Kiambatisho Cha Kiambatisho

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa nini mtu anapenda watu wazuri na watulivu, wakati mtu anapenda tu kwa vijiti na wapenda wanawake?

Kwa nini wengine wanaweza kupata urahisi wa kutengana, wakati kwa wengine inakuwa shida kwa wote? ⠀

Kwa nini mtu anapenda mapenzi kwa urahisi na kuoa haraka, wakati mtu hubaki kuwa bachelor kwa maisha yake yote na anaogopa kujenga uhusiano wa karibu? ⠀

Kwa nini wengi wetu huunda uhusiano kulingana na hali hiyo hiyo na hatuwezi kutoka kwa njia yoyote, kila wakati tunaingia kwenye uhusiano wa kudhoofisha au kuharibu? ⠀

Kwa sababu kila mmoja wetu ana aina tofauti ya kiambatisho. Ni yeye ambaye hutufanya kuchagua mtindo mmoja au mwingine wa uhusiano na aina fulani ya wenzi. ⠀

Mfano wetu wa kiambatisho huundwa katika utoto wa mapema na inategemea sana tabia ya mama. Mtoto hawezi kutoka nje ya uhusiano na mzazi wake na kuchagua mwingine mwenyewe, kwa hivyo anapaswa kuzoea mtindo wa tabia ambayo mtu mzima anamwonyesha. Na wazazi wana tabia tofauti. ⠀

Wengine walilelewa katika mazingira ya upendo na utulivu, wakati wengine walitumia utoto wao wote katika kitalu. Wengine walilelewa na bibi wa kutosha, mtu alikulia katika familia ya walevi, au hata aliishia katika nyumba ya watoto yatima. Kila mmoja wetu anaunda aina ya kiambatisho, na katika siku zijazo tunahamisha aina hii ya kiambatisho kwa jamii - kulingana na vigezo sawa, uhusiano wetu na wenzao umejengwa, halafu - na washirika katika mahusiano. Na jinsi uhusiano wetu na watu unavyokuwa karibu, ndivyo tabia za watoto wetu na athari za kihemko zinajidhihirisha zaidi. ⠀

Kuna aina 4 za kiambatisho kwa jumla, lakini katika vyanzo tofauti unaweza kupata majina tofauti ya modeli hizi nne. ⠀

Nitatumia uainishaji wa wanasaikolojia Bartholomew na Horowitz, ambaye aliamini kuwa kila mfano wa kiambatisho kina sehemu mbili: picha ya wengine (wazo la kitu cha kushikamana) na picha ya wewe mwenyewe kama inayofaa maslahi ya wengine. Hiyo ni, aina zetu za kiambatisho hutegemea kujithamini kwetu, na vile vile jinsi tunavyomwona mwenzi - bora kuliko sisi, mbaya au sawa. ⠀

Kwa hivyo, kiambatisho hufanyika: ⠀

- Inaaminika. Inajulikana na picha nzuri ya wewe mwenyewe na picha nzuri ya wengine (mimi ni mzuri, wewe ni mzuri). ⠀

- Inatisha. Inajulikana na picha mbaya ya wewe mwenyewe na picha nzuri ya wengine (mimi sio sana, wewe ni mzuri). ⠀

- Kuepuka-kukataa. Inajulikana na picha nzuri ya wewe mwenyewe na picha mbaya ya wengine (mimi ni mzuri, sio wewe). ⠀

- Anayeepuka wasiwasi. Inajulikana na picha mbaya ya wewe mwenyewe na picha mbaya ya wengine (mimi sio sana, wewe sio sana). ⠀

Kutoka kwa mifano hii, tayari ni rahisi kudhani jinsi watu walio na aina fulani ya kiambatisho huunda uhusiano. ⠀

Watu walio na aina ya kiambatisho salama mara nyingi hutafuta wenzi walio na aina ya kiambatisho sawa. Wote wanafikiri wao ni bora, uhusiano wao ni thabiti na wenye usawa. ⠀

Watu walio na aina ya kiambatisho cha wasiwasi mara nyingi hufahamika kwa watu walio na viambatisho vya kukataliwa. Huu ni uhusiano mgumu sana, unaoumiza, na mara nyingi wa kulevya. Watu ndani yao mara nyingi wanateseka, lakini hawawezi kushiriki. Kesi yenyewe wakati ni mbaya na mbali haiwezekani. Aina ya wasiwasi katika uhusiano kama huo mara nyingi hucheza jukumu la mwathiriwa, na aina ya kukataa-kukataa mara nyingi hucheza jukumu la jeuri. ⠀

Watu walio na aina ya kiambatisho cha kuzuia wasiwasi ni aina ngumu zaidi, kwani wana viwango vya juu vya wasiwasi na kuepukwa. Wanataka uhusiano na wakati huo huo wanaogopa. Wanaonyesha ndani yao sifa za aina ya wasiwasi na aina ya kukataa, kwa hivyo, katika uhusiano wanaweza kuwa mwathirika na dhalimu.

