2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inafurahisha sana jinsi uzoefu wa maisha yetu unavyoathiri maisha yetu ya baadaye. Kiwango chetu cha tamaa kinategemea mafanikio yetu ya zamani. Tayari tunajua takribani kile tunachoweza kushughulikia na kile kilicho zaidi ya uwezo wetu. Na tunachukulia mafanikio yetu katika mambo ya kawaida, na kutofaulu kwa yale ambayo wengine hutuambia: "Wewe ni hodari (mwenye nguvu)! Unaweza kuishughulikia. " Sisi, tunapotathmini "sifa" za zamani, mara nyingi hujibu: "Mimi ni mwerevu (mwerevu), hata sitafanya." Na sisi huchagua mambo yetu wenyewe, ambayo kwa hakika hatutavuruga
Ukweli, inaonekana hakuna kitu cha kujivunia baada ya kukamilika. Utaratibu wa kawaida. Kulenga zaidi, (kuongeza kiwango chako cha matamanio), lakini kwa msingi gani? Hakujakuwa na mafanikio fulani hapo zamani. Inaonekana. Au walikuwa?
Wakati mwingine unashangaa jinsi "kila kitu kiko kichwani mwetu"! Matukio yale yale yanaonekana tofauti na watu tofauti. Kwa wengine, kupata diploma nyekundu ni hafla ya kawaida, inayojidhihirisha, wakati kwa wengine, kuhitimu tu kutoka taasisi ya elimu (ili wasifukuzwe) ni mafanikio makubwa.
Kuamua kwa mafanikio mafanikio ya watu wengine ni kazi isiyo na shukrani. Ukiwauliza wanafunzi hawa wawili wa zamani juu ya mafanikio yao ya kibinafsi, yule aliyeepuka kufukuzwa atasema kuwa yeye ni "bahati" aliyefanikiwa, na yule aliye na mikoko nyekundu - kwamba crusts hizi zilitarajiwa, hakufanikiwa chochote maalum. Kwa hivyo inageuka kuwa mwenye furaha zaidi (kwa nini mafanikio kwa ujumla, ikiwa sio furaha katika maisha?) Je! Ni "mjinga". Angalau anafurahiya Mafanikio yake!
Faida yake pia ni kwamba mwanafunzi huyu asiye na bahati (aliyefanikiwa?), Na mtazamo mzuri kwa mafanikio yake, ana tabia ya kufaulu. Hakuna mtu aliyeghairi uimarishaji mzuri, tabia, na mafundisho ya I. P. Pavlova, kumbuka?
Mara nyingi tunapita mafanikio yetu kupitia vidole vyetu. Inapita kama mchanga, bila kutambuliwa na sisi. Tunaji "unganisha" sisi wenyewe, halafu tunatenda dhambi dhidi ya kila mtu ulimwenguni.
Hapa, kumbuka biashara iliyokamilishwa hivi karibuni. Biashara yoyote ambayo inaweza kuzingatiwa kama mafanikio. Au kesi ambayo "ilitokea kama ulivyopanga," ikiwa hautumii neno "mafanikio" kupima mafanikio yako.
Jiulize maswali haya:
Je! Nimejibuje mafanikio yangu?
Je! Kufanikiwa katika suala hili kunaweza kuhusishwa angalau na wewe mwenyewe?
Je! Nilijisaidiaje kutekeleza lengo langu (mafanikio)?
Je! Ilikuwa inawezekana kwangu kujisaidia mwenyewe kuhusiana na hamu ya kufanikiwa katika kesi hii au na mafanikio halisi ya mafanikio ndani yake?
Mara nyingi tunawalaumu wazazi wetu. Hatukulelewa hivyo, hatukusifiwa. Hakuna msaada uliotolewa. Hii yote ni kweli. Labda. Lakini hii ni ya zamani, na utoto hauwezi kurudishwa. Ni wakati wa kujipa msaada. Na kukuza tabia ya kufikia mafanikio. Na mfurahi yeye. (Uimarishaji mzuri, ikiwa utachukua tiba ya utambuzi, na furaha yako fanya "agizo" la Ulimwengu kwa hafla kama hizo, ikiwa utachukua New Age).
