2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tiba ya kibinafsi (ya mtu binafsi) inasimamiwa na sheria kadhaa ambazo unahitaji kujua mapema, "pwani hii". Sheria na masharti yaliyoelezwa sio mkataba wa kisheria. Ni mkataba wa matibabu ambao ni muhimu kuunda uhusiano wa matibabu na mafanikio ya tiba.
Wakati wa tiba na njia
Katika tiba ya kisaikolojia, mtaalamu ndiye anayejisaidia kujielewa na kujifunza kuishi bila ushauri wa nje katika kila kisa. Sijui ni nini kinachofaa kwako na tutajua katika mchakato. Sijui mapema majibu sahihi na inasaidia kukutibu bila upendeleo na upendeleo. Siongoi au nikushinikiza mahali bora, lakini mimi huenda na wewe, wakati mwingine nusu hatua mbele, wakati mwingine nyuma, wakati mwingine usawa.
Jambo muhimu zaidi katika tiba ni wakati. Inachukua muda kwa kitu kukua na kukomaa, na uelewa rahisi wa kiakili haitoshi kwa tiba. Tiba ni mchakato wa kutathmini upya na kubadilishana uzoefu wa zamani ili kutolewa nguvu ya maisha mapya.
Inachukua miaka 1.5-2 au zaidi kwa kitu kubadilisha kweli katika utu wako na kwa njia za kawaida za kuzoea. Hii haimaanishi kwamba lazima usubiri kwa muda mrefu ili kuboresha hali hiyo na kuipunguza. Dalili zingine zitaondoka, zingine zitapungua katika miezi michache, lakini mabadiliko makubwa huchukua muda zaidi.
Mfumo wa Tiba
Sheria zinazoitwa za mfumo zinahitajika kwa uaminifu wa nafasi ya matibabu, kuaminiana na seti ya kasi muhimu ya michakato ya kisaikolojia.
Mikutano hufanyika mara moja au mbili kwa wiki. Muda wa mkutano mmoja ni dakika 60. Ikiwa ni lazima kweli, inawezekana kukubali nje ya mpango huo kwa makubaliano.
Inashauriwa kuchagua siku yako ya wiki na saa. Uwezekano wa kuja kwenye mkutano lazima ujulishwe angalau masaa 24 mapema. Sheria hii ina pande mbili na inahusu kuheshimiana.
Vipindi ngumu vya tiba vinaambatana na uzoefu wa kutokuwa na maana kwa kila kitu, hali ya kutokuwa na tumaini na kukata tamaa, kutoaminiana na mashaka juu ya usahihi wa tiba. Kwa wakati huu, maamuzi yako yamedhamiriwa na utetezi wa fahamu na sanjari na kuongezeka kwa idadi ya sababu za nje za kukosa miadi. Hali ambazo hazionekani kuwa zinahusiana na tiba (ukosefu wa pesa sasa, shida za watu wengine ambao lazima ushiriki, wakubwa, uchukuzi, hali ya hewa) kwa sababu fulani huibuka haswa tunapokuja kwa wengine bado haijulikani ni nini muhimu mada. Njia pekee ya kuepuka kukwepa tiba ni kuamua kabla ya wakati kwamba unakuja kwa miadi. Ikiwa tumeweka miadi, unakuja kuelezea jinsi ilivyokuwa ngumu kuja leo.
Wakati mwingine mikutano hufanyika ofisini, wakati mwingine kwenye Skype, wakati mwingine tunabadilisha kati ya mikutano ya moja kwa moja na ya mkondoni. Inategemea hali, kwa mfano, ikiwa kuna ugonjwa, ni bora kukutana kwenye Skype. Vivyo hivyo ikiwa tunaishi katika miji tofauti.
Hali ya usalama
Hakuna wataalam wawili wakati wa matibabu - mmoja mwenye akili, mwingine mwenye moyo mkunjufu, mwanamume na mwanamke, msaidizi wa akili na mchambuzi, mmoja katika jiji moja na mwingine kwa mwingine … Kwanza, chagua mmoja na ukae naye hadi mwisho wa tiba.
Usiri. Mtaalamu hashiriki habari yako ya kibinafsi na wapendwa wako au mtu mwingine yeyote, isipokuwa ikiwa haupangi uhalifu. Katika usimamizi, mtaalamu anaweza kujadili maingiliano na wewe katika kikundi cha wenzako ili kupata maoni na kwa hivyo kuweza kukusaidia kitaaluma zaidi. Wakati huo huo, data yako ya kibinafsi inabadilika zaidi ya kutambuliwa.
