Kioo Kingine?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ukiuliza mtu wa kawaida anayezungumza Kirusi - katika mfumo wa kifungu hiki nitazungumza juu ya sehemu hii ya jamii ya ulimwengu - "Je! Unatumia dawa za kulevya?" - jibu, katika idadi kubwa ya kesi, litakuwa "La hasha!" Ninakutana na marafiki "," Kwa kiasi "," Kweli, ni nani asiyeitumia?"

Ikiwa mazungumzo yanafanywa katika mazingira ya faragha zaidi, maelezo zaidi yataonekana. "Kioo cha divai wakati wa chakula cha jioni, kwa hamu tu", au "cognac kidogo kabla ya kwenda kulala, unajua, kulala vizuri", "Ni bafu gani bila bia?", Au "Vodka iliyo na kebab huenda vizuri sana! "," Tunayo sherehe, unahitaji kununua masanduku kadhaa ya champagne "," Mwili umesafishwa kabisa pombe baada ya siku 21, ambayo ni, kamwe "- kuna misemo mingi kama hiyo, kwa tofauti tofauti.

Katika jamii yetu, kwa ujumla, uhusiano wa kipekee na pombe. Kwa kweli, kila mtu anajua kuwa ni hatari, na wanaandika juu yake kwenye chupa na hata kwenye windows, wakati idadi ya maduka yanayouza pombe katika wastani wa jiji la Urusi, wacha tuseme, kwa kila kilomita ya mraba, inaongezeka hata kila mwaka, lakini kila mwezi. Kwa kuongezea, pombe ni sehemu muhimu ya maisha yetu, iko kila mahali. Hakuna mgahawa utakaoishi ikiwa hauna leseni ya pombe, hautapata faida. Watu wana uwezekano wa kuja kwa vitafunio kitamu kwa kinywaji kuliko kwa kuridhika kwa gourmet; ni ngumu kufikiria chakula chochote cha familia au ushirika bila pombe, sizungumzii juu ya hafla kama harusi au kuzaliwa kwa mtoto, kwa ujumla haiwezekani kuishi "kavu". Tunazungumza juu ya aina tofauti za divai, usirudi kutoka kwa safari za nje ya nchi bila chupa kadhaa nzuri zilizonunuliwa bila malipo, tuposti picha zetu pwani na glasi ya shaman mikononi mwetu, na kabla ya kwenda likizo tunaota ya kupiga Pina Colada kwenye balcony ya chumba cha hoteli inayoangalia machweo.

Kwa kuongezea, kumbuka ni mara ngapi, linapokuja suala la matibabu ya kisaikolojia, ulisikia maneno haya: "Ah, ni nani anayehitaji wanasaikolojia wako hawa? Tutaamua."

Rafiki, haswa katika kuchanganyikiwa sawa, dutu inayobadilisha fahamu na hangover ya baadaye, inaweza kusaidia kutatua hili au shida ya kisaikolojia, sijui, lakini ukweli kwamba suluhisho la shida litaahirishwa kwa muda usiojulikana, uwezekano mkubwa, ukimzidisha, ni dhahiri sana.

Hata nilipokuwa mtu "wa ushirika", mara nyingi nilifikiria juu ya kwanini mfanyakazi anayelalamika kwa mtu anayetoroka ofisini asubuhi angependa kupokea huruma ya wenzake, akifikiria juu ya kiwango cha chini cha pombe kimezunguka, au hata glasi ya chakula cha mchana, "Ili kuboresha afya yako", na sio swali: "Kwa nini ulinywa kabisa?"

Ikiwa wewe, wakati wa sikukuu, utamka kifungu kama: "Sinywi," utapata nini kujibu? Kwanza, sura ya kushangaza, kisha swali: "Je! Unachukua vidonge vyovyote?", "Je! Unaendesha leo?" Na ikiwa wewe sio mgonjwa, hauendesha gari na sio mjamzito na haunywi - hii ni, kwa ujumla, vipi? Kwa nini? Una shida gani?

Sikuanza kwa kutaja dawa bure. Kuna tafiti zinazothibitisha kuwa kiwango cha madhara yanayofanywa kwa mwili wa binadamu na kiwango cha utegemezi wa pombe ni mara kadhaa juu kuliko kutoka kwa kokeini sawa au heroin, wakati mauzo ya "dawa" na majimbo ni mdogo, lakini mauzo ya pombe kwa ujumla, sio.

