2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Ikiwa upanga wako ni mfupi, uurefishe kwa hatua mbele" (Lazar Ghosh)
Mithali hii ya Kifaransa hivi karibuni ilinikumbusha juu ya rafiki. Kwa unyenyekevu wake wote, kwangu inafunua maana ya kisaikolojia ya ndani kabisa. Kuhusu jinsi ya kuishi maisha yako na ubora wa hali ya juu, hata licha ya ukweli wa kutokamilika kwako.
Katika matibabu ya shida za narcissistic, kazi kama hiyo ya ndani inaweza kudumu kwa muda mrefu sana, kwani mabadiliko ya muundo wa psyche, kinga ya kisaikolojia (ambayo ni ngumu sana) lazima ipitie hatua zote za maombolezo:
Ukosefu - "Hapana, sio kweli, upanga wangu sio mfupi!" (wasiwasi, aibu, kukataa kuita jembe, na hofu ni muhimu hapa)
Hasira - "Heck! Heck! Sasa mara moja zaidi … Jamani! " (hasira, ghadhabu, ghadhabu, chuki, hofu, wivu na hamu ya kuharibu "Wengine bora" ili wasiangaze)
Majadiliano - Ikiwa wangesimama karibu, ningekuwa nimepanda farasi … (wasiwasi, wasiwasi, kutafuta bure kwa kitu kipya katika hali za zamani za kukataa picha halisi ya ulimwengu, shaka katika maono yangu na mwanzo wa utaftaji kwa mtazamo mpya juu ya ukweli)
Kukata tamaa - Ndio, wao, wanaharamu, hawawezi kufa … Mungu, mimi ni mbaya sana! Watu hawaishi na panga kama hizo … (huzuni, maumivu, kukata tamaa, kulaumu wengine, malalamiko juu ya Ulimwengu, kukataa nguvu, kukosa nguvu, unyogovu)
Kuasili “Bado niko hai? Kwa hivyo, bado wanaishi, na kwa fupi kama hiyo pia … (huzuni, kujipata kama mnusurika, ucheshi, kupunguza maumivu, kuibuka kwa vikosi vipya wakati upimaji wa ukweli unapoanzishwa)
Kufuata yaliyopangwa na kuwa inawezekana, kwa kweli, Njia ya nje ya shida - Sawa. Acha iwe fupi. Lakini ningefanya nini katika suala hili? …
Wow, nina ubongo na miguu! (mwanzo wa utaftaji wa ubunifu wa chaguzi, uelekezaji wa nishati kutoka kwa utaftaji wa hatia hadi utaftaji wa rasilimali, furaha ya kupata rasilimali ambazo mwishowe zinapatikana, inarudi kwa hatua za zamani kuwa chini ya mara kwa mara na ya mwisho mfupi, yaliyomo kwenye wasiwasi hubadilika).
Sio kila mtu amekusudiwa kufikia mwisho. Ikiwa ni kwa sababu tu, kwa maana ya uwepo, ndio msingi uliopewa ukamilifu, katika udhihirisho wake anuwai - kama mapungufu, mipaka, kikomo, kumiliki kutokuwa na nguvu zote na udhalili - kwa watu walio na muundo wa narcissistic (na kwa kiwango kidogo - na kiwewe cha narcissistic au mifumo ya ulinzi) inageuka kuwa haiwezi kuvumilika, na kwa hivyo, haiwezekani sana kwa upatanisho nayo.
Ni wakati wa kazi hiyo ndefu ambayo inahitaji ujasiri mwingi kwamba upatanisho na kutokamilika kwa mtu na kutokuwa na nguvu zote kunawezekana. Kufuatia ambayo, inawezekana kukubali kutokamilika kwa ulimwengu na Wengine wanaoishi ndani yake. Hii kawaida husaidia sana kubadilisha mwelekeo na kuanza kupata ndani yako mwenyewe na kwa wengine nini kingine - kwa kuongeza kasoro, kila mtu anayo, na kwa wingi.
Hii inaweza kuanza duru mpya katika maisha ya pekee ya watu hawa waliochoka sana ndani. Kuna nafasi nzuri ya kuishi karibu na wengine ili katika uhusiano hauna hatia, salama na ya kupendeza kwa kila mtu.
Ilipendekeza:
Kidogo Juu Ya Kutokuwa Na Faida Kwa Kujiboresha
Kuhusu kwanini inafaa kufanyia kazi maswali / maombi yako ya kisaikolojia na mtu - mshauri, mwanasaikolojia, mtaalam wa kisaikolojia. Kwa nini kusoma tu makala kwenye mtandao na kutazama video kwenye youtube haimaanishi kujifanyia kazi. Kweli, kabisa.
Je! Ni Uchafu Gani Unanizuia Kuishi? Kidogo Juu Ya Utangulizi. Sehemu Ya 1: Ni Nini Na "wanakula Nini Na"
Je! Umewahi kusikia misemo kutoka kwa wengine kama: "Inaonekana kuwa nina kila kitu, lakini sina furaha" au "Ninafanya vitu vingi, ninatimiza lengo langu, lakini sipati raha"? Au labda kuna mazungumzo kwamba kuna jambo baya katika maisha haya ambalo linaingiliana na kuishi maisha haya?
“Ni Uchafu Gani Unaonizuia Kuishi? Kidogo Juu Ya Utangulizi. Sehemu Ya 2: Faida, Vyanzo Na Nini Cha Kufanya Juu Yake? "
Na tena nakaribisha kila mtu) Natumahi ulikuwa unasubiri mwendelezo wa nakala yangu juu ya utangulizi. Hapa, kwa kweli, ni. Sehemu ya kwanza ya nakala hiyo inaweza kusomwa hapa: Kwa hivyo, kuna faida kwa utangulizi? Kwa kweli unayo. Sekondari, ningesema, na, kwa maoni yangu, ya kutiliwa shaka sana.
Wakati Maisha Yanapita Au Kidogo Juu Ya Kusubiri
Ni mara ngapi unatambua kuwa ulitarajia jambo la kushangaza na la kushangaza, kwa mfano, kutoka kwa safari, lakini matokeo yake halikutokea, au kufikiria picha ya jinsi mpendwa angeandaa kiamsha kinywa na hakusubiri? Ni nini kinatutokea wakati matarajio yetu hayakutimizwa - hakika tunasikitishwa.
Kidogo Juu Ya Tiba Ya Kisaikolojia Na Suti Yangu Ya Kupendeza
Mtaalam wa magonjwa ya akili - Mganga au Mjasiriamali? Katika Gestalt ninajifunza kutumia "na" badala ya kiunganishi "au". Kwa sababu "au" tayari ni juu ya utengano wa ndani. Inageuka kuwa mtaalam wa saikolojia wa Gestalt - huyu ni mponyaji na mjasiriamali kwa mtu mmoja.
