2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Unapokabiliwa na hisia kali au kipindi kigumu cha maisha kimekuja, unataka kupewa kidonge na yote yamekwisha. Unaenda kwa marafiki, jamaa au kwa mwanasaikolojia kwa ushauri, ukitumaini kusikia suluhisho "la haraka" la shida. Lakini, kwa bahati mbaya, hii sio jinsi ulimwengu unavyofanya kazi!
Hisia nzuri ni dalili ambayo tunataka kupunguza. Lakini, nyuma ya hisia hii daima kuna shida ambayo hutoa athari kama hiyo. Kidonge hakitasaidia hapa!
Wakati huo huo, tunaelewa kuwa ikiwa tunataka kuwa na mwili ulio na sauti, basi haitoshi kunywa kidonge, lakini "lazima" tuende kwenye ukumbi wa michezo na kufuatilia lishe yetu. Au, ili kuondoa tabia mbaya, haununu tiba ya miujiza. Siku baada ya siku tunapaswa kufanya uamuzi fulani, hii ndiyo njia pekee ya kupata matokeo!
Lakini, baada ya kuja kwa mwanasaikolojia, kwa makosa tunadhani kwamba watatupa "kidonge" ambacho tunataka sana na tutaelewa kila kitu, maisha yatabadilika mara moja na "haitakuwa muhimu" kufanya juhudi kila siku.
Hakuna kidonge kama hicho! Ni muhimu kuelewa hii ili usifadhaike wakati matokeo hayatakuja mara moja.
Kutakuwa na maboresho! Hatua kwa hatua, maisha yako yatabadilika vyema!
Mabadiliko ni mchakato, ingia ndani!
Ilipendekeza:
Kukabiliana Na Athari Za Ugonjwa Wa Mama Aliyekufa
Hivi majuzi niliandika nakala juu ya upendeleo wa hali ya ndani ya watoto waliokuzwa na "kuua mama waliokufa." Hawa ni akina mama ambao, kwa kweli, wako hai, wako karibu na watoto wao na hata huwatunza. Kutoka nje, wengine wanaweza hata kuwaona kuwa bora … Lakini kuna moja LAKINI .
Na Ulimwengu Ulipasuka Kwa Nusu. Kiwewe Cha Talaka Na Athari Zake Kwa Mtoto
Kusaidia watoto, kupunguza athari za talaka, inawezekana tu kwa kuwasaidia watu wazima kutambua hisia zao, uwajibikaji na jukumu lao la watu wazima katika uhusiano na watoto. Kutarajia athari na maoni juu ya mada "Ni bora talaka kuliko maisha ya kuzimu, na baba mlevi"
Upweke Na Hali Ya Kutengwa. Athari Za Kiafya Katika Uhamishaji
Je! Umewahi kujiuliza juu ya uwezekano wa athari za kiafya na maisha marefu ya upweke na kutengwa na jamii? Mnamo 2013, E. Brody, katika nakala yake: "Upweke unaopungua", aliibua mada ya kupendeza kwamba upweke na kutengwa kwa jamii kunaweza kudhoofisha afya, hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kiwango cha homoni za mafadhaiko huongezeka, na hii, inaweza, kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo, arthritis, ugonjwa wa kisukari, shida ya akili na, wakati mwingine, husaba
Ngono Tatu. Sababu Na Athari
"Unafikiria nini juu ya ngono tatu?" - waliniuliza swali hili, na nikafikiria. Kwa upande wa "maadili", mimi si upande wowote kwa hili. Huu ni uzoefu wa kijinsia ambao una haki ya kuwa. Kwa mtazamo wa saikolojia, naona sababu na matokeo ya uzoefu huu.
Alexithymia - Kidonge Kwa Hofu?
Alexithymia - kidonge kwa hofu? Nakala hiyo iliandikwa kulingana na kitabu hicho na D. McDougall "Theatre of the Soul" Alexithymia ni jambo la kisaikolojia ambalo mtu ana shida kuelezea hisia zake, uzoefu, hisia. Dalili zote za kisaikolojia ni majaribio ya kujiponya, na alexithymia sio ubaguzi.