Usiri kwa upande wako uko katika ukweli kwamba hauzungumzii kazi yetu kwenye vikao, kwenye mitandao ya kijamii na haufichuli maelezo katika mazungumzo na wapendwa. Majadiliano haya ni majibu - ndoo inayovuja ambayo hisia na mawazo yaliyokusudiwa kutiririka kwa tiba. Kwa kuongezea, washauri hawawajibiki kwa ushauri na mapendekezo yao. Usilalamike juu ya mtaalam wako kwa wataalamu wengine, jadili shida zote kwenye uhusiano, kwanza kabisa, na mtaalamu wako. Daima ni juu ya kitu na ni muhimu sana. Ikiwa unaona kuwa umeumizwa KWELI, mtaalamu hufanya vibaya, anakudharau thamani, anaruka miadi, au kitu kama hicho, onyesha kutoridhika kwako, kwanza kwake.
Ikiwa wapendwa wako wanavutiwa na wasiwasi, unaweza kuwaanzisha kwa mtaalamu. Atawaambia ni tiba gani, kwa nini ni hii, wakati anatunza usiri katika maswala ya kibinafsi.
Tiba ya kibinafsi inaweza kuunganishwa na tiba ya kikundi na mtaalamu sawa, au mtaalamu mmoja anaweza kufanya kazi na wewe kibinafsi na mwingine anaongoza kikundi nawe. Ikiwa unafanya kazi katika hali hii na wataalamu wawili, basi wanahitaji kujua kuhusu kila mmoja. Ikiwa unamuona mwanasaikolojia / mtaalam wa kisaikolojia na mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa wakati mmoja, basi wataalam hawa wanapaswa kuwasiliana.
Intensives, programu za mafunzo, mafunzo ya muda mfupi, matibabu ya dawa za kulevya zinaweza kuunganishwa na kukuza mara nyingi na tiba ya kibinafsi bila ubishi wowote. Unahitaji tu kumjulisha mtaalamu juu yake.
Je! Tunashirikiana vipi?
Sio lazima kuandaa mandhari, kuandika ndoto, au kubadilisha. Ninatarajia kutoka kwako ni utayari wa kushiriki mazungumzo, hata ikiwa ni ngumu kihemko. Ni vizuri ukiwa tayari kusoma ulimwengu wako wa ndani, kuchambua na kujadili athari zako kwa hafla za ndani na za nje.
Vikao havitabiriki, wakati, kimya, kujazwa na huzuni kubwa, machozi au furaha ya ugunduzi na kujazwa na upendo kwa vitu vyote vilivyo hai
Kiwango cha ushiriki wa kihemko, ukweli, kina cha mazungumzo, hali ya uaminifu na uwazi ni viashiria kuu vya mchakato wa matibabu na kikao kamili. Wewe mwenyewe unaweza kuhisi kuwa mkutano huu wa leo ulikuwa muhimu sana, lakini hiyo haikupa chochote. Vikao vingine vimesahauliwa bila kuacha "mabaki kavu" akilini au kuna hisia za kukwama. Hii inamaanisha kwamba tulisimama mbele ya mlango mwingine uliofungwa au, kama K. G. Jung, ni wakati wa "kujenga kimya kwa neno."
Kwa nje, hii sio kimya kila wakati. Wakati mwingine, badala yake, kuna maneno mengi nyuma ambayo uzoefu mgumu na sio hisia zilizoonyeshwa hufichwa. Ikiwa ni pamoja na wale walioelekezwa kwa mtaalamu. Wakati mwingine hizi ni hisia "mbaya" na mawazo mabaya ambayo hutaki kuongea, lakini unahitaji kuzungumzia. Kwa mfano, hasira kwa kujitenga au ujinga wa mtaalamu, hamu ya kumwita neno baya. Sio ukweli kwamba mtaalamu wako ni mjinga sana, lakini unahitaji kusema juu ya uzoefu wako. Uzoefu wako kwa wakati huu ni sahihi.
Mwisho wa kufa au ugumu wa tiba inaonyesha uwezekano wa siri, kuonekana kwa aina fulani ya vizuka, takwimu ya ukimya, habari muhimu - kitu ambacho kinahitaji kujadiliwa. Ili kutafsiri fahamu kuwa fahamu, unahitaji kusema chochote kinachokuja kichwani mwako, kuota na kufikiria kwa sauti kubwa, washa mawazo yako, ukitarajia ufahamu uje baadaye.
Katika matibabu, tunazungumza juu ya kibinafsi na, ikiwa inawezekana, usitenganishe kile tunachofikiria kutoka kwa kile tunachosema. Na kwa hivyo kwamba sio mawazo na matamanio yote yanayotokana na tiba hubadilika kuwa vitendo vibaya, lazima ziongezwe. Kwa hivyo utajifunza juu yako mwenyewe haijulikani hapo awali, pata maoni ya kutosha na tutaepuka makosa.
