2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
SABABU ZA NEUROSIS
Wakati tulivumilia hali ya kusumbua, majeraha ya kisaikolojia, na ilibaki bila kusindika katika mfumo wetu wa neva, inatuondoa kwenye njia yetu ya kawaida ya maisha kwa muda mrefu. Na mara nyingi tunajipata tunahisi kuwa kila kitu maishani huenda na kelele ya kusaga, hakuna nguvu ya kwenda mbele. Na mawazo yetu yanarudi kwenye kiwewe hicho, kana kwamba imeambatanishwa.
Hiyo ni, sababu za ugonjwa wa neva zinaweza kuwa mara mbili kuvumilia mkazo wa nguvu kubwa (talaka, kifo cha mpendwa, mtihani, upotezaji wa biashara), na mafadhaiko madogo ya mara kwa mara, kinachojulikana kama shida sugu (ugomvi wa mara kwa mara na wengine, mzigo kupita kiasi katika kazi, migogoro ya kibinafsi.
jinsi dhiki inaweza kuishia
ugonjwa wa afya ya neurosis
Neurosis - shida ya mfumo wa neva
- Ametamka dalili za mimea na mwili;
- Hakuna ukiukaji wa kikaboni, ambao unathibitishwa na mitihani na uchambuzi;
- Ametamka dalili za mimea na mwili;
- Tathmini muhimu ya wewe mwenyewe na mazingira;
- Neurosis daima ina mwanzo na mwisho.
SABABU ZAIDI ZA NEUROSIS
Pia, sababu zinazoongeza uwezekano wa ugonjwa wa neva ni:
Tabia za kibinafsi za mtu - ujanja wa shirika la akili, mazingira magumu, kutia shaka, kutokuwa na utulivu wa kihemko;
Urithi, magonjwa ya kikaboni - ikiwa mtu anaugua sasa au anaugua ugonjwa mbaya hapo zamani, na hii ilisababisha uchovu wa mfumo wa neva, wakati mwingine upinzani dhaifu wa mafadhaiko kutoka utoto;
Shida katika malezi - haifundishwa uhuru, haiwezi kufanya maamuzi, hakuna uzoefu wa kushinda shida, ujana;
Sababu za kijamii - msingi mbaya kila wakati katika familia, hali mbaya ya maisha, shughuli za kitaalam zinazohusiana na mafadhaiko ya kila wakati;
Njia ya maisha ambayo huharibu mfumo wa neva - mizigo nzito (ya mwili na ya akili), ukosefu wa usingizi, kufanya kazi kupita kiasi.
AINA ZA MAJIRA
- Neurasthenia. Wakati mfumo wa neva umechoka. Udhaifu, uchovu, unyogovu, kuwashwa kwa sababu kidogo, maumivu ya kichwa, usingizi au usingizi wakati wa mchana;
- Wasiwasi neurosis. Jambo la kwanza ambalo linakuvutia ni hofu katika udhihirisho wake wowote. Kuanzia kuongezeka kwa wasiwasi kwa phobias, wakati hofu inahusishwa na kitu au hali fulani (agoraphobia, hofu ya ndege za kuruka, arachnophobia, claustrophobia, nk);
- Neurosis ya ugonjwa. Hizi ni dhihirisho anuwai katika tabia, katika dalili zilizo na onyesho wazi, hata athari ya maonyesho. Hiyo ni, huzingatiwa tu mbele ya watazamaji (jamaa, madaktari, nk);
- Ugonjwa wa macho wa kulazimisha, wakati kuna vitendo vya kurudia, harakati, mawazo. Hii ni kweli haswa kwa watu wasiojiamini na wanaojiona duni.
DALILI ZA NEUROSIS
Mbali na aina hizi za msingi za ugonjwa wa neva, kuna zingine nyingi. Wanaweza kuhusishwa na kipindi cha maisha (kama ugonjwa wa neva katika ujana, au wazee). Sababu pia zinazoongeza uwezekano wa ugonjwa wa neva ni: Wakati hali ya maisha inabadilika (kuhamishwa, mashambulizi ya kigaidi, sheria ya kijeshi nchini, upotezaji wa nyumba, n.k.).
Kuna magonjwa ya neva ambayo yametokea baada ya kisaikolojia ya kuhamishwa (vurugu, ajali, kifo cha wapendwa). Kuna hata neurosis ya matarajio (hofu ya kushindwa iwezekanavyo), neuroses ya kisaikolojia (wakati kuna dalili za magonjwa, lakini hakuna mabadiliko ya kikaboni wakati wa uchunguzi).
