2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mmoja wetu ameundwa na mazoea. Tumezoea vitendo kadhaa ambavyo tunafanya kila siku. Tunatoka kitandani, tunaosha meno, kunawa uso, kula kiamsha kinywa, nk Maisha yetu yana vitendo kama hivyo. Mara tu tunapopata tabia mpya, kitu kwa njia yetu ya kawaida ya maisha hubadilika. Na kwa hivyo tunaenda njia yetu ya maisha.
Kuna tabia ambazo hutufanikisha na kuna tabia ambazo hufanya safari yetu kuwa ngumu. Na sisi huendeleza tabia hizi sisi wenyewe, hakuna mtu anayetuweka sisi, sio jamii, wala watu wa karibu, wala hata Muumba wetu. Sisi wenyewe tunachagua tabia zipi tunapaswa kuishi nazo. Ikiwa tuna tabia mbaya, tumewachagua, na ndivyo ilivyo na tabia nzuri.
Ningependa kuangalia kwa karibu tabia maalum ambazo zinaharibu maisha yetu. Tabia ya kwanza na mbaya zaidi ni uvivu. Ni yeye ambaye ndiye chanzo cha mapungufu yote katika maisha ya watu 95%. Ikiwa mtu anafikiria kuwa baada ya kumaliza siku yake ya kufanya kazi, anaweza kumudu kurudi nyumbani, kulala kwenye sofa na angalia tu Runinga na wakati huo huo anafikiria kuwa amefanya kila kitu ili kupata mafanikio, basi sivyo. Na mtindo wake wa maisha ni uthibitisho wa hii. Katika maisha ya mtu kama huyo, tunaona kufeli zaidi kuliko mafanikio. Kwa sababu yeye ni mtu mvivu. Ili kufanikiwa, unahitaji kuwa mfanyikazi wa kazi. Katika kazi ya kufanikiwa, hakuna kitu kama siku ya kazi iliyohesabiwa, wikendi iliyopangwa, likizo, likizo. Watu kama hao hufanya kazi kwa bidii, haswa mwanzoni mwa safari yao ya mafanikio. Hii ndio dhabihu wanayojitolea kwa mafanikio.
Watu ambao hawajazingatia mafanikio huchagua kazi ambapo hawaitaji kufikiria sana na kuonyesha ubunifu wao. Kazi hii, kama sheria, ina shughuli sawa kila siku, ambayo ni, kama tunavyoiita "kazi ya kawaida". Na kama matokeo, watu huja tu, kumaliza mshahara wao wa kudumu, wakifikiria mahali pa kazi, kana kwamba mwisho wa siku ya kazi utafika haraka iwezekanavyo, na katikati ya wiki, haraka iwezekanavyo ingekuwa wikendi. Na kwa hivyo tabia ya kufanya kazi katika kazi hii inapatikana. Nina hakika kuwa katika nyakati hizo wakati kila kitu kinachoka, wanafikiria juu ya jinsi ya kubadilisha hali hiyo. Lakini kwa miaka mingi, tabia hii imejaa ndani yao hivi kwamba wanaogopa tu mabadiliko yoyote, kuhalalisha uvivu wao na hatari kubwa za kupoteza hata makombo ambayo wanayo. Bora tayari kila kitu kibaki kama ilivyo. Na mduara huu unadumu maisha yao yote.
Mtaalam wa kazi kazini kila wakati hutoa kila kitu bora. Wao ni busy kila wakati na kazi, hawana wakati wa chai, wakiongea na wenzao na kila aina ya mabadiliko. Na kama matokeo, wanapanda ngazi ya kazi haraka sana. Baada ya siku ya kufanya kazi, watu waliofanikiwa hawakai kwenye runinga, wanasoma vitabu, wanaangalia mafunzo, wanahudhuria semina, na wanajishughulisha kila wakati katika kujiendeleza na kujitambua. Daima wanapendezwa na kitu, wanauliza maswali kila wakati na hutafuta majibu kwao.
Lakini hii sio kazi yote ambayo mtu lazima afanye ili kupata mafanikio. Ili kubadilisha maisha yako, unahitaji kujifunza kudhibiti mawazo yako. Mawazo tu ya mafanikio yatasababisha mafanikio. Licha ya ukweli kwamba kudhibiti mawazo yako ni kazi ngumu zaidi, haswa wakati umezungukwa na umasikini na shida, na unapaswa kufikiria juu ya mafanikio, ningesema, jihusishe na udanganyifu wa kibinafsi. Lakini kwa kweli sivyo. Picha yetu ya akili leo itaamua maisha yetu katika siku zijazo. Unachofikiria zaidi ni vile ulivyo. Tena, tunahitaji kufanya kazi ili kufanya mawazo ya mafanikio kuwa tabia. Usifikirie juu ya kile kinachokuzunguka, lakini juu ya kile UNATAKI kufikia.
Ilipendekeza:
Fiziolojia Ya Ulevi Na Ulevi Wa Dawa Za Kulevya
Kwanza, kwa ufupi juu ya muundo wa ubongo. Ubongo unajulikana kuwa unajumuisha seli za neva (neurons). Seli ya kila neuroni ina mchakato mrefu (axon) upande mmoja wa seli na michakato kadhaa fupi (dendrites) upande wa pili. Neuroni za ubongo zimejumuishwa kuwa mzunguko wa neva kwa njia ifuatayo:
HUZUNI. JINSI YA KUTOFAUTIANA NA HASARA YA UVIVU NA UVIVU. DALILI
"Unyogovu ni hali mbaya tu, hufanyika kwa kila mtu, jivute pamoja!" Ikiwa umewahi kukumbana na dalili za unyogovu wa kliniki, basi taarifa hii itakusababisha kukasirika na kutokubali, kusema kidogo. Uwezekano mkubwa zaidi, umelazimika kukabiliana na kushuka kwa thamani ya uzoefu wako mgumu na chungu.
Uraibu Wa Kucheza Kamari Ni Ugonjwa Unaofanana Na Ulevi Na Ulevi Wa Dawa Za Kulevya
Leo, ulevi wa kamari anuwai inachukuliwa kuwa jambo la kupendeza. Walakini, katika Uainishaji wa Magonjwa wa Kimataifa (ICD-10) na Shirika la Afya Ulimwenguni, hamu ya ugonjwa wa kamari imejumuishwa kama ugonjwa, pamoja na ulevi na ulevi wa dawa za kulevya.
Jinsi Ya Kushinda Uvivu. Jinsi Ya Kuondoa Uvivu Milele. Vitendo Rahisi
Je! Ni sababu gani za uvivu? Jinsi ya kukabiliana na kutokuwepo kwa ugonjwa huu? Kwa kweli, uvivu unaweza kugawanywa katika shida mbili - shida na motisha na shida na nguvu. Kwa hivyo ni nini zinaweza kuwa sababu kuu za uvivu kuhusiana na motisha?
VIPI MAADILI NA IMANI YETU YANAHARIBU MAISHA YETU?
Je! Kanuni, maadili na imani zinaweza kuharibu maisha? Maadili, kanuni na imani zetu haziji kwa sababu. Wanatufanya tuwe jinsi tulivyo. Tunajiita madaktari, wanafunzi, waume, wake na wataalamu kwa sababu tuna wazo fulani juu yetu. Wakati tunazaliwa, hatuna haya.
