2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna watu wengi ambao wanapata shida kupumzika kweli kwenye ngono, kujitolea kwa mchakato huu na kutofikiria juu ya chochote isipokuwa raha. Tamaa inaweza kutokea, lakini kutokwa kamili bado hakutokei: misuli ya mtu hubaki kuwa ngumu, na michakato anuwai ya mawazo hufanyika kichwani. Hata kama mawazo yanahusiana na kufikiria juu ya mada za ngono, hii pia inahitaji mvutano, kwa sababu nishati ya libido inapita katika sehemu ya kielimu, kwenye uwanja wa mawazo. Jambo hili bila shaka litakuwa na sababu zake za kina. Na hapa haitoshi kukushauri kupumzika, angalia ponografia, hadi mzozo wa ndani utatuliwe.
Mwanamke mwenye umri wa miaka 35 alikuja kwangu kupata ushauri na alalamika juu ya mvutano wa mwili wakati wa kufanya mapenzi na mumewe. Nilimwuliza atafakari juu ya: atafikiria nini wakati wa kufanya mapenzi naye, nini cha kuhisi, kile kinachoweza kuunganishwa na, na andika mawazo yake katika shajara ya uchunguzi.
Uchunguzi wa kibinafsi wa mwanamke huyo ulitoa matokeo yasiyotarajiwa. Katika mashauriano, alisema yafuatayo:
"Kabla ya kufanya mapenzi na mume wangu, tayari ninahisi kuongezeka kwa mvutano, licha ya uwepo wa msisimko wa kijinsia na hitaji la kijinsia lisilotekelezwa. Mvutano huo unahusishwa na ukweli kwamba ninaanza kutarajia kwamba kila kitu hakitakuwa vile ninavyotaka tena. Lakini sitaki kumkosea mume wangu na kuvumilia lazima nifikishe sana. Ndoto mara nyingi huhusishwa na mtu mwingine. Huyu ni mwenzangu kazini. Fikiria mapenzi yangu na yeye na ufikie papo hapo. Lakini ukweli kwamba wewe kutumia nguvu kusababisha hali inayotarajiwa haitoi kutolewa kamili, na hata baada ya ngono bado ninahisi mvutano na kutoridhika. " Mtaalam wa saikolojia: "Tuambie jinsi unavyofikiria kufanya mapenzi na mwenzako wa kazi, itakuwaje tofauti na ngono na mumeo? Mteja:" Mume ni mkatili sana, mkorofi, ulimwengu wake wa ndani umefichwa kwangu. Pamoja naye, tunazungumza tu juu ya kazi, watoto, kisha anageukia ngono baada ya pongezi kadhaa mbaya. Kwa nini machachari? Kwa sababu sijisikii uaminifu ndani yao, roho, ingawa kwa ngono anajaribu. Mawasiliano na mwenzake ni ya kihemko sana, rahisi. Ninafikiria jinsi tunakaa naye katika maumbile, kando ya moto, tukishirikiana hisia zetu, anasema jinsi ananipenda, kama kawaida yangu, alingoja mkutano huu, ananiangalia moja kwa moja machoni, tunabusu … hakuna mawazo kabisa kichwani mwangu, isipokuwa yeye tu. Na pia ana mikono mpole, huwagusa kwa upole … Haitaji kufanya kitu kingine chochote kunifanya nipumzike. Tungeanza tu kumbusu na kufanya ngono. Na itakuwa ya kupendeza, ya kufurahisha na ya kupumzika."
Mteja alikuwa na machozi machoni mwake.
P: "Je! Machozi haya yanakuhusu nini?" "Labda, haya ni machozi ya mwili wangu, roho kwa kitu ambacho hakiwezekani kufikia sasa …", mwanamke huyo anakubali kwa sura dhaifu. P: "Uliongea sana juu ya upande wa kihemko wa mahusiano ya kimapenzi, halafu ukasema kifungu kumhusu mumeo," hakika anajaribu. "Unaweza kujaribu katika masomo yako, kazini, ukifanya jukumu fulani. Lakini bidii imejumuishwa na upendo? kuwa katika mapenzi?"
K.: "Inavyoonekana, mwili wangu unapinga hii na siwezi kupumzika. Hisia kwamba kuna aina fulani ya ujinga, mawazo hayo, hisia ambazo mume wangu huficha kwangu, husababisha kuwasha, kuwasha husababisha mvutano na hii ni aina fulani. ya mduara mbaya … ". P: "Je! Umezungumza na mumeo kuwa unakosa kihemko katika uhusiano wako wa kijinsia?" K. "Ndio, anajaribu kuzungumza nami juu ya mada ambazo zinanivutia, lakini naona kuwa hazivutii kwake, naona kinyago chake, ukaribu, ufundi, halafu sitaki tu. kuendelea. Je! kuna upendo wowote kati yetu hata kidogo? "Pamoja na mume wangu najisikia mchafu, lakini mahali pengine mwanadada anaamka ndani yangu, ambayo lazima nizuie kwa uangalifu."