Mimi sio mtaalam wa narcologist na maswala ya utumiaji wa pombe na ulevi hunivutia zaidi kutoka kwa maoni ya kisaikolojia na metafizikia. Kuna mambo matatu katika mada hii, kwa maoni yangu: 1) Kwa nini mtu hunywa pombe, 2) Matokeo ya kisaikolojia ya kunywa, 3)

Njia za kutoka kwenye ulevi

Jibu la uaminifu zaidi kwa swali: "Kwa nini unakunywa?" Itakuwa: "Kwa sababu nataka." Basi unaweza tayari kuvuta kitu kama: "Ili kupumzika", "Kwa kampuni", "Ni raha zaidi", "Kama hivyo tu", "Kutoka kwa kuchoka", "Kwa tabia".

Kutozingatia ukweli wa utegemezi wa kisaikolojia (pombe huwa sehemu ya kimetaboliki mwilini na kutokuwepo kwake kuna athari mbaya) na utegemezi wa kijamii (hii ni sawa "Nitakuwaje na sikukuu / siku ya kuzaliwa / harusi bila pombe? hawanielewi! "), nitakaa kwenye nyakati za metafizikia.

Kulingana na uchambuzi wa kazi na wateja, ninaweza kutofautisha sababu tatu za kunywa pombe, na zinajitokeza kando na kwa pamoja. Sababu ya kwanza: Pombe (yoyote) hupunguza ubongo, karibu husimamisha mchakato wa "kufikiria kutokuwa na mwisho". Watu wengi, haswa wale ambao, kwa asili ya shughuli zao, wanahitaji "kushiriki kila wakati katika mchakato" - kuamua jambo, kufikiria, kuongea, kupokea na kusambaza habari, wakati fulani wanachoka tu, kwa hivyo kusema "overheat", na kuchukua na kuifanya ubongo kuacha kutoa mawazo 10,000 kwa sekunde si rahisi. Ubongo, kama ndege kubwa ya kuruka, huzunguka kwa kasi kubwa, mara nyingi kwa hali, inahitaji muda kupungua, na pombe hufanya karibu mara moja, kwa dakika 10. Gurudumu linaonekana kutanda angani, hukamilisha mapinduzi yake polepole sana, na kisha huacha kabisa, kulingana na kipimo gani "kiliingizwa" ndani yake. Inaonekana kwangu kama kitufe cha "simama karibu", ubongo ulisimama na kungojea sumu iishe, ambayo mara nyingi hufanyika tu baada ya masaa machache, na hii inampa mtu aina ya kupumzika na njia rahisi ya kunyamazisha ubongo. Kama usemi unavyosema, "Nilikunywa asubuhi - niko huru hadi jioni."

Sababu ya pili: pombe hubadilisha hali ya mtu. Mara tu unapokunywa, unaonekana kuchanua, kutabasamu na kuongea. Vikwazo vingine vya ndani, vifungo, vikwazo vinaondolewa. Wanafunzi wanaosoma lugha za kigeni mara nyingi hucheka kuwa baada ya glasi kadhaa ni rahisi kwao kuwasiliana na wageni, hawaoni haya kwa makosa ya kisarufi, na hotuba kwa namna fulani inapita vizuri zaidi. Unaweza kucheza, na kumsogelea msichana asiyejulikana, na kuamua juu ya kitendo fulani kichaa, kuvunja kwa ndani pia huwekwa kwa "kusimama karibu", kiini cha kweli cha mtu hudhihirishwa, na sio kinyago anachovaa. Nadhani umegundua hii ndani yako mwenyewe na kwa wale wanaokuzunguka, jinsi wale walio kimya wanavyozungumza, aibu wanakuwa jasiri, wale wenye tamaa huwa wakarimu, na wale watulivu wanakuwa wakali.

Sababu ya tatu hailala juu ya uso. Imefichwa sana, na ili kuitambua, unahitaji karibu kujihoji mwenyewe au mtu ambaye unazungumza naye. Nitaiunda kwa ufupi: hamu ya kujiangamiza. Pombe huharibu mwili wa mwanadamu, ni kama bomu la wakati linaloathiri kazi ya viungo vya mwili, kuviua, lakini polepole sana, kwa upole, bila haraka. Je! Ni wapi mtu ana hamu ya kujiua? Kwa sababu, kuwa mkweli, haoni thamani yoyote ndani yake. Kwa kuongezea, ningesema kwamba haelewi kabisa kwanini anaishi, nini maana ya ghasia hizi zote na kukimbilia, na kwa kuwa machafuko hayataisha katika siku za usoni, kuna njia moja tu ya kutoka - kutoroka. Nenda kuruka kutoka daraja au jaribu kushikilia pumzi yako chini ya maji katika bafuni yako mwenyewe kwa muda mrefu - chaguzi ni hivyo, mwili una silika kali ya kujihifadhi, haitoi bila vita, na ikiwa kidogo kidogo, kidogo kidogo, risasi kadhaa za sumu kwa siku, basi kwa namna fulani haijulikani, na kwa hivyo sio fujo sana, na bado inafanya kazi! Sio lazima kutoa takwimu juu ya vifo kutoka kwa unywaji pombe, moja kwa moja na sio, nadhani wewe mwenyewe unajua.