Ifuatayo, ninapendekeza kuzingatia kila aina ya kiambatisho kando.

AINA YA kuaminika

Basi wacha tuanze kuelewa kila aina ya kiambatisho kwa undani zaidi. Wacha tuanze na chanya zaidi - aina salama ya kiambatisho. Wacha tuone jinsi aina hii ya kiambatisho huundwa katika utoto.

UTOTO

Kiambatisho salama au salama ni sifa ya ukweli kwamba mtoto hufanya mawasiliano na mazingira kwa urahisi. Mtindo huu wa kushikamana hukua kwa watoto, ambao watu wazima wazima katika miaka ya kwanza ya maisha ya mtoto hupatikana kila wakati, hugundua kwa umakini ishara za mtoto, anajibu kwa kutosha mahitaji yake, na pia ni msikivu na mwenye upendo wakati mtoto anataka ulinzi, uhakikisho au msaada. Na aina hii ya kiambatisho, mtu mzima mwenye maana atakuwepo wakati wowote inahitajika na atapeana msaada. Shukrani kwa ujasiri huu, watoto wanahisi salama na wanaweza kuchunguza ulimwengu unaowazunguka na maslahi. Wanafurahia ukaribu na hawajali.

Aina zingine zote za kiambatisho haziaminiki na hazina usalama. Watoto walio na viambatisho vya usalama wanajiona wanyonge na hujitoa katika hali ya kutofaulu kwa uwezekano.

Kiambatisho cha kuaminika kinahusishwa, kwanza kabisa, na msimamo wa tabia ya mtu mzima aliye karibu, kueneza kwa athari zake za kihemko, na pia uwepo na ubora wa maoni kutoka kwa mtu mzima.

Ikiwa ulikulia katika mazingira yenye afya zaidi, mama yako alikutunza, alijiendesha vya kutosha na alitoa upendo unaohitajika, basi uwezekano mkubwa umeunda kiambatisho cha kuaminika.

WAKUBWA

Kulingana na utafiti, karibu asilimia 50 ya watu wana aina ya kiambatisho salama.

Sifa za kiambatisho:

- kujiamini kwako mwenyewe na kwa mwenzi wako, ukosefu wa wivu na hofu kubwa ya kupoteza mpenzi;

- akili ya juu ya kihemko (EQ) - uwezo wa kuelewa hisia zako na kuziwasilisha kwa watu wengine, na pia uwezo wa kutambua hisia za wengine vizuri (huruma ya hali ya juu).

- uwezo wa kuwa katika uhusiano wa karibu, kufungua na kumwamini mpenzi wako, kuelezea kwa uhuru na kukubali upendo;

- uwezo wa kutetea mipaka yao (ikiwa ni lazima), sio kuunganisha na sio kufuta kwa mwenzi;

- hali nzuri peke yake na iliyozungukwa na watu;

- maoni ya matumaini juu ya uhusiano, taasisi ya ndoa, maadili ya familia;

- uwezo wa kukabiliana na shida katika uhusiano, uwezo wa kujenga mazungumzo ya kujenga na mpenzi;

- uwezo wa kubaki mwaminifu kwa mwenzi wao (watu kama hao hawatatoa ndoa yao au uhusiano mzito kwa sababu ya raha ya kitambo;

- uwezo wa kupona kwa urahisi kutoka kwa kuachana na mwenzi (watu walio na aina ya kuaminika watakuwa na wasiwasi, lakini haitoshi kujiua au kwenda katika hali za tabia mbaya, kama aina ya wasiwasi wakati mwingine hufanya).

Je! Ulijitambua katika aina hii? Hongera - unajenga uhusiano wako kulingana na kanuni bora zaidi na una kila nafasi ya kuunda umoja wenye nguvu na wenye usawa.

