Tafakari Ya Pamoja Na Vioo Vilivyopindika

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Sio siri kwamba kujithamini hujengwa mwanzoni juu ya tathmini ya nje. Ikiwa wazazi wana hakika kuwa msichana wao ni kifalme, atahisi hivyo. Labda atasikitishwa atakapokutana na maoni mengine juu ya jambo hili. Walakini, kile ambacho hakiwezi kuchukuliwa kutoka kwake ni maono ya kimsingi ya yeye mwenyewe kuwa mzuri, anayependwa na anayehitajika. Na atajiendesha kwa njia ya kupata maoni yake mwenyewe ambayo tayari anayo chini. Lakini kuna watu ambao walipewa kuelewa katika utoto kuwa hawatoshi au, badala yake, ni wazuri bila faida au wasuluhishi wa lazima wa ugomvi wa wazazi. Je! Watu kama hao watatarajia nini kutoka kwa wale walio karibu nao? Je! Wataundaje mawasiliano: kujaribu kupendeza au kujaribu kudadisi, au wanaweza kukimbia mara moja kumaliza ugomvi wowote?

Ni juu ya kuonekana, kuonekana - kwa jumla au kwa udhihirisho wake binafsi. Kwa hivyo mama, akigundua kilio cha mtoto, hugundua hitaji lake na kumpa jina, akimsaidia kutosheleza, iwe ni hitaji la chakula, ukavu au kulala kwa mtoto au msaada, tathmini nzuri na kujiamini katika mwanafunzi mdogo. Ni hadithi hiyo hiyo na mhemko. Kutaja hisia zako na hisia za mwenzi wako wa mawasiliano hufanya maajabu hata katikati ya mapigano. Hisia hazipotei, lakini huacha kuzidi, kuonekana, na kwa hivyo huvumilika.

Anapokua, uwezo huu umeunganishwa, mtoto hujifunza kutambua hisia na mahitaji yake, kutambua thamani yao, kupata aina inayofaa ya kujieleza na kuridhika kwao. Kwa kuongezea, sio mahitaji yote yanahitaji kuendeshwa na kuridhika kwa kugundua kidogo, hisia zozote zinapaswa kuwasilishwa mara moja na kuonyeshwa. Kazi ni kuziona na kuzishughulikia, kuweza kusubiri wakati ni lazima, kupata njia inayofaa zaidi ya uwasilishaji. Hii ni picha bora, lakini kwa kweli hakuna vioo bora, na inajitokeza kwamba eneo fulani la maisha ya akili halitambuliwi au linatambuliwa kimakosa:

- Hisia. Wanaweza kupigwa marufuku kwa jumla au kwa sehemu. Kwa mfano, hasira, hisia zisizofurahi, hautaki kushughulika naye, ni nani anapenda wanapomkasirikia? Wanamwambia mtoto, acha kukasirika sasa, wanaadhibiwa kwa kukasirika. Na kukua, mawasiliano na hisia hii imepotea na hakuna njia ya kujibu boor kwa kasi au kujitetea katika hali ya shambulio. Kukatazwa kwa hasira kunaweza kuwa kwa sehemu, wakati hasira dhidi ya sehemu ya watu ni marufuku au marufuku katika hali fulani. Kwa mfano, katika familia mtu haipaswi kukasirika na wazee, mtu anapaswa kuwaheshimu kila wakati, mtu anapaswa kupata visingizio kwa tabia yao yoyote, au mtu haipaswi kukasirika katika hali ya kutofaulu au kukasirika na dhuluma. ya ulimwengu. Unaweza kukataza sio tu hisia hasi, lakini pia chanya. Kwa mfano, kiburi kinaweza kuzuiliwa, sio ile juu ya ubora, lakini uzoefu muhimu na sahihi wa raha kutoka kwa kile kilichofanyika. Kunaweza kuwa na hadithi katika familia kwamba mtu hawezi kufurahi kwa sauti kubwa, vinginevyo wengine wataonea wivu na kila kitu kitatoweka. Hatari ni kwamba bila kuishi kuridhika na kile ulichofanya, unawezaje kuelewa ikiwa unaenda katika mwelekeo sahihi au mwelekeo mbaya? Ikiwa katika hatua zako zozote una tabia ya kutafuta makosa, basi unajuaje ikiwa unafanya maendeleo yoyote au kuashiria wakati?

- Mahitaji. Mahitaji pia yanaweza kupuuzwa kabisa. Kwa mfano, "joto la mifupa halina uchungu," mtu hukua hajali uzoefu wa usumbufu kutoka kwa joto, ikiwa anaugua, lakini hali ya joto iko chini ya 38.8, basi hii ni mapenzi tu au hujuma ya shule, na kisha, katika utu uzima, itakuwa ngumu kutambua njia ya ugonjwa na kujipa matibabu ya kutosha na kupumzika. Mahitaji yanaweza kuchanganyikiwa. Mahitaji ya msaada yanaweza kukandamizwa na pipi au pipi, hitaji la upendo linaweza kubadilishwa na zawadi ghali, hitaji la kunywa chakula.

- Tabia. Inaweza pia kuwa marufuku kidogo au kabisa. Kwa mfano, huwezi kusema kwa sauti kubwa. Au tu wakati mtu amelala karibu. Katazo linaweza kumaanisha kutokuwepo kwa hatua. Kwa mfano, huwezi kukosa siku bila kujua mama yako yukoje na shinikizo. Au huwezi kuzungumza juu ya ugomvi wa kifamilia, talaka, ulevi wa baba. Wakati mwingine marufuku haya huenda zaidi ya busara, na wakati mwingine hupoteza umuhimu wao na huleta tabia ya kutosha. Kwa mfano, marufuku ya kutunza muonekano wako au kuchagua taaluma. Kwa hali yoyote, haitoi fursa ya kuchagua tabia zao peke yao, sio kulingana na njia ya kawaida ya mambo.

Ugumu sio tu kwa ukweli kwamba marufuku haya yako katika maisha yako. Ugumu ni kwamba wakati mwingine hawaonekani, lakini kwa sababu wako nje ya fahamu, sio wazito na wenye ufanisi, wakati mwingine huweka korido nyembamba za uwezo wako wa kuishi, kuhisi na kujitambua. Lakini unaweza kubadilisha tu matukio hayo ndani yako ambayo yanafahamu na kukubalika. Kukubali sio sawa na idhini, ni utambuzi wa ukweli ambao ni muhimu. Tabia hizi zinaweza kubadilishwa wakati wana umakini wa kutosha wa kirafiki kwa sehemu yako. Walakini, njia hii ni ngumu kutimiza peke yake, kwani hubadilika katika mawasiliano, katika uhusiano huo ambapo mwingine huona zaidi, huona, hutaja majina na hutoa utambuzi kwa kile ambacho hukosa mawazo yako. Mawasiliano kama hayo hufanyika kwa hiari katika uhusiano wa karibu, mawasiliano kama hayo hufanyika wakati wa kufanya kazi na mwanasaikolojia. Chaguo la njia ni yako)