2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mama mapema au baadaye anakabiliwa na hisia za mtoto wake mpendwa. Mara chache mtu yeyote atatoroka hatima hii, haswa katika wakati wetu.
Kwa kuwa unasoma nakala hii, inamaanisha kuwa unakabiliwa na jambo hili sio la kupendeza sana na kutuliza
Tantrum kupitia macho ya mtoto.
Fikiria hali hii - wewe ni mtoto wa miaka 3, umetumia nusu ya siku au siku nzima katika chekechea, bila kuona mama na baba wamezungukwa na idadi kubwa ya watoto. Tumekuwa na uzoefu wa hafla nyingi siku hiyo - michezo, mashindano, maporomoko, kufeli, hali ya mwalimu..
Na kisha uraaaaa, mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu. Mama anayepumua huruka kwenye kikundi, anapiga simu, huvaa haraka na kusogea dukani au mahali pengine kwenye biashara yake muhimu sana. Una habari nyingi sana kwamba unaweza kuwa na wasiwasi, njaa, usingizi, au haujisikii vizuri.
Ni moto dukani, kuna watu wengi na unahitaji kweli dubu fulani, na sio juisi au tufaha. Kuwa katika hisia tayari zilizokasirika, kuota umakini na uelewa, unadai dubu, ambayo unapata jibu - hapana, tufaha lina afya. Bwawa linavuja (ikiwa mama atakosa wakati huu wa hila), maji husukuma mabaki ya kizuizi kwa nguvu zake zote na mafuriko hutokea. Siwezi kusikia, huoni chochote, kuchanganyikiwa na giza.
Mbaya na isiyoeleweka. Kutoka mahali unaweza kusikia kilio cha mama "Niliamka haraka au sasa nitakupiga, aibu sakafuni, sio vizuri kuifuta sakafu, watu wanaangalia" …
Na kisha mama mpendwa huvunjika na kuanza kupiga au kupiga. Chungu zaidi na mbaya zaidi. Baada ya kumaliza akiba yote ya ushawishi wa kielimu, mama hutumia silaha ya mwisho - anafunga na kuondoka, akitangaza hii kwa sauti kubwa. Inatisha, inaumiza, inakera, haiwezekani kukabiliana na mhemko mwingi, na hofu inaongezwa kwao - vipi ikiwa mama yangu ataniacha na kuniacha.
Sasa jiulize maswali haya:
Je! Unafikiri mbinu zilizoelezwa hapo juu zitakusaidia, sio hata mtoto, lakini mtu mzima, kutulia?
Unapoingia kwenye kabari na mumeo, mama yako, au rafiki yako hufanya mambo kama hayo kwako (anapiga kelele, kupiga, kutishia kuondoka), unajisikia vizuri?
Je! Unataka nini wakati wa ghadhabu na katika hali ambayo hisia hutoka kudhibiti?
Je! Mahitaji yako na matamanio yako yanatofautiana na matakwa ya mtoto ambaye hana uzoefu, maarifa na nguvu ya kupata uzoefu mwingi katika kipindi kifupi?
Msaada wa kwanza kwa mama.
Jambo la kwanza na gumu zaidi SI KUHUSIKA. Ikiwa hysterics inakuvuta, umepoteza pambano.
Pili ni kujivuta na kumtazama mtoto kama mtu mbaya sana, na sio kama dhalimu na dhalimu anayeharibu maisha yako.
Ya tatu ni kuzingatia kwamba hii hufanyika kwa karibu watoto wote wenye afya na kipindi hiki sio kutofaulu kwako kwa ufundishaji.
Ya nne ni kuweka umakini wa mtoto. Sio kwa bibi, wapita-njia, muuzaji au wengine wanaokuzunguka wakati huu, ikiwa uko mahali pa watu wengi. Jambo muhimu zaidi ni mtoto wako.
Tano - kupumua, kunywa maji, tafuta kwa njia zote fulcrum ndani yako au mlango ambao utakusababisha hali ya utulivu.
Hali ya mtoto aliye na ukali mkali:
- nguvu ya kihemko, - mtazamo wa ukweli, - kuchanganyikiwa, - kutokuwa na uwezo wa kuacha haraka uzoefu wao.
Msaada wa kwanza kwa mtoto.