UTangamano

Aina ya kuaminika + aina ya kuaminika

Kama nilivyosema hapo awali, watu walio na aina ya kuaminika mara nyingi huchagua watu walio na aina sawa ya kiambatisho kama wenzi wao. Na haya ndio muungano wenye nguvu na wenye usawa ambao unawakilisha mfano wa uhusiano mzuri. Washirika hawa wanathamini uaminifu na ukaribu wa kihemko katika mahusiano, na wanajaribu kuwa waaminifu na wakweli. Wote wawili wanajua kasoro zao na kasoro za wenza wao na wanakubaliana kwa jinsi walivyo. Katika mizozo, wanaweza kubaki watulivu, kuona na kukubali makosa yao na kutafuta maelewano.

Wanandoa hawa wana kiwango cha chini cha talaka. Lakini wakati mwingine bado wanaweza kutoka kwenye uhusiano ikiwa wataacha kuwaridhisha. Kugawanyika katika kesi hii hawatambui nao kama janga, mara nyingi baada ya kuachana wanaendelea kudumisha uhusiano wa kawaida wa kirafiki, haswa ikiwa wameunganishwa na watoto au biashara ya kawaida.

Aina ya kuaminika + Aina ya kengele

Mshirika aliye na kiambatisho cha kuaminika katika wanandoa hawa mara nyingi hucheza jukumu la mzazi au mwalimu - amekua zaidi kisaikolojia kuliko mwenzake, kwa hivyo mara nyingi lazima amtunze mwenzi wake. Mwanzoni, hata humpa raha, lakini basi shida zinaanza. Mwenzi aliye na aina ya wasiwasi mara nyingi hajiamini mwenyewe, kwa hivyo, anahitaji uthibitisho wa umuhimu wake kila wakati. Anaweza kuwa na wivu, anatafuta kutumia wakati mwingi iwezekanavyo pamoja, na mshirika aliye na aina ya kuambatana inayoweza kuaminika anaweza kuanza kukosa uhuru na nafasi ya kibinafsi, kwa sababu anajitosheleza na haitaji uwepo wa "nusu" yake”. Ikiwa mwenzi aliye na aina ya wasiwasi habadilishi mtindo wake wa tabia, hii inaweza kusababisha kutengana, kwa sababu aina ya kuaminika kamwe haitavumilia uhusiano ambao yeye sio raha.

Aina ya kuaminika + Aina ya kukataa

Pamoja na wenzi wa ndoa katika aina inayoepuka, mtu aliye na kiambatisho salama atakosa hisia na urafiki. Atajitahidi kwa mawasiliano ya wazi na ya kweli, na aina ya kujiepusha itafunga na hairuhusu mwenzi katika ulimwengu wake wa ndani. Aina inayoepuka itajaribu kujenga juu juu, uhusiano wa kiutendaji, kuzuia uwazi na uhakika. Aina ya kuaminika haiwezi kuvumilia tabia kama hiyo kwa muda mrefu na hivi karibuni itaenda kutafuta mtu "mwenye joto". Na aina ya kujiepusha, ambaye hutumiwa kukimbia shida yoyote, badala ya kuitatua, hatamzuia mtu yeyote na atafungwa zaidi ndani yake. Kwa kuongezea, wakati mwingine mwenzi anayeepuka anaweza kuanzisha kujitenga mwenyewe ikiwa anahisi kuwa uhusiano huo unakwisha. Wanaogopa sana kukataliwa, kwa hivyo mara nyingi hujaribu kuondoka kwanza, ili wasione udhalilishaji wa kuachwa.

AINA YA ALARAMU

Mtindo huu wa kushikamana hufanyika karibu watu 10% na mara nyingi huundwa kwa watoto ambao walilelewa katika familia zenye uharibifu (kwa mfano, katika familia za walevi).

