Jinsi Ya Kufanya Chaguo Sahihi?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa nini ni ngumu sana kuchagua na jinsi ya kufanya chaguo sahihi na usikosee? Je! Unajutia uchaguzi wako wowote wa maisha?

Je! Una mara ngapi hata lazima uchukue uamuzi, chagua moja kati ya hizo mbili, na hauwezi kuamua? Unateseka kwa siku nyingi na hauwezi kulala usiku, ukitembea bila mwisho kupitia chaguo zako kichwani mwako, lakini bado huchagulii chochote na hii inakunyima nguvu ya kuishi na kufurahiya.

Hili lilikuwa shida langu kubwa kwa miaka mingi. Nilikuwa nikining'inia kila wakati kwenye uchaguzi na sikuweza kuamua juu ya jambo moja. Je! Ni kazi gani ni bora kuchagua, kozi gani ya kwenda, nini cha kununua na nini haifai, ni wapi kwenda au kutokwenda kabisa, na hata ikiwa utachumbiana na mtu huyu au mwingine, ikiwa nitaoa, na nini ikiwa kuna mahali fulani au mtu bora? Je! Nikikosea na hakuna kitu kinachoweza kurekebishwa?

Nilitaka kufanya chaguo sahihi zaidi ili usikosee. Na ikiwa nilifanya uchaguzi, na ikawa sio bora, basi nilianza kujilaumu kwa muda mrefu na kwa kuendelea kurudia tena.

Kwa muda mrefu hata sikuona ni mara ngapi ninajikuta katika hali hii ya kusimamishwa. Hii haishangazi, kwa sababu nimeishi ndani yake kwa maisha yangu mengi tangu utoto, na imekuwa hali ya kawaida kwangu.

Moja ya kumbukumbu za kwanza za utoto ni wakati mama na baba waliniuliza kila wakati - ni nani unampenda zaidi, mama au baba? Swali hili lilionekana kuwa baya kwangu na lilinileta katika hali ya usingizi na aina fulani ya mauti, kwa sababu wazazi wangu waliniweka mbele ya chaguo lisilowezekana kwa mtoto.

Nilipojibu kwamba nampenda mama yangu zaidi, baba alikerwa na kushoto, aliposema kwamba nampenda baba, mama aliacha kuzungumza nami kwa muda.

Niligawanyika kati ya wazazi wangu, niliteseka na sikuelewa ni jinsi gani ningeweza kuwaelezea kwamba ninawapenda wote na sikuweza kuchagua. Kwa nini nichague kabisa?

Nakumbuka jinsi siku moja wazazi wangu walinilala. Niligeuka upande ili nikabiliane na mama yangu na ghafla nikafikiria - baba anaweza kukasirika! Nilimgeukia baba - mama anaweza kukasirika! Ilionekana kwangu kuwa kugeuzia uso wangu kwa mama yangu, nitamkataa baba yangu na kinyume chake.

Kama matokeo, nilipata njia ya kutoka - nililala chali, na, ingawa haikuwa sawa kwangu, niliganda kwenye msimamo huu ili hakuna mtu atakayekasirika.

Kipindi hiki kutoka utoto kinaonyesha vizuri kile kinachotokea kwa mtu wakati hawezi kufanya uchaguzi - anaonekana kufungia katika hali moja ya "hakuna chaguo".

Kumbuka filamu na Leonardo DiCaprio "Nichukue Ukiweza". Nilipoiangalia, nilijiona katika mhusika mkuu. Kijana hakuweza kufanya chaguo atakaa naye baada ya talaka ya wazazi wake, ambaye anampenda zaidi. Chaguo hili kwa psyche yake lilikuwa lisilowezekana, halivumiliki, na akakimbia. Alikuwa utapeli, akibadilisha taaluma bila kikomo, akijifanya kama rubani, kisha kama daktari.

Hakuweza kurekebisha kwa njia yoyote na kunyongwa kati ya ulimwengu wa hadithi na ukweli, kwani alijeruhiwa vibaya. Kama vile hakuweza kuchagua mama au baba, hakuweza kuchagua na kupata nafasi yake maishani kwa muda mrefu.

Ilikuwa sawa na mimi. Chaguo mbaya zaidi kwa mtoto, na, kwa bahati mbaya, hii mara nyingi hufanyika wakati wazazi wanaachana, ni kuchagua mzazi mmoja na, ipasavyo, kumkataa mwingine. Kwa kuwa chaguo lolote linamaanisha hasara. Kwa sababu ya kuchagua moja, lazima mtu akatae, akatae au asichague ya pili.

Huu ndio ugumu mkubwa na moja ya sababu kuu kwa nini mara nyingi tunakwama katika uchaguzi wetu. Ni rahisi kutochagua badala ya kukabiliwa na ukweli kwamba unapaswa kukosa kitu au kukataa mtu.

Kwa hivyo wanawake wanaweza kutegemea uteuzi usio na mwisho wa mtu bora. Wanaweza kuishi katika mawazo yao, wakipuuza ukweli na wale walio karibu, wakipoteza fursa katika kutafuta udanganyifu wa furaha mbele na mtu bora.

Kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe, najua hali hii chungu ya kutochagua. Kwa nini ni hatari kuwa ndani yake kwa muda mrefu? Na ukweli ni kwamba kunyongwa katika uchaguzi ni sawa na kuendesha nguvu zetu kwenye echelons kwenda mahali popote, tunaondoa tu.

Ikiwa hatufanyi uchaguzi, hatupati uzoefu mpya na hakuna maendeleo. Nishati yetu muhimu, badala ya kuelekezwa kwa vitendo, maisha na kupata uzoefu mpya, inazunguka kati ya chaguzi halisi, lakini kwa kweli hakuna kitu kinabadilika na hakifanyiki. Nishati inaonekana hutegemea uchaguzi kati ya chaguzi.

