2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ikiwa unasikia hisia za hatia, jambo la kwanza kabisa kufanya ni kuamua unajilaumu nini hasa … Andika orodha. Angalia orodha inayotokana na jiulize swali "Je! Hii ndiyo yote, au kuna kitu kingine ambacho najilaumu mwenyewe?" Ikiwa unapata kitu kingine, ongeza kwenye orodha. Na kadhalika mpaka uwe na uhakika….
- Ikiwa unasikia hisia za hatia, jambo la kwanza kabisa kufanya ni kuamua unajilaumu nini hasa … Andika orodha.
- Angalia orodha inayotokana na jiulize swali "Je! Hii ndiyo yote, au kuna kitu kingine ambacho najilaumu mwenyewe?" Ikiwa unapata kitu kingine, ongeza kwenye orodha. Na kadhalika mpaka uwe na hakika kuwa umeandika kila kitu.
- Tambua kutokamilika kwako … Kila mtu ana haki ya kufanya makosa, haijalishi ni kubwa kiasi gani. Kumbuka kuwa wewe ni mwanadamu, sio kompyuta. Kwa kujitahidi kuishi kulingana na maoni yanayokubalika, unaweza kupoteza nafsi yako.
- Jiulize swali "Ikiwa kitendo kama hicho ambacho unajilaumu kilifanywa na mtu wa karibu, je! Ungemlaumu?" Mara nyingi huwa tunazidisha hatia yetuhuku akihalalisha matendo ya wengine.
- Jisamehe mwenyewe. Ikiwa unapata shida kufanya hivyo, msamehe mtoto wa ndani anayeishi ndani yako. Kwa hivyo mwambie: "Uko huru, nimekusamehe!" Jifunze kujiangalia sio tu kupitia macho ya mshtaki, lakini pia kupitia macho ya mtetezi. Dau lako bora ni kujiandikia "barua ya msamaha". Ili kufanya hivyo, chukua orodha kutoka kwa kipengee 1 na ujisamehe kwa maandishi kwa kila kitu ambacho umeandika.
- Fikiria jinsi ya kurekebisha hali hiyo. Kama sheria, unahitaji kuchukua hatua maalum ili kurekebisha na kujikwamua na hatia. Kwa mfano, omba msamaha wa mtu ambaye amefanywa kuteseka, fanya kitu kizuri kwake, ikiwezekana. Hata ikiwa yule ambaye una hatia yuko mbali, hata ikiwa hayuko hai tena, sema maneno ya msamaha na majuto.
- Fikia hitimisho mwenyewe. Umepata uzoefu mkubwa ambao unaweza kukuokoa kutoka kwa makosa yajayo. Asante hatima ya uzoefu huu, pumua kwa uhuru na uishi!
Ilipendekeza:
Hatua Saba Za Maendeleo Ya Uhusiano
Katika ukuaji wa maisha yao, wenzi wote wanapitia hatua saba - ikiwa wanataka au la … Na wakati mwingine ni maarifa juu ya hatua hizi na nia ya pamoja ya kuwa pamoja, bila kujali ni nini, inaweza kuokoa uhusiano kutoka kuvunjika. Baada ya yote, hisia halisi ya kina inaweza tu kukua kwa miaka, na kwa hili unahitaji kupitia majaribu na shida nyingi.
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Hatua Saba Za Ukweli
Je! Unajua hali kama hizi: msanii wako mchanga aliandika ukanda, lakini hakubali, na binti yako mdogo alipika keki kwenye sanduku la mchanga na sasa anadai kwamba tayari ameosha mikono yake, na unaona tope kavu mikononi mwake. Kijana wako anadai alikuja nyumbani kwa wakati uliposikia kwamba alikuja kuchelewa nusu saa.
Uhuru Wa Kuchagua Au Uchaguzi Wa Uhuru?
Mara moja niliahidi kukuambia kwanini inaonekana dhahiri kwangu kwamba mandhari ya "uke wa Vedic" yalibidi kuwa maarufu na kwa mahitaji siku moja. Na kuna nafaka ya busara iliyoje ndani yao. Tangu wakati huo, ilibidi kuishi kidogo kama "
Upendo Huzaliwa Katika Uhuru Na Uhuru Huu Unapoingiliwa, Huanza Kutoweka
Katika uhusiano uliokomaa, watu hujitegemea kutoka kwa kila mmoja, hawana wivu, hawatumii mwenzi kutosheleza mahitaji yao. Upendo huwaletea hali ya kuridhika na hali ya maelewano katika maisha yao. Ana wasiwasi kidogo na uadui, licha ya ukweli kwamba anaweza kukufanya uwe na wasiwasi juu ya mtu mwingine.