Mwonyeshe na hali yako kuwa wewe ni mtulivu na uko karibu.
Jaribu kuwasiliana na mtoto - kwa macho yako, maneno, kuichukua kutoka sakafuni na kuichukua mikononi mwako, ikiwa umepewa, ukumbatie. Fanya kwa utulivu na bila uchokozi.
Zungumza naye kwa sauti tulivu na tulivu, hata ikiwa unaelewa kuwa bado hawezi kukusikia. Endelea kuzungumza, jaribu kutuliza na kufariji.
Unaweza kuitingisha kama ulivyofanya kama mtoto, ukiendelea kuituliza.
Ondoa kutoka sehemu iliyojaa watu.
Fariji hadi uone kwamba anakusikia na anaanza kurudi nyuma.
Unapoanzisha mawasiliano na mtoto na kuelewa kuwa ametulia, eleza kwa ufupi na kwa utulivu hali hiyo na hisia za mtoto - “Ulikasirika, ukapiga kelele na kulia sana. Huna haja ya kufanya hivyo tena. Kulingana na umri wa mtoto, fanya maelezo kuwa rahisi au ya kupendeza zaidi.
Jaribu kumchukua mtoto wako nyumbani na kumvuruga na uchezaji. Kulingana na hali, watoto huondoka kutoka kwa hasira kali kwa kipindi tofauti. Mtu hajatulia na mlipuko kama huo wa kihemko kwa nusu siku, wakati mtu anahitaji saa moja kupona.
Nini usifanye wakati wa ghadhabu:
Jiunge na hasira ya mtoto na hasira, hasira, au hasira.
Kupoteza udhibiti wako mwenyewe.
Piga kelele kwa mtoto na mkemee.
Mwadhibu mtoto kimwili.
Tishia au kuiga kuondoka.
Kwa nini hii haiwezi kufanywa?
Unaposhindwa kujidhibiti, umezidiwa na hisia kali - kuwasha, ambayo inaweza kuwa hasira, na kisha hasira. Daima ni rahisi kukabiliana na hisia zisizo kali na kuizuia katika hatua ya malezi. Hata ikiwa hauelewi mara moja kile ninazungumza, una chaguo - wacha kuwasha kugeuke kuwa hasira au la. Mwanzoni mwa hisia yoyote, kuna pengo ndogo wakati unachagua kuruhusu hisia zisonge au la, jambo kuu sio kukosa wakati huu.
Unaposhindwa kujidhibiti, wewe hulinganishwa kihemko na mtoto. Unamwonyesha mfano usio na mantiki - nina hasira na hasira kwa kujibu ghadhabu yako, lakini ninakuomba uache. Ujumbe kama huo unawaka hisia za moto tayari za mtoto hadi kikomo. Mtoto hawezi kutegemea majibu yako ya utulivu na kujifunza tabia sahihi katika hali ngumu kwake. Ikiwa mtu mzima katika hali ngumu haitoi msaada wa mtoto na mfano wa kupata hisia ngumu karibu naye, basi ni bora kwa njia gani kuliko mtoto wake?
Wakati mtu mzima anavunjika moyo kupiga kelele, inamaanisha kwamba alitoa mhemko wake na kukubali kutokuwa na msaada kwa wazazi. Kwa mtoto ambaye ni mkali, kilio cha mtu mzima hufanya kwa njia sawa na kitambaa nyekundu kwenye ng'ombe. Katika akili ya mtoto, inaonekana kama hii - ninajisikia vibaya, na ikiwa mama / baba ni mbaya, basi ninahisi mbaya zaidi.
Ikiwa kofi na kofi au adhabu nyingine ya kimaumbile imeongezwa kwa mayowe, hii huzidisha hasira wakati mwingine. Mkazo mkali daima ni kilio cha msaada. Kwa hisia zote zinazohusika na msisimko, unaongeza hofu, chuki, na kukandamiza hasira.
Vitisho kwa uondoaji au uondoaji hufanya kazi kwa njia ile ile, kwa sababu mtoto anakuamini na anaamini kuwa unaweza kumuacha.
Njia bora zaidi za kuzuia hysteria ni UWEZO WA KUTOKUBALI.
