2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Miaka 20 iliyopita, nilikuwa na uzito wa kilo 65 na urefu wa cm 178 na nilijiona kuwa mnene. Sasa, nikitazama picha za wakati huo, naona msichana mchanga, mzuri na mwembamba. Ninashangaa, nikikumbuka jinsi nilivyojitambua wakati huo. Kwa mimi mwenyewe, siku zote sikuwa … sio mzuri wa kutosha, sio mwembamba wa kutosha. Nilijilinganisha, kwa kweli, na mifano kuu katika picha zilizopigwa picha. Ilionekana kwangu kwamba nitafikia uzito wao na uzuri wao - na hapa nitafurahi. Kwa wakati huu, hii … Labda, nilihisi kutokuwa na shaka, kwa sababu pia nilikutana na wanaume wanaofaa ambao pia waliniona kuwa mnene na hawakusita kusema. Kutokuwa mnene, niliweza kupata watu wakithibitisha kuwa nilikuwa mnene! Je! Hii inawezekanaje? Lakini inawezekana … na hata sana!
Kuna utetezi wa kisaikolojia unaovutia - kitambulisho cha makadirio. Hapo ndipo tunapoleta ukweli unaozunguka kulingana na maoni yetu. Inaonekana kama uchawi, lakini kwa bahati mbaya, ni ya kusikitisha. Kwa mfano, mtu ambaye anajiona hana thamani na anajikuta katika jamii mpya, ambapo hakuna mtu anayefikiria yeye, bila kujua anaanza kutenda kwa njia ambayo wale walio karibu naye wataunda maoni "sahihi" juu yake. Hii ni kwa sababu vinginevyo kutakuwa na tofauti kati ya maoni ya wanadamu na ukweli, ambayo ni ngumu kwa psyche ya mwanadamu kuhimili. Unajua, kama katika esotericism maarufu wanasema kwamba sisi "tunavutia" hali katika maisha yetu. Maelezo ya mwitu na sio mapendekezo ya chini ya "kuvutia" hali zinazohitajika hutolewa kwa hili. Lakini kuna msingi halisi wa hii.
Muda mrefu uliopita, bila kuwa mwanasaikolojia na bila kujua chochote juu ya kitambulisho cha makadirio, niliona vitu kama hivyo kwa watu wengine. Kwa mfano, wale wanawake ambao hawajaolewa na watoto, ambao waliamini kwamba mwanamume hakuwa akihitaji mwanamke aliye na mtoto, kweli labda hangeweza kukutana na mtu yeyote, au alikutana na wale ambao baadaye waliwashutumu na hii. Wakati huo huo, wale wanawake ambao hawakufikiria hata mawazo kama hayo, walifanikiwa kuolewa hata na watoto watatu. Mtu yeyote ambaye anafikiria kwamba baada ya umri wa miaka 40 hakuna mtu atakayechukua kazi mpya kweli hawezi kupata kazi. Wale ambao wanaamini kuwa ni kuchelewa sana kubadilisha taaluma yao katika utu uzima watapata uthibitisho wa hii.
Imani zetu zinaathiri maisha yetu. Usifikirie tu kwamba unahitaji kujaribu kuwasahihisha na "uthibitisho." Haijalishi ni mara ngapi unarudia mwenyewe "mimi ndiye wa kupendeza na wa kupendeza zaidi", hakutakuwa na maana. Vitu kama hivyo haifanyi kazi au hufanya kazi vibaya sana na sio kwa muda mrefu, hadi pigo la kwanza la maisha. Baada ya yote, imani zetu zina msingi thabiti wa asili tofauti. Ni muhimu kupata sababu za imani yetu, kuzichunguza kutoka pande tofauti, na kuzitambua. Kupanua eneo letu la ufahamu hutubadilisha. Tunabadilika - na sisi maisha yetu yanabadilika kuwa bora.
Ilipendekeza:
Je! Chakula Na Hisia Vinahusiana Vipi? Ukali Wa Mwili Ni Bei Ya Kulipia Wepesi Katika Roho. Mfano Wa Kazi Ya Uzito Kupita Kiasi
Wakati mwili wetu unahitaji chakula, hutuashiria hii na hisia za njaa. Lakini, mara nyingi tunakula wakati hakuna njaa halisi. Na tunaongeza uzito wetu, wakati mwingine kwa saizi kubwa. Kwa nini? Ukali wa mwili ni bei ya kulipia wepesi katika roho.
Jinsi Ya Kupoteza Uzito Kwa Kula Kupita Kiasi Usiku? Sehemu 1
Shida ya uzito kupita kiasi hutuletea "usumbufu" wa kisaikolojia unaoonekana, huathiri hali ya maisha yetu sio tu kwa kukosa uwezo wa kuvaa tunachopenda, lakini pia kupitia shida halisi za kisaikolojia. Mtindo wa miili "nyembamba"
Njaa Ya Mababu Kama Sababu Ya Uzito Kupita Kiasi
Katika chemchemi, blooms asili, kana kwamba inabadilisha mabadiliko, na wengi wanataka kuonekana bora, kupoteza uzito, kuwa wembamba. Uzito ni matokeo ya shughuli zetu za mwili, kiwango cha chakula na upendeleo wa ladha. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kisaikolojia za kupata na kudumisha uzito kupita kiasi.
Makadirio, Utangulizi, Kitambulisho Cha Makadirio. Njia Za Chini Za Utetezi Wa Psyche, Sehemu Ya 2
Nani ana kile kinachoumiza, anazungumza juu ya hilo. UTARATIBU \ UINGILIAJI Kulingana na wachanganuzi wa kisaikolojia, makadirio na utaftaji huchukuliwa kama moja wapo ya njia za zamani za ulinzi. Asili ya malezi ya makadirio na introjection kurudi nyuma tangu utotoni, wakati mtoto bado hawezi kutenganisha kinachotokea ndani na nje.
Kuchukua Hisia Na Shida. Kipengele Cha Kisaikolojia Cha Kula Kupita Kiasi Na Uzito Kupita Kiasi
1. Kupoteza mawasiliano na hisia zako Mara nyingi, tunasukumwa kula kupita kiasi kwa ukosefu wa uelewa wa hisia na hisia zetu. Wakati uzoefu mbaya unapoonekana, hamu inatokea kukimbia, ili kujitenga nao. Lakini ikiwa hisia zilionekana mara moja, basi bila majibu hawatatoweka peke yao.
