2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mmoja, katika somo la falsafa katika chuo kikuu, mwalimu alitamka kifungu ambacho sasa kinaambatana na maisha yangu yote: "Mtu hufa wakati anaacha kushangaa." Hiyo ni, wakati hamu ya ulimwengu unaotuzunguka, kwa watu, hafla zinapotea. Inaonekana, ni nini kibaya ikiwa ni ngumu kumshangaza mtu, kumfanya aonyeshe hisia? Baada ya yote, inamaanisha kuwa ana utulivu wa ndani, maelewano na kimya. Walakini, bila shauku ya maisha, kuridhika hii ni kudanganya sana. Mtu asiye na furaha ya ndani ni kama chemchemi tupu. Inawezekana kurejesha mtiririko, safisha kituo na, baada ya hapo, furahiya chanzo cha mtazamo mpya wa ulimwengu - kwa kweli, ndio!
Njia moja ya kwanza na bora ni kujifunza, kusimamia kitu kipya. Kwa hivyo, mzunguko wa mawasiliano, na idadi ya habari, na mtazamo wa ulimwengu kwa jumla unapanuka. Kujifunza huamsha ubongo, kwa kweli inakuwa mchanga. Mwili pia hujibu kwa shukrani kwa mpya na hadi sasa haijulikani, kuonyesha mazoezi ya mwili na nguvu.
Chombo cha pili chenye nguvu ni harakati katika mwendo wa wakati, kuwa wa kisasa, kujifunza na kutumia riwaya nyingi zinazotuzunguka. Watu wengi zaidi ya 50 wanaogopa kugusa kibodi ya kompyuta, na hivyo kufanya maisha kuwa magumu kwao, kwa mfano, kusimama kabisa katika mistari kwenye benki kulipia huduma. Na kuna aina nyingi za hofu ya kujenga tena kwenye reli mpya. Hii inakufanya uwe mzee sana na mtumwa, inakunyima uhuru na wepesi.
Uwezekano wa tatu, ambao unafungua upeo mpana zaidi kuliko ule uliopita, ni imani kwamba maisha na ubora wake hutegemea mawazo yetu. Sio hayo tu: umri, afya, hali ya kifedha na ndoa, utambuzi wa tamaa, kuweka malengo na kuyafikia, na mengi zaidi yanaanza kutoka ndani. Tunachofikiria na kuota ni kile tunachopata!
Kipengele cha nne ambacho ningependa kutaja ni yaliyomo kwenye mawazo. Ukweli unajulikana ambapo mawazo yetu yanaelekezwa, nguvu zetu zinatumwa huko. Ikiwa tunajisikia uchovu na tupu, hali hii labda ilitanguliwa na mchakato mbaya wa kufikiria, kama vile: kulaaniwa kwa mtu yeyote, kulalamika juu ya hali hiyo (nchi, michakato, mahusiano, nk), kumeng'enywa kwa mzozo mara kwa mara, kuzamishwa kwa akili hapo zamani, hatia, kuchanganyikiwa, na kadhalika. Ikiwa, badala yake: kufikiria juu ya mema, kuweza kuruka kutoka kwa shida, kukubali shida kama uzoefu, na wenye nia mbaya kama walimu, basi nguvu itahifadhiwa na hali ya afya itakuwa nzuri.
