2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nilikwenda na msichana huyo kwenye chekechea moja katika kikundi kimoja, shuleni katika darasa moja, chuoni katika kikundi kimoja.
Ninaangalia kwenye Facebook - ana umri wa miaka 25, na mimi nina 32.
Kuanzia kuzaliwa kabisa tunajikuta katika vikundi anuwai vya kijamii: tumezaliwa katika familia ya mama ya baba na kaka-dada. Tunafahamiana na familia iliyopanuliwa - bibi, mjomba, mjukuu, waume wa mama wa mama … Kwa wengine, mfumo huu una idadi kubwa ya vitu, kwa wengine inaweza kuwa mdogo kwa mama mmoja bila jamaa zingine. Kukua, tunaweza kuwa washiriki wa kikundi cha chekechea, darasa, duara la macrame, hangout ya vijana isiyo rasmi. Ulimwenguni, sisi ni wa serikali kama kikundi kikubwa.
Njia moja au nyingine, inabidi kila mara tuingie kwenye uhusiano na vikundi. Wakati mwingine huleta malipo ya uchangamfu, msaada, kutukubali. Wakati mwingine vikundi vinaweza kukataa, kudhalilisha, na kuleta uzoefu wa kiwewe. Kikundi cha kisaikolojia kinaweza kuwa aina ya kupendeza ya utafiti wa uhusiano na wewe mwenyewe na wengine. Vikundi kama hivyo kawaida huundwa na washiriki 6-12, hukutana mara moja kila wiki moja au mbili kwa muda uliowekwa kutoka masaa 1.5 hadi 4 na kulipa kiasi fulani cha pesa kwa hii. Kuna chaguzi zingine za mzunguko wa mikutano na idadi ya washiriki. Nitaelezea zile za kawaida, ikiwa utaona hali tofauti kidogo, hii pia ni kawaida!
Idadi ya washiriki wa kikundi inapaswa kuwa kwamba nadharia ndogo ya vikundi vyetu vya kijamii huundwa katika maisha halisi, kati ya washiriki mwingiliano wa kibinafsi na huruma, na kwa ujumla, michakato ya pamoja inaweza kuonekana. Ndio sababu idadi ndogo sana au kubwa ya watu wanaweza kubaki seti ya miunganisho ya kibinafsi, au kuwa kikundi kikubwa, ambapo mienendo ya pamoja tu itazingatiwa, bila fursa ya kutoa wakati kwa kila mshiriki. Kikundi kawaida huongozwa ama na wanasaikolojia wawili, wale wanaoitwa washirika wa matibabu, au na kiongozi mmoja.
Ili kikundi kitatue migogoro ya ndani ya washiriki, kusoma tabia zao na uhusiano na watu wengine, kufanya mabadiliko ya kisaikolojia, hali zingine ni muhimu:
- Viongozi huweka sheria. Ya kuu ni sheria ya usiri, ambapo washiriki wanakubali kutochukua ukweli na hafla zinazofanyika kwenye kikundi nje ya nafasi hii, ambayo huunda mazingira ya kuaminiana na fursa ya kushiriki wa karibu.
- Pia haifai kujadili maisha katika kikundi na washiriki wengine kati ya mikutano au kudumisha uhusiano nao, ili nyenzo zote zipatikane kwa kiongozi na washiriki wote wa kikundi kwa usawa. Kwa sababu hiyo hiyo, kikundi kawaida hachukui mume na mke, kaka na dada, watu ambao wako katika aina yoyote ya kazi, urafiki, uhusiano wa kibinafsi nje ya kikundi.
- Vurugu za mwili ni marufuku katika kikundi kuhakikisha usalama wa mwili wa washiriki. Maonyesho yoyote ya hasira yanafundishwa hapo kuelezea kwa maneno, kutaja uzoefu wao.
- Ikiwa inataka, kikundi kinaweza kukubaliana juu ya sheria za nyongeza: usitumie simu wakati wa mikutano, usinywe maji au usile, tumia au usitumie lugha chafu, n.k.
Chombo kuu cha kujichunguza na kubadilisha ni mawasiliano, lakini kwa kweli, sio sawa kama inavyotokea kwenye karamu ya familia au na marafiki. Mwezeshaji husaidia washiriki kujuana, kuunda uhusiano wa kufanya kazi, kuzingatia uzoefu wao wenyewe kutoka kwa maisha ya nje au kutokea kwenye kikundi. Washiriki wanaweza kushiriki katika majadiliano ya hali ya mtu mmoja, au mada inayojulikana kwa kikundi chote. Wakati huo huo, mwanasaikolojia anaona ni vitu vipi katika mawasiliano na wengine kila mmoja wa washiriki ana, au anaibuka katika kikundi kwa ujumla, anashiriki uchunguzi wake na kikundi, anaunga mkono utaftaji wa aina mpya ya uzalishaji wa mwingiliano kulingana na ombi na mahitaji ya kila mmoja.
