateso karibu nawe …
Ndio, katika hatua fulani ya tiba, mtu huzama katika kuomboleza majeraha yake, hii ni sehemu ya kawaida ya mchakato wote.
Shida zinaanza wakati mteja anayejifunza juu ya kiwewe anapoanza kuwashirikisha wapendwa wake - au kuwaita kwa hesabu.
Wakati mwingine watoto wazima hukimbilia kwa wazazi wazee wanaougua shinikizo la damu au kupungua kwa moyo, na kutupa mashtaka marefu juu yao kwa hafla za miaka thelathini iliyopita.
Mlipuko kama huo katika mfumo wa familia, una tija kidogo - baada ya yote, wazazi bado hawataweza kulipia hasara na kulisha mtoto "mwenye njaa". Lakini wanaweza kupata mshtuko wa moyo kwa urahisi.
Ukweli ni kwamba, wakati wao umepita.
Walifanya kile wangeweza.
Sasa uko kati ya watu wazima.
Wakati wako umefika!
Wakati mwingine watu wazima huanguka katika utoto na kujaribu kuchukua haraka / kupitisha wenzi wao, kuwa wazito na wanaohitaji, wakarimu na madai.
Wanasubiri uangalifu, uelewa na msaada kamili katika matakwa yao - kwa kiwewe, mama yake..
Sasa tu, hakuna mtu, hata mpenzi anayependa zaidi, atakayeweza kuwa mzazi bora.
Haijalishi mtu yeyote anateseka vipi, mwenzi huyo halazimiki kuvumilia kila kitu, hailazimiki kuwapo kila wakati, na hata - oh, hofu! - kimwili haitaweza kukupenda na kukukubali masaa 24 kwa siku.
Yote hii ni jukumu la mama kuhusiana na mtoto mdogo.
Mwenzi ana kazi zake mwenyewe na njia yake mwenyewe, ambayo inaingiliana kidogo na yako.
Zaidi ya hayo.
Ikiwa katika mawasiliano ya ndoa unajiruhusu "kukwama" katika jukumu la mtoto kwa muda mrefu - tarajia kuwa jinsia yako itateseka. Nisamehe kwa uasilia, lakini mwenzi sio mtoto wa kulawiti, anataka mtu mzima.
Au hapa kuna mfano wa hivi karibuni, kwa idhini ya kila mtu anayehusika.
Mwanamume wa makamo alilalamika juu ya shida katika maisha ya familia yake. Wakati fulani uliopita, mkewe alimtembelea mwanasaikolojia mwenye uzoefu. Kujifunza zaidi juu yake mwenyewe, alimwambia mumewe siri na alikuwa na mazungumzo marefu naye juu ya shida zake za utotoni.
Alimwuliza abadilishe tabia yake, asifanye hivi na vile, asiseme hii na ile, kwa sababu ameumia sana na inaumiza katika wakati usiotarajiwa.
Mume mwenye upendo alijaribu, alijaribu, kisha akasema kitu kama hiki:
“Unajua, mimi hutembea kama barafu nyembamba kila wakati. Ninatumikia kiwewe chako kila siku. Ulinifundisha kwa kina jinsi ya kuishi ili usikudhuru kwa bahati mbaya. Kwa sababu ya kukupenda, nimebadilika kabisa, niko makini na mwenye wasiwasi wakati wote. Ndio, sasa umetulia, hasira zako zimepotea, lakini uhusiano wetu umepotea. Kuna nafasi ndogo kwangu sasa … siwezi kukandamiza utu wangu kwa sababu katika siku za nyuma watu wengine walikuumiza."
Inasikitisha wakati maarifa ya mtu juu ya majeraha yake yanaonekana kama "suluhisho" la upungufu wote tofauti.
Yote haya "Niko sawa kwa sababu nimeumia", "umekosea kwa sababu unaniudhi", "Siwezi kuwajibika kwa majibu yangu, nina kiwewe" huzidisha tu maumivu na kuharibu uhusiano.
Na hapa ninataka kuandika kwa herufi zenye rangi nyingi:
Kiwewe chako ni sababu nzuri ya kujifunza jinsi ya kujisaidia kadiri uwezavyo.
