2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hadithi kuhusu Julia
Hapo zamani za zamani kulikuwa na msichana aliyeitwa Julia ambaye alikuwa akilia kila wakati. Alilia wakati mumewe alikiri upendo wake kwake na akampa zawadi, alilia wakati bosi wake alimkosoa kazini, alilia wakati wenzake walimpongeza kwa mavazi yake mazuri na nywele zake, alilia wakati kunanyesha na wakati jua lilikuwa linaangaza, alilia wakati alikuwa katika kampuni ya kufurahisha ya marafiki na wakati nilikuwa peke yangu. Alilia wakati alikuwa na huzuni na huzuni, alilia wakati alikuwa anafurahi na mwenye furaha, alilia wakati alipenda na kuchukia, alilia wakati alifurahi na kuchukizwa, alilia wakati alikuwa na hasira na hata wakati aliogopa … Alilia bila sababu …
Mume wa Yulia, mtu mkarimu na makini, alikuwa na hasira kila wakati, alikuwa na hasira kutokana na kutokuelewa kwanini Yulia wake alikuwa akilia. Alimpa zawadi, maua anayopenda, akamwalika kwenye sinema na mikahawa mzuri, alimjali na kumpenda, na alilia kila wakati …
Na kisha siku moja Yulia alihisi huzuni na mbaya sana, hakuweza kuvumilia tena na mawazo anuwai yakaanza kumtembelea:
- "Sistahili mume wangu na upendo wake … kwa sababu nalia kila wakati"
- "Sijui jinsi ya kucheka na kufurahiya maisha, kwa sababu nina huzuni kila wakati"
- "marafiki wangu wanafikiri mimi ni mchafu kwa sababu mimi hulia kila wakati"
- "Sitaki kuzaa mtoto, kwa sababu naweza kumfundisha kulia tu"
Na sasa Julia wetu, wakati mateso haya yalipokuwa ya kuumiza moyo kabisa, aliamua kujua ni nini kinamtokea na akaenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Na mtaalamu wa kisaikolojia alimwambia kwamba kuna hisia kama hizo - ujinga.
Julia alishangaa sana na alitaka kujua iwezekanavyo juu ya hisia kama hizo.
Ilibadilika kuwa hisia za ujanja ni hisia mbadala, hubadilisha hisia halisi, hisia halisi, mahitaji au mahitaji.
Hisia za ujambazi huchukuliwa kutoka au kuhimizwa na tabia ya wazazi, wakati hisia zingine zilikatishwa tamaa au kukatazwa. Hizi hisia haziwezi kupata njia kutoka kwa hali fulani.
Hisia halisi ni hisia halisi, ziko nne tu: hasira, huzuni, hofu, furaha.
Hisia za ujambazi hazina mwisho, kwa mfano, aibu, wivu, hatia, chuki, hisia za kuchanganyikiwa, kuchanganyikiwa, kukosa msaada, kukata tamaa, kutokuelewana, n.k.
Julia alikumbuka kwamba nyanya yake alikuwa akilia pia kila wakati. Alilia wakati alikuwa akiandaa chakula, alilia wakati Julia akicheka sana, alilia wakati Julia alikwenda kwanza, alilia wakati Julia alianza kuongea maneno ya kwanza..
Wakati mmoja, wakati Yulia alikuwa na umri wa miaka 5, bibi yake alikufa … na siku hiyo, Yulia aliamua kuwa hangemruhusu aende kwa urahisi, kwa hivyo atalia kila wakati, kwa hivyo bibi atakuwa siku zote.
Na katika mchakato wa kufanya kazi na mtaalamu wa saikolojia, Julia alirudi kwenye utoto wake mara kwa mara: hapo alikumbuka kuwa wakati wa utoto, wakati aliuliza zawadi kwa mama yake, na mama yake akasema "hatutanunua sasa," Julia alitokwa na machozi - na mama yake alimnunulia zawadi.