UTOTO

Wazazi wa mtoto kama huyo hawapatikani kila wakati na wanajali. Wakati fulani, wazazi wanaweza kuwa na huruma na kujibu, na wakati mwingine, wanaweza kupuuza kabisa mahitaji ya mtoto. Chukua, kwa mfano, mama anayetegemea pombe. Kuwa mwenye busara, anamtunza mtoto, humtuliza na huitikia wito wake. Lakini wakati wa ulevi wa pombe, yeye huwa sio mtoto, na yeye hupuuza kabisa mahitaji yake na kilio. Kwa sababu ya kutofautiana kwa tabia yake, mtoto hana hakika kwamba wakati anahitaji utunzaji na msaada wa wazazi wake, atawapokea. Kwa hivyo, yeye haaminii sana ulimwengu na anajaribu kukaa karibu na mama yake, anaogopa kumruhusu aende hata kwa muda mfupi. Yeye huwa anatafuta wasiwasi kwa wazazi wake. Kwa umri, hofu isiyo na maana ya kupoteza mama inaweza kuonekana (mtoto anafikiria kuwa anaweza kumuacha au kufa bila kutarajia). Wakati wa kutotii, ikiwa wazazi wanamwogopa mtoto kwamba wanaweza kumpeleka kwenye kituo cha watoto yatima, polisi au jirani mwenye hasira, hii inazidisha tu hali hiyo.

Mtoto na mtu mzima aliye na aina ya kiambatisho cha wasiwasi huwa anashikwa na hofu ya upweke, na kwa hivyo atatafuta kila wakati fursa ya kujiunga na mtu, kuungana, kushikamana. Anajisikia raha na salama kushikamana tu na mtu, kuhisi mali yake na uhusiano na mtu mwingine. Hajisikii wa thamani na anastahili kupendwa, na huwatathmini watu wengine vyema, kwa hivyo mara nyingi anajaribu "kustahili" upendo, kuwa raha na kufurahisha kila mtu aliye karibu naye. Yeye hujaribu kuunda uhusiano wa karibu sana na wengine ili kuhisi kukubalika na wengine. Pia, watoto kama hao wanaogopa kukataliwa, kwa hivyo, chuki au kutoridhika kwa mama huonekana kama janga.

WAKUBWA

Tabia kuu za watu walio na aina ya kiambatisho cha wasiwasi:

- Tamaa ya kiwango cha juu cha ukaribu wa kihemko na mwenzi, hadi kuungana na kuyeyuka ndani yake. Na wakati huo huo - uaminifu wa ndani na hofu ya kukataliwa.

- Mahusiano na watu kama hao mara nyingi huja mbele, na kufunika maeneo mengine yote ya maisha. Mwenzi anakuwa kitovu cha maisha yao, wanajishughulisha kila wakati na mawazo juu yake.

- Kujiamini na, kama matokeo, wivu. Wana wasiwasi kila wakati ikiwa mwenzi wao ameanguka kwa upendo, anaogopa kwamba atapata mtu bora, ajilinganishe na wengine (na wa zamani, na wenzake). Wanasubiri uthibitisho wa kila wakati kwamba wanapendwa na wanathaminiwa, wanadai dhamana.

- Mara nyingi kuwa tegemezi kihemko kwa mwenzi.

- Kujaribu "kupata" upendo kwa kuchagua mwenzi asiyepatikana kihemko na kudhibitisha kuwa wanastahili upendo wake. Ukweli, wakati mwingine inageuka unyang'anyi halisi wa hisia.

- Wao huwa wanaigiza kila kitu, huchukua shida yoyote ya uhusiano kwa moyo.

- Kwa sababu ya hofu kali ya kukataliwa na kujiamini, wako tayari kumsamehe mwenzio sana, kwa hivyo mara nyingi huwa wahasiriwa wa madhalimu. Mtu kama huyo anaweza asiondoke kwa miaka, hata ikiwa ni mbaya sana, kwa sababu tu anaogopa upweke zaidi ya uhusiano mbaya.

- Ni ngumu sana kupita kwa kuagana, wanauwezo hata wa kujiua, kwani pamoja na kuondoka kwa mwenzi wao, maana yao ya maisha imepotea. Ingawa mara nyingi wao wenyewe, na kupindukia kwao, kudhibiti, wivu na wasiwasi, husukuma mwenzi kuvunja uhusiano.

Aina hii ya kiambatisho ni ya kawaida kwa watu walio na shida ya utu. Katika udhihirisho wake uliokithiri, watu kama hao wanaweza kuwa na shida ya utu wa mpaka.

Ni ngumu na watu kama hao. Lakini mara nyingi huwa marafiki watiifu na waaminifu katika maisha. Wana uwezo wa kujisikia kwa undani na mara nyingi humwaga mhemko wao katika ubunifu. Ndio ambao huunda mashairi ya moyoni na riwaya za kimapenzi, hutunga muziki, picha za rangi. Ndio ambao wana uwezo wa kufanya mambo kwa sababu ya mpendwa. Inaweza kuwa ngumu sana nao, lakini sio ya kuchosha. Kama watu walio na viambatisho salama, huwa na uhusiano wa muda mrefu na mzito, lakini hizi sio ndoa zenye furaha kila wakati.