Vipengele visivyo vya kawaida vya tiba
Tiba inahusika na sehemu ya fahamu ya psyche na hii inaweza kutisha. Walakini, tunakuhimiza uende zaidi ya mfumo wa kawaida wa mtazamo. Kwa kuelewa asili ya hasira, hofu, na hisia zingine, unajifunza kujenga uhusiano wa kweli.
Je! Kiwango cha chini cha fahamu cha psyche inamaanisha nini? Wakati mtu haelewi sababu za hisia zao kali, wataalamu wa matibabu wanasema hawajui. Kuna watu wanaokukasirisha, hasira, au kinyume chake, huruma na tabia. Hisia kwao huibuka peke yao na haijulikani ni kwanini. Au unatoa maelezo juu juu ya hii wakati sababu za hisia hizi ziko katika fahamu. Kwa hivyo hisia kwamba ninaelewa kila kitu, lakini siwezi kufanya chochote, hakuna kitu kinachobadilika. Huu ndio uingiliaji wa sababu zisizo na sababu. Lengo la tiba ni kutambua wakati hisia zako juu ya mtu haziendani na ukweli, na kisha kukufundisha kuelewa sababu halisi za shida za uhusiano.
Tunaendelea kutoka kwa wazo kwamba hisia, nia na tamaa sio sawa na vitendo. Katika tiba, hakuna dhana ya maadili, dhambi na wazo la adhabu
Katika vipindi, unajua fantasasi na tamaa zilizofichwa na yote inafanya kazi. Kuna vitendo visivyofaa tu na vitendo visivyohitajika. Maamuzi yaliyofanywa kwa msingi wa hisia kali, inayoitwa, athari, inaweza kuwa mapema au vibaya. Unapoanza tiba, utaona jinsi watu wengine wa karibu ambao wamekupa na wanaokusaidia watahisi tiba hiyo haikusaidia. Wanaweza kuwa na wivu kwa mtaalamu ambaye unakutana naye mara kwa mara na kuzungumza kwa masaa. Karibu kila wakati wana wivu, dhahiri au dhahiri hadi kufikia hatua ya kugombana. Wana haki, lakini hii sio maana. Mitikio kama hiyo kutoka nje inamaanisha kuwa unabadilika, mabadiliko yako yanaonekana na yanaweza kusababisha kutoridhika kati ya wapendwa. Wakati tu umeendelea na kitu, mtu wa karibu atakuambia kuwa umezidi kuwa mbaya baada ya kutembelea "shrink" hii. Kutoka nje inaonekana kama hii - unaanza kutoa maoni yako, tangaza tamaa zako, mara nyingi unakataa, nk Hii yote ni kiashiria kwamba kazi inaenda kwa njia sahihi.
Ni muhimu usikubali kuvunjika moyo. Wakati wa kipindi kigumu cha tiba, mwangaza hakika utakuja wakati inakuwa dhahiri kwako na wapendwa wako kuwa kuna uboreshaji. Kwa mfano, humpigii mama yako asubuhi na jioni tena, lakini uhusiano wako naye umefikia kiwango kipya na hamkosei kama hapo awali.
Ya pekee "lakini". Ikiwa wapendwa wako wanaanza kukuzuia kuuza nyumba na kuhamisha pesa kwa akaunti ya mtaalamu au hawapendi kwamba umeachana, ukawaacha mtoto, na wewe mwenyewe unatembelea nchi kwa mtaalamu wako wa nyota, basi uwezekano wako mpendwa hizo ni sawa - hauko kwenye tiba, lakini katika mchakato mwingine mbaya.
Malipo ya tiba
Tiba kamwe ni bure. Sio kuzungumza na mtaalamu, mawazo yanayokujia, na hisia ambazo unapata katika tiba unayolipa. Nzuri kwa ruble, na mbaya kwa nikeli. Haulipi hata matokeo ya tiba, kwa sababu haya ndio matokeo yako. Unalipa kwa wakati. Wakati huo huo, wewe hutathmini kwa kina jinsi inavyotumika vizuri katika tiba - "wakati ni pesa."
Tunazungumzia suala la malipo kwa kila mtu, lakini gharama ya kawaida ya kikao ni rubles 1500
Wakati mwingine gharama ya kikao inaweza kupunguzwa kwa makubaliano. Ili tusisahau ni nani aliye katika uhusiano wa matibabu na usipendeze sana kwa kila mmoja, kuna sheria ya kuongeza gharama ya vikao. Sio lazima moja na nusu hadi mara mbili, lakini ongeza kidogo. Kwa kuongezea, katika mchakato wa kazi, akili yako ya kifedha inapaswa pia kukua.