Kisha akakumbuka: mara moja alipomwuliza baba acheze naye, na baba alirudi tu nyumbani na alikuwa amechoka baada ya siku ya kazi, alimwambia kwamba anataka kulala chini. Julia alitokwa na machozi, na baba akaenda kucheza naye.
Na kisha Julia aligundua kuwa mapenzi yake kwa bibi yake pia yanaweza kutumika kwa kusudi la kupata faida.
Julia alikumbuka hadithi nyingi kama hizi: juu ya doli mpya, juu ya idhini ya kwenda kwenye sherehe ya siku ya kuzaliwa ya rafiki, juu ya kuchagua taaluma, juu ya tarehe ya harusi … na yote haya alipokea tu baada ya kulia …
Na wakati anajishughulisha mwenyewe, polepole Julia alijifunza kuhisi na kuelewa hisia zake halisi:
- cheka wakati unafurahi;
- kukasirika wanapovunja mipaka yake;
- kusikitisha wakati jambo la kusikitisha linatokea;
- kuogopa wakati unaogopa.
Kisha akaacha kucheza michezo ya kisaikolojia, na ikiwa mchezo huo hauepukiki, basi Julia alicheza kwa uangalifu.
Julia aligundua kuwa alikuwa na marufuku mengi: "usiishi", "usiwe mwenyewe", "usijisikie", "usiwe mtu mzima", "usifikirie".
Kwa kweli, ilibidi afanye bidii nyingi ili kujikusanya tena, kuimarisha mtu mzima na kujifunza kujielewa.
Lakini thawabu ilikuwa nzuri - Julia wetu alikua mwanamke mwenye furaha, mwenye ujasiri, mtu mzima na aliyefanikiwa. Uhusiano na mumewe uliboresha sana, kulikuwa na ukuaji wa kazi kazini, Yulia alikuwa na marafiki na masilahi yake mengi, ambayo yalijaza maisha yake na maana mpya na hamu ya kuishi!
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
“Sijali Hisia Zako. Na Niliishi Kwa Miaka Mingi Bila Hisia Yoyote. Kwanini Nibadilike Sasa?! " Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha.
Mfumo Wa Upendo: Hisia Halisi Huonekanaje?
"Nilimwona na kuelewa - hii ni hatima." Kwa nini tunapendana na wengine mwanzoni na bila kutazama nyuma, wakati wengine hawalipi, ingawa itaonekana kuwa tuna mengi sawa? Na jinsi ya kuelewa kuwa huu ndio upendo wa maisha yako? Kwa karne nyingi, wanadamu wamekuwa wakijitahidi kusuluhisha fomula ya upendo, kujaribu kuelewa ni kwanini uwepo wa mtu maalum unaweza kubadilisha maisha yetu, kwa nini tunapenda wengine na hatuwatambui wengine, na kuna mtu anaweza kufanywa ku
Gumzo La Mzazi: Hatari Halisi Ya Mazungumzo Halisi
Gumzo la mzazi: hatari halisi za mazungumzo ya kweli. Shambulio la kushangaza la makusudi huko Volgograd juu ya baba mchanga, Roman Grebenyuk (ambayo ilisababisha kifo chake), iliyofanywa na Arsen, kaka wa msichana huyo ambaye Roman alikuwa na msimamo tofauti katika mazungumzo ya mzazi wa shule hiyo (mshambuliaji mwenyewe hakuambatana kwenye gumzo na hata sikujua wale walioshambuliwa
Yangu Halisi? Halisi? Amani
Facebook na Instagram ni "njia ya kujivunia marafiki kuhusu maisha yangu ni mazuri." Watu wote wanasema uwongo. Kuhusu kunywa kiasi gani kwenye sherehe. Ni mara ngapi wanaenda kwenye ukumbi wa mazoezi, viatu hivi vipya vinagharimu kiasi gani, ikiwa watasoma kitabu hiki au kutazama sinema iliyopendekezwa.