Kwa hili nitatoa mapendekezo kadhaa rahisi:
Unahitaji kujifunza kutambua hasira. Katika mazingira tulivu, kaa chini na uchanganue kile kinachosababisha hasira ya mtoto na ueleze kwa kina hali zote. Katika duka au kwenye sherehe, asubuhi au alasiri, kwenye tumbo tupu, wakati sikulala, baada ya chekechea au wageni, wakati nimechoka, kwa sababu ya kuwasili kwa msichana wa Masha au rafiki wa Dima… Picha zingine lazima zisafishwe. Mtoto huashiria na hysterics kwamba kuna kitu kimeenda vibaya. Kando, mimi huzingatia kesi ikiwa vurugu ni za kila wakati na zisizokoma - hii ni mada nyingine.
Epuka hali ambapo kuna hatari kwamba hasira itatokea. Kwa msingi wa uchambuzi wako, aina fulani ya muundo inapaswa kujengwa - ni nini kinachoenda vibaya na nini kinahitaji kubadilishwa.
Kuamua upungufu. Ikiwa haujagundua muundo wowote, fikiria juu ya kile mtoto anachokosa - umakini wako, utunzaji, upendo, joto. Kwa nini alichagua njia hii kupata umakini wako?
Kuna shida gani na familia? Fikiria juu ya kile kinachotokea katika familia yako sasa na ikiwa tabia ya mtoto ni ishara kwamba kuna kitu kibaya katika uhusiano kati yako na mume wako / mke / mama mkwe / mkwewe …
Mipaka na uzazi. Changanua suala la mipaka na makatazo katika familia yako - inaweza kuwa ngumu sana na kuna vizuizi vingi juu ya uhuru na uchaguzi, au kinyume chake, uhuru mwingi na ruhusa. Unamuwekea mtoto wako mipaka gani. Je! Wanafamilia wote wanahusika katika kumlea mtoto mantiki na thabiti kuhusiana naye.
Ilipendekeza:
Mara Ya Kwanza Kwa Mtaalamu Wa Kisaikolojia? Kuhusu Mkutano Wa Kwanza
Kwa hivyo, tuseme tayari umeamua ni nani unataka kufika. Ulijisajili, labda, umeelezea swali au maswali ambayo unatarajia msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Siku imefika ya mkutano wa kwanza au mahojiano ya awali, kama wataalam wanavyoiita.
Saikolojia Na Tiba Ya Kisaikolojia Kwa Wale Ambao Hawatafuti Msaada, Au Kwanini Wazo La "msaada" Ni Geni Kwa Uchunguzi Wa Kisaikolojia
Wakati wazo la kutafuta msaada wa kisaikolojia kukomaa, wakati mmoja mtu anauliza swali: "Je! Tiba ya kisaikolojia inaweza kutatua shida yangu?" Na wakati swali hili linaonekana, wavuti ulimwenguni kote tayari iko tayari kutoa majibu anuwai kwa kila ladha.
Msaada Wa Kwanza Wa Kisaikolojia Katika Hali Mbaya Na Hali Anuwai Za Akili
Msaada wa dharura wa kisaikolojia - ni mfumo wa hatua za muda mfupi ambazo zinajeruhiwa wakati wa kuzuka kwa hali mbaya au katika siku za usoni baada ya tukio la kutisha. Hali mbaya inaweza kuwa tofauti sana: majanga ya asili, operesheni za jeshi, moto, ajali za barabarani, hali za kila siku ambazo waathiriwa au mashuhuda walipata shida kali, nk.
TAREHE YA KWANZA: KANUNI ZA TAREHE YA KWANZA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Tarehe ya Kwanza: Linapokuja tarehe za kwanza wakati wa mafunzo au mihadhara ya umma, maswali matano yanayoulizwa mara nyingi huulizwa: - Je! Ni sawa kunywa pombe kwenye tarehe za kwanza? - Ni gharama ngapi zinaweza kutumiwa kwa msichana?
Msaada Wa Kwanza Wa Kisaikolojia. Vifaa Vya Shida "Suti Kubwa"
Sanduku kubwa sana husaidia katika hali ya kufadhaisha. Ninapendekeza mbinu hii kwa tofauti tofauti kwa wateja kujipatia msaada wa kibinafsi . Dhiki na matukio ya kiwewe hufanyika kwa kila mtu na hayawezi kuwa tayari kwa (vinginevyo wangeweza kuzuiwa).