Wacha tuende mbele zaidi. Matokeo. Kama rafiki yangu na mwenzangu mtaalamu anasema, "pombe ni furaha kwa mkopo." Kwa kila rundo, glasi na glasi ambazo zilionekana kutupendeza sana jana wakati wa sherehe / mkutano na marafiki au mbele ya TV, tutalipa. Afya, matokeo, hisia hasi. Pombe hufanya kazi kama udanganyifu wa "mitetemo ya juu". Inaonekana kwetu kuwa tunajisikia vizuri na tunaburudika baada ya glasi / glasi, tunacheka na utani, karibu tunafurahi! Huu ni udanganyifu, kupitisha, bandia. Mara tu athari ya sumu inapoisha, utaelewa kuwa wewe bado uko, katika maisha yale yale ya kuchosha na yenye heri, ambayo unataka kutoroka, na kwa kuongezea, mhemko hasi unazidishwa - aibu, hofu, hatia… Ilikuwa nzuri sana jana kwenye sherehe ya ushirika - na leo ni aibu sana kuangalia wenzangu machoni, nilicheza sana kwenye kilabu cha usiku hivi kwamba nilisahau kumpigia simu mume wangu - sasa ninajisikia mkosaji sana, kwa joto la wakati nilisema mambo mabaya kwa mpenzi wangu - sasa inatisha kwamba ataacha, na kadhalika. Kadiri unavyofikiria juu yako ulienda kwa kiwango chanya cha kihemko chini ya ushawishi wa pombe, ndivyo ungeshuka chini wakati itaacha kufanya kazi.

Mara tu tunapogundua ni nani anayepaswa kulaumiwa, swali linalofuata linakuja: "nini cha kufanya?"

Ikiwa kweli unataka kupunguza (au hata kuondoa kabisa) athari za pombe kwenye maisha yako, jibu swali: "Je! Napata thamani gani wakati nimelewa?" Ninaweza kudhani kuwa hii ni, tena, kupunguza kasi ya mawazo, furaha ya muda, kizuizi cha ukosoaji wa ndani, ambayo iko kila wakati kwenye "nyuma" na yake mwenyewe: "Wewe hauna maana na hauna maana." Chaguzi zingine zinawezekana, maadamu jibu ni la kweli. Na mara tu jibu lilipopokelewa, tayari inawezekana kufanya kazi nayo. Tafuta njia ya kutoka. Tafuta unachotaka sana, pata kile pombe inakupa udanganyifu, na hata zaidi - tafuta njia zingine za kupata kile unachotaka, uaminifu. Kawaida ni ngumu zaidi, zinahitaji bidii nyingi, nidhamu ya kibinafsi, kujidhibiti, kwa hivyo watu "hufanya kazi tena" na usiwachague, kwa sababu kwa muda mfupi inaonekana kuwa ya lazima na ngumu sana.

Ikiwa unataka kupunguza kasi ya ubongo wako - jifunze kutafakari, ikiwa unataka "kupumzika" - fahamu ni nini kinakufanya "kupungua", na ikiwa swali ni juu ya kuhisi kutokuwa na thamani kwako mwenyewe, kufundisha kutasaidia, wote na mtaalam na yako ya ndani.

Tena, sisemi ni rahisi. Sio rahisi hata kidogo! Mwili mara kwa mara unajitahidi kutoka nje ya ufahamu, kurudi kwenye mduara wa kawaida, pombe inapatikana kwa kila mtu na kila wakati, karibu hutegemea wasafiri waliochoka kwenye njia ya maisha, wakiwaahidi amani na furaha, na ufahamu tu, rafiki yako wa kupambana anayeaminika, anaweza kusaidia, kuacha, kuweka, kukumbusha kuwa maisha hayaishii usiku wa leo, kesho siku mpya itakuja, na ndani yake unahitaji kuwa "katika rasilimali" ya kutatua kazi za kila siku, na hangover na mhemko hasi hautakusaidia kwa hii kwa njia yoyote. Na ikiwa pia utapata shughuli ambayo inakupa furaha ya kweli, na sio bandia ya kileo, utaelewa kuwa unasikitika kupoteza muda tu kwa kunywa vinywaji vyenye pombe, lakini pia juu ya kupambana na athari zake mbaya. Kwa kweli, kama mtaalamu wa kihemko, ningependa kuona jinsi mteja anavyokuja kuelewa thamani yake kwake mwenyewe na kwa ulimwengu unaomzunguka, halafu hamu ya "kuchelewa kujiua" inayeyuka haraka sana, na mtu huyo anajua wazi kuwa, kwa kweli, unaweza kupata furaha hata bila marundo ya sumu jioni.