2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu mmoja kati ya kumi aliyeambukizwa na Covid-19 anakabiliwa na ugonjwa wa postcoid
Leo duniani Magonjwa 98, 1 milioni Covid-19, ambayo 70, milioni 5 yalipona … Wakati lengo hadi sasa limekuwa kuokoa maisha ya wagonjwa mahututi, sasa kuna utambuzi unaokua katika wasomi kwamba wale ambao wamepata coronavirus wanakabiliwa na athari za muda mrefu. Ingawa huu ni ugonjwa wa muda mfupi na mpole kwa wengi, wengine hupata dalili, pamoja na uchovu unaoendelea, maumivu ya mwili, na kupumua kwa muda wa miezi.
COVID ndefu, au ugonjwa wa postcoid, una athari ya kudhoofisha maisha ya watu. Hivi majuzi, mwanamume mmoja kwenye mapokezi aliniambia: "Wiki tatu zimepita tangu nilikuwa mgonjwa, lakini bado nahisi kupumua, maumivu ya kichwa, wasiwasi mkali huja mara kwa mara, nikikua mshtuko wa hofu … haraka huchoka kazini na hisia ni kwamba mimi nina covid. Nifanye nini kuhusu hilo? " Mteja mwingine ambaye alikuwa amepona alikiri: "Ubongo uko mbioni. Ni ngumu sana kugundua na kusindika habari kwamba mwili wangu na kichwa vinaanza kuuma, kisha kizunguzungu huingia. Siwezi kufanya kazi kikamilifu. Kwa sababu hii, ninaogopa kupoteza kazi yangu."
Je! Ni COVID ndefu, au Dalili ya Postcoid?
Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza ni ugonjwa rasmi wa postcoid. Taasisi ya Kitaifa ya Afya na Utunzaji Bora (NICE) ugonjwa wa postcoid kama hali ambayo hudumu zaidi ya wiki 12 na ina athari ya mwili kwa muda mrefu, ambayo dalili za virusi huendelea … Tayari, unaweza kuona maagizo ya kina ya matibabu ya ugonjwa wa postcoid juu yake.
Takwimu
Ofisi ya Taifa ya Takwimu ya Uingereza kwamba 1 kati ya watu 10 walioambukizwa ugonjwa wa Covid-19 baada ya coid syndrome … Kutoka 10 hadi 20% ya wagonjwa ambao wamekuwa na coronavirus wanalalamika kuwa dalili zinaendelea hadi wiki 12. 11.5% hupata uchovu, 11.4% wana kikohozi cha kudumu na 10% wana maumivu ya kichwa. Zaidi ya 8% hupoteza ladha yao, na 7.9% hupoteza hisia zao za harufu. Mmoja kati ya watu watano wanaougua huko Uingereza huripoti shida na usawa, kuzorota kwa uwezo wa kufikiria na uchovu. Mnamo Januari 14, 2021, Laila Moran, mbunge wa Uingereza kutoka Liberal Democratic Party, aliripoti idadi ya kushangaza: watu elfu 300 wanaishi Uingereza kuu peke yao wakiwa na cider cider (ulimwenguni kote - karibu milioni 7). Hii inamaanisha kuwa uwezo wa kufanya kazi wa watu hawa umepungua sana, na kwa hivyo swali sasa ni kutambua Long Covid kama ugonjwa wa kazi na kurudi kwa fidia ya kifedha. Serikali ya Uingereza tayari imewekeza pauni milioni 8, 4 kutafiti ugonjwa wa postcoid katika Chuo Kikuu cha Leicester na Pauni milioni 10 kusaidia wale wanaougua ugonjwa huu, huduma ya matibabu.
Je! Ni dalili gani za Covid ndefu?
Iliyochapishwa katika Jarida la Jumuiya ya Madaktari ya Amerika, utafiti wa wagonjwa 143 katika hospitali kubwa zaidi ya Roma baada ya kuruhusiwa, karibu miezi miwili baadaye, 87% walikuwa na dalili moja na zaidi ya nusu walikuwa bado wamechoka. Wakati mwingine dalili zinaogopa na husababisha hali ya kutokuwepo.
Hapa kuna dalili za ugonjwa wa postcoid, uliowekwa katika mpangilio wa kushuka (kutoka juu hadi chini):
- Uchovu (52%)
- Pumzi fupi (43%)
- Maumivu ya viungo (30%)
- Kikohozi (18%)
- Kupoteza harufu (16%)
- Pua ya kukimbia (15%)
- Uwekundu wa macho (14%)
- Maumivu ya kichwa (13%)
- Utoaji wa sputum (10%)
- Ukosefu wa hamu ya kula (8%)
- Koo (7%)
- Kizunguzungu (6%)
- Maumivu ya misuli (5%)
- Kuhara (4%)
Dalili zifuatazo pia zinajulikana:
- joto la chini la mwili
- maumivu ya kichwa
- kutofaulu kwa utambuzi (fahamu iliyofifia)
- maumivu ya kifua
- kikohozi cha muda mrefu
- shida kuzingatia
- dhihirisho la wasiwasi na unyogovu (unyogovu, wasiwasi, hisia za upweke, huzuni, machozi)
Programu hiyo, ambayo hutumiwa na Waingereza wapatao milioni 4, iligundua kuwa 12% ya watu wana dalili kwa siku 30. Takwimu za hivi karibuni, ambazo bado hazijachapishwa zinaonyesha kuwa kila 50 (2%) ya wale wote walioambukizwa baada ya siku 90 wanaonyesha dalili za ugonjwa wa postcoid.