Inaonekana kwangu kuwa uwezo wa kufanya uchaguzi ni kiashiria kizuri cha mtu mzima kisaikolojia na mtu mzima. Kwa sababu, anaelewa na yuko tayari kwa ukweli kwamba chochote anachochagua - mtu anaweza kukatishwa tamaa na chaguo lake. Anaweza hata kupoteza mtu au kitu, lakini ana nguvu ya kuhimili! Kwa sababu ni chaguo lake!

Jambo lingine muhimu sana, ili ufanye uchaguzi, unahitaji nguvu na, kwa maana nzuri ya neno, Ego kali, na ikiwa sivyo ilivyo, basi mara nyingi tunatoa haki yetu ya kuchagua mtu mwingine.

Kuna filamu nzuri sana "Mr. Nobody". Inaonekana kwangu kwamba yeye pia ni juu ya chaguo, ambayo ni chaguo gani litakalokuwa sahihi? Na maana ya filamu, kwa maoni yangu, ni kwamba, kwa kweli, haijalishi unachagua nini, kwa sababu kwa kufanya chaguo lolote, utapata uzoefu wako.

Chaguo lolote unalofanya maishani, itakuwa njia yako na uzoefu wa kipekee, na hii ni nzuri. Kutoka kwa maoni haya ya kifalsafa, tunaweza kuhitimisha kuwa ni bora kufanya chaguo lolote na kupata uzoefu wako mwenyewe, badala ya kuzunguka tu kati ya chaguo. Kwa sababu ninaweza kupata uzoefu mpya na kuchagua kitu kingine kutoka kwake.

Ni muhimu kuelewa kwamba chaguzi nyingi katika maisha yetu sio mbaya na mengi yanaweza kubadilishwa.

Ni nini kingine kinachokusaidia kufanya uchaguzi na kutoka katika hali ya kufungia?

Kwanza. Wakati mwingine hakuna maoni ya kutosha na habari ya kuchagua. Ninamaanisha nini?

Hivi karibuni mimi na mume wangu tulikwama katika uchaguzi wa gari, ambalo kwa muda mrefu tumekuwa na ndoto ya kulinunua. Tuliangalia kwa karibu, tukachagua, na sasa tukafikia hitimisho kwamba tunapenda magari mawili na zote ni nzuri na kama muundo na utendaji, na tunakidhi mahitaji yetu. Sedan moja, ya pili crossover. Na tukakwama katika uchaguzi. Nini cha kufanya? Magari yote mawili ni mazuri! Nishati nzito ya "hakuna chaguo" ilining'inia nyumbani kwa siku kadhaa.

Na ghafla mume wangu ananirukia na kusema - niligundua kile nilikuwa nikikosa kufanya uchaguzi! Tunahitaji kufanya gari la kujaribu kwa magari mawili. Lakini kwa kuwa alikuwa bado hajapata leseni, ambayo ni kwamba, bado hawajapatikana, tulinyimwa mwendo wa kujaribu.

Mume wangu aliita saluni zingine, katika moja ambayo walikwenda kumlaki na kuahidi kwamba watatupandisha wote wawili. Tuliendesha gari mbili. Na Haleluya! Chaguo lilifanywa mara moja. Puzzles zote zilikusanyika pamoja! Tumeamua kwa pamoja kwa jina la Corossover.

Pili. Ni muhimu kujiruhusu haki ya kufanya makosa - haki ya kufanya "uchaguzi mbaya." Au, tena, wakati wa kifalsafa - kuelewa kuwa hakuna makosa, haijalishi unachagua nini.

Nifanye nini sasa ninapokaa nje kwa muda mrefu katika hali ya kukosa chaguo?

Mwanzoni ninatambua hii, kwa sababu mara nyingi hatufurahi, na hata hatuelewi sababu ni nini. Hii ni hali mbaya sana, siwezi kuzingatia chochote na inanipa nguvu kutoka kwangu. Kujaribu kuelewa kati ya nini na kile ninachofanya uchaguzi?

Na mara tu ninapoelewa hii, ninajiambia, wacha nichague jambo moja, jaribu, nipate uzoefu wangu mwenyewe. Halafu, kulingana na uzoefu huu, ninaweza kuchagua kitu kingine na mpango huu ulianza kunifanyia kazi.

Ilikuwa utambuzi muhimu kwangu kwamba chaguo lolote ni hasara kila wakati, na hasara ndio bei yetu ya mabadiliko. Na huwezi kutoka kwenye hii.

Chochote tunachochagua, tutapoteza kitu. Lazima uwe tayari kwa hili. Lakini ili kuanza kuigiza na katika maisha kitu kilianza kubadilika - unahitaji kuchagua chaguo moja katika kitengo kimoja cha wakati. Huu ndio ukweli wetu wa mwili.

Kwa hivyo, inaweza kusema kuwa kuna mzunguko fulani wa uteuzi. Kwanza, tunajitahidi kati ya chaguzi kadhaa, tukipima faida na hasara zote, tukitumia nguvu nyingi juu yake. Na ama tunabaki katika hali hii na hakuna mabadiliko yoyote maishani, au tunafanya chaguo moja, wakati tunapoteza chaguo la pili.

Nishati kutoka kwa kufungia katika uchaguzi inaelekezwa kwa vitendo na mabadiliko katika maisha. Tunapata uzoefu wetu, kwa msingi ambao tunaweza kufanya chaguo lijalo. Ni rahisi.

Na unawezaje kuchagua, mara nyingi hutegemea hali hii, inaingiliana na maisha yako na unapataje?

Mwanasaikolojia Irina Stetsenko