2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa miaka 12 ya mazoezi ya kibinafsi na ya kliniki, watu wengi walinijia ambao waliishi kwenye vinyago, hawakuelewa mengi juu yao na matakwa yao. Mask ya kijamii au kisaikolojia "Ninampendeza kila mtu", "mimi ni mbaya zaidi kuliko wengine", haya ndio ambayo tayari nimewaambia, lakini kwa kweli kuna zaidi yao, kwa muda mrefu wamekuwa sehemu ya utu wao.
Kichwani mwao, bado kulikuwa na "sauti ya mama" inayowavuta kila wakati, na picha yao ya ulimwengu haikujengwa tena. Waliendelea kujiona kupitia "macho ya mama" - wasio na akili, wepesi, wasioheshimu kila mtu, lakini hakuna mtu angependa hii. Yote hii ilisababisha mateso ambayo yalivunja kabisa hatima ya mtu na furaha katika mahusiano, pamoja na wewe mwenyewe.
Hofu ya kukatishwa tamaa ndani yako, kugusa uchungu wa mtu, kujifunza ukweli fulani juu yako ilikuwa na nguvu sana kwamba mtu alijificha milele nyuma ya kinyago, akajisahau, mahitaji yake, akaweka maisha yake chini ya matakwa ya watu wengine na kujilinganisha milele na yeye zingine, ambazo kila wakati alipoteza na alikuwa mbaya zaidi.
Kuendelea kutoka kwa kinyago, nilijenga uhusiano na jamaa na marafiki, ambayo ilifanana zaidi na swing kuliko kutoa rasilimali na nguvu, ilifanya maamuzi yasiyofaa, nilifanya makosa, kwa sababu sikuchukua kutoka kwa ubinafsi wangu wa kweli, bali kutoka kwa uwongo.
Udhibiti wa jumla wa mawazo yako, hisia zako, vitendo - fanya kila kitu kulingana na templeti, kama wanasema, kwani ni kawaida kuwa kama kila mtu mwingine. Kama matokeo - kamili kutokujijua mwenyewe, kutokujua matamanio ya kweli ya mtu, mimi ni nani na nina nini.
Lakini kwa kweli, hakukuwa na kitu chochote kisichoweza kurejea!
Suluhisho lilikuwa kila wakati!
Walilazimika kuchukua faida!
Hatua ya 1. Tafuta ni masks gani unayoishi na kwanini unahitaji kwa ujumla
Hatua ya 2. Kuelewa ni aina gani ya jeraha unayojificha chini ya vinyago vyako
Hatua ya 3. Kuleta kwa kiwango cha ufahamu imani zenye sumu na mifumo, hofu inayokuzuia
Hatua ya 4. Kuelewa ni sehemu gani ya utu wako iliyofichwa chini ya kinyago na ujue
Hatua ya 5. Eleza algorithm ya vitendo ambavyo husababisha uponyaji na kukutana na wewe mwenyewe
Masks katika maisha yetu. Je! Kulinganisha na wengine kunasababisha mateso ndani yetu, na tunaweza kufanya kitu juu yake?
Kulinganisha na wengine kuna jukumu kubwa katika maisha yetu.
Inaathiri maamuzi na uchaguzi wetu, hali yetu na ustawi, maisha yetu na mahusiano.
Kwa kujilinganisha na wengine, tunasababisha aina ya mateso:
- Sifanyi chochote muhimu
- Sistahili hii na ile
- nilikuwa na bahati tu, lakini kwa kweli mimi sio kitu mwenyewe
- sistahili kile nilicho nacho sasa
- Siku zote siishi kulingana na matarajio ya wengine
- Siwezi kufanya mtu yeyote afurahi
- Mimi ni mbaya kuliko wengine na sina uwezo wa chochote
Je! Ni jambo la busara kubeba mateso haya ndani yako kwa miaka? Mara nyingi hutokana na ukosefu wa ujuzi juu yako mwenyewe na kiwewe ambacho kinyago kinaficha. Tunaishi katika kujidhibiti kwa miaka mingi, na kwa hivyo usione jinsi tunavyojilinganisha kila sekunde, zaidi na zaidi kusonga mbali na sisi wenyewe, kweli, kweli, kipekee.
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Masks Katika Maisha Yetu. Jinsi Ya Kujikomboa Kutoka Kwa Woga Kwamba Mimi Ni Mbaya Na Wengine Ni Bora
Tunaishi, ambayo inamaanisha tuna majukumu yetu wenyewe. Na kwa utekelezaji wa majukumu haya, sifa zenye nguvu zimeundwa, ambazo watu wengi hukandamiza na kujitenga wenyewe, ipasavyo, hawaishi maisha yao wenyewe, lakini waliodhaniwa kuwa "
JINSI YA KUISHI MAISHA YAKO MWENYEWE NA SIYO MAISHA NYINGINE Au Kuhusu MAADILI YA KWELI NA YALIYOANZISHWA
Katika jamii yetu, kuna mifumo na sheria zilizo wazi ambazo "unahitaji" kuishi na ambazo "unahitaji" kuzingatia. Kuanzia utoto tunaambiwa tunapaswa kuwa vipi wakati tunakua, mara nyingi huamua ni nini tunapaswa kufanya, ni chuo kikuu gani cha kuingia, ni aina gani ya mteule wanayemwona karibu na sisi, kuna umri unaokubalika kwa ujumla ambao ni "
Swali Mwenyewe: "Je! Mimi Mwenyewe, Kwa Kweli, Ninafikiria Juu Ya Hili?"
Moja ya sababu za kawaida za kutaja mtaalamu ni hamu ya kutatua mawazo na ukosefu wa mantiki katika tabia ya mwingine. "Kwanini yule mtu kutoka kwenye programu ya uchumba alitoweka ghafla na hakujibu jumbe?!", "Kwanini mwenzako anatania tu kwenye baridi na kutuma vielelezo, lakini haitaji chakula cha mchana?
Nitatoa Jibu La Swali "ni Nini Kibaya Na Ujinsia Wangu"
Ujinsia ni mada ya hila na yenye kuwili kuwili katika maisha yetu. Sasa kuna ya kutosha: mazungumzo ya ukweli juu ya maonyesho ya mazungumzo na uchafu wa kijinsia kutoka kwa watoto mitaani na matangazo ya ponografia ya kila kitu ulimwenguni, ambapo mwanamke anaonekana tu kama bacchante mwenye kiu na mashine ya ngono.