UTangamano

Aina ya kengele + Aina ya kuaminika

Sio muungano mbaya, mradi mshirika na aina ya kuaminika ya kiambatisho ana uvumilivu mkubwa, na aina ya wasiwasi hujifunza kutoka kwake ukomavu wa akili. Vinginevyo, mwenzi aliye na aina ya kuaminika anaweza kuchoka haraka hamu ya mwenzi mwenye wasiwasi wa kuungana naye kuwa moja, kutumia wakati wake wote wa bure pamoja na kudhibitisha hisia kila wakati. Matarajio ya aina ya kuaminika kwa uhuru huumiza mwenzi wake "mwenye wasiwasi", anaona hii kama kukataliwa. Kashfa haziepukiki hapa, na nguvu ya muungano kama huo mara nyingi inategemea uvumilivu wa mwenzi na aina ya kiambatisho cha kuaminika.

Aina ya kutisha + Aina ya kukataa-kukataliwa

Muungano wa kawaida ambao aina ya wasiwasi hushika kila wakati, na aina ya kuzuia hukimbia. Mwenzi mwenye wasiwasi hukerwa na kutengwa na ubaridi wa mwenzi wake anayeepuka, na mwenzi aliye na aina ya kujiepusha hukasirika sana kwa kutamani kwa mwenzi mwenye wasiwasi, ambayo inamfanya awe karibu zaidi.

Mtu aliye na mtindo wa kiambatisho cha kujiepusha anaweza kuchagua bila kujua mpenzi anaye wasiwasi, kwa sababu ni mwenzi tu mwenye wasiwasi anayeweza kumshika kila wakati na kuwekeza katika uhusiano kwa wawili. Kwa upande mwingine, mtu aliye na kiunga cha wasiwasi anaweza kuvutiwa na mwenzi anayeepuka, kwa sababu bila kujua ana hakika kuwa yeye sio wa thamani, hahitajiki na mtu yeyote na ataachwa. Mahusiano haya yanaweza kuwa magumu sana, ya uharibifu na ya kuchosha, lakini yanaweza kudumu kwa miaka. Kwa sababu wenzi wote wawili wanategemeana.

Aina ya kengele + Aina ya kengele

Ushirikiano kama huo ni nadra. Wao ni sawa sana. Mara ya kwanza, wanavutiwa na udanganyifu wa ujamaa wa kiroho, bahati mbaya ya maadili, hamu ya udhihirisho wa hali ya juu wa upendo. Lakini mwishowe wanaungana na kila mmoja, wakipoteza kabisa mipaka yao ya kibinafsi. Wanagundua kama ugani wao wenyewe, na sio kama mtu tofauti. Kwa msingi huu, shida nyingi huibuka, kwani wenzi wote wawili ni wachanga katika uhusiano na hawawezi kutazama kwa ukamilifu mambo. Hii sio aina ya uhusiano wa kufurahisha zaidi, lakini hata hivyo, wanaweza kuishi pamoja kwa muda mrefu sana kwa sababu hakuna hata mmoja wao ana ujasiri wa kuukomesha na kutoka nje ya uhusiano. Baada ya yote, wote wawili wanaogopa sana kuachwa peke yao. Na kwa kiwango kama hicho cha kuungana, karibu haiwezekani kujiondoa kutoka kwa kila mmoja na kuwa mtu huru. Kwa muda, wanaanza kutambuana kama kaka na dada.

Epuka-KATAA AINA

Aina ya kiambatisho cha kukataa-kukataliwa hufanyika kwa karibu 25% ya watu.

UTOTO

Mtindo wa kujiepusha-kukataa kiambatisho huundwa wakati wazazi hawapatikani kihemko, baridi na hawajali mtoto. Kwa mfano, inaweza kuwa mama wa tabia mbaya ambaye anajitolea sana juu yake na, kwa kanuni, hana uwezo wa kupenda na kukubalika. Kwake, mtoto ni mwendelezo wake wa narcissistic, haimuoni kama mtu na hajali sana hali yake ya kihemko. Wazazi kama hao husukuma tu au kupuuza mtoto, wakigundua kuwa anahitaji msaada na utunzaji. Hawahisi mtoto wao na hawaelewi mahitaji yake. Kama matokeo, mtoto huanza kujiona hapendwi, hafai, sio lazima. Wazo linaundwa juu ya wazazi kama wasioweza kufikiwa na kutengwa.

