Cheka Na Ulimwengu Utacheka Na Wewe

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Lenny Ravich, "Ucheshi kama Saikolojia. Matukio ya kufurahisha kwenye njia ya kuelimishwa."

Kwa namna fulani macho yenyewe yalitulia kwenye kitabu hiki. Na mkono wenyewe ulimfikia. Na niliona kuwa sasa sina nguvu ya kushinda kwa utulivu shida zinazotokea moja baada ya nyingine. Shida moja tu najaribu kuizoea na kuzimeng'enya ili kutafuta fursa za kuitatua, kwani mpya inatokea na kama Banguko - la tatu, la nne.. Kweli, ukweli ni kwamba, pia kuna nzuri, mbali na hii. Na inatoa nguvu ya kukabiliana na shida. Na bado hakuna nguvu ya kutosha, kwa hivyo maoni yaliondoa kitabu hiki, ambacho mimi kila wakati, wakati ninasoma, napata nguvu kwangu. Na ninapata msukumo.

Kitabu cha Lenny Ravich, nilipoisoma kwa mara ya kwanza, kilinivutia sana. Sijacheka kwa muda mrefu, kama kuisoma. Wakati huo huo, Lenny aliandika juu ya hafla za kusikitisha na za kutisha. Na nilifurahishwa na jinsi alivyoielezea kwa ucheshi. Hii ilinishtua. Na aliongozwa na kuhamasishwa kufuata mfano wake.

Lakini mwanzoni nilishangaa sana kwamba alijitolea kucheka kwa hali mbaya na chungu zaidi. Nilijiuliza: “Jinsi gani? Baada ya yote, kucheka na kucheka na hisia zako ni kinga. Na kwa nini haswa tengeneza kinga hii badala ya kuishi hisia zako halisi? Na wakati huo huo nilifikiria juu ya kwanini usitumie njia hii kukabiliana na shida na kupata nguvu zaidi kwa hii kupitia kicheko?

Jinsi Lenny anahisi juu ya maisha yake ni ya kupendeza na yenye kutia moyo.

Nataka kunukuu karibu kitabu kizima, kuna hali nyingi za kuchekesha ambazo Lenny anaelezea kwa ustadi. Na nilikabiliwa na ukweli kwamba sikuweza kuchapisha tena kitabu chote, na ningelazimika kuchagua kitu.

Na kwa mwanzo, nilisimama kwenye vifungu hivi viwili.

Nilipenda kifungu hiki cha kwanza ambacho nilinukuu kwa sababu kilionyesha thamani ya ucheshi maishani. Na inaelezea njia ya shida kama fursa.

Changamoto yoyote inaweza kutazamwa kama fursa ya ukuaji.

Na ni nzuri!

Nukuu zote za kwanza na za pili zinaonyesha hali ya kuona ambayo shida hugunduliwa na mtu kama fursa.

Viktor Frankl katika kambi ya mateso na wakala wa bima wanabadilisha shida kuwa fursa.

Nilipenda sana maoni haya ya shida na mabadiliko yao, ambayo kwa maoni yangu, hufanya maisha iwe rahisi na rahisi.

Na ninataka sana kujifunza hii!

Je! Unapendaje tabia hii kwa shida?

Na hapa kuna nukuu zenyewe.

Viktor Frankl, mwathiriwa wa mauaji ya halaiki na mwandishi wa The Man in Search of Meaning, aliandika kwamba Wanazi wangeweza kuchukua kutoka kwake kitu chochote, isipokuwa kitu kimoja - uhuru wake wa kuguswa na kile kinachotokea kama alivyopenda. Alichagua kutibu kambi ya mateso kama fursa, sio kama janga, na aliweza kukuza na kuwa na nguvu kama matokeo, badala ya kujiona kama mwathirika na kujitoa. Alichagua maisha na aliishi kuelezea juu yake.

Ikiwa tunaangalia maisha na sisi wenyewe kwa nuru hii, basi bila kujali nini kinatupata, nzuri au mbaya, hizi zote ni fursa mpya za ukuaji na maendeleo. Frankl aliona hali ya ucheshi kama sehemu ya uwezo wa kibinadamu wa kupita zaidi.

Nilishiriki hekima hii na daktari ambaye alisoma nami katika Taasisi ya Gestalt. "Anthony," nikasema, "ukibadilisha shida ya neno na nafasi ya neno, ni rahisi sana. Hakuna shida maishani, fursa tu. " Wakati huo, alipokea ujumbe kwenye paja yake. "Lazima niende," akasema, "ambulensi imejaa fursa ghafla."

Filamu iliyoshinda tuzo ya Oscar Life Is Beautiful inaangazia hadithi ya baba anayemtetea mtoto wake katika kambi ya Nazi, ikionyesha hali yote kama mchezo. Anamuelezea mtoto wake kuwa mchezo huo unategemea alama na kwamba mwenye kasi na bidii zaidi anapata alama zaidi, na mwisho wa mchezo mshindi atapata tanki kama tuzo. Kwa kweli, mtoto anaamini baba yake, na mwisho wa filamu, kijana huchukuliwa kutoka kambini kwenye tanki. Maadili ambayo nilichukua kutoka kwenye filamu ni kwamba unapata kile unachofikiria unastahili."

"… Ninapenda hadithi ya wakala nyeti wa bima ambaye, wakati akijaribu kuuza bima kwa mteja anayeweza, alichukua kila hapana kama tusi la kibinafsi. Walakini, hivi karibuni aligundua kuwa baada ya kila watu tisa waliokataa, wa kumi hakika angeweza kununua bima kutoka kwake. Kwa hivyo, aligundua kuwa mteja huyu wa kumi alimfanya kutajirika $ 2,500. Kwa hivyo alisukuma kofia kando na kuchagua njia mpya ya kujibu ambayo ilimruhusu kusema "asante" kwa $ 250 kwa kila mteja ambaye alikataa, kwa nini usishukuru watu tisa waliochangia? Hata kama jibu lao lilikuwa hapana. Ilikuwa bora kuliko kuhisi kukataliwa."

Lenny Ravich ni nani, unauliza?

Hii ni tiba ya gestalt kutoka Israeli. Yeye ni Mwalimu wa Saikolojia. Wakati kitabu kilichapishwa mnamo 2014, alikuwa na umri wa miaka 77. Yeye husafiri ulimwenguni akiongea juu ya njia yake ya maisha na ucheshi.

Lengo lake ni kuufanya ulimwengu ufurahi na kuwa mbaya zaidi kwa nguvu ya matumaini na mhemko wake.

"… Lenny anasafiri ulimwenguni akitoa semina na mihadhara juu ya" Jinsi ya kuongeza kujithamini na kufanya maisha yawe na furaha na ucheshi na kicheko. "Kwa matumaini yake yasiyopungua, tayari amewasaidia watu wengi kuuangalia ulimwengu kwa njia mpya.

Katika kitabu hiki chenye rangi na kuvutia, Ravich atakuonyesha jinsi ya kufurahiya maisha na kubadilisha hisia hasi kuwa uzoefu mpya wa kusisimua wa ugunduzi wa kibinafsi."