2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Programu "Wacha wazungumze" ilielezea hadithi ya msichana mmoja juu ya jinsi alipoteza kilo 54.
Inafurahisha kuwa katiba yake haifai kuwa na uzito kupita kiasi: mfupa mwembamba, na ngozi baada ya kupoteza uzito, ilichukua sura yake ya asili. Sio kila mtu ana katiba kama hiyo na ngozi haina kukazwa kabisa. Wakati mwingine upasuaji wa plastiki hutumiwa. Lakini yeye bado ni mzuri. Nilipata nguvu na utashi wa kuwa na sura ya kuvutia!
Nini kinaendelea? Je! Ni kwa sababu gani mtu hupata uzito au kupoteza uzito?
Kwanza. Katika hali zenye mkazo, mtu huanza "kutafuna" maumivu. Anaanza kula. Nyeti zaidi, hutuliza kwa kutafuna chochote. Na haitaji tena mafadhaiko, usumbufu wowote ni wa kutosha. Na mawazo juu ya chakula huwa kuu katika maisha. Unaweza kuita dalili hii: bulimia nervosa.
Inaweza kulinganishwa na pombe na sigara
Mtu haelewi tu na hafikirii juu ya kile anachofanya. Kwa kuangalia kwenye jokofu, anaweza kula chochote anachokiona na bado abaki na njaa. Usiku, pia kuna shambulio la njaa, na miguu yenyewe inaongoza jikoni.
Kulikuwa na kesi kama hiyo na mwanamke mmoja. Alitumwa kwa upasuaji kwa upande wa kike. Na mumewe alikuja kumtembelea, na akaleta kile kilichokatazwa kwake: kukaanga - kuku na viazi, mkate, mayai. Na wakati alikuwa amekaa na kuzungumza naye, aligundua yote. Wakati, siku iliyofuata, daktari alimuuliza alichokula, alijibu kwamba tu ni nini kilikuwa katika lishe ya idara ya upasuaji. Hakukumbuka hata alichokula wakati wa mazungumzo. Alikuwa katika hali ya kutazama. Hali yake ya mafadhaiko iliweka ubongo wake katika nafasi ya kujihami, na alidai chakula.
Kwa hivyo kinachotokea kwa mwili, na sababu ya njaa isiyodhibitiwa ni nini?
Mimi hufanya kazi kila wakati na roho ya mtu, kwa sababu, baada ya kuponya roho, habari zingine zinaingia kwenye ubongo, na huanza kuuona ulimwengu kwa njia tofauti.
Nafsi inakubali sana na ina tabia ya kuogopa. Yeye, kana kwamba, anajilinda na safu ya mafuta kutoka kwa ulimwengu wa nje. Kama matokeo, mtu hula bila udhibiti, sio kuelewa na bila kukumbuka kile anachofanya. Wakati kuna marafiki wa kwanza na shida, mafadhaiko, hofu, mtu huanza kula, roho hutuma habari kwa ubongo. Ubongo unakumbuka hali hii, na mwili huanza kutulia. Na wakati mwingine, chini ya mafadhaiko, ubongo hutoa jibu kile kinachohitajika kufanywa katika hali fulani.
Jambo hilo hilo hufanyika na anorexia
Ubongo hujifunza habari kwamba msichana mzuri anapaswa kuwa mwembamba (habari kutoka televisheni, redio, magazeti). Na huweka mpango wa kutokuona kwa chakula. Nafsi ni dhidi ya mchakato huu wa bandia. Mgogoro unatokea ambapo mwili unakuwa "mbuzi wa Azazeli". Inajiangamiza yenyewe. Nafsi inataka kuondoka kwa mwili.
Kwa kawaida, kwa bulimia na anorexia, mtu huyo yuko katika hali ya kushuka moyo. Hii huanza kutokea baada ya mshtuko mkali (lakini silingani na ile bora, kama kwenye jalada la jarida, mume wangu anashutumu kila wakati kwamba mimi ni mnene au mwembamba)
Nafsi huchagua njia mbili za kushughulikia suala hili. Ya kwanza ni mkusanyiko wa mafuta karibu na wewe, kujikinga na wengine, ya pili ni kujiangamiza mwenyewe kutoka ndani. Njia zote mbili husababisha uharibifu na utaftaji wa kifo.
