SEHEMU NNE ZA NDOA YA FURAHA YA CARL ROGERS

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ndoa ni uhusiano usio wa kawaida: uwezekano wa muda mrefu, mkali, na uwezo wa ukuaji na ukuaji endelevu. Rogers aliamini kuwa ndoa iko chini ya sheria sawa za msingi kama inavyopatikana katika "vikundi vya mkutano," tiba, na uhusiano mwingine.

Ndoa bora hujumuisha wenzi ambao ni sawa, wenye mzigo mdogo na "hali ya thamani," na wenye uwezo wa kukubalika kwa dhati. Wakati ndoa inatumiwa kudumisha ukosefu wa adili au kuimarisha mielekeo ya asili ya kujihami ya watu, hairidhishi na haina utulivu

Mawazo ya Rogers juu ya uhusiano wa karibu wa karibu, kama ndoa, yanategemea mambo manne ya kimsingi: kuhusika mara kwa mara kwenye uhusiano, kuonyesha hisia, kukataa majukumu yaliyowekwa, na uwezo wa kushiriki maisha ya ndani ya mwenzi. Anaelezea kila moja ya mambo haya kama kujitolea, makubaliano juu ya bora kwa mchakato unaoendelea wa faida na wa maana wa uhusiano.

• Mtazamo wa kuhusika katika mahusiano. "Ushirikiano ni mchakato, sio mkataba." Mahusiano ni kazi; "hufanywa kwa faida yake mwenyewe na kwa sababu ya kuridhika." Rogers anapendekeza kuiweka hivi: "Sote tumejitolea kufanya kazi pamoja katika mchakato wa kubadilisha uhusiano wetu, kwa sababu kila mara huimarisha upendo wetu, maisha yetu, na tunataka waendeleze."

• Mawasiliano ni kielelezo cha hisia. Rogers anasisitiza mawasiliano kamili na ya wazi. "Nitachukua hatari kujaribu kutoa hisia yoyote thabiti, ambayo ni sehemu yangu, nzuri au hasi, kwa mwenzi wangu - kwa kiwango cha ukamilifu na kina, kama vile mimi mwenyewe ninaelewa. Halafu nitajitahidi kujaribu kuelewa, kwa uelewa wote ninaoweza, majibu ya mwenzi, iwe ya kushtaki na ya kukosoa au ya wazi na ya kuunga mkono. " Mawasiliano ina awamu mbili muhimu sawa: usemi wa hisia na uwazi wa kupata athari ya mwenzi.

Rogers anapendekeza sio kuelezea tu hisia zako, anasema kuwa unapaswa kuwa mzito sawa juu ya jinsi hisia zako zinaathiri mwenzi wako. ni ngumu zaidi kuliko tu "kupiga mvuke" au kuwa "wazi na mkweli." ni nia ya kukubali hatari halisi ya kukataliwa, kueleweka vibaya, kuadhibiwa, na kuamsha hisia za uhasama. Makubaliano ya kuanzisha na kudumisha kiwango hiki cha mwingiliano, ambacho Rogers anasisitiza, kinapingana na wazo la kawaida la hitaji la kuwa na adabu, busara, epuka pembe kali na usiguse shida za kihemko zinazotokea.

• Kutokubali majukumu. Shida nyingi hutoka kwa kujaribu kufikia matarajio ya wengine badala ya kufafanua yao wenyewe. "Tutaishi kwa hiari yetu wenyewe, na unyeti mkubwa wa kikaboni ambao tunaweza, na hatutakubali tamaa, sheria, majukumu ambayo wengine wanataka kutuwekea." Rogers anasema kwamba wenzi wengi hupata mafadhaiko makubwa wakijaribu kuishi kulingana na kukubalika kwa sehemu na kupendeza kwa picha ambazo wazazi wao na jamii kwa jumla huweka juu yao. Ndoa inayolemewa na matarajio mengi sana na mitindo isiyo ya kweli ni isiyo na utulivu wa ndani na inayoweza kutosheleza.

• Kuwa wewe mwenyewe. Hili ni jaribio la kina kugundua na kukubali asili yako mwenyewe kamili. Huu ni uamuzi mgumu zaidi - uamuzi wa kuondoa vinyago mara tu zinapoonekana. "Labda ninaweza kukaribia kile kilicho kweli ndani yangu - wakati mwingine hasira, wakati mwingine hofu, wakati mwingine upendo na utunzaji, wakati mwingine uzuri, wakati mwingine nguvu, wakati mwingine hasira - bila kujificha hisia hizi kwangu. Labda naweza kujifunza kuthamini utajiri na utofauti wa mimi ni nani. Labda ninaweza kuwa wazi zaidi mwenyewe. Ikiwa ndivyo, ninaweza kuishi kulingana na maadili yangu ya uzoefu, ingawa ninajua kanuni zote za kijamii. Ninaweza kujiruhusu kuwa seti hii ngumu ya hisia, maana na maadili na mwenzi wangu - kuwa huru wa kutosha kujisalimisha kwa upendo, hasira ya huruma, kwani zipo ndani yangu. Basi labda ninaweza kuwa mshirika wa kweli kwa sababu niko njiani kwenda kuwa mtu halisi. Na ninatumahi kuwa naweza kumsaidia mwenzangu kufuata njia yake mwenyewe kwa ubinadamu wake wa kipekee, ambao niko tayari kuukubali kwa upendo."