2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Fanya, nenda huko, uondoe, uilete, usirudie nyuma na kadhalika … Hali ya kawaida ya uhusiano wa kifamilia na kila kitu kinaonekana kuwa sawa ikiwa tunakubali kama kawaida, lakini hii ni kawaida?
La hasha, uhusiano huo unapaswa kuwa mzuri kwako au unaweza kuwa wa vurugu, haswa linapokuja uhusiano na wazazi wako. Hii ni mada ngumu wakati wowote, uwe 20 au 35, mama bado atapiga kelele, vaa kofia
Kwa hivyo ni nini cha kufanya wakati uhusiano wako na wazazi wako unaacha kuhitajika?
Kwanza unahitaji kuelewa ikiwa mchezo unastahili mshumaa? Hiyo ni, kufikiria ikiwa unayo nguvu na rasilimali ya kwenda vitani na mizozo, kulipuka kwa aibu na mashambulio ya kutetea maoni yako. Wao ni wazazi na wazazi barani Afrika, na maadamu sisi ni dhaifu na wasiojiamini, tutapoteza, lakini hii haimaanishi kwamba kila kitu kimepotea, inamaanisha kwamba tunahitaji kubadilisha mkakati. Badala ya kushambulia, nenda kwenye uchunguzi, anza kusoma mwenyewe na athari zako. Usizingatie wao, bali wewe mwenyewe juu yako mimi.
Zingatia kanuni zako za maisha, ni nini, kwanini umechagua hizi haswa. Mara tu baada ya kusoma, kaa chini na uziandike na uthibitishe kwa nini uliwachagua, ni faida gani na hakuna haja ya kuwa mkali wa dhana za kiitikadi, kwa hivyo jisikie huru kuorodhesha hasara.
Baada ya hapo, jiangalie mwenyewe, utu wako. Mara nyingi maneno ya wazazi hutuumiza katika sehemu zenye uchungu zaidi. Tumia hii kufunua udhaifu wako na uitunze, ponya vidonda vyako, elewa ni aina gani ya hisia zilizofichwa ndani, na ukisha zijua kwa kuona, itakuwa rahisi kwako kuzielezea. Ikiwa una shida ya kuelezea na kutoa hisia, niandikie juu yake, na hakika nitaandika juu yake na nitatoa mapendekezo kadhaa.
Jambo lifuatalo muhimu ni umakini wa mawazo yako sio kwa minus, lakini kwa faida tu, anza kukusanya rasilimali zako kwa pupa, andika alama 100 zinazokupendeza, kinachokuletea raha na kukufurahisha. Kwa kweli, kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa hii ni mengi sana, lakini fikiria juu ya jinsi unavyojua kidogo juu yako mwenyewe, kwamba alama 100 tu zinaonekana kama milioni nzima, kwa hivyo endelea.
Na mwishowe, wakati picha kamili zaidi ya ulimwengu wako inapoanza kuonekana, utaangalia uhusiano wako na wazazi wako na kunung'unika kwao juu ya kofia kwa njia tofauti kabisa. Ndio, ndio, mama yangu bado anazungumza nami juu yake, lakini sasa inanifanya kuwa mpole, na mara moja ilinikasirisha sana. Kumbuka kuwa athari zako kwa wengine ziko mikononi mwako.
Bahati nzuri, naamini utafaulu!
Na ikiwa unahitaji msaada na umechanganyikiwa katika swali fulani, fanya miadi, na tutafunua hata hali zenye kutatanisha zaidi.
Baadaye
Mwanasaikolojia Anna
Ilipendekeza:
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Kukaa Hai: Nini Cha Kufanya Ikiwa Utapotea Msituni, Na Nini Cha Kutabiri Mapema
Watu wengi kwa kujibu maswali kama haya huwa wanajibu: hii haitatokea kamwe kwangu. Labda, kati ya wale niliopotea msituni, pia kuna vile. Kiburi cha kupindukia, kujiamini katika ufahamu mzuri wa mtu wa eneo hilo, uwezo wa kuzunguka msitu kabisa, wakati mwingine huingilia kati kuwa tayari kukabiliana na shida uso kwa uso kwa ukweli.
Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?
Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unataka Kufa Au Ikiwa Maana Ya Maisha Imepotea
Kwangu, mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia, mada hii inajulikana sio tu kutoka kwa mazoezi. Kulikuwa na wakati ambapo mawazo ya kujiua pia yalinijia. Sasa sioni aibu kukubali kwamba nilitamani kufa, kwa sababu kusudi la maisha lilipotea.