MATIBABU YA NEUROSIS
Dalili za ugonjwa wa neva, kama kuongezeka kwa wasiwasi, kuwashwa, kutovumiliana, kuingiliana na kuboresha maisha yako, kuongeza idadi ya mizozo, hii inaongeza usingizi, mawazo ya kurudia. Hii inazidisha tu hali hiyo. Na kuna hisia kwamba kila kitu kinatumbukia ndani ya kuzimu, hukusanya kama mpira wa theluji.
Kwa hivyo, ni muhimu kutafuta msaada wa mtaalamu wa kisaikolojia kwa wakati unaofaa. Kwa kuongezea, sasa kuna njia madhubuti za matibabu ya neuroses.
Tiba ya EMDR, tiba ya kisaikolojia ya kimkakati ya muda mfupi, na njia za utambuzi-tabia, hypnosis ya Ericksonian - zote zinafanya kazi mkondoni na husaidia kukabiliana na neurosis. Ingawa kuna machapisho kwenye mtandao ambayo uwepo wa kibinafsi ni mzuri zaidi, uzoefu wangu na wenzangu wengi katika nchi yetu na nje ya nchi wanapendekeza vinginevyo.
Ni rahisi kwako nyumbani, unaniona na kunisikia, na mimi ni wewe. Ili kufanya kikao au mashauriano, unahitaji kuwa na mtandao mzuri (1 Mbps) na Skype.
Vipindi kadhaa nyumbani mbele ya kompyuta, katika mazingira tulivu ya kawaida - na uko njiani kwenda kwenye maisha mapya bila ugonjwa wa neva. Ambapo utapata fursa ya kuonyesha sifa zako mpya na kufikia urefu mpya.
Ilipendekeza:
Kushindwa Kwa Matibabu Na Kutofaulu Kwa Matibabu
Sisi sote tunashindwa wakati mwingine, kibinafsi na kitaaluma. Vivyo hivyo, wachambuzi wa kisaikolojia hushindwa kazini. Hii inatumika kwa aina zote mbili za kazi na mashauriano ya kibinafsi. Inastahili kukubali ukweli kwamba hakuna njia mia moja ya kisaikolojia inayofaa na wachambuzi wa ufanisi kabisa.
Neurosis: Dalili, Sababu Na Njia Za Kufanya Kazi
Neurosis Ni jina generic. Inajumuisha seti ya shida za kiutendaji ambazo zina sababu ya kisaikolojia na zina asili ya muda mfupi (kwa mfano, shida hizi zinaweza kubadilishwa). Njia ya kawaida ya neurosis ni neurasthenia. Shida hii inajidhihirisha katika kuwashwa kuwashwa, uchovu wa akili na mwili.
Hali Ya Neurosis - Je! Unajua Ni Aina Gani Ya Neurosis Unayo?
Kadiri ninavyofanya kazi kama mtaalam wa kisaikolojia, ndivyo sipendi neno kugunduliwa. Sio kwa sababu sipendi (au sitaki) kuwa daktari, lakini kwa sababu nimekutana mara nyingi na ninaendelea kukabiliwa na jinsi uchunguzi fulani unavyoathiri vibaya watu hao ambao wananijia.
Unyogovu Wa Baada Ya Kuzaa. Sababu, Dalili, Matibabu
Kuzaliwa kwa mtoto ni furaha kubwa na wakati huo huo tukio lenye kusumbua kwa familia nzima. Kipindi cha ujauzito, kuzaa na miezi 9-12 ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto ni kipindi cha shida. Mgogoro huu unahusishwa na mabadiliko mkali na makubwa katika densi na njia ya maisha.
Maana Ya Malezi Ya Mafadhaiko: Sababu Za Kutokea, Aina Na Dalili. Mbinu Za Kisaikolojia Za Kutibu Athari Za Mafadhaiko
Katika enzi ya maendeleo ya habari na mahitaji ya kibinafsi, hali ya upinzani wa mafadhaiko haizingatiwi tena kama sababu ya kawaida ya uharibifu, lakini kama sehemu ya uchambuzi wa shida iliyoenea. Uhitaji wa kuzoea mienendo inayozidi kuongezeka ya densi ya maisha husababisha upanuzi wa kulazimishwa kwa mfumo wa nafasi ya mtu binafsi.