Inachukua muda gani kupona kutoka kwa coronavirus?
Kwa bahati mbaya, kwa sasa haiwezekani kusema haswa itachukua muda gani kupona kutoka kwa dalili za Long Covid. Utafiti wa kisayansi ni mwanzo tu. Hasa, mikakati inatengenezwa ili kurejesha afya ya akili na ustawi katika kipindi cha baada ya ovid. Ni muhimu kutambua kwamba hii sio ya kipekee kwa Covid-19 coronavirus - magonjwa mengine ya virusi (lakini sio yote) pia yanaweza kuwa na athari za muda mrefu: dalili nyingi hutatua ndani ya miezi mitatu, na uchovu unaweza kudumu hadi miezi sita.
Jinsi ya kurejesha afya yako ya akili na ugonjwa wa baada ya coccygeal?
Hapa kuna mpango wa kupona wa Covid uliopendekezwa na kuongezewa na mapendekezo yangu kulingana na uzoefu wangu na wateja ambao wamepata coronavirus.
- Tumia mfumo mpya. Ikiwa unaweza kufanya kazi masaa mawili tu, fanya kazi saa mbili. Inaweza kuwa nzuri kuuliza daktari wako kwa likizo ya ugonjwa.
- Usijitutumue. Zoa densi mpya ya maisha.
- Hakikisha unapumzika vya kutosha.
- Unda utaratibu wa kila siku. Fanya jambo muhimu kwako. Fanya kadri uwezavyo.
- Sambaza kazi ngumu ili zisianguke siku moja.
- Kipa kipaumbele. Ahirisha kazi ambazo sio muhimu sana hivi sasa.
- Fanya kitu muhimu, kitu ambacho kitakuwa muhimu kwa mtu.
- Ongea juu ya hisia zako na wapendwa. Unaweza kuhitaji msaada wa kitaalam ikiwa unapata dalili za unyogovu: kupungua kwa mhemko, kupoteza hamu na kuridhika na maisha, kupungua kwa nguvu na kuhisi uchovu baada ya juhudi kidogo, kupungua kwa umakini, hisia za hatia na kutokuwa na thamani, kupungua kwa kujistahi na kujiamini, mabadiliko ya hamu ya kula, nk kupoteza uzito, kuzamisha, mawazo ya kujiua na vitendo.
- Shiriki katika vikundi vya msaada. Tafuta mtandao kwa vikundi kama hivyo.
- Jizoeze kupumua kwa diaphragmatic. Njia hii inaweza kukutuliza na kukuimarisha.
- Wasiliana na daktari wako na ushauri ushauri ni vitamini au dawa zipi zinapendekezwa kwa ugonjwa wa postcoid.
- Shiriki katika utafiti unaotegemea jukwaa la ugonjwa wa postcoid. Hii itasaidia wanasayansi kuelewa vizuri ugonjwa huo.
Ilipendekeza:
Orgasm Ndefu Zaidi Katika Utumwa Wa Mapenzi
Kwa wagonjwa wanaougua shida kadhaa za kisaikolojia za kisaikolojia (kupungua kwa libido, shida ya mshindo, ujamaa, STOSN na wengine), wataalamu wa ngono wanapendekeza kujizuia kwa muda tendo la ndoa. Unaweza kutaniana, kubembeleza, bila kuleta kwenye mshindo na kuzuia kupenya.
Mwanzoni Mwa Safari Ndefu. Jinsi Ya Kutaka Na Kuanza Kufanya
Nina uzoefu. Ninasaidia watu kutoka ardhini, kuanza kitu muhimu katika maisha yao. Na kila siku mimi hutembea njia hii mwenyewe. Na miundo yao wenyewe. Licha ya ukweli kwamba kuna wazo la kawaida la nini kinasimamisha watu njiani kwenda kwenye lengo (wazo la kufundisha kwa Ericksonian, dhana kutoka kwa tiba ya Gestalt), kati ya hizi "
Matakwa Ya Mwaka Mpya. Jinsi Ya Kufanya Matakwa Ya Mwaka Mpya Kwa Usahihi
TAMANI KWA MWAKA MPYA Wakati chimes ya Mwaka Mpya inashangaza, Warusi wengi hufanya matakwa. Orodha sio pana sana. Kawaida ni hivi: “Omba au upate mtoto - punguza uzito - pata elimu nzuri - pata kazi nzuri - anza kupata mapato zaidi - usiugue - nunua nyumba yako mwenyewe - nunua gari - acha sigara - acha pombe - anza kula kulia na kuongoza mtindo mzuri wa maisha - kuboresha uhusiano na mtu (familia, n.
Na Tena Juu Ya Ugonjwa Wa Sukari. Badala Yake, Juu Ya Maisha Na Ugonjwa Wa Sukari
Najua ni ngumu kuugua. Na inaweza kuwa ngumu sana kuomba msaada. Lakini labda jambo ngumu zaidi ni kutambua kuwa unahitaji msaada. Ni msaada gani unahitajika na kutoka kwa nani. Wagonjwa wa kisukari wanakabiliwa na changamoto sawa na watu wasio na ugonjwa wa kisukari.
Shambulio La Hofu Kama Ugonjwa Wa Ugonjwa
Shambulio la hofu ni aina ya msisimko, hali ya hofu isiyotarajiwa, ambayo inaambatana na dalili kali za mwili: kupumua kwa shida, mapigo ya moyo huongezeka (wakati mwingine hisia za uchungu katika eneo la moyo huzingatiwa), jasho huongezeka, kunaweza kuwa na hisia ya kizunguzungu na hata kupoteza fahamu.
