2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
WAPI KUCHUKUA RASILIMALI?
Sehemu ya kwanza
Mfano "Wafanyakazi wa Uchawi"
Kulikuwa na mtu mmoja tu ulimwenguni na alikuwa mnyonge kutoka utoto. Sikuweza kusimama, kutembea na hata kushika kijiko mikononi mwangu. Alilala siku nzima kwenye jiko na akafikiria juu ya shida yake. Mwanzoni, aliomba kwa Bwana kwa uponyaji, kisha akaanza kufikiria juu ya kuondoa mateso ya kidunia, baada ya hapo aliacha hata kuzungumza na wapendwa wake.
Alilala pale, mgonjwa na kukata tamaa, kwa miaka thelathini na miaka mitatu. Ukweli, angekuwa amelala juu ya jiko hadi kifo chake, lakini ilitokea kwamba msafiri aligonga kibanda chake na kuomba kinywaji.
"Siwezi kukupa kinywaji," yule mtu akajibu. - Mimi, nilisoma, miaka thelathini na miaka mitatu na siwezi kuchukua hatua.
- Ulijaribu kuchukua hatua hii lini? msafiri aliuliza.
- Ilikuwa muda mrefu uliopita, - alijibu mtu huyo. - Sikumbuki hata lini.
- Kweli, - alisema msafiri, - nitakusaidia. Hapa, chukua fimbo ya uchawi na uniletee kinywaji.
Bila kujikumbuka kwa furaha, mtu huyo alipanda kutoka jiko, akachukua fimbo ya uchawi na … akachukua hatua moja, kisha nyingine, kisha ya tatu.
- Ninawezaje kukushukuru? yule mtu akashangaa. - Na ni nini nguvu ya miujiza katika wafanyikazi wako?
- Hakuna kitu cha ajabu ndani yake! - alijibu msafiri. - Nilikupa kipini kutoka kwa jembe, ambacho nilichukua katika ua. Na uliinuka kwa sababu umesahau udhaifu wako, na kwa hivyo umeshinda ugonjwa wako. Huna haja ya kunishukuru. Ni bora kupata katika ulimwengu huu mtu yule yule mwenye bahati mbaya kama ulivyokuwa hivi karibuni, na umsaidie.
Kwa hivyo rasilimali ni nini?
Katika saikolojia, neno hili hutumiwa mara nyingi, kwani lengo kuu la mwanasaikolojia ni kumsaidia mtu anayemgeukia, ambaye anajikuta katika hali ngumu, kukabiliana na shida zake kwa kuamsha rasilimali zake za ndani na kutafuta za nje.
Kusema kisayansi, RASILIMALI za mtu binafsi ni zile msaada wa maisha ambazo ziko kwa mtu, na humruhusu kutoa mahitaji yake ya msingi: kuishi, usalama, kuhusika katika jamii, heshima na kujitambua katika jamii.
Rasilimali imegawanywa nje na ndani. Rasilimali za nje ni maadili, nyenzo za kijamii (majukumu) na uhusiano wa kijamii ambao hutoa msaada kwa jamii, husaidia mtu nje. Rasilimali za ndani ni uwezo wa kibinafsi, tabia na ustadi wa mtu ambaye husaidia kutoka ndani. Walakini, hizo na rasilimali zingine zina uhusiano wa karibu na kila mmoja na, na upotezaji wa rasilimali za nje, polepole kuna upotezaji wa rasilimali za ndani. Kuweka tu, rasilimali za nje ni kila kitu kinachotuzunguka katika ulimwengu wa nje, na kile tunaweza kutumia: mazingira yetu (marafiki, jamaa), fedha na maadili mengine ya vifaa (nyumba, gari, nk). Habari (elimu, maendeleo ya kibinafsi) ndio inatuhimiza na kutupa nguvu: kusafiri, mazingira ya kitamaduni (ukumbi wa michezo, sinema, muziki, nk), shughuli za kupenda: kucheza, kuchora, na mengi zaidi.
Rasilimali za ndani tayari zinatiririka kutoka kwa wa mwisho: haya ni maarifa yetu, uwezo, ustadi, tabia yetu na upendeleo wa psyche yetu (nguvu za utu wetu). Kadri tunavyopata rasilimali za ndani, ndivyo uwezo wetu wa kupona kutoka kwa upotezaji wa rasilimali za nje, ndivyo upinzani wetu kwa vitu vya nje, utashi wenye nguvu, kujitambua na ufanisi wenyewe, upinzani wa mafadhaiko.
Jadili na ujiandikie mwenyewe ni rasilimali gani za nje na za ndani ulizonazo: ni nani anayekuzunguka na kukupa msaada, nini unajua jinsi na nini unapenda kufanya, jinsi unavyotumia maarifa na ujuzi wako kujitambua katika ulimwengu wa nje.
