2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi sasa, wanasaikolojia wengi wanashughulikia mada ya "kunyoosha kujithamini," ambayo ni, ambayo inaonekana kuwa ya chini kwa njia fulani … Na kujithamini - ikoje? Ninawezaje kujitathmini mwenyewe na dhidi ya nini? Baada ya yote, kila kitu kinatambuliwa tu kwa kulinganisha na kwa upinzani. Je! Ni vigezo gani? Kujilinganisha na nini na nini? Wewe mwenyewe na wewe mwenyewe? Hiyo ni, kabla ya hapo nilikuwa na kujistahi sana, lakini sasa ghafla … imeshuka? Au labda mtu alikuambia juu ya hii, sawa, wanasaikolojia sawa, wakikugundua kupitia wao wenyewe. Au labda wewe mwenyewe uliisikia mahali pengine, ghafla ukapata ndani yako mzizi wa "uovu wote"? Lakini ikoje? Utaratibu wa akili ni nini?
Hakuna saikolojia kama hiyo … Hakuna ufafanuzi kama huo - kujithamini. Kwa kuwa, ikiwa tutazungumza juu ya utaratibu, basi kulingana na sifa zake, hali ya kujithamini itakuwa karibu na saikolojia ya unyogovu ya manic, wakati mgonjwa, akiwa katika hatua ya mania, anajiona yeye ni mjuzi, mkubwa zaidi, mwenye nguvu zote, sawa, huyo ni … Mungu. Na katika hatua ya unyogovu, anahisi kutokuwa na maana kwake, kutokuwa na nguvu, kukata tamaa, kwa namna fulani kuhisi, udhalili wake mwenyewe, vizuri, ambayo ni, kutokamilika, utupu …, ukosefu. Lakini, wakati huo huo, anakumbuka kuwa hivi karibuni alikuwa mwenye nguvu zote. Haya ndio uzoefu wa "kujidharau ghafla"! Lakini, hata katika mfano huu, sababu na athari vimechanganyikiwa sana. Hata katika hii, kile kinachoitwa "kujithamini", hali fulani, uzoefu, kujiona kuwa kitu sio sababu, kwani ni matokeo. Na matokeo yake sio mawazo, ambayo ni kwamba, kile kinachoishi katika akili yako - kwa njia, mawazo kwa ujumla ni chombo cha hamu, na sio zaidi ya hapo), na hata kile kilichohamishwa kutoka kwake - ufahamu, ambao halafu kumbukumbu, majimbo, nk, haziendani na maisha yako; na sababu iko katika fahamu zako. Kwa hivyo, mzizi ni kwamba kujithamini kwako hakuwezi kuwa wala kuwa. Mara kwa mara huvunja, bila kuharibika, na psyche ya kawaida, ulinzi - nje, unaingia kwenye fahamu, wasiwasi wazi.
Kwa kuongezea, ikiwa tunaondoa kutoka kwa mkate wa jamii, kujazwa kwa wanasaikolojia ambao wanasema kuwa wao ni sehemu inayounganisha kati ya mtu na jamii; basi mtu hupimwa sio kwa kile anachofikiria yeye mwenyewe, na sio kwa jinsi anavyohisi, lakini kwa sababu anajidhihirisha kati ya watu wengine. Kwa kile anachofanya. Na, wanamtathmini, ambayo ni, wanahukumu - hufanya maoni yao juu yake, kulingana na matendo yake … sawa au la, watu wengine tu. Kwa hivyo ni aina gani ya kujithamini tunaweza kuzungumza juu yake? Je! Wewe pia unajihukumu kwa matendo yako? Hati yangu hii ni nzuri, lakini hiyo ni mbaya. Na kwa nani ni nzuri au mbaya? Kwa wewe au kwa mtu mwingine? Hivi ndivyo hisia zingine zinaonyeshwa hapa, kwa mfano - aibu, chuki au hatia. Je, ni nini kizuri au kibaya? Na itakuwaje sahihi? Hatutazungumza juu ya hii hapa, kwani hii ni mada tofauti, na mara nyingi lazima nisome lawama katika mwelekeo wangu zinazohusiana na idadi kubwa ya barua ninazotumia katika hoja yangu. Hakuna dhana kama hiyo ya kujithamini, lakini kuna hisia ya hadhi ya kufedheheshwa. Au uzoefu wa fahamu wa kutowezekana kwa kufikia unayotaka.
Kwa hivyo, ili "kujithamini kwako" kutokuanguka machoni pa mtu, kwa upande mmoja, ni muhimu kudumisha utu wako, na kwa upande mwingine, kujielewa na ufahamu matakwa yako, ili ni fursa ya kuzitambua kwa usahihi.