Mtoto kama huyo hana hakika kuwa atapata msaada ikiwa ni lazima. Anazoea ukweli kwamba mahitaji yake yanapuuzwa na yeye mwenyewe amekataliwa. Kwa hivyo, baada ya muda, anaenda kwenye msimamo "Mimi pia sihitaji chochote kutoka kwako," anajifunga mwenyewe na kwa kiwango cha ufahamu ana hakika kwamba haipaswi kufungua mtu yeyote - watakataliwa hata hivyo. Haombi tena chochote, halalamiki. Haikimbilii mama kwa msaada. Anakua peke yake, haamini watu na ulimwengu kwa ujumla.

Mtazamo huu ni chungu sana kwa psyche ya mtoto, kwa hivyo psyche ya mtoto ni pamoja na kazi za kinga na "husahau" juu ya hitaji lake la upendo na utunzaji. Anachagua tabia iliyozuiliwa na isiyojali ili kuepuka kukatishwa tamaa mpya. Kwa umri, tabia hii inakua ndani ya msimamo thabiti wa uhuru uliotengwa. Katika siku zijazo, mtu kama huyo ataogopa sana uhusiano wa karibu na mtu yeyote, kwa sababu katika akili yake fahamu imejikita katika hofu kwamba atakataliwa.

WAKUBWA

Sifa kuu za watu kama hawa katika uhusiano:

- Kutoamini, ukaribu, kikosi. Kutotaka na kutokuwa na uwezo wa kuonyesha hisia, kutokuwa na uhusiano wa karibu. Anaepuka urafiki kwa kuogopa kuwa hatari kwa mtu.

- Kiwango cha juu cha uhuru, uhuru na kujitosheleza. Mara nyingi wanahisi kubanwa sana mbele ya mwenzi, upendo mwingi na upole wa mtu mwingine hugunduliwa na yeye kama dhihirisho la udhaifu na kutamani.

- Mahusiano na watu kama hawa kawaida huwa mahali pa mwisho. Kazi yake, biashara, safari, na burudani ni muhimu zaidi kwake. Anajaza maisha yake na chochote, sio tu kuacha nafasi ndani yake kwa mtu mwingine.

- Watu kama hao huwa wanabadilisha wenzi na kuingia katika mahusiano ya kawaida ya ngono. Hawana uelewa, kwa hivyo hawana hisia za kutosha kwa mahitaji ya wengine na jaribu kujenga uhusiano wa kiutendaji kulingana na hesabu ya busara badala ya hisia.

- Ikiwa uhusiano unatokea, basi mara nyingi hujengwa kama mchezo wa paka na panya, wakati washirika kila wakati wanashirikiana.

- Kushuka kwa thamani ya uhusiano wa karibu. Mtu kama huyo haamini katika upendo, kwa hisia kali, kwa ukweli kwamba mwenzi anaweza kumpenda. Mahali fulani kwa kina kirefu, anatarajia kila wakati kuachwa, kukataliwa, kama wazazi wake walivyofanya katika utoto. Kwa hofu ya kupata maumivu haya ya kukataliwa tena, mtu kama huyo kila wakati hujaribu kuondoka kwanza.

- Kuogopa majukumu na majukumu. Watu wengi hawapendi kuolewa na uhusiano mzuri, kwani wanaogopa kupoteza uhuru wao na kuwa tegemezi kwa mtu.

Katika dhihirisho kali zaidi, aina hii ya kiambatisho inaweza kuwa katika shida ya narcissistic, na vile vile katika shida ya utu wa kijamii. Mtaalam wa kisaikolojia au mtaalam wa narcissist hutumia watu kujithibitisha, na wanapokosa rasilimali ya kihemko au ya nyenzo, huwaacha bila majuto.

UTangamano

Epuka-kataa aina + Aina inayoaminika

Muungano wenye mashaka sana, kwa sababu Mshirika aliye na kiambatisho salama hatacheza paka na panya, amezoea uhusiano wa kawaida, wazi na waaminifu. Mtu aliye na aina ya kujiepusha anaweza kuvutiwa na mwenzi aliye na kiambatisho salama, lakini mara tu atakapofanikiwa kurudia, atahofu na kuanza kufunga. Mshirika aliye na kiambatisho salama atajaribu kumtoa kwenye ganda, lakini mapema au baadaye atachoka, na ataenda mahali anapojisikia vizuri na raha. Kwa kuongezea, kila wakati anahitaji uwazi, mawasiliano ya karibu ya kihemko na kiwango cha juu cha uaminifu, na mshirika aliye na aina ya kuzuia kamwe hawezi kumpa hii.