Unaweza kufurahiya kikombe cha kahawa asubuhi, ambayo mtazamo wako ulikusaidia kupata - ulinunua bidhaa zote jioni. Na una sufuria ya kahawa. Na maziwa, pia. Kwa wengine, kikombe cha kahawa asubuhi ni lengo lililoshindwa. Na umefanikiwa! Je! Unajua jinsi nilivyofurahi leo kuwa kulikuwa na cream kwenye jokofu, iliyonunuliwa "kisa tu"? Wote walinywa maziwa jana, lakini cream hiyo, kana kwamba ni kwa uchawi, ilipatikana! “Ta-dam! Ninapata kile ninachotaka, hata ikiwa kwa njia tofauti kidogo, ambayo ni tastier zaidi,”- niliweka mawazo kama haya ndani yangu asubuhi ya leo. Kwa ujinga, unafikiri?….
Hawataki kufurahiya kikombe cha kahawa asubuhi? Je! Uko tayari kufurahiya kitu muhimu tu? Je! Malengo yaliyotiwa msukumo yatakufanya uwe na furaha? Je! Ikiwa inachukua miaka kufikia lengo kama hilo? Kweli, kwa mfano, heshima zile zile. Itachukua miaka kadhaa kusubiri. Na kufurahi kwa kila mtihani uliofaulu…. "Pfff … Kweli hii ni kawaida …" - mtu atasema. Ingawa ni kutoka kwa malengo ya kawaida ndio Lengo kubwa linaundwa, mafanikio ambayo yatakuletea furaha.
Kwa usahihi, unafikiria ni nini kitakacholeta. Lengo muhimu kama hilo kwako itabidi "uweke nguruwe juu yako" zaidi. Wewe, ukiuma kidogo na usione vizuizi, au tuseme, ukiwafagilia njiani, nenda kwa lengo unalopenda. Na mwisho wa njia, vitu vitatu vinaweza kuchanganya kadi zako zote. Kupuuzwa. Haizingatiwi. Tulikosa. Wakavimba mahali pengine njiani.
Na diploma sio nyekundu. Kutisha, kutisha! Hofu ya kutisha, ningesema. Baada ya yote, hii ni kutofaulu! Sivyo? Je! Ilistahili kuwa ngumu sana kufanikiwa kufanikiwa? Na tena "uso kwenye uchafu", kama mshindwa. Na jinsi gani sasa utoke, au tuseme, kujiondoa kwenye "galoshes" inayofuata na scruff?
Kumbuka tu (au jifunze) kuwa HAKUNA Mafanikio Kabisa. Hakuna mtu. Kila mafanikio na kila kushindwa hakuwezi kuzingatiwa kama isiyo na masharti na kamili.
Mtu hufanikiwa kila wakati kufanya kitu, lakini anashindwa kufanya kitu. Hata yule aliyepokea mikoko iliyotamaniwa alishindwa kwa njia fulani. Kwa mfano, alikosa ofa yenye faida, bila kuisimamia wakati wa utafiti mkali.
Kila wakati inafaa kutathmini kipimo cha mafanikio yako na sehemu ya kutofaulu katika kila kesi. Zingatia tu mafanikio - vaa glasi zenye rangi ya waridi. Kwa kushindwa - nyeusi. Habari juu ya mafanikio yako mwenyewe inahitajika kwa motisha ya kibinafsi, juu ya kutofaulu - kwa uzoefu, usichukue hatua sawa. Kutojibu kwa njia yoyote kwa hali ya mambo yako inamaanisha kuishi maisha ya kuchosha ambapo hakuna kinachotokea. Hakuna kupanda au kushuka. Lakini bado kichwani mwetu!
Kuanza na (ili kuwa na mahali pa kuanzia), itakuwa vizuri kuelewa ni nini haswa utazingatia mafanikio yako. Mafanikio gani yatakuletea furaha (furaha). Katika usiku wa kuchipua, ninaweza kudhani kuwa majibu mengine yatahusu maelewano. Hasa - "kilo zilizopungua". Ninaweza kuelewa uchoyo wa wanawake katika juhudi za kupoteza kilo 20.
Sasa, nenda kwenye ukumbi wa mazoezi kwa wiki. Kuna jasho nyingi, bado kuna nguvu ndogo. Pamoja na kupoteza uzito. Kuna wangapi? Gramu 500? Kweli, mafanikio yapo wapi?