Mara nyingi hutokea kwamba watu hawajui hata rasilimali gani wanazo. Kweli, na rasilimali za nje kila kitu ni wazi au chini wazi, tk. ni za nje, ni rahisi kugundua (ingawa inakuwa kwamba wakati wa shida mtu hata haoni rasilimali za nje). Na zile za ndani, ni ngumu kidogo: vizuri, tunapenda, kwa mfano, kuchora au kuandika hadithi, lakini ni jinsi gani stadi hizi zinaweza kutekelezwa katika jamii ili iweze kutunufaisha sisi tu, bali watu wengine pia. Baada ya yote, kutoka kwa mifano hiyo hiyo inajulikana kuwa talanta iliyozikwa ardhini haina thamani! Kwa hivyo, ni muhimu sio tu kuhamasishwa na wewe mwenyewe, kufanya kile unachopenda, lakini pia kuwa muhimu kwa wengine.
Sehemu ya pili. NINI KINAIBA RASILIMALI ZETU
Mara moja mtu alienda msituni kuchukua uyoga. Aliondoka kutafuta msitu wa kuni mbali na kijiji, lakini kwa bahati mbaya akaanguka kwenye shimo refu. Alijaribu kwa njia anuwai kutoka kwenye shimo hili, lakini hakuweza kufanya hivyo: shimo hili lilikuwa refu sana. Kisha akaanza kuita watu kwa msaada, na kwa bahati mbaya, wawindaji walipita karibu naye, wakifuatilia mawindo yao.
Wawindaji walisikia kwamba mtu huyo alikuwa akiomba msaada, na wakamwendea haraka. Tulipata tawi lenye nene, lililoshikilia mwisho mmoja wa mchumaji uyoga ili kuiondoa kwenye shimo, lakini hafikirii hata kutoka …
Mwindaji mmoja anamwambia: "Shika tawi, mtu mpendwa, na utoke ndani ya shimo. Tutakutoa pamoja!"
Na yule anayeokota uyoga anajibu: "Sijui ni jinsi gani ninaweza kunyakua tawi, na sina nguvu ya kulishikilia. Ni bora ushuke kwenye shimo na unipe lifti.."
Watu zaidi na zaidi wanalalamika kwamba wanakosa nguvu, nguvu za ndani, sio tu kwa utekelezaji wa malengo kadhaa ya ulimwengu (kwa mfano, kuanzisha biashara), lakini kwa vitu vya msingi: kukutana na marafiki, kwenda kwenye sinema, kufanya kitu kingine kinachopendwa sana. Watu mara nyingi zaidi na zaidi baada ya kazi wanapendelea kulala nyumbani kwenye kochi mbele ya TV au kutumia mtandao kwa njia ya kupumzika, na hivyo kujinyima rasilimali ambazo asili imewapa.
Wacha tuone ni nini kinaweza "kuiba" nguvu na rasilimali zetu.
Ikiwa tunazungumza juu ya rasilimali za nje, basi "mwizi" mkuu sio kazi inayopendwa, kazi sio kwa wito. Hapa nishati "inaunganisha" kwa idadi kubwa, kwa sababu kazi kama hiyo haileti msukumo, hata ikiwa mtu atapata matokeo mabaya na huunda kazi. Kadri mtu anavyopanda ngazi ya kazi, ndivyo anavyotumia nguvu zaidi. Ikiwa kazi haileti kuridhika kwa maadili, "kiroho", lakini inatoa upande wa kifedha tu, haitajaza nguvu, na, kwa hivyo, itaacha kuwa rasilimali. Kinyume chake, huanza "kuiba" vikosi vyetu.
Mwingine wa "majambazi" kuu ni mazingira yetu. Watu ambao hatuko vizuri nao, hawapendi, ambao hawashiriki maadili yetu, pia huchukua nguvu zetu nyingi. Pia huitwa "Vampires za nishati". Ikiwa haujisikii kuwa umejawa na furaha baada ya kushirikiana na watu fulani, jaribu kuzuia mawasiliano nao. Ikiwa hawa ni wenzako wa kazi au hata wazazi, nenda kwa mawasiliano rasmi: zungumza tu juu ya biashara, kazi, usionyeshe hisia nyingi.
"Wanyang'anyi" wa rasilimali za nje wanaweza pia kujumuisha habari ambayo haituendelezi, lakini, badala yake, inatuondoa kwenye ukweli (sasa kuna habari kubwa sana). Hata ujuzi muhimu ambao hatutumii katika mazoezi au hatushiriki na watu huacha kuwa rasilimali. Wanakuwa aina ya "kinamasi" kwetu: tunaanza "kujilimbikiza", tutafute habari zaidi na zaidi, tuingie kwenye mawazo yetu, tujitenge ndani yetu na, kwa hivyo, pia tupoteze nguvu zetu.
Na ni nini "kuiba" rasilimali zetu za ndani?
Kama nilivyoandika hapo juu, tunapoteza nguvu wakati hatutumii maarifa na ustadi wetu kujinufaisha na, muhimu zaidi, jamii.
Na hii, inaonekana, ni wazi. Je! Kwa mfano, tabia yetu inawezaje kuwa "mwizi"?
