2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu ambaye hajatumika kuelezea wazi hisia zake huhifadhi na kuzikusanya mwilini (mara nyingi hasi, kwa mfano, chuki, uchokozi, hofu na hasira). Wakati kiwango kinafikia kiwango muhimu, basi spasm ya misuli hufanyika.
Mwanafunzi wa kwanza wa Freud, Wilhelm Reich, alianzisha wazo la "carapace ya misuli". Kazi yake ni kulinda dhidi ya kukasirika au hatari inayoonekana. Lakini mwili hulipa ulinzi huu kwa kupunguza uwezo wake wa kufurahiya.
Kwa jumla, Reich hugundua sehemu saba za ganda la misuli: eneo la jicho, eneo la mdomo, koo, kifua, plexus ya jua, tumbo na pelvis. Na mahali pa kuzuia moja kwa moja inategemea mhemko ambao haujaishi.
Macho
Carapace ya kinga hudhihirishwa katika usemi wa "tupu" wa macho, ambayo yanaonekana kutazama kutoka chini ya kinyago na kutosonga kwa paji la uso.
Kinywa
Sehemu hii inajumuisha vikundi vya misuli ya kidevu, koo, na occiput. Taya inaweza kuwa ngumu sana au isiyo ya kawaida ilishirikiana. Katika sehemu hii, usemi wa hasira, kupiga kelele, kulia huhifadhiwa.
Shingo
Inajumuisha ulimi na misuli ya kina ya shingo. Kimsingi, kizuizi cha misuli huzuia kulia, hasira na kupiga kelele.
Sehemu ya Thoracic
Hizi ni kifua, mikono, misuli pana ya kifua, vile vya bega na mabega. Katika sehemu hii, shauku, kicheko, huzuni hufanyika. Kwa kuzuia, hisia yoyote imezimwa.
Kiwambo
Sehemu hii ni pamoja na plexus ya jua, diaphragm, viungo vya ndani na misuli ya vertebrae katika kiwango hiki. Carapace ya misuli hudhihirishwa katika mviringo wa mbele wa mgongo. Pumzi ni ngumu zaidi kuliko kuvuta pumzi. Kizuizi hiki kinaweka hasira kali.
Tumbo
Sehemu hii ni pamoja na misuli ya nyuma na tumbo. Mvutano katika eneo lumbar unahusishwa na hofu ya kushambuliwa. Na kwa pande - zinazohusiana na kukandamiza uhasama na hasira.
Pelvis
Sehemu hii inajumuisha misuli yote ya miguu ya chini na pelvis. Misuli ya gluteal ni mbaya na ya wasiwasi. Carapace ya misuli katika eneo hili hutumikia kukandamiza msisimko, raha, na hasira.
Je! Maumivu yanakuwaje sugu?
Wakati misuli iko chini ya mvutano kwa muda mrefu, basi huanza kufanya kazi ngumu sana kuliko kawaida. Na na vifungo vya misuli, damu hukazwa nje ya mishipa na capillaries ya eneo la misuli, kama matokeo ya ambayo slags hutengenezwa hapo, na mtiririko wa damu haitoshi kuziondoa.
Baada ya muda, sumu huanza kuchochea misuli na kusababisha maumivu. Na wakati ubongo unapokea ishara za maumivu, huongeza mvutano wa misuli katika eneo hili, na hii inapunguza zaidi mtiririko wa damu na huongeza maumivu. Na kwa hivyo maumivu yanageuka kuwa hali sugu.
Katika nakala inayofuata nitaandika njia za kuondoa vifungo vya misuli..
Ilipendekeza:
Huruma. Huruma. Uelewa. Uko Wapi Na Uko Wapi?
Kutoka kwa watu wa karibu nasi, sisi kusubiri huruma kwa wakati usiofaa kwetu. Tulipokerwa, kudhalilishwa na kutukanwa, tunataka uelewa . Kushiriki huzuni yetu juu ya kupoteza, sisi kusubiri huruma . Ikiwa unashiriki mateso yako mwenyewe na wengine, basi kulingana na sheria za hesabu, itapungua, kutakuwa na nafasi zaidi za kukabiliana na huzuni.
Nishati Muhimu Huenda Wapi Na Wapi Kupata Rasilimali?
Kuna mipango, kuna malengo, kuna maarifa ya jinsi. Lakini ole, kwa sasa hakuna nguvu ya kumwilisha mabadiliko katika maisha. Uchovu wa mwili, magonjwa ya mara kwa mara, hali ya unyogovu ya unyogovu, maisha ya faragha, kutotaka kuchukua hatua na kuanza vitu muhimu, lakini ni nini cha kuanzia hapo, ni ngumu kukabiliana na zilizopo … nishati hiyo inakwenda wapi?
"Mimi" Yuko Wapi, "Yangu" Yuko Wapi?
Moja ya mada ngumu sana kuelewa, na wakati huo huo, labda, moja ya yenye rutuba zaidi na yenye shukrani. Na ujuzi wa tofauti hii hubadilika sana katika maoni ya wewe mwenyewe, ulimwengu, na maisha. Nini maana? Nitatoa mfano kama mfano au hadithi, sijui kwa kweli.
KUISHI NA MAFUNZO: UNAPOTOKA WAPI NA NITAELEKEA WAPI
Neno unyogovu umekuwa wa kawaida sana hivi kwamba watu wa kisasa hawaendi kwa daktari kufanya utambuzi kama huo. Inatosha kuhisi blues ya vuli, mpango ambao haukufanikiwa, kuvunjika kwa nguvu na mhemko, kwani maelfu ya watu wanakubali kwa uhuru kuwa wana unyogovu.
MASKI Mionzi Inaendelea: Dhabihu Isiyodhibitiwa
Tayari tumetambua dhana ya "kiwewe cha utotoni" na kwamba haya ni maumivu ya kihemko ambayo mtoto hupata katika hali ambazo hitaji lake la ndani halijatoshelezwa. Hii ndio hali kwamba mtoto anaishi peke yake. Na nyuma ya kila jeraha kuna kinyago fulani nyuma ambayo mtoto huficha.