Ikiwa mtaalamu kwa sababu fulani haonekani kwenye mkutano kwa siku na saa iliyowekwa, basi mkutano unaofuata ni bure. Ni jukumu lake kuwapo kazini na wewe. Ukikosa mkutano bila kutoa arifa ya masaa 24, kikao kilichokosa kitatozwa. Hili ni jukumu lako.
Kukamilika kwa tiba
Tiba ni mchakato mkali. Sio kama kukimbia marathon, lakini bado inachukua muda kuvunja. Unahitaji kusema juu ya hamu yako ya kumaliza tiba uteuzi 3-5 kabla ya mwisho. Uamuzi wa hiari, wa kihemko juu ya kukamilika kawaida sio sawa. Michakato iliyofunguliwa katika tiba na mazungumzo yaliyoanza hapo lazima yaishe. Vinginevyo, utabaki peke yako na uzoefu wako ambao usingeibuka nje ya tiba na hii inaweza kuwa mzigo mkubwa. Mkutano wa mwisho umepangwa mapema na kwa hiyo tunatoa muhtasari wa matokeo. Kwa maana hii, mkutano huu ni maalum. Ikiwa utasitisha tiba kwa muda, basi mkutano wa kufunga utahitajika pia kwa muhtasari wa matokeo ya muda.
Mawasiliano nje ya mikutano
Sitoi maoni juu ya chochote kati ya mikutano kwenye simu yako au SMS. Lakini ikiwa utaona ni muhimu kuandika kitu muhimu kwako na kutuma kwa barua, nitaisoma na ikiwa ni ya haraka, nitajibu.
Hivi karibuni, kwa sababu ya utumiaji wa mitandao ya kijamii, siongezi wateja kama marafiki. Ikiwa wewe ni mtu anayevutia, na una nia yangu, tunaweza kuwasiliana, lakini wakati huo huo hatutaweza kuwa katika uhusiano wa matibabu.
Karibu kwenye tiba
Labda fanya kazi katika skype. Kuingia kwa Skype: dremov21
Ilipendekeza:
Mkataba Na Mteja Katika Psychology
Haki na majukumu, sheria, makatazo, usalama wa mteja na mtaalamu, wateja wa kujiua, fanya kazi na "wateja wa magonjwa ya akili", mipaka ya uwezo, n.k. Haki na majukumu Wajibu na dhamana Pasi na adhabu Jinsi ya kuandaa mkataba Sheria zinazopingana Kile mteja anaweza kutegemea Migogoro Uhamisho Impeccability Bei na biashara Video kuhusu mkataba na mteja katika tiba ya kisaikolojia.
Mkataba Na Mtaalam Wa Kisaikolojia
Kwa kuwa uchunguzi wa kisaikolojia ni wa muda mrefu na unajitahidi mabadiliko makubwa kwa mgonjwa, mahitaji kadhaa maalum huwasilishwa kwa mgonjwa (na kwa mchakato wa psychoanalysis yenyewe), na yanaonyeshwa kwenye mkataba. Je! Zinahitajika kwa nini?
Kushindwa Kwa Matibabu Na Kutofaulu Kwa Matibabu
Sisi sote tunashindwa wakati mwingine, kibinafsi na kitaaluma. Vivyo hivyo, wachambuzi wa kisaikolojia hushindwa kazini. Hii inatumika kwa aina zote mbili za kazi na mashauriano ya kibinafsi. Inastahili kukubali ukweli kwamba hakuna njia mia moja ya kisaikolojia inayofaa na wachambuzi wa ufanisi kabisa.
Mkataba Na Maumivu - Ushindi Wa Machochist
Wazo la kila siku la macho ni kulingana na dhana kwamba "machochists ni watu wanaofurahiya maumivu." Hii sio sawa. Hakuna mtu anayefurahiya maumivu! Masochism ni ngumu ya utetezi maalum wa kisaikolojia. Njia za kuishi. Badala yake, kuishi katika mazingira ambayo mtu hubadilika, kuwa macho, kujadili na maumivu.
Mkataba Katika Tiba Ya Kisaikolojia
Wakati nilikuwa nikichagua mwelekeo wa kazi katika saikolojia, muundo ulikuwa muhimu kwangu. Baada ya kuhudhuria semina nyingi tofauti, baada ya kusoma idadi kubwa ya vyanzo vya msingi, nilikaa katika maeneo mawili - uchunguzi wa kisaikolojia wa kisasa na uchambuzi wa miamala.
