2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kujipenda kama hisia hakutakuletea unafuu. Na haifai, kwa kanuni, kueleweka kama mchakato mzuri na rahisi.
Kujipenda ni neno lililodhibitiwa sana na lililodhibitiwa ambalo wengi hapo awali walitafsiri vibaya. Na kisha wanasema. Nilijaribu kujipenda - hakuna kilichobadilika.
"Asante kwa wale ambao walinipenda, kwani walinipa haiba ya kupenda wengine, na shukrani kwa wale ambao hawakunipenda, kwa sababu walinipa haiba ya kupenda - mimi mwenyewe," - Marina Tsvetaeva
Kujipenda sio hisia, kujipenda ni kazi
Jinsi unavyoelewa maana ya kujipenda inategemea ni kiasi gani utaweza kufikia lengo hili. Na bei ni nini kwa hii yote.
- Kujipenda kama hisia imejaa kununua mwenyewe huduma na kujipa furaha na raha. Furaha hii tu ni ya nje. Inayeyuka haraka ndani ya maumivu na hasira ambayo hubeba nawe. Ununuzi, matibabu ya spa, pombe huleta misaada ya muda tu.
- Kujipenda kama ubinafsi inapandikiza maono yako ya maisha kwa mwingine. Na kuenea kwa mahitaji yako juu ya matakwa ya yule aliye karibu. Inasababisha maumivu, ubaridi katika mahusiano, na kuchanganyikiwa. Inaonekana una kila kitu, lakini ndani kuna utupu na upweke.
- Kujipenda kama kitendo huanza kwa kutambua kwamba kujitunza mwenyewe ni wasiwasi wako. Na kwamba lazima ufanye kazi, jaza maisha yako kwa vitendo rahisi na ngumu kama vile: utunzaji, msaada wa kibinafsi, shirika la nafasi ya kuishi, kujitosheleza, chaguo na uwajibikaji. Lakini matokeo yake ni nuru ya furaha kutoka ndani.
- Kujipenda kama kujiheshimu lami kupitia msitu wa kujitolea, maumivu na kujichukia. Utalazimika kushinda upumuaji huu wa kisaikolojia ili hatimaye ujikubali, ujitunze na ujizungushe na wale ambao watakuheshimu na ambao unaweza kuheshimu.
- Kujipenda kama njia ya kiroho - hii ni hamu ya kufanya maisha yako na maisha ya watu wengine kufurahi, kujazwa na msaada, utunzaji na heshima.
Ni muhimu na muhimu kujifunza kujipenda mwenyewe. Kupenda ni kitenzi kinachomaanisha kuwa kujipenda ni vitendo, ni kazi.
Pendekezo: njia ya kujipenda kama kujiheshimu inafanywa vizuri na mshauri mzoefu, mwanasaikolojia, kama vile mwandishi wa nakala hii.
Ilipendekeza:
Mbinu 5 Rahisi: Kufanya Maamuzi Rahisi (na Bila Kujuta Baadaye)
Niliongozwa kuandika makala hii kwa kuzungumza na rafiki. Kwa sauti ya kukata tamaa katika sauti yake, alishiriki nami kwamba miaka inakwenda, lakini hisia ya kufanikiwa bado iko na hapana. Ndio, na haze ya kutokuwa na utulivu iko juu ya roho ya wazee:
Sio Rahisi Sana Na Lishe
Sipingi mlo kwa sababu mlo haufanyi kazi. Sipingi kula chakula kwa sababu ni kupoteza muda, pesa na nguvu. Ndio, yote ni kweli. Lakini kuna jambo la kina zaidi ambalo nimejifunza katika mwaka uliopita: Ninachambua utamaduni wa lishe kwa sababu ninaamini ni hatari sana kwetu kila mmoja na kwa pamoja.
Jinsi Ya Kujipenda Mwenyewe Na Sio Kuchukia Ulimwengu Wote
Sasa imekuwa maarufu sana na hata ya mtindo - kila mtu anajaribu kujua jinsi ya kuishi kwa usahihi na kuwa na furaha. Ni ngumu kulaumu kwa hii, kwa sababu ni kawaida kwa mtu kutaka kuishi vizuri na kupendeza zaidi, na kazi ya wanasaikolojia na wataalamu wa kisaikolojia ni haswa kusaidia mteja kufanikisha hii.
Kujipenda. Jinsi Ya Kujikubali Na Kujipenda?
Labda umesikia zaidi ya mara moja kuwa ni muhimu sana na ni muhimu kwa mtu yeyote KUJIPENDA WEWE … Na labda ulijiuliza - upendo ni nini kwako? Kwa nini unahitaji kujipenda mwenyewe? Kweli, au jipende mwenyewe…. jikubali…. ujitendee vizuri? Kunaweza kuwa na majibu mengi, lakini kwanza kabisa, ni MUHIMU na MUHIMU kwako mwenyewe, kwa wapendwa wako, kwa watoto wako.
Kauli 7 Maarufu Za Saikolojia Ambazo Sio Rahisi Sana
Saikolojia maarufu ni nzuri kwa umaarufu wake na saikolojia. Kwa kweli, kutoa watu zaidi ya maoni ya kichawi au ya kidini juu ya mtu lilikuwa wazo nzuri. Kuhamisha umakini wa umakini kutoka kwa nje (karma, hatima, ujaliwaji wa kimungu) kwenda kwa ndani, kiakili - hii ndio maoni ya saikolojia.