Aina ya kukataliwa-kukataliwa + Aina ya kutisha

Kama nilivyosema hapo awali, wanavutana kama sumaku, kwani hulipa fidia kwa magumu ya kila mmoja. Wanaweza kupumbaza kichwa cha kila mmoja bila mwisho, mpaka mwenzi dhaifu (na kawaida huwa aina ya wasiwasi) atakapoacha. Hii kawaida hufanyika wakati aina ya wasiwasi haina nguvu yoyote na hali yake ya kisaikolojia iko karibu na wazimu. Kuna chaguzi mbili hapa - ama mwenzi anayeepuka basi ataingia tena kwenye mchezo na kujaribu kumrudisha mwenzi, au atapata mwathirika mwenye busara zaidi na atazingatia.

Epuka-kataa aina + Epuka-kataa aina

Wanaweza kuchagua kila mmoja ili kuzuia urafiki katika uhusiano iwezekanavyo na hivyo kujilinda kutokana na uzoefu. Ushirikiano kama huo kawaida huhitimishwa kwa maneno yenye faida, na hesabu baridi pande zote mbili. Hakuna swali la urafiki wowote hapa, watu, hata kwenye ndoa, wanabaki baridi na wametengwa. Ndoa kama hiyo inaweza kuwepo kwa muda mrefu hadi kitu kitakapotokea ambacho mmoja wa wenzi anaona kama kukataliwa, kwa mfano, kudanganya. Aina inayoepuka pia hutambua kwa uchungu kila kitu ambacho huumiza kiburi chake, kwa hivyo hana uwezekano wa kusamehe usaliti wa mwenzi wake. Ingawa, wakati mwingine watu kama hao huingia kwenye ndoa wazi. Katika kesi hii, wanaweza kuishi pamoja maisha yao yote, wakiunganishwa na lengo au faida ya kawaida, wakati hawajapata chochote kwa kila mmoja na kuwa na uhusiano upande.

ALARAM-EPUKA AINA

Aina ya kiambatisho kinachoepuka wasiwasi huwa karibu 15% ya watu.

UTOTO

Aina hii ya kushikamana mara nyingi hupatikana kwa watoto ambao wameteseka unyanyasaji wa mwili, kiakili au kingono, au kwa watoto ambao walidhihakiwa, kudhalilishwa na kutishwa utotoni. Hawa ndio watu waliofadhaika zaidi ambao walilelewa katika hali ngumu sana. Mara nyingi hawa ni watoto ambao walilelewa katika familia ambazo mmoja wa wazazi alikuwa na shida ya tabia ya kijamii (kwa maneno mengine, mmoja wa wazazi alikuwa psychopath), au ambaye alikulia katika familia za walevi au walevi wa dawa za kulevya.

Tabia ya wazazi hawa haitabiriki, hatari na ya kutisha. Mtoto anaogopa na anamepuka mzazi wake, lakini wakati huo huo anahitaji ukaribu, upendo na ulinzi. Hii inaleta mzozo mkali wa ndani, mvutano ni mkubwa sana hivi kwamba sio kila psyche ya mtoto anayeweza kuivumilia.

Mtu aliye na uzoefu kama huu hukua amejeruhiwa sana, haamini. Anataka sana mapenzi, ambayo hakupokea katika utoto, lakini wakati huo huo anaiogopa sana. Kwa hivyo, mara nyingi huuma mkono ambao unajaribu kumpiga.

WAKUBWA

Sifa kuu za watu kama hawa katika uhusiano:

- Ukinzani mkali wa ndani - mtu anataka mapenzi na uhusiano wa karibu, lakini wakati huo huo anaogopa hii na anapinga.

- Watu kama hawaamini watu, hawawezi kutegemea mtu yeyote, ingawa wakati huo huo wanahisi hitaji la ndani la msaada na utunzaji.

- Mara nyingi zimefungwa, hazina mawasiliano na, kama matokeo, ni upweke, ingawa wao wenyewe wanakabiliwa na hii.

