2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ningependa kushiriki zoezi "Mazungumzo na Sage", ambayo inakusudia kujitambua kwa mteja mwenyewe.
Unaweza kutumia wakati gani?
Mteja anapokuwa amechanganyikiwa katika hali ya maisha, anashindwa na mashaka au hofu juu ya maamuzi yoyote.
Mwanzoni mwa zoezi, mimi huongoza "kueneza uwezo" kwa mteja kupitia utangulizi wa piramidi ya Dilts.
Kwa nini nafanya hivi?
Ili kuifanya iwe wazi: mawazo yangu = maisha yangu. Kila ukweli ni wa mtu binafsi na 10% yake ni lengo, na 90% ni mawazo yangu. Kazi ya kila mtu ni kwa kiwango fulani inakaribia ukweli halisi. Mgongano kuu kati ya mtu na ukweli ni kwamba ukweli unabadilika kila wakati, unasonga mbele, na mtu anajitahidi kwa utulivu, lakini analazimika "kupata" ukweli ili kuendeleza kulingana na hayo.
Kwa nini zoezi hili linafaa na linafanyaje kazi? Kwanza, kila mtu ana jibu la maswali ya maisha, lakini akili yake inamzuia kuisikia, akifanya mazungumzo ya ndani na yeye mwenyewe, mitazamo iliyoingizwa hairuhusu ajizingatie yeye mwenyewe na kugeukia hekima yake ya ndani. Pili, jibu la angavu mara nyingi ndio sahihi na ya kuhitajika.
Ninamuuliza mteja afumbe macho yake, apumzike na ajibu bila kusita:
Watu ni …
Maisha ni…
Ulimwengu ni
Kuendelea kwa sentensi hizi kunaonyesha kile mtu anacho ndani, kile anachotambua ukweli wa karibu: fujo, uhasama, au kinyume chake.
Imejengwa kutoka kwa ombi ambalo mteja alikuja (Jinsi ya kutenda katika hali, nini cha kufanya, nk.) Kawaida mteja hutoa jibu ambalo ni la kupendeza kwake, lakini anaogopa tu kujiambia. Kwa mwanasaikolojia, hii inatoa ufahamu wa kile anahitaji kufanya kazi na, kwa mfano, kudumisha uhusiano au kusaidia kuwaacha.
Ningefurahi ikiwa zoezi hili litasaidia mtu mwingine.
Ilipendekeza:
"Wanaume Wakimya" Au Tena Juu Ya Mazungumzo Katika Jozi
"Na hataki kujadili chochote!" (c) - karibu kila mmoja wenu yuko kwenye mashauriano yangu. Unataka kujadili hali mbaya na muhimu, lakini anaacha mazungumzo, anakaa kimya na kujificha nyuma ya misemo "hakuna kitu cha kujadili hapa, kupitishwa"
Je! Mazungumzo Na Mwanasaikolojia Ni Tofauti Vipi Na Mazungumzo Na Rafiki?
Watu wengi wanafikiria kuwa ni ya kutosha kuzungumza na rafiki au rafiki wa kike - na shida katika uhusiano au mzozo au hali mbaya itaondoka. Unaweza kuzungumza na rafiki bure na athari itakuwa sawa na ikiwa ulienda kwa mashauriano ya kulipwa na mwanasaikolojia.
"Meal'n'Real". Je! Inafaa Kutazama Kipindi Cha Mazungumzo?
Vipindi vya mazungumzo ni mojawapo ya fomati maarufu na inayokuza kwa nguvu ya skrini ya kisasa ya Runinga. Programu za maonyesho ya mazungumzo zimefanya uvamizi wa hewa na zimekuwa maarufu kwa utamaduni wa umati wa Urusi katika miaka ya hivi karibuni.
Wakati Hakuna Mazungumzo, Tumepotea: Mahojiano Na Alfried Langle
Alfried Langle ni jina linalojulikana kati ya wanasaikolojia wa Kirusi na wataalamu wa magonjwa ya akili. Mara nyingi hutajwa sanjari na mwingine, sio maarufu, Viktor Frankl. Kama mfuasi wake wa kiitikadi, Langle anaendelea kutetemeka na shule za saikolojia ya kina na uchambuzi wa kisaikolojia na kukuza aina yake ya matibabu ya kisaikolojia - uchambuzi wa uwepo.
Mazungumzo Na Rafiki Na Mazungumzo Na Mwanasaikolojia - Ni Tofauti Gani?
Njia ya asili ya kuchota maarifa (pamoja na wewe mwenyewe) ni mazungumzo na ulimwengu, na watu wengine … Mazungumzo haya yenye kusisimua yanaambatana na ufafanuzi wa ndani wa kila wakati, ufafanuzi wa maarifa juu yako mwenyewe kupitia ufahamu wa nyanja zote za uzoefu (kuanzia na hisia).