Katika vikundi vya gestalt, aina kama hiyo ya kazi kama kikao cha mtu binafsi kwenye duara pia ni kawaida. Mmoja wa washiriki huenda kwa mtangazaji na kwa muda fulani wanafanya kazi kwa muundo wa kibinafsi juu ya ombi la mshiriki. Kwa wakati huu, kikundi kinazingatia uzoefu, picha na sitiari, athari za mwili ambazo huzaliwa wakati wa kazi, na baada ya kukamilika kwake inampa mshiriki maoni ya kihemko. Inasaidia kikao cha mteja, inaweza kuonyesha hisia hizo ambazo zimekandamizwa, au kuunga mkono kufanana kwa uzoefu na hisia, huruma.
Kulingana na kiwango cha uthabiti wa muundo, kuna
- vikundi wazi ambapo washiriki wapya wanaweza kuja kwenye mkutano wowote,
- nusu wazi, wakati kujiunga kwa washiriki wapya kunawezekana, lakini sio wakati wowote, lakini kulingana na ratiba iliyoanzishwa na kiongozi na kikundi
- imefungwa - wakati muundo wa kuajiri wa washiriki unabaki kila wakati hadi mwisho wa mradi.
Mshiriki anaweza kuondoka kwenye kikundi wakati wowote, lakini kwa makubaliano lazima ahudhurie mikutano miwili ya kuaga kumaliza uhusiano na kikundi na kila mmoja wa washiriki na kukuza uzoefu uliopatikana wakati huu. Kwa vikundi vilivyofungwa, kuaga kama kawaida hufanyika kwa wakati mmoja kwa kila mtu katika mikutano miwili iliyopita.
Nakala hiyo ilikuwa kubwa sana, na wakati huo huo ilibanwa iwezekanavyo. Ikiwa ungependa kujua zaidi juu ya hali fulani na nuances ya vikundi - andika, hakika nitajaribu kuwapa majibu katika nakala zifuatazo!
Ilipendekeza:
MATESO YANAPENDA KAMPUNI AU VITU VYA TIBA YA KIKUNDI MAFUNZO YA KISWAHILI
Tiba ya kisaikolojia ya kikundi ni sawa na wakati huo huo ni tofauti na tiba ya kisaikolojia ya mtu binafsi. Tofauti zinahusiana sana na idadi ya washiriki, kwa mtu binafsi - hawa ni washiriki wawili, na kwenye kikundi - 5-15. Ongezeko hili la idadi ya washiriki linamaanisha zaidi ya upanuzi wa matibabu ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa watu kadhaa kwa wakati mmoja.
Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?
Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka? Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic).
Kikundi Cha Matibabu: Jinsi Tiba Ya Kikundi Inatofautiana Na Tiba Ya Mtu Binafsi
Kwa hivyo, ni tofauti gani kati ya matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi na kikundi? Nadhani tiba ya kikundi inasaidia sana wakati wewe unahisi kuwa kitu sio sawa katika maisha yako, kwamba ni wakati wa kubadilisha kitu, lakini ni ngumu sana kuamua ni nini haswa … Kwa kweli, katika matibabu ya kibinafsi suala hili pia linafanywa kazi, lakini upendeleo wa tiba ya kikundi ni kwamba unasikia hadithi zingine tofauti za washiriki wa kikundi, na zingine zinaweza kusikika katika
Psychodrama - Ni Mnyama Gani Asiyejulikana?
Labda, wakati ulifika wakati nilitaka kuandika juu ya njia ninayopenda na muhimu sana kwangu - kuhusu Psychodrama. Hata wakati wa miaka ya kusoma katika chuo kikuu, nilifundishwa njia tofauti: tiba inayolenga mwili, na tiba ya gestalt, na psychoanalysis, na tiba ya sanaa, na mengi zaidi.
Kwa Nini Daima Kuna Washiriki Watatu Katika Tiba Na Ni Nani Huyu Wa Tatu?
Kuna washiriki wawili katika tiba - mtaalamu na mteja. Kwa mtazamo wa kwanza, kila kitu kina mantiki na kinatabirika. Lakini kwa nini basi hakuna athari ya matibabu katika mazungumzo mengine yoyote. Je! Mazungumzo ya kawaida kati ya marafiki wawili yanatofautiana na mazungumzo ya tiba?
