KWANINI TAMANI HAZITIMIWI Au "Athari Za Mtabiri"

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ninataka kukuambia ukweli juu ya jambo hili, ambalo linaitwa uvivu au ukosefu wa mapenzi. Hazipo!

Kwa mfano: watu wengi watafikiria nini wakiona mtu mnene? Uwezekano mkubwa kama kitu - anapaswa kupunguza hamu yake na kuanza kwenda kwenye mazoezi. Inaeleweka kuwa mtu huyu hana nia ya kuacha ulafi, na ni mvivu sana kujitunza mwenyewe. Na nyembamba, inadhaniwa, wana mapenzi haya.

Vivyo hivyo hufanyika ikiwa tunaona mtu anayepata pesa kidogo, mtu amelala kwenye kochi, au kijana amekaa kwenye kompyuta. Uwezekano mkubwa zaidi, dhana hizi zitaangaza katika mawazo yangu - uvivu na ukosefu wa mapenzi. Ukweli?

Na kisha picha nyingine inaibuka - ya mtu aliye na mapenzi. Nani, labda, angependa pia kulala kitandani na kula biskuti - lakini alishinda uvivu, akachukua ngumi na sasa anafanya kazi katika kazi tatu au jasho kwenye ukumbi wa mazoezi. Anaonekana na anajisikia kama shujaa.

Lakini kwa kweli, ikiwa utachimba - kama sisi wanasaikolojia tunajua jinsi - jambo kama hilo litakuwa wazi.

Aina ya kwanza - wacha tumwite "mvivu" - hana hamu ya dhati ya kufanya hivyo.

Na wa pili - wacha tumwite "mfanyabiashara" - ana.

Na hufanyika hivyo - mashujaa wetu wote WANA TAMAA. Lakini ikiwa unachimba zaidi, zinageuka kuwa hamu ya sloth inabaki katika hatua ya uelewa kama huo wa kubahatisha - kitu kinahitajika kufanywa. Na kana kwamba alikuwa akikimbia na aina fulani ya kikwazo.

Na kwa upande wa mfanyabiashara, hamu haraka inageuka kuwa azimio la kutenda.

Na anaanza. Kwa nini?

Tumekuwa wote kwenye viatu vya uvivu. Na kila mtu alikuwa na tija isiyo ya kawaida - kama mfanyabiashara. Walakini wengi wetu tuna majukumu ya kudumu. Wengine, uwezekano mkubwa, hawataki chochote. Wengine wana uwezekano mkubwa wa kuingia kwenye biashara.

Na kuna jambo la kushangaza kwa ujumla - unaonekana kuwa sio mvivu. Na KWELI unataka kufikia lengo, unahisi tu kama hamu ya ndani inawaka.

Na kuna motisha ya kutosha - vitu vyote vyema ni dhahiri!

Na, inaonekana, unafanya mengi, lakini songa kuelekea lengo polepole sana - hakuna kinachotokea. Na kufanikiwa kwa lengo, kwa mfano, - kupata zaidi - inabaki kuwa ndoto.

… Na pia kuna hisia kwamba unakimbilia kwenye ukuta usioonekana na hauwezi kuvuka mstari mmoja. Na, inaonekana, yote ya utangulizi ni sawa na wengine - kuna hamu, kuna fursa, kuna uwezo wa kuifanya. Lakini hakuna kitu cha busara kinachotoka. Na hisia mbaya hutoka - kutokuwa na nguvu, kutokuwa na tumaini, kutofaulu.

Na hitimisho zinajidhihirisha ipasavyo - mimi ni mpotevu, siwezi kufanya chochote, sina bahati. Nimerogwa.

Hapa mtu anaweza kuanza kukimbia karibu na watabiri na kuondoa uharibifu. Huwezi kuelezea vinginevyo!

Nini kinaendelea? Nadhani shida nyingi zilizoelezewa zinaweza kueleweka ikiwa tunaanzisha dhana kama KUZUIA kwa shida yetu ya kisaikolojia.

Hii ni nguvu isiyoonekana ambayo inatokea kwa kukabiliana na shinikizo lolote. Hapa bonyeza kwenye puto - na kwa kujibu inachomoza mkononi mwako na nguvu ile ile. Na shinikizo likiongezeka sana, litapasuka.

Jambo hilo hilo hufanyika katika psyche yetu.

Hii ni rahisi kuelewa wakati unakumbuka mwenyewe kama kijana. Au mtoto wako wa ujana. Kadiri wazazi wanavyoweka shinikizo kwenye uchaguzi wa kazi, au kusoma au kusafisha, ndivyo kijana anapinga zaidi katika suala hili. Yeye, kwa kweli, haelewi hii - na anaonekana kufanya kitu, lakini uso wake unakuwa mchungu. Angalia hayupo. Na anasema kwa uvivu - ndio. Na bila shauku yoyote, anaendelea kuiweka kwenye kibao.

Hii ni kwa sababu unamshinikiza bila kujua katika jambo hili - una wasiwasi na kudhibiti mada hii. Shinikizo hili halipendezi sana - unataka kuikwepa.

Ni kama tunaposema: usisimame juu ya kichwa chako - wakati tunafanya kitu.

Kwa kifupi, hakuna mtu anayependa shinikizo.

Shinikizo ni la nje - huyu ni mama, jamaa, bosi, nk.