- Ikiwa wataingia kwenye uhusiano, basi wanaonyesha ishara za aina zote mbili za wasiwasi (kudhibiti kupita kiasi, wivu, kutokujiamini) na ishara za aina ya kuzuia (hofu ya kufungua, kutokuamini, kikosi).

Katika udhihirisho uliokithiri, aina hii ya kiambatisho hufanyika kwa watu walio na shida ya utu ya kujiepusha au ya kuzuia. Inaweza pia kutokea kwa watu walio na shida ya mpaka, wakati mtu wakati huo huo anataka mawasiliano ya karibu na wengine, lakini wakati huo huo anaogopa kukataliwa, kwa hivyo hukimbia uhusiano huo.

Ni ngumu kwa watu kama hao kuwa wenye upendo na wazi, licha ya hamu ya ukaribu. Katika kesi hii, hamu ya kuhama inaamriwa na hofu ya kukataliwa, na pia usumbufu wa ukaribu wa kihemko. Sio tu kwamba hawaamini mwenza wao na wanamuona kwa mtazamo mbaya, lakini pia hawajioni kuwa wanastahili upendo wa mwenza wao.

UTangamano

Hii ndio iliyojifunza kidogo na wakati huo huo aina ngumu zaidi ya kiambatisho. Watu hawa wana wasiwasi wa hali ya juu na kiwango cha juu cha kujiepuka, ndiyo sababu mara nyingi huachwa peke yao. Utabiri mzuri unawezekana na urekebishaji wa kisaikolojia.

AINA ZA KUUNGANISHA NA KAZI

Aina zetu za viambatisho huathiri mwingiliano wetu wote wa kijamii na kwa hivyo huathiri sio tu yetu ya kibinafsi lakini pia uhusiano wetu wa kazi.

Watu walio na aina salama ya kiambatisho wanahisi kujiamini kazini. Hawaogopi kufanya makosa, kwa sababu kujiamini kuwa wanaweza kufanikiwa kukabiliana na mambo mengi. Wao ni wenye bidii na wana shauku juu ya kazi ngumu. Wanatofautisha wazi kati ya uhusiano wa kibinafsi na kazi. Wanauwezo wa kutambua ukosoaji kwa anwani yao na pia hawaogopi kutoa ukosoaji wao kwa kurudi. Hawasiti kuomba msaada katika hali ngumu na wanaweza kutoa msaada kwa wengine, lakini wakati huo huo wanafuatilia wazi mipaka yao na hawaruhusu wengine kukaa shingoni mwao.

Watu walio na mitindo ya kushikamana yenye wasiwasi na wasiwasi-hupata hofu ya kukataliwa na wanategemea sana idhini ya wengine. Wanaogopa kufanya makosa, kuwa wasio na taaluma na kupoteza kazi zao. Wanavumilia kukosolewa kwa uchungu, kwani wanachukua kila kitu moyoni. Wanajaribu kuzuia mizozo, hawajui jinsi ya kutetea maoni yao na wanaogopa kutangaza wazi kuwa hawafurahii nao. Wana aibu kuomba msaada au kudai kupandishwa vyeo, na mara nyingi zaidi wanatarajia wale walio karibu nao watambue kuwa wanahitaji msaada, na wakubwa wenyewe watathamini bidii yao na kwa namna fulani watahimiza. Wanahamisha shida za kibinafsi kufanya kazi, na shida za kazi kwa familia. Mara nyingi huchukua kazi kwenda nyumbani, na kazini wanaweza kumaliza kazi zao za nyumbani. Mara nyingi hawawezi kubadilika kiakili kutoka kwa shida za nyumbani kwenda kwa shida za kazi na kinyume chake.

Watu walio na mitindo ya viambatisho vya kujiepusha mara nyingi huwa wachapa kazi zaidi. Wanajishughulisha na kazi ili kujinasua kutoka kwa uhusiano bila kujua. Na kisha, wakati watu kama hao wamealikwa kwenye tarehe, wanajificha nyuma ya ukweli kwamba wana ratiba nyingi, mara nyingi wanajidanganya: "Hapa kuna mradi mwingine nitakamilisha na mwishowe nachukua maisha yangu ya kibinafsi." Mara nyingi huja na rundo la vitu vya kufanya, sio tu kutumia wakati na familia zao. Na hata wasipojiingiza kazini, hakika watajikuta wakijipendeza ili kuongeza muda wao.