2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwanasaikolojia, kama daktari, anashauriwa wakati jambo fulani lina wasiwasi.
Tunakuja kwa mtaalam na malalamiko.
Tunakwenda kwa daktari na malalamiko juu ya shida na mwili wetu, viumbe …
Mwanasaikolojia yuko tayari kusaidia na maswali ya asili ya kibinafsi, kisaikolojia na kijamii.
Hapa kuna mifano ya malalamiko ya wateja:
• kujisikia utupu na kuchoka katika maisha;
• kuzidiwa na kutokuwa na uhakika juu ya siku zijazo, nina wasiwasi;
• wakati mwingine hisia zina nguvu sana hivi kwamba hujui mahali pa kujiweka;
• huwa hana uhakika na maamuzi yake;
• Sijui jinsi ya kukutana na wasichana / wavulana;
• Ninaongea kwa woga sana mbele ya watu;
• wakati wote unakutana na wenzi wasio sawa;
• maisha yamejaa unafiki na unyama.
Upekee wao ni kwamba wanaelezea usumbufu ambao mtu hupata katika maisha yake ya kibinafsi, mahusiano, mwingiliano wa kijamii.
Kama sheria, mtu huja ili kujua nini cha kufanya ili kuzuia hii kutokea.
Anataka ushauri, kidonge cha uchawi, dawa …
Lakini saikolojia haifanyi kazi kwa njia hiyo.
Na kupata ushauri au ushauri haimaanishi kutatua shida yako.
Kwa sababu kila mmoja wao ni wa kipekee kwa njia yake mwenyewe.
Suluhisho lake pia ni la kipekee.
Daraja kati ya malalamiko na utatuzi wa shida litakuwa ombi.
Ombi ni kile mtu anataka kupokea kama matokeo ya mashauriano au tiba.
Hili ni ombi lililotolewa na yeye kwa aina maalum ya msaada.
Kwa mfano, kunaweza kuwa na aina zifuatazo za maombi:
• kwa msaada katika hali ngumu ya maisha;
• kutafuta njia za kutatua shida;
• kupata utulivu katika maisha, kujiamini.
Moja ya sheria muhimu za kuunda ombi inaonekana kama hii: sio "kutoka" a "hadi".
Ni muhimu kutambua sio unachotaka kujiondoa: utupu, upweke, mizozo ya kila wakati.
Je! Unataka kuwa na nini badala yake.
Kwa mfano, uwezo wa kusema "hapana", uwezo wa kuzingatia makosa kama uzoefu, sio kufeli, uwezo wa kuleta vitu hadi mwisho.
It️ Pia ni muhimu kwamba ombi linaundwa kwa njia nzuri na linamhusu mtu mwenyewe.
❌ Nataka nisiwe na wasiwasi juu ya vitapeli - ombi sio sahihi.
✅ Nataka kuwa mtulivu katika hali ambazo ni rahisi katika asili yao - itakuwa sahihi zaidi.
❌ Nataka bosi asinifukuze hasira - ombi hilo ni la mwisho.
✅ Nataka kuweza kusimama mwenyewe wakati bosi atakapoanza kunipandia sauti - ombi ambalo unaweza kufanya kazi na kupata matokeo!
Wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kutoa ombi.
Kwa kweli hatuwezi kujua mwanzoni ni mabadiliko gani tunayotaka..
Kwa sababu hii, wakati wa mashauriano ya kwanza, mimi hutumia wakati wa kutosha kwa mteja kuunda ombi ambalo atafanya kazi nalo.
Ni muhimu sana kuelewa ni wapi mtu huyo atakwenda na ni matokeo gani anayotaka.
Ningefurahi kukuona na ombi lililopangwa tayari au kwa hisia ya usumbufu tu na kutokuwa na uhakika juu ya nini cha kufanya nayo. Tutaiunda tayari wakati wa kazi.
Kwa sasa, nimekuwa nikirekodi kwa mashauriano tangu Julai 18.
Andika kwa yako ya kibinafsi, na tutachagua wakati unaofaa zaidi kwako!
Kwa joto Oksana Verkhovod
# mwanasaikolojia # mwanasaikolojia_kiev # mwanasaikolojia_ukraine # kujichunguza # utaftaji # maombi # malalamiko # mashauriano_ya mwanasaikolojia
#saikolojia_oxana_verhovod # saikolojia_kwa ajili yako #psy_o_verhovod
Ilipendekeza:
Archetypes: Maombi Ya Vitendo Kwa Wanawake
Archetypes na fahamu ya pamoja Je! Umewahi kupata dhana ya archetype, inajulikana kwako, je! Unategemea ujuzi juu yake katika maisha ya kila siku? Huko Urusi, archetypes ziko katika mtindo: hutumiwa na stylists, wanasaikolojia, makocha wa biashara, waalimu wa kuzungumza kwa umma.
Maombi, Madai Na Uwezo Wa Kujadiliana Katika Uhusiano
Kutoka kwa mazungumzo katika ofisi ya mtaalamu wa saikolojia: - Umejaribu kumwambia mumeo juu ya kile kinachotokea kwako na uombe msaada kwa watoto? - Je, yeye ni kipofu, au ni nini, na haoni kwamba ninaanguka kwa miguu yangu? Niliuliza mara mia mbili - na nikasema:
Maombi Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia
Maombi ya mtaalam wa kisaikolojia (inashauriwa kusali kabla ya mkutano na mteja, wakati wa mkutano na baada ya) Mungu…. Nipe nguvu ya kuelewa kuwa sina deni kwake isipokuwa wakati wangu Nijulishe wakati sio mteja wangu Nipe ujasiri wa kukubali kuwa nina mipaka Wacha nisikwame katika mapungufu yangu Niokoe kutoka kutaka kumsaidia Nipe uhuru wa kuwa mwenyewe karibu naye Niokoe kutoka kwa maarifa yasiyo ya lazima, kwa sababu inaniruhusu kujificha kutoka kwake
Njia Zilizothibitishwa Za Kumhimiza Mtoto Wako Kufanya Maombi Yako
HATUA ZA TATU Ikiwa unataka kitu kutoka kwa mtoto, sio lazima uweke kwa maagizo au mahitaji. Kuna njia nzuri ya kumhamasisha mtoto wako kutenda kwa mwelekeo unaonyesha. Hatua ya 1 - eleza hali hiyo Kwa kifupi mwambie mtoto wako kwa nini unamwuliza afanye kitu.
Wazazi Na Malalamiko Dhidi Yao: Fursa Za Upatanisho
Kila mmoja wetu alilazimika kukutana na hisia za chuki kwa wazazi wake. Sisi sote tunatoka utoto. Na wazazi wetu, pia, walikuwa watoto. Na sisi sote tungependa kuwa na wazazi bora na utoto wenye furaha. Ikiwa ni pamoja na wazazi wetu. Kila mtu ana uzoefu wake wa uhusiano na orodha yao ya malalamiko juu ya wazazi wao.