Na wakati mwingine ni ya ndani - hii ndio wakati sisi wenyewe tunajipa shinikizo katika mambo kadhaa. Kwa mfano, unahitaji kuanza kukimbia asubuhi au kufanikiwa. Ndio.

Upinzani upo hapo hapo. Na tunaugua. Na tunafikiria - vema, bora ningeanza Jumatatu, na hata bora kutoka mwaka mpya.

Tunaweza kujilazimisha - lakini baada ya siku kadhaa au wiki, upinzani unashinda na tunaacha kile tulichoanza.

Lakini vipi kuhusu wafanyabiashara - unauliza? Ikiwa unachimba, inageuka kuwa hakuna mtu aliyewashinikiza - wao wenyewe walitaka kukimbia asubuhi, kuchora picha kwa siku, au kuchukua kazi ya tatu ya muda. Hii ndio chaguo lao! Hakuna shinikizo, hakuna upinzani.

Au wana hali ya juu ya wajibu na uwajibikaji, na hamu ya kuwa mzuri, bora - na hamu hii ni muhimu - kwa hivyo wako tayari kwa vitisho. Kama wanariadha wa kitaalam - kwa mfano. Huu ni upendeleo tofauti.

Upinzani hufanyika mara nyingi:

- kwa kujibu shinikizo la nje - basi, kwa kupinga, wewe bila kujua unataka kujitenga na udhibiti wa mtu na kuwa huru.

- kujibu shinikizo letu juu yetu - sitaki! (Nataka kuwa huru)

- ikiwa umepata kitu kinachokua na muhimu (nitafanya nini na bora yangu mwenyewe katika maisha bora? - kila kitu haijulikani huko. Lakini hapa kila kitu kinajulikana na ninaonekana kudhibiti kila kitu hapa)

- kwa ujumla, tunapinga bila kujua mabadiliko yoyote makubwa (huwezi kujua nini kitakuwepo - na hapa mimi angalau najua kila kitu na kuishi!)

Jambo baya zaidi juu ya upinzani ni kwamba inachukua nguvu nyingi.

Baadhi ya nguvu zako hutumika kupambana na shinikizo. Na kisha huwezi kuelekeza 100% ya nishati yako kwa lengo lako - 50% itatumika kushinda upinzani.

Upinzani kawaida hautambuwi na sisi. Mara chache hatujui juu yake kwa sababu hufanyika bila kujua. Lakini yeye hutudhibiti, pamoja na ufahamu wetu - kama mkurugenzi. Na anaamua - kuwa au kutokuwa.

Je! Upinzani unaonyeshwaje katika mazoezi?

Kwa mfano, tuseme unataka kujifunza kitu kipya ambacho kitakusaidia kukuza biashara yako kwa ufanisi zaidi. Upinzani unaweza kuonekana kama hii:

1. Sina wakati (lakini kuna wakati wa kutazama safu).

2. Haitafanya kazi (aina fulani ya takataka).

3. Haitatumika kwangu (mimi ni maalum, nimerogwa, n.k.)

4. Sina pesa kwa hili (nina kila kitu, lakini sina).

5. Au tunaanza - na tuliacha.

6. Kusahau kile tulichotaka.

7. Weka kwenye burner ya nyuma.

KUPINGA MPYA na KUJULIKANA ndio sababu kuu kwa nini tamaa zetu nyingi hazijatimia, na malengo hayatimizwi. Kwa ufahamu, tunataka - maisha mapya, pesa kubwa, uhusiano mpya - na hata tunajipa shinikizo katika jambo hili, na wapendwa wetu wanatuwekea shinikizo.

Na fahamu zetu kwa kujibu hii inapinga - na tunasogea kwenye lengo kama gari kwenye brashi ya mkono. Kwa kuongezea, tunapoteza nusu ya rasilimali.

NINI CHA KUFANYA?

Punguza shinikizo. Uliza familia yako isikushinikize. Acha kujiwekea shinikizo katika jambo hili. Ni ngumu - huwezi kujiambia tu - lakini usijali, sitahitaji kutoka kwangu kupata pesa zaidi! Lakini kuna njia.

Kuna mazoea ambayo hukuruhusu ujuane na upinzani wako wa fahamu, pata lugha ya kawaida na ukubali - ili kuanza kuelekea lengo.

Mbinu hizi zinafanywa vizuri katika wenzi wa kwanza na mtaalam. Na kisha tayari fanya kazi na plugs zako mwenyewe, ukijikomboa kutoka kwa upinzani na hofu, mpaka utakapoondoa kabisa kutoka kwa kuvunja maegesho na usonge mbele kwa urahisi na kwa kasi inayofaa.

Kwa njia, juu ya kile kinachoitwa athari ya mtabiri. Unashangaa jinsi inavyofanya kazi?

Wanawaambia watu - kila kitu, nimeondoa uharibifu kutoka kwako, utakuwa na bahati sasa. Na ikiwa sehemu zote mbili za akili yako (fahamu na fahamu) zinaamini hii, upinzani utaondolewa.

Imani ni jambo kubwa. Shukrani kwake, mtu ataondoa mwenyewe kujizuia-breki za kujizuia kutoka kwake.

Athari kama hiyo ya Aerosmith.

Lakini ikiwa angalau sehemu yako haamini mtabiri, hakuna kitakachofanya kazi. Na utahitaji kutafuta mpya - ya kuvutia zaidi.

Lakini ni bora kwenda kwa mwanasaikolojia mzuri.

Elena Seminskaya wako ni mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia.