2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tunajaribu kupata (mahitaji) ya kitu kutoka kwa ulimwengu wa nje wakati hatujakipata ndani yetu. Mtu anaweza kudai upendo, kujali, kujiheshimu wakati mtoto wake wa ndani analia, wakati yuko peke yake na ameachwa. Wakati hajikuta hapa na sasa anapendwa, anatambuliwa, anahitajika.
Je! Umekabiliwa na ukweli kwamba wakati unapata kile unachotaka, bado kinatoweka bila athari na haileti kuridhika ambayo, ingeonekana, ingelipaswa kuwa?
Je! Tunamtafuta hapo kweli?
Jaribu sasa kupata nafasi katika mwili wako ambayo inauliza umakini wako hivi sasa - weka mkono wako hapo. Uliza, inataka nini? Unawezaje kumsaidia sasa hivi?
Inaweza kuwa tumbo, kichwa, kifua - sehemu yoyote ambayo "fonites". Je! Roho yako inauliza nini?
Kukumbatiana, maneno ya joto au kutembea kwenye bustani? Labda mipira? Au kuruka kwenye dimbwi? Chakula kitamu?
Sehemu yako ya ndani, ambayo inataka umakini na utunzaji wake yenyewe, inazungumza na wewe.
Jipe hii. Na kisha angalia ulimwengu unaokuzunguka. Unajisikiaje sasa? Unataka nini? Je! Kuna hamu yoyote ya kudai zaidi …?))
Ilipendekeza:
Je! Ni Kujipenda Mwenyewe?
Mara nyingi tunasikia wito "Jipende mwenyewe!" na jaribu kuifuata. Tunajipenda wenyewe kadiri tuwezavyo. Mtu anajipenda mwenyewe na kejeli kali (nitazame tu, unawezaje kupenda urembo kama huo?), Mtu mwenye kujionesha (lazima nipate kila kitu bora na ghali zaidi), mtu hujilisha kitamu kwa uangalifu (kwa hivyo, kama bibi alionyesha upendo), mtu hukemea au kujinyanyua kupita kiasi, akikimbia kutoka kwenye mti na msingi.
MAZOEZI YA KIKUNDI MAZOEZI "Apple Ya Ugomvi"
Hukumu ya Paris iliongoza kazi kubwa za fasihi katika ustaarabu wa Magharibi na ikawa moja wapo ya masomo unayopenda katika sanaa ya kuona. Matukio ambayo yalifuata uamuzi wake hayakufa katika hadithi kuu tatu za kitamaduni: Iliad, Odyssey na Aeneid, katika misiba ya Aeschylus, Sophocles na Euripides.
Kujipenda. Jinsi Ya Kujikubali Na Kujipenda?
Labda umesikia zaidi ya mara moja kuwa ni muhimu sana na ni muhimu kwa mtu yeyote KUJIPENDA WEWE … Na labda ulijiuliza - upendo ni nini kwako? Kwa nini unahitaji kujipenda mwenyewe? Kweli, au jipende mwenyewe…. jikubali…. ujitendee vizuri? Kunaweza kuwa na majibu mengi, lakini kwanza kabisa, ni MUHIMU na MUHIMU kwako mwenyewe, kwa wapendwa wako, kwa watoto wako.
Kugeuza Wasiwasi Kuwa Rasilimali. Mazoezi Mazuri Ya Mazoezi
Utafutaji wa kisaikolojia mara nyingi hujazwa na dalili za hiari, za kushangaza - uvumbuzi mzuri (karibu wa fumbo) kwenye mada ya hoja. Nitakuambia juu ya tatu, matokeo ya hivi karibuni, ya kupendeza zaidi ambayo yamekua katika muktadha wa kufanya kazi na mazoezi maalum ya kisaikolojia ili kupunguza wasiwasi.
Usisahau Kujijali Mwenyewe
Wakati tunajiondoa wenyewe, tunakuwa mbali zaidi na sisi wenyewe na kuonyesha kutopenda sisi wenyewe. Inatokea katika vitu vidogo, katika shughuli za kila siku. Hata hatujui juu ya vitu vingi, kwani tumechukua tangu utoto, au sheria za jamii zinaamuru hivi.