Hii tayari ni ukweli uliodhibitiwa: ni wewe tu unaweza kumpa mtoto aliyejeruhiwa ndani yako msaada wote, upendo na umakini anaohitaji sana.
Kwa kuongezea, ni jukumu lako la mtu mzima kwako mwenyewe.
Hata ikiwa inaumiza sana, hata ikiwa unataka kulia mwezi, bado unaweza kudhibiti tabia yako ili wengine wasiumize.
Majeraha yako ni muhimu kwako na mshauri wako, lakini watu wengine hawatakiwi kuwatunza. Hata wakati wanapenda sana.
Mkumbatie mtoto ndani yako, mkumbatie kwa upole na kwa uangalifu …
Mwambie kuwa hautasaliti, hautamhukumu kwa maneno yaliyokopwa kutoka kwa wazazi wako.
Kwamba utakaa naye kila wakati, katika uzoefu wowote..
Na kisha hakikisha kumfundisha tabia nzuri!
Kwa maana hii ndiyo njia ya maisha mazuri.
"Fuga wanyama wako wa ndani" - Biblia inaita.
"Wapende watoto wako wa ndani," saikolojia inasema.
Kati ya wanyama hao na watoto
kama nafasi kati ya maneno au mistari kwenye kitabu, siri ni ujuzi wa kweli wa mwanadamu kumhusu yeye mwenyewe.
Kitu kikubwa kimefichwa
wazi na ya uwazi kama anga …
Kwa upendo na msaada
kwa watoto wote waliofadhaika waliojificha kwa watu wazima
wajomba na shangazi ❤️
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuacha Kujikosoa Na Kuanza Kujisaidia? Na Kwa Nini Mtaalamu Hawezi Kukuambia Jinsi Anavyoweza Kukusaidia Haraka?
Tabia ya kujikosoa ni moja ya tabia mbaya zaidi kwa ustawi wa mtu. Kwa ustawi wa ndani, kwanza kabisa. Kwa nje, mtu anaweza kuonekana mzuri na hata kufanikiwa. Na ndani - kuhisi kama ujinga ambao hauwezi kukabiliana na maisha yake. Kwa bahati mbaya, hii sio tukio nadra sana.
Jinsi Ya Kujifunza Kujitegemea? Kuwa Mama Mwenye Fadhili Kwako Mwenyewe
Kila mmoja wetu anahitaji mama - mtu anayejali na kufikiria juu yetu, ambaye masilahi yetu ni juu ya kila kitu. Mtu mzima anakuwa mama huyu mwenyewe. Kila mmoja wetu ana "mama wa ndani" - sehemu hiyo ya utu ambayo inawajibika kwa utunzaji, upendo na msaada unaoshughulikiwa kwetu.
Jinsi Ya Kujifunza Kujifunza
Mimi husikia kila wakati kutoka kwa wazazi jinsi ilivyo ngumu kwao kusaidia watoto wao na kazi zao za nyumbani. Kwa mzigo gani wanaenda nyumbani baada ya siku ya kufanya kazi, wakigundua kuwa bado wanapaswa kujifunza masomo na mtoto wao. Pitisha tena mtaala mzima wa shule, ambayo imebadilika zaidi ya kutambuliwa.
Jinsi Ya Kujifunza Kuishi Kwa Sababu
Kuishi jinsi watu wengi wanavyoishi ni boring na haipendezi. Boring, kwa sababu hii ndio maisha (au tuseme, sio maisha, lakini uwepo) wa mwathiriwa. Na haifurahishi, kwani uwepo wa mwathiriwa hauna mpango wake wa kuweka malengo. Malengo yote "
Jinsi Ya Kujisaidia Katika Hali Ngumu? Njia Rahisi Na Nzuri Za Kujisaidia
Siku haikuwa rahisi - maswala ya kila siku, kisha fanya kazi, halafu tena maswala ya kila siku na kazi kidogo zaidi. Nilikuwa na chakula cha jioni cha kupendeza, nikawasha taji ya maua (kwa sababu fulani kila wakati walikuwa na athari ya kutuliza kwangu), vaa Milango (kawaida huwa na athari sawa), nikakumbatia blanketi laini kwa nguvu, nikapumua kwa nguvu na kutolea nje.