Ukweli ni kwamba tabia yetu, tofauti na hali tuliyopewa wakati wa kuzaliwa, ina uwezo wa kubadilisha kwa bora na mbaya.
Nini sisi katika kesi hii, tunafafanua kama tabia: tabia zetu za ndani, athari zetu kwa vichocheo vya nje (hali). Tunaweza kuguswa na kila hali kwa njia tofauti: jiepushe na kukosoa, au kuwa mkorofi, kubaki upande wowote kwa mkosaji, au kumchukia. Na athari hizi zinaweza kutujaza rasilimali, na "kutuibia".
Ikiwa unamwuliza kila mtu - ni nini, ni sifa gani zinazomzuia kukuza, basi, mara nyingi huiita: uvivu, kutotaka kufanya kitu, tena, ukosefu wa nguvu. Lakini, kwa kweli, sio kila kitu ni rahisi sana: kawaida sababu inayoingilia ni kuahirisha, hujuma yenyewe, lakini kuahirisha mambo baadaye. Na hapa kikwazo sio uvivu hata kidogo, lakini kutokuwa na uhakika wa ndani, hofu, kiwewe kirefu kisichoshughulikiwa.
Sababu nyingine muhimu ya upotezaji, "mifereji ya maji" ya nishati na rasilimali zetu, na, ningesema, sababu muhimu zaidi ni Shukrani yetu, ambayo, pia, inatoka kwa KIBURI chetu. Kutoshukuru sio tu "kula" rasilimali zetu za ndani, lakini pia kunashusha msaada ambao watu wanajaribu kutupa. Kama matokeo ya kutoshukuru, tunakataa rasilimali ya nje tunayopewa, hatuithamini, na kwa hivyo, hatuioni, hatuelewi jinsi ya kuitumia, na hivyo kujinyima nguvu.
Ni muhimu kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zako, kukuza akili yako ya kihemko, uwezo wako wa ndani na sifa. Unahitaji kufanya kazi kupitia kiwewe chako cha ndani, jikomboe kutoka kwa macho ya ndani ya ujinga wako, ili ujenge rasilimali zako za ndani na uzitumie kwa mafanikio.
Na kwanini mfano huu uko mwanzoni mwa sehemu ya pili ya kifungu, unauliza.
Kwa kutafakari. Kila mtu ataona ndani yake "gags" zake ambazo zinamzuia kukuza kwa usawa na kutumia rasilimali. Au sio kila mtu …
Ilipendekeza:
Nishati Muhimu Huenda Wapi Na Wapi Kupata Rasilimali?
Kuna mipango, kuna malengo, kuna maarifa ya jinsi. Lakini ole, kwa sasa hakuna nguvu ya kumwilisha mabadiliko katika maisha. Uchovu wa mwili, magonjwa ya mara kwa mara, hali ya unyogovu ya unyogovu, maisha ya faragha, kutotaka kuchukua hatua na kuanza vitu muhimu, lakini ni nini cha kuanzia hapo, ni ngumu kukabiliana na zilizopo … nishati hiyo inakwenda wapi?
Sitakulazimisha. Wapi Kupata Rasilimali?
Mara kwa mara, kwenye kongamano na katika mashauriano, swali la ukosefu wa nguvu, nguvu, ikiwa ni lazima, kufanya kazi, kutimiza majukumu yao kwa wanafamilia, linaibuka. Wapi kupata rasilimali kutoka? Nakuletea mchoro. Asubuhi. Ni ngumu kuamka, nilichelewa kulala jana.
Rasilimali: Wapi Kupata Na Jinsi Ya Kuijaza
Wazo la "rasilimali" linatumika katika maeneo mengi, lakini katika muktadha wa ustawi wa kisaikolojia, maana ya neno hili kwa wengi bado ni siri, haswa kwa sababu imekuwa neno la misimu. Kwa maana pana, rasilimali katika saikolojia inamaanisha kiwango fulani cha nguvu muhimu na nguvu ya akili, au tuseme uwiano wa nishati hii, ambayo kiwango cha nishati inayopatikana kutoka kwa vyanzo vya ndani na nje vya nishati huzidi kiwango kinachotumiwa katika kutatua kazi za
Wapi Kupata Nguvu, Au Jinsi Ya Kuokoa Rasilimali Muhimu
Hata katika nyakati ngumu zaidi, ni muhimu kupata vyanzo ambavyo vitajaza rasilimali ya ndani kwa angalau asilimia moja. Rasilimali ya ndani ni nini? Hizi ni nguvu za mwili na akili ambazo ni muhimu kwa maisha ya kila siku na zaidi kidogo.
Hali Ya Rasilimali Au Nishati Huenda Wapi
Rasilimali ni gumzo. Ili kurahisisha iwezekanavyo, ni nguvu ambayo inatuwezesha kupata matokeo unayotaka. Tunawekeza kitu - maneno, vitendo, wakati, juhudi na, ipasavyo, tunapokea kitu. Kwa wema, tunajitahidi kupata kile tunachotaka. Ikiwa tuna rasilimali za kutosha, basi tunapata kile tunachotaka.
