2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Lakini kwanini?
Je! Umewahi kukutana na mtoto wa mapema ambaye ana aibu mwili wake? Mimi sio! Ndio, sijui watoto wote wa sayari, lakini nina hakika hii ni tukio nadra. Ingawa … anorexia ni mdogo sana, na kuna kesi iliyorekodiwa ya utambuzi katika msichana wa miaka 5. Mtoto alijiona kuwa mnene na alikataa kula ili kupunguza uzito …
Anorexia ni ugonjwa. Na ikiwa tunazungumza juu ya kutoridhika na mwili wetu bila utambuzi mzuri wa spp (ingawa, uzoefu kama huo unaweza kusababisha kuchanganyikiwa). Ikiwa tunazungumza juu ya aibu kwa saizi, kuonekana kwa mwili wako..
Aibu, hisia za kijamii, kufundishwa. Hawazaliwa nayo. Mazingira, utamaduni na jamii inaashiria kile kinachopaswa kuaibika. Na hii haishauriwi kila wakati, kama na mwili. Kawaida, hisia ya kutosha ya aibu (au aibu) hujitokeza kwa kujibu tabia yetu ambayo inakiuka mipaka ya nyingine na hupotea tunapoomba msamaha. Lakini aibu yenye sumu haiondoki, inaenea kwa mwili wote na inaweza kudumu kwa miaka. Hii ni juu ya hadithi hizo wakati uangalizi wa miaka 3 iliyopita unakumbukwa, na rangi inajaza uso na unataka kuzama ardhini sasa. HII SIYO AFYA! Ni sumu!
Ninajiuliza … Je! Muonekano wa mwili wangu unawezaje kuathiri afya ya akili na mwili ya mtu mwingine? Je! Takwimu yangu inawezaje kutishia mipaka ya mwingine? Ndio, hakuna njia, ikiwa mtu huyo hana shida na maoni yake mwenyewe. Lakini hii sio hadithi yangu tena.
Kwa afya yako mwenyewe, ni muhimu kukumbuka - ikiwa mpinzani wako anakuambia nini kifanyike na kielelezo - punguza uzito, kaza, pomputa - unapaswa kujua kuwa ana kutoridhika sana na yeye mwenyewe. Mwili wako haujatengenezwa kushughulikia shida za kisaikolojia za watu wengine na kiwewe. Imepewa wewe kuishi maisha yako marefu, yenye furaha na afya. Nadhani ni muhimu kujikumbusha!
Itunze kwa shukrani! ❤️
Ilipendekeza:
Nina Aibu Kuonyesha Kwamba Nina Aibu. Aibu Iliyopandishwa: Jinsi Ya Kurudi Maishani (Sehemu Ya 2)
Ninaandika nakala hii kama mwendelezo wa mada ya aibu, na ninataka kuzingatia kinga za kisaikolojia ambazo tunatumia kuzuia kuhisi na kutambua aibu. Ukweli ni kwamba aibu yenye sumu ni uzoefu mgumu na mbaya ambao badala yake hutudhoofisha badala ya kutuimarisha.
Huna Aibu, Huh ?! Una Dhamiri?! Maneno Machache Juu Ya Aibu Na Dhamiri
Hisia ngumu zaidi ambazo mtu anaweza kupata ni hisia za aibu na hatia. Hisia inayoendelea ya hatia mara nyingi husababishwa na magonjwa ya kisaikolojia, na aibu ni jambo muhimu sana katika ukuzaji na matengenezo ya magonjwa mengi ya akili. Aibu ni hisia ya umma, inatokea wakati kuna tishio, kitu ambacho wengine hujifunza, juu ya vitendo vyetu vibaya.
Ndani Ya Aibu. Jinsi Ya Kuondoa Aibu
Aibu katika udhihirisho wake wote inachukua nafasi muhimu sana katika psyche yetu na maisha ya kijamii. Aibu inalinda nafasi ya ndani ya utu wetu na inapendekeza kile kinachoweza kuletwa kwa majadiliano ya jumla, na ni nini bora kukaa nasi. Kazi yake ya kinga inadhihirishwa katika misemo - "
Aibu. Hatua Za Kazi Ya Ndani Na Aibu
Mwandishi: Elena Monique Aibu ni hisia ya ndani ya kutostahili. Ninaposhikwa na aibu, sijisikii mwenyewe. Sio tu hakuna uzoefu mzuri wa mimi mwenyewe kutokea kwangu, lakini hakuna uzoefu wangu mwenyewe hata. Nguvu yangu huvuja na kukauka. Na haiwezekani hata kufikiria kwamba ninaweza kuwa na uwezo katika kitu, au kwamba mtu anaweza kunipenda au kuniheshimu.
Amini Au Usaliti? Kuhusu Aibu Na Aina Ya Kufanya Kazi Na Aibu
Jisalimishe mwenyewe na utimize matarajio ya wengine, au ubaki mwenyewe kinyume na matarajio ya wengine? Hii ni chaguo ambalo kila mtu anapaswa kufanya. Hivi karibuni au baadaye. Mtu yeyote anayechagua njia ya kwanza na kujisaliti anahisi kutofurahi.
