2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sina … Jinsi ya kumaliza mambo na kuanza kuishi?
Je! Unajua hali wakati unahitaji kufanya kitu, lakini unakiahirisha, basi haufikiri juu yake na tayari uko katika hali ya kukata tamaa (wakati wowote sasa au kamwe) tayari unafanya?
Kwa kweli ninajua, nadhani hiyo kwa kila mtu.
Wacha tuangalie sababu na suluhisho linalowezekana pamoja.
Kwa nini tunaahirisha?
1. Ndio, biashara hii inaweza kuwa sio ya kupendeza (lakini sio kila wakati). Kwa mfano, wito kwa … / kuagiza utoaji / kuchukua kwa kusafisha kavu / nyaraka za mabadiliko, nk. Kwa bahati mbaya, njia pekee ya kubadilisha kero ya jambo ni kwa kuihamishia kwenye kitengo majukumu na kuacha kupata uzoefu wowote hisia kwenye alama hii. (Waliandika vile kwenye shajara yao - saa 10-00 - piga kliniki. Saa 10-00 waliangalia - waliita bila kusita - na huo ndio mwisho wake. Ndio, kama roboti, lakini inafanya kazi).
2. Wewe binafsi hauitaji sana = huna msukumo wa kuifanya. Chaguo hili linavutia zaidi. Kwa sababu ikiwa wewe mwenyewe hauitaji hii, kesi hii umeipata wapi? Wacha tuseme mama yako anaihitaji kibinafsi. Mpende mama yako? - Ikiwa ndio, upendo wako unaweza na unapaswa kuhamishiwa kwa jukumu hili muhimu kwake, ambalo hawezi kufanya. Kwa kweli, kwa njia hii unaonyesha upendo wako kwake na - muhimu zaidi - wewe mwenyewe unapata uzoefu huo. Na mbele kwa biashara wakati wote!
3. Unaogopa = hofu ya haijulikani / matokeo / ugumu katika mchakato. Jambo hili linahitaji kufafanuliwa na wewe mwenyewe. Ikiwa nitaepuka kuzungumza kwa umma kwa mara ya tano, ingawa ni muhimu kwa kazi, ninajikuta mtegoni. Ninahitaji kucheza, lakini ninaogopa. Ninaepuka, kuliko kuonyesha psyche yangu kuwa inatisha kwa 100%, vinginevyo nisingeepuka. Sasa ninaogopa hata kuliko mwanzoni.
Itasaidia mazungumzo ya uaminifu na wewe mwenyewe. Ikiwa unaogopa kwenda kwa daktari - jiulize, unaogopa nini haswa? - Inaweza kuwa chungu au kugunduliwa. Je! Unaweza kuishughulikia? - Kama sheria, ndiyo. Sote tunaweza kukabiliana na maumivu na hata uwezekano wa kutibiwa. Ni kwamba mazungumzo haya hayatokei kabisa akilini mwetu.
Kuna matokeo mengine zaidi ya "kukwepa" kama hii: vitu hujazana, mahali pengine ndani tunahisi kuwa tunaiepuka. Zinatumika nguvu kupuuza. Na, muhimu zaidi, kujithamini kwetu kunashuka. Baada ya yote, watu wenye ujasiri wanakabiliana na kazi kama hizo, sivyo?
Kwa kufanya vitu, tunaacha nafasi zaidi kwa tamaa zetu na ubunifu!
4. Mashaka juu yetu sisi wenyewe = tunaogopa kwamba hatutaweza / kwamba hatutaweza kufanya kitu kwa kiwango tunachohitaji.
Jambo la nne linahusu wakamilifu … Hadithi hii inajulikana sana kwangu. Ninaweza kupungua sana, kwa sababu sina hakika nitafanya nini 100% au inaonekana kwangu kuwa sina nguvu ya kutosha kumaliza jambo. Swali la kimantiki linatokea kichwani mwangu: "Kwanini uanze kabisa?" Kwa uaminifu, hii ndio njia ya mantiki ya ufahamu wako kupita kiasi - swali hili halikuruhusu kukabili shida moja kwa moja, unaonekana kuamua kutokaribia kazi / biashara, bila kuamua kutokuifanya kwa kiwango cha fahamu. Unangoja tu … hujui nini.
Na pia usipe Nafsi yako ya kweli, maumbile yote kukaribia shida hii na ujisaidie, kwa kutumia ubunifu, mawazo, na nguvu zako zote.
Kwa kujumuisha kuzingatia, unaweza kufikia malengo yako na kumaliza kazi zote za muda mrefu. Bahati njema!
Ilipendekeza:
Jinsi Tunavyoepuka Wasiwasi Kwa Kuifanya Kuwa Ya Milele
Chochote kinachosababisha wasiwasi, daima ni wito wa mabadiliko. Hii ni ishara: "niangalie, hapa ndipo ambapo ufunguo wa kuboresha maisha yako upo!" Lakini kuwa na wasiwasi ni mbaya sana. Inafuatana na udhihirisho wa mwili (mapigo ya moyo, jasho, kupumua haraka, kutapika) na athari mbaya za kihemko kama vile kutokuwa na msaada na uvumilivu.
Jinsi Ya Kujibu Vizuri Uchokozi? Jinsi Ya Kushughulika Na Watu Wasio Na Nguvu?
Kila mmoja wetu amekutana na watu wakionyesha uchokozi wa kimapenzi. Unaona wazi kuwa mtu huyo ana hasira, lakini anaikana kwa kila njia inayowezekana ("Hapana, hapana, wewe ni nini?! Nina hali nzuri, ninafurahi!"). Tabia hii huwa inachanganya kila wakati.
Jinsi Ya Kuweka Familia Pamoja Na Wakati Haiwezekani Kuifanya
Takwimu, na mzunguko wa kawaida, zinaonyesha kuwa kiwango cha talaka kinazidi kuongezeka. Ikiwa watu wa mapema waliishi katika ndoa kwa angalau muda mrefu, sasa wanaachana halisi baada ya miezi sita ya maisha ya familia. Je! Ni sababu gani za jambo hili sio la kufurahisha, kuna njia ya kubadilisha hali ya sasa.
Jinsi Ya Kurejesha Nguvu Na Nguvu
Kuna siku ambazo hatuhisi nguvu wala nguvu ndani. Ni nini kinatuumiza? - Hatia - Mashaka - Kujichimbia, ambayo hurudiwa bila kusimama - Kujipiga mwenyewe - Kujikosoa na kukosoa wengine - Kuzungumza na watu ambao hulalamika kila wakati - Hofu ya kusema au kufanya kitu - Hofu ya kukataliwa - Kujilinganisha na wengine - Ukandamizaji wa tamaa na hisia - Ukosefu wa usingizi - Ukosefu wa lishe bora - Biashara isiyomalizika Jambo la kwanza kufanya ni k
Wakati Hakuna Nguvu Ya Kuwa Na Nguvu. Nguvu Katika Udhaifu
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza utaratibu wangu wa utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