Wacha tuigundue pamoja.
Je! Yote "yameshindwa"? Labda hauoni dhahiri?
- Kilo ishirini haziwezi kufukuzwa kwa siku moja. Na hata kwa wiki moja. Gramu 300 ni mafanikio. Mwanzo wake. Kwa hivyo, HAUJAPATA uzito, lakini unaweza.
- Misuli ni mnene zaidi kuliko mafuta. Kwa hivyo, uzito unaweza "kusimama" mahali.
- Kiasi hakijapungua kwa kuwa misuli tayari imekua, na mafuta bado "hayajawaka".
- Kweli, na kadhalika.
Na sehemu ya kutofaulu…. Kweli … Kama ungekuwa na uwezo zaidi katika mazoezi na lishe, ungeweza kufanikiwa zaidi katika wiki hii. Uzoefu kutoka kwa "sehemu ya kutofaulu katika jambo hili" - ni muhimu kuboresha kusoma na kuandika michezo.
Sasa unaweza kuweka malengo mengi kwa gramu 500. Arobaini, ikiwa sikosei. Na kila wiki, furahiya ukubwa wa mafanikio, na uchanganue kile kingefanywa vizuri zaidi.
Mbali na hilo, najua jinsi inavyotokea, karibu kilo 20. Likizo kila wakati huingilia kati kuiweka upya "kwa mwaka". “Sawa, nitaanza baadaye. Mwaka uko mbele. " Na, kabla ya kuwa na wakati wa kutazama nyuma, mwaka ulipita. Kilo ishirini mahali, na tano zaidi mwili wako ulichukua mfungwa.
Labda kila wakati haufikii malengo yaliyopitishwa sana, na kila "kutofaulu kwa lengo kubwa" hukuimarisha katika mawazo ya kutofaulu kwako mwenyewe, kutokuwa na uwezo.
Walakini, nilianza kuzungumza juu ya takwimu na msimu wa joto kwa sababu mfano huu ni mzuri kwa mafunzo. Jizoeze kufikia mafanikio. Kwa sababu kusoma tu hakika haitoshi kubadilisha tabia zako. Inashauriwa kufanya hivyo katika mzunguko wa watu wenye nia moja, na leo wengi hufundisha mara kwa mara na. Na zaidi, ongeza Mafanikio kwa maeneo mengine ya maisha yako.
Ilipendekeza:
Eleza Kozi Juu Ya Kumwaga Ngozi Za Zamani
"Je! Unahitaji muda gani kuchukua uzoefu wako wa zamani ili hatimaye uende sifuri na kuishi kabisa katika sasa yako?" Niruhusu "WEWE", bila curtsies, lakini kwa heshima! Chukua dakika tano kumaliza zoezi hilo, kisha rudi kwenye maandishi.
Kozi Fupi Katika Matumaini Ya Kisayansi
Mwandishi: Vladimir Georgievich Romek, PhD katika Saikolojia, Mkuu wa Idara ya Saikolojia Iliyotumiwa, Chuo Kikuu cha Kusini cha Urusi cha Ubinadamu. Mfumo wa elimu na malezi mara nyingi huongozwa na mbinu za "uimarishaji hasi". Wazazi na waalimu hufuatilia kwa uangalifu makosa ambayo watoto hufanya, na kumbuka makosa haya kila inapowezekana.
Mafunzo Ya Hypnosis Kwa Mtu Na Mkondoni. Kozi "Hypnosis &Psychosomatics"
Hypnotherapy ya mara kwa mara na hypnoanalysis ni moja wapo ya mwelekeo mzuri wa urekebishaji wa kisaikolojia, ambao unajumuisha maendeleo ya kimtindo ya hypnotherapy na urekebishaji wa utambuzi, wakati unategemea maendeleo ya nadharia na majaribio katika saikolojia ya kitabia na ya kisasa ya utambuzi.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
Kozi Ya Maisha
Chuo Kikuu cha Milton Erickson. Siku ya kwanza ya mwanzo wa mwaka wa shule, darasa langu la kwanza, ambapo nitakuwa kama mwalimu, profesa wetu, Merlin Atkinson, rector, na hotuba ya kwanza ya ufunguzi wa mwaka wa shule - "Mwaka huu, tuna mwanafunzi mpya.
