2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sehemu ya 1. Mwenyeji
Katika kifungu hiki, nataka kuzungumza juu ya maalum, lakini, kwa bahati mbaya, kawaida katika njia yetu ya kumaliza uhusiano - kuachana ghafla bila maelezo na hata bila kuonyesha ukweli wa kutengana.
Inatokea kwamba mapenzi ni mwanzo tu, wote ni kwa kutarajia na kusisimua, labda tayari kumekuwa na mikutano na hata ngono, au labda yote haya ni tu katika mipango ya siku za usoni (hii hufanyika ikiwa mapenzi huanza kupitia Mtandao., na watu wamegawanyika kijiografia). Washiriki wote wawili wanashtakiwa sana na mhemko, wanajitahidi kwa kila mmoja, wanafurahi sana kuwa wamepatikana na wanasema kuwa wana bahati sana. Au moja ya vyama huonyesha kufurahiya maalum, hufanya mipango inayofikia mbali na kulala upande wa pili na pongezi. Kulingana na takwimu, mara nyingi ni mwanamume, ingawa pia kuna mwanamke. Na ghafla - anapotea. Inatoweka tu kutoka kwa mawasiliano mara moja. Hakuna maelezo, hakuna sababu dhahiri. Kati ya bluu. Wakati hakuna kinachoonyesha shida. Je! Umewahi kukutana na hii katika maisha yako? Ikiwa sivyo, una bahati sana.
Kwa sababu jambo hili limekuwa la kawaida sana katika enzi yetu ya teknolojia ya habari, na neno hili hata limeitwa kwa muda mrefu katika mazingira ya kuzungumza Kiingereza. Wanaiita "mzimu". Lakini sio kabisa kutoka kwa neno "mgeni", lakini kutoka kwa neno "mzuka" - mzuka. Kwa sababu mmoja wa washirika katika uhusiano huyeyuka bila athari, kama mzuka. Ghosting hufanyika sio tu mwanzoni mwa riwaya, pia hufanyika katika uhusiano uliopo, ni chungu zaidi na ni mbaya zaidi hasara za kihemko (na sio tu) za mwathiriwa wake. Ishara kuu ya kupeana roho ni kwamba pande zote za uhusiano zinaonekana kuhusika kihemko na kwa mapenzi, halafu moja hutoweka ghafla, huacha kujibu ujumbe, simu, kufuta kutoka kwa mitandao ya kijamii, kupuuza wajumbe wa papo hapo.
Upande mwingine unapata shida nyingi za hisia - anaogopa, amevunjika moyo, amechanganyikiwa. Baada ya yote, hakuna kitu kibaya kuliko kisichojulikana. Mwanzoni anajaribu kupata jibu, kisha anaanza kuwa na wasiwasi ikiwa kuna jambo baya limetokea kwa mwenzi wake. Labda alipigwa na gari? Au, kwa mfano, aliingia kwenye vita na kupelekwa kituo cha polisi kwa siku 15? Au aliingia kwenye pombe? Au hospitalini? Au, la hasha, katika chumba cha kuhifadhia maiti? Wasiwasi huu umezidishwa sana wakati kila unachojua juu ya mwenzi ni akaunti zake za media ya kijamii na za mjumbe, na pia kuna kimya. Halafu, pole pole, inageuka kuwa hajatoweka popote - yuko hai na mzima, anaweza hata kuishi kama kwamba hakuna chochote kilichotokea. Na kila mtu isipokuwa wewe. Kama hivyo, nje ya bluu: jana ulikuwa bado muhimu kwa mtu huyo, alifanya mipango na wewe, kukuhakikishia huruma yake (angalau) na kujaribu kuwasiliana nawe. Na leo hauko tena katika maisha yake, umetengwa tu.
Na kisha tayari unahisi kama mzuka. Mzuka katika hadithi na hadithi mara nyingi hunyimwa sauti yake, inataka kuwasiliana na kitu, lakini hakuna anayesikia.
Utafiti unaonyesha kuwa kukataliwa kwa jamii hutumia maeneo yale yale ya ubongo kama wakati wa kupata maumivu ya mwili. Kwa hivyo usemi "inaniumiza kukataliwa" sio mfano. Inatia uchungu haswa wakati ulipokuwa wa mtu ambaye ulikuwa na hisia kali zaidi, sio tu mwenzi asiyefaa kwa uhusiano, lakini mtu ambaye hastahili kuheshimiwa na hisia zako au angalau taarifa ya kile kinachotokea. Ilikuwa ni kama umefutwa kabisa maishani, umeghairiwa, kana kwamba haujawahi kuishi. Hii ni hali ya uchungu sana, inayojumuisha hisia nyingi zisizofurahi na wakati mwingine hudumu kwa muda mrefu sana.
