2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mpango ni rahisi: hafla muhimu hufanyika maishani mwako - unampigia simu rafiki yako na ushiriki furaha na hasara zako. Tunapokea ushauri na tunaamua nini cha kufanya baadaye. Ni nini hasa hufanyika wakati tunataka kupokea ushauri, uthibitisho au kukataa mawazo yetu?
Hii inaitwa kusafisha kengele.
Wasiwasi huo ni nguvu inayohitajika kufanya uamuzi. Unapomletea rafiki, unapata msaada mahali pengine, teke kwenye kitako mahali pengine.
Ni nini kinachopaswa kuzingatia? Rafiki yako ni mtu ambaye amekujua kwa muda mrefu, ambaye amezoea kozi fulani ya mawazo na matendo yako, na hana uwezo wa kuitambua bila hukumu.
Badala ya wasiwasi, ambayo inapaswa kuelekezwa katika kutafuta suluhisho sahihi, tunapata, kwa mfano, msaada: "Usijali, kila kitu kitafanikiwa, una nguvu, unaweza kushughulikia." Na kila kitu hakitatosha, na haujisikii nguvu kabisa na tayari umechoka kukabiliana kila wakati. Na kisha msaada huu unakuwa usiofaa na hata unaodhuru. Kwa sababu haikurudishii uwajibikaji kwa kile kinachotokea. Wakati tu unahisi jukumu lako, tambua wazi, nguvu ya kubadilisha kitu huonekana.
Kwa nini ni muhimu sana kuwasiliana na mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia? Huyu ni mtaalam ambaye ana mawazo yasiyo ya kuhukumu.
Urafiki wa urafiki hujengwa kila wakati katika muktadha wa faida ya pande zote: msaada wa maadili, mara kwa mara, majukumu ya pande zote. Kwa hivyo, muonekano wa rafiki, kwako na matendo yako, hupita kwenye prism ya historia yako ya pamoja.
Kwa nini ni muhimu sana kusikia maoni yasiyo ya kuhukumu? Mtaalam anachunguza hisia zake, hisia zake, sio kulemewa na zamani zilizoshirikiwa. Ninataka kusisitiza kwamba mtaalamu mzuri hutembelea mtaalam wa kisaikolojia wa kibinafsi bila kukosa, na anajua vizuri hisia zake, athari na tabia.
Ni maoni ambayo hayana hukumu ambayo inafanya uwezekano wa kuona mitazamo na mawazo ambayo husababisha mitazamo ya kurudia ya tabia. Ikiwa rafiki atagundua maoni haya potofu, atapendekeza suluhisho kutoka kwa mtazamo wa uzoefu wake.
Na uzoefu wa mtu mwingine haifanyi kazi kila wakati. Ni kama suti iliyotengenezwa sawasawa kulingana na vipimo vyako, na ikaanza kubonyeza mahali pengine. Inaweza kuwa imeuma hapo awali, lakini unaiona tu sasa.
Na kwa hivyo unamwuliza rafiki yako akuruhusu amkufuru yeye mwenyewe, na akaibuka kuwa mpana zaidi:), lakini anakuangalia "kama bega la mtu mwingine."
Kama matokeo: na mwanasaikolojia, una mstari mmoja tu wa uhusiano, ambao huanza na kuishia na mlango wa ofisi, au wakati wa vikao vya mkondoni.
Hii hutoa uhuru katika kuonyesha hisia zako na kutafuta suluhisho linalofaa.
Ni muhimu na muhimu kushiriki na marafiki: inaunda, uzoefu muhimu kama huo wa hisia ya ukaribu na mtu mwingine. Uamuzi ni lazima utoke kwa njia huru ya rejeleo.
Ilipendekeza:
Je! Mazungumzo Na Mwanasaikolojia Ni Tofauti Vipi Na Mazungumzo Na Rafiki?
Watu wengi wanafikiria kuwa ni ya kutosha kuzungumza na rafiki au rafiki wa kike - na shida katika uhusiano au mzozo au hali mbaya itaondoka. Unaweza kuzungumza na rafiki bure na athari itakuwa sawa na ikiwa ulienda kwa mashauriano ya kulipwa na mwanasaikolojia.
NARCISSUS WEWE NI RAFIKI AU SIYO RAFIKI?
Urafiki ni udugu, na kwa maana yake iliyoinuliwa zaidi ndio bora kabisa. Silvio Pellico Upendo unaweza kufanya bila kurudiana, lakini urafiki kamwe. J. J. Rousseau Kwa wazi, daffodils wakati mwingine hujaribu kuwa rafiki. Jaribio hili kwa upande wa mwandishi wa narcissist limepotea kutofaulu na uzoefu mbaya kwako.
Niambie Rafiki Yako Ni Nani
Mara moja rafiki yangu alinipa fremu ya picha inayosomeka: "Marafiki ni familia tunayojiunda." Tunafurahi na marafiki wetu, kwa sababu tunafanana katika masilahi, mtazamo wa ulimwengu, maadili. Hatuna uwezekano wa kuchagua mtu anayepita mipaka yetu au asiyejali uzoefu wetu.
Ugomvi Na Rafiki / Rafiki Bora. Jinsi Ya Kutengeneza? Jinsi Ya Kurudisha Uhusiano?
Umeacha kuwasiliana na rafiki au rafiki wa kike, umechoka, na huwezi kuandika kwanza (au kupiga simu) - nini cha kufanya? Urafiki ni uhusiano muhimu wa karibu hata wakati wa watu wazima. Kila mtu anapaswa kuwa na marafiki wawili wa karibu.
Je! Mwanasaikolojia Ni Rafiki Yetu Au Adui? Kwa Kifupi Juu Ya Kile Kinachokusubiri Wakati Wa Kushauriana Na Mwanasaikolojia
Wateja wangu wengi wanasema kwamba kwenda kwa mwanasaikolojia kuliwasababisha hofu na usumbufu mkubwa. Wazo tu la kwenda kwa mtaalamu liliwapa maumivu ya kichwa na wasiwasi. Lakini hali ya sasa katika maisha yao ilikuwa ya kutisha zaidi, kwamba walikuwa tayari kufanya chochote ili kupunguza mateso yao na, mwishowe, kutoka kwenye dimbwi la shida zinazowasumbua.