Na hatua ya mwisho, ya tano ni juu ya jinsi ya kujaza nishati iliyopotea, ikiwa kweli ilitokea. Kuna, kwa kweli, mapishi mengi, na kila moja ina yake mwenyewe, jambo kuu ni kuyajua na usisahau kuyatumia. Ninataka kushiriki siri zangu za kibinafsi - hizi ni vitu vichache vya kupendeza ambavyo hunisaidia haraka na kwa ufanisi kurudisha malipo ya uchangamfu na furaha. Kwa hivyo:
- imba kwa sauti kubwa kwa muziki, kwa mfano kwenye gari;
- tembea barabarani na mkusanyiko wa lazima wa macho angani, iwe jua / mawingu mchana, au nyota ya usiku - kwa hali yoyote, ni ya kichawi;
- densi mbele ya kioo kwa muziki wa kufurahisha na tabasamu;
- andika barua ya uchambuzi, ambapo matokeo au hatari zimeandikwa … inanisaidia kuona picha nzima na kuelewa maelezo;
- kula chokoleti nyeusi au kunywa kahawa iliyotengenezwa, chaguo lako na mhemko wako;
- kucheza na wanyama, wanakulipa kwa nguvu na mhemko mzuri;
- nenda kwenye cafe nzuri au mkahawa na kula chakula kitamu, cha kupendeza;
- fanya kitu kwa mikono yako mwenyewe, wakati mwingine kutembelea tovuti ya wanawake wa sindano ni ya kutosha, hata ukiangalia picha - inatia moyo sana na inajaza;
- nenda kwenye ukumbi wa michezo, opera, operetta, ballet, maonyesho;
- kumpa mtu zawadi, ndio, kumpa kwa furaha, basi nguvu huanza kufanya kazi kwa nguvu katika pande zote mbili;
- pindua malisho kwenye mitandao ya kijamii na, ukiangalia picha au kusoma maandishi, furahiya kwa dhati kwa mtu;
- sikiliza mantras wakati wa jioni na tochi ya kaleidoscope inayozunguka, unaweza kuichanganya na yoga ukipenda;
- kuomba kimya au kwa sauti kubwa (maombi kwa wale walio karibu);
- kukumbuka jinsi mimi ni mtu mzuri na ni kiasi gani nimefanikiwa katika maisha yangu, na pia usisahau kumshukuru Mungu (Ulimwengu) kwa kila kitu nilicho nacho.
Vipindi tofauti hufanyika katika maisha ya kila mtu, lakini kila kitu kinapita, kila kitu kinabadilika, usiku lazima ufuatwe na mchana na kesho tena jua kali litatupasha moto na miale yake!
Ilipendekeza:
Fedha Zinaenda Wapi (pia Ni Nishati Ya Maisha)
Ndugu Marx aliona ulimwenguni ukosefu wa haki kama vile usambazaji wa bidhaa bila usawa. Hasa - nyenzo. Hasa, pesa. Lakini ulimwengu hauwezi kuwa waovu, kila kitu ni sawa kwa usawa ndani yake. Kuna pesa za kutosha katika ulimwengu huu kwa malengo yangu yote na kwa mahitaji ya kila mtu aliyezaliwa kwenye sayari hii.
Maisha Bila Nguvu. Wapi Kupata Nishati? Utambuzi Nne
Watu wengi wanakabiliwa na ukweli kwamba hakuna nguvu; mara nyingi na zaidi wanahisi tupu ndani, uchovu. Katika maisha yao, furaha, nguvu, kusudi huonyeshwa tu na upesi mfupi, badala ya ambayo Kuhisi ukosefu wa haki, ubaya wa kile kinachotokea, na hata kutokuwa na tumaini kumekaa.
Mitazamo Inayotawala Maisha Yetu Au Jinsi Ya Kufundisha Mtoto Kuishi Kwa Furaha?
Kwa nini tunahitaji mitambo? Kwanza kabisa, ili uweze kusafiri haraka hali ya maisha inayoibuka na, bila kutumia nguvu na bidii zaidi, kuisuluhisha, kutoka kwako, au kuendelea kuwa ndani kwa njia bora kabisa kwetu. Katika uchambuzi wa miamala, kuna dhana ya "
Nishati Ya Maisha Yetu
Je! Nishati na saikolojia zinahusiana vipi? - unauliza. Wacha tujaribu kuijua. Kwa nini tunasema juu ya wengine: "wenye nguvu, wenye nguvu, wenye bidii", na wengine - "polepole, phlegmatic, ngumu"? Hiyo ni, tunaonyesha kasi, shughuli na kiwango cha jumla cha nishati muhimu ya binadamu.
Wacha Tujifanye Ni Sawa, Au Mina Yuko Kwenye Uhusiano. Jinsi Ya Kuweka Uhusiano Wako Kuwa Na Furaha?
Mgodi mkubwa na wenye nguvu katika uhusiano ni udanganyifu kwamba hakuna shida ikiwa hazitajadiliwa na wenzi. Moja ya sifa za malezi yetu ni kwamba mizozo lazima iepukwe, shida zote lazima zisimame, kulalamika kidogo na kutabasamu zaidi (kwa ujumla, "