Miongoni mwa mambo mengine, kwa njia hii "galt isiyokamilika" inaundwa, ambayo ni hali isiyomalizika, ikijitahidi kukamilisha kila wakati. Mhasiriwa wa roho anahisi "katika hali ya kutii", amekata tamaa na hana nguvu kutokana na kutowezekana kwa njia fulani kuathiri hali hiyo. Hii inaweza kusababisha kuonekana kwa mawazo na vitendo vya kupindukia - kwa mfano, kutembeza kila wakati kupitia kichwa cha mazungumzo ambayo hayajatokea na "marehemu kabla ya wakati", ambayo ni, mgeni, na / au kwa lazima kuangalia akaunti zake katika mitandao ya kijamii na wajumbe. Kwa hivyo, psyche inajaribu kupata udhibiti wa hali hiyo. Kwa sababu hali ya kutokuwa na uhakika ni ya kutisha zaidi kwa ubongo, wanasayansi wa neva wanasema kuwa kiwango cha mafadhaiko kutoka kwa kutokuwa na uhakika ni kubwa zaidi kuliko kutoka kwa maumivu.
Kwa ujumla, hali yenyewe na mchakato wa kuiona na kuiishi ni sawa kabisa na kile watu wanakabiliwa wakati mtu wao karibu anafariki ghafla au hali nyingine ya kiwewe inatokea. Ni muhimu kuelewa kwamba ingawa hakuna kitu cha kutisha sana katika kuonekana kimetokea, hakuna mtu aliyekufa, hakuna athari dhahiri za vurugu, uharibifu, maafa ya asili, vita, lakini akili ya utapeli ina uzoefu sawa kama kiwewe cha kisaikolojia, au, mbaya zaidi, kurudia tena, ikiwa kitu kama hicho kilitokea mapema (mtu kutoka kwa jamaa muhimu alitoweka / akatoweka kutoka kwa mawasiliano / bila kutarajiwa au kukataliwa kwa haki). Kiwewe ni ngumu sana kwa sababu ya kuepukika kwake. Tunakabiliwa na mazingira ambayo lazima yajiuzulu. Hii ni hatima, nguvu ya kuharibu ambayo tunayo udhibiti. Kwa hivyo, ni muhimu kuchukua kile kinachotokea kwa umakini wa hali ya juu, sio kujaribu kukipuuza na kupuuza kinachotokea. Na kwangu mwenyewe na ukarabati wangu haswa.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kujiona Chini Huelekea Hata Chini
Kujithamini ni jumla ya maoni yetu juu ya jinsi tunavyokabiliana na maisha ikilinganishwa na watu wengine. Hali ya kawaida ya kujithamini ni wakati hauioni na haufikirii juu yake. Unahisi kuwa uko sawa. Kitu kinageuka kuwa bora, kitu kibaya zaidi, lakini hakuna cha kuwa na wasiwasi juu.
Jinsi Ya Kutimiza Uwezo Wako? Hatua Kumi Na Mbili Za Kutambua Uwezo Wako
Jinsi ya kutimiza uwezo wako? Hatua Kumi na Mbili za Kutambua Uwezo Wako. Shida ya utekelezaji ni muhimu kwa watu wengi. Utambuzi ni muhimu, kwa sababu hutujaza na hali ya kuridhika, hutoa mchango mkubwa kwa maana ya maana ya maisha, inafanya, kwa njia nyingi, kukidhi mahitaji yao ya kiroho na ya kimaada.
Hasara Zisizotumwa Zimesimamishwa Chini
Kila mtu amepoteza mtu katika maisha yake. Mtu katika dhoruba ya maisha, hakuweza kushikilia mikononi na koti la maisha, alijipoteza mwenyewe kisha hakuweza kuipata kwa muda mrefu, mrefu. Inaweza kuonekana kuwa ya kijinga kama vile unataka, lakini sio lazima kabisa kwamba "
JINSI YA KUPATA UWEZO WA GHAFLA NA HASARA ZA CHINI. Sehemu Ya 3
Tazama sehemu ya kwanza na ya pili ya nyenzo kwenye wasifu wangu na kwenye viungo kwenye maoni. SEHEMU YA 3. JINSI YA KUShughulikia. Mhasiriwa wa roho anaepukika hupata hisia nyingi zisizofurahi, nguvu ambayo inategemea mambo mengi, kama kiwango cha jumla cha unyeti na mhemko, nguvu ya kushikamana na mgeni, na ikiwa kumekuwa na hali kama hizo katika zamani kutoka kwa watu muhimu (pamoja na shida ya kisaikolojia ya utotoni ya kiambatisho, juu ya ambayo mtu anaweza kukumbu
JINSI YA KUPATA UWEZO WA GHAFLA NA HASARA ZA CHINI. Sehemu Ya 2
Unganisha na Sehemu ya 1 kwa maoni SEHEMU YA 2. KWA NINI WANAFANYA? Kwa kweli, kila kitu ni rahisi sana. Wageni hufanya hivyo kwa sababu tu wanaweza. Watu wengi, kimsingi, ni watu wa kujiona sana na huwa wanafikiria tu juu ya raha zao na faida, na teknolojia za kisasa zinaonyesha watu kwenye mtandao, haswa ikiwa hakukuwa na mawasiliano ya kibinafsi, watu wengi wanafikiria kuwa kwa kubonyeza "