Kuchambua sababu za mfadhaiko wa mteja, tulipata shida kubwa katika ndoa yake kama umbali wa kihemko katika uhusiano wake na mumewe. Kinachowaunganisha ni jukumu la pamoja kwa familia iliyoundwa. Lakini, sambamba na hii, kila mtu ana ulimwengu wake wa ndani, uliofichwa kutoka kwa kila mmoja, na kwa hivyo, labda, hakuna ushiriki wa kihemko katika mahusiano, hakuna maslahi. Kukosekana kwa muunganiko kamili wa kihemko hauongoi kutolewa kamili kwa ngono. Kwa hivyo, hamu ya ngono inaendelea kubaki bila kuridhika, na kusababisha kuwashwa, na wakati mwingine shida ya neva.
Hii ni moja tu ya sababu za mvutano katika ngono, lakini muhimu zaidi, kwa maoni yangu.
Ili wenzi kupata raha zaidi kutoka kwa uhusiano wa kijinsia, ni muhimu kupata karibu kiroho kwanza, kuwaruhusu kupenya kwenye ulimwengu wa ndani wa kila mmoja. Wakati mwingine inageuka kuwa haipatikani kwa sababu ya ugumu, ulinzi wa kisaikolojia. Kwa kusudi hili, tiba ya kisaikolojia ya mwenzi inaweza kuhitajika kufungua na kumtazama mwenzi wako tofauti. Ni muhimu kufanya kazi na uelewa, nyanja ya mwili ya wenzi. Huu ni mchakato mrefu lakini wa kuvutia.
* Uzazi: Umberto Brunelleschi.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kushinda Kutokuwa Na Uwezo Wa Kujifunza
Miaka 50 iliyopita, mwanasaikolojia wa Amerika Martin Seligman aligeuza maoni yote juu ya hiari yetu ya kichwa chini. Seligman alifanya jaribio la mbwa kulingana na mpango wa Reflex uliowekwa na Pavlov. Lengo ni kuunda reflex ya hofu kwa sauti ya ishara.
Kutokuwa Na Nguvu Na Kutokuwa Na Msaada - Nini Thamani?
Ukosefu wa nguvu na kutokuwa na msaada ni wageni wasiohitajika na, mara nyingi, wametengwa kwenye orodha ya uzoefu muhimu. Kwa mfano, furaha ni ya kupendeza. Na kukosa nguvu na kutokuwa na msaada hakuna haki ya kuwa na kutokea kwangu! Kujizuia kujionea, mtu hupoteza sehemu ya ubinadamu wake, hupoteza uwezo wa kukubali na kuhisi uchangamfu, upole, utunzaji wa mtu mwingine na kuwapa kwa dhati.
Mbinu 6 Za Kupumzika Za Kupumzika Kwa Hafla Zote
Njia moja au nyingine, kila mtu anakabiliwa na kupindukia kwa kihemko, mafadhaiko. Wakati huo huo, watu wengi hawawezi kujivunia psyche thabiti ya kutosha na idadi ya kutosha ya ustadi wa usimamizi wa mhemko. Au hawawezi kupata wakati wa kutosha kujiendeleza wenyewe na usawa wao wa kihemko kwa kusudi.
Kutokuwa Na Uwezo Wa Kuvumilia Upweke Au Uzoefu Wa Utoto Unahusiana Nini Nayo?
Je! Unaweza kuwa peke yako? Unajisikiaje wakati huu? Ni haswa juu ya uwezo wa kuvumilia upweke, na sio juu ya kulazimishwa kwa sababu ya hali. Mtu, kwa taaluma hiyo, lazima awe katika upweke siku nzima, lakini wakati huo huo apate usumbufu mkubwa.
Mwanasaikolojia Dmitry Leontiev Juu Ya Kutokuwa Na Uwezo Wa Kujifunza
Ukosefu wa kujifunzia ni hali ya akili ambayo kiumbe hai hahisi uhusiano kati ya juhudi na matokeo. Jambo hili liligunduliwa na Martin Seligman mnamo 1967. Inafaa kusema kuwa mwisho wa miaka ya 1960 ulihusishwa na mabadiliko makubwa katika njia za motisha ya wanadamu.