Je! Kuna yeyote anayeweza kusaidia? Kuna njia nyingi za matibabu: usawa, lishe. Lakini, kutokana na mazoezi, ni wazi kuwa kuna maana kidogo. Tunahitaji, kwa kweli, njia ya kimfumo. Kwanza kabisa, hii ni kazi na sababu ya tukio hilo. Toka lini shida hii ilitokea, ni tukio gani lilitokea katika hatua ya mwanzo? Angalia ndani yako mwenyewe, katika uzoefu wako wa zamani. Tiba ya kisaikolojia, hypnosis inaweza kusaidia. Mtu anahitaji kupitia hali hizi zenye mkazo. Kama wanasema, ikiwa unaogopa, nenda kwa hofu. Mwili, wakati unakabiliwa na shida kwa mara ya kwanza, uliogopa. Nilichagua njia ya kujiangamiza. Kwa hivyo, inahitajika kuingia katika hali hii tena. Kuishi, kuhisi, kutikisa vitu, kubali maumivu, usaliti, tamaa, nk. Kubali, samehe na uachilie.
Baada ya mtu kuwa na hamu ya kuishi na makosa yote yamepita, unaweza kuanza lishe, somo la usawa.
Maumivu yoyote, chuki ni huruma, kwanza kabisa, kwako mwenyewe. Baada ya muda, mtu huzoea kuwa katika hali hii. Inakuwa faida kwake kuwa kama hiyo. Sasa nahisi kwamba maandamano mengi yametoka upande wako. Lakini ni hivyo. Najihurumia, nilikerwa na sasa nitateseka. Siwezi kwenda kwenye michezo, siwezi kula lishe, na sitaki kuachana na maumivu yangu ya kiakili!
Ondoka kitandani, nenda dukani mwenyewe (acha kutuma wapendwa wako), tandaza kitanda mwenyewe, toa takataka. Kwa neno moja, tunajisikia pole kwetu, na matendo yetu, mwili huanza kujipanga "maisha". Ndugu wapendwa! Acha kuwaonea huruma hawa watu wenye ubinafsi!
"Kuwapiga mateke" - tunawaokoa!
Nitakuambia mfano kuhusu hunchback.
Hunchback mmoja alikuja kwa daktari na kumwuliza amponye. Aliondoa nundu lake.
Kwa kuwa Hunchback alikuwa kwa madaktari wengi na alijua kuwa hatapona. Nilidhani kuwa sasa daktari angemhurumia mgonjwa maskini na mwenye bahati mbaya, na kumpa pesa, na labda kitu kingine. Na daktari anasema: Mkuu! Nitakuponya! Toa nguo zako! Nina njia maalum na ninaweza kukunyima hump hii mbaya katika nusu saa. Na kesho tayari, mpendwa wangu, utakimbia na kuruka na afya!
Hunchback ilichukia na kwa namna fulani ikageuka kuwa gossamer. Sasa, katika nusu saa? Umerukwa na akili? Nimezoea kuishi hivi! Wananipa pesa, hunilisha bure. Wanajuta. Ninaweza kulala popote ninapotaka na bure! Ninahitaji nundu hii! Wewe ni daktari mwendawazimu na asiye wa kawaida! - alisema Hunchback na kuondoka ofisi ya daktari.
Ilipendekeza:
Kujithamini Na Chini: Sababu, Ishara, Athari Kwa Maisha Ya Mwanadamu. Nini Cha Kufanya Katika Hali Hii?
Katika mazoezi yangu, kila wakati ninakabiliwa na swali ambalo wateja wananiuliza: "Kwa nini watu hunitendea hivi, ni nini kibaya na kujistahi kwangu?" Kwanza, wacha tujue ni nini kujithamini ni kanuni. Hii ni tathmini yako mwenyewe, nguvu zako na udhaifu.
Wivu: Sababu Zake Halisi Na Za Kufikiria, Nini Cha Kufanya Juu Yake
WIVU (maelezo ya ensaiklopidia) - shaka juu ya uaminifu wa mtu, upendo. Inaweza kujidhihirisha katika anuwai anuwai ya hisia - kutoka kwa kejeli nyepesi nyepesi hadi hasira za hasira, tabia ya uhasama, chuki hadi ukatili, kisasi kibaya na mauaji ya mtuhumiwa wa uhaini au mhamasishaji wake wa kweli (mpenzi, bibi, nk.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Kukaa Hai: Nini Cha Kufanya Ikiwa Utapotea Msituni, Na Nini Cha Kutabiri Mapema
Watu wengi kwa kujibu maswali kama haya huwa wanajibu: hii haitatokea kamwe kwangu. Labda, kati ya wale niliopotea msituni, pia kuna vile. Kiburi cha kupindukia, kujiamini katika ufahamu mzuri wa mtu wa eneo hilo, uwezo wa kuzunguka msitu kabisa, wakati mwingine huingilia kati kuwa tayari kukabiliana na shida uso kwa uso kwa ukweli.
Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?
Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.
