2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-07 22:21
Ukiangalia kwa karibu sifa kuu za utu unaotegemeana, unaweza kupata tabia ya kawaida ambayo ni ya kawaida kwa mtoto kuliko kwa mtu mzima. Chini ni orodha ya sifa za kawaida za utegemezi. Wakati wa kusoma orodha hii, angalia vitu vinavyokuhusu. Pia kumbuka ni sifa ngapi unashirikiana na watoto wa miaka miwili hadi mitatu
Ikiwa wewe ni mraibu, basi wewe:
- kushindwa kutofautisha kati ya mawazo yako na hisia zako kutoka kwa mawazo na hisia za wengine (unafikiria na kuhisi kuwajibika kwa watu wengine);
- kutafuta umakini na idhini ya wengine ili kujisikia vizuri;
- Jisikie wasiwasi au kuwa na hatia wakati wengine "wana shida";
- fanya kila kitu kuwafurahisha wengine, hata wakati haujisikii;
- hawajui nini unataka au unahitaji;
- waachie wengine kuamua mahitaji yako na mahitaji yako;
- amini kile wengine wanajua bora kuliko wewe, kipi ni bora kwako;
- kukasirika au kuvunjika moyo wakati mambo hayaendi jinsi unavyopenda;
- kuzingatia nguvu zako zote kwa watu wengine na furaha yao;
- kujaribu kudhibitisha kwa wengine kuwa wewe ni mzuri wa kutosha kukupenda;
- usiamini kuwa unaweza kujitunza;
- amini kwamba mtu yeyote anaweza kuaminika;
- timiza wengine na ukate tamaa wakati hawaishi kama vile ulivyotarajia;
- kunung'unika au kulalamika kupata kile unachotaka;
- kuhisi kuwa wengine hawakuthamini au hawakutambui;
- jilaumu wakati mambo yanakwenda mrama;
- fikiria kuwa wewe hautoshi;
- unaogopa kukataliwa (kukataliwa) na wengine;
- ishi kana kwamba wewe ni mwathirika wa hali;
- wanaogopa kufanya makosa;
- unataka kupendeza wengine zaidi na uwataka wakupende zaidi;
- kujaribu kutodai wengine;
- hofu kuelezea hisia zako za kweli kwa kuogopa kukataliwa;
- kuruhusu wengine kukuumiza bila kujaribu kujitetea;
- usijiamini na maamuzi unayofanya;
- kuwa na ugumu wa kuwa peke yako na wewe mwenyewe;
- kujifanya kuwa hakuna chochote kibaya kinachotokea kwako, hata kama sivyo;
- kila wakati pata kitu cha kufanya ili kujisumbua kutoka kwa mawazo;
-
hawataki chochote kutoka kwa mtu yeyote;
- unaona kila kitu iwe kwa nuru nyeusi au nyeupe - kwako, ama kila kitu ni nzuri, au kila kitu ni mbaya;
- uongo ili kulinda au kulinda watu unaowapenda;
- kuhisi hofu kali, chuki, au hasira, lakini jaribu kuionesha;
- ni ngumu kuwa karibu na wengine;
- kupata ugumu wa kuwaburudisha na kutenda kwa hiari;
- kuhisi wasiwasi kila wakati, bila kujua ni kwanini;
- kuhisi kulazimishwa kufanya kazi, kula, kunywa au kufanya ngono hata wakati haikupi raha yoyote;
- wasiwasi juu ya kutelekezwa;
- unajisikia umefungwa kwenye uhusiano;
- jisikie kama unahitaji kulazimisha, kuendesha, kuuliza, au kutoa rushwa kwa wengine kupata kile unachotaka;
- kulia ili kupata kile unachotaka;
- kuhisi kwamba unaongozwa na hisia za wengine;
- hofu ya hasira yako mwenyewe;
- jisikie nguvu ya kubadilisha msimamo wako au kufanya mabadiliko ndani yako;
- fikiria kwamba mtu lazima abadilike ili wewe ubadilike.
Mtu mmoja aliwahi kusema: utajifunza kuwa wewe ni mtu tegemezi wakati, unapokufa, unapata kuwa sio yako mwenyewe, lakini maisha ya mtu mwingine yanaangaza mbele yako. Tabia za kutegemea kanuni huonyesha maoni ya nje ya maisha kama kituo muhimu.
Utegemezi katika uhusiano hufanyika wakati watu wawili, wakiangaliana kwa kile wanachohisi sio wao wenyewe, wanakutana kuunda mtu mmoja mzima. Kila mmoja wao anahisi kuwa hawawezi kutambua kikamilifu uwezo wao bila msaada wa mwingine. Hii ndio haswa inayoathiri ukuaji na maendeleo ya kibinafsi.
Kwa muda, mmoja wa hao wawili - yule anayekua - anachoka na umoja mtakatifu na anajaribu kubadilisha hali ya mambo
Ilipendekeza:
Nani Ni Schizoid. Tabia Za Tabia
Je! Tabia ya schizoid inatibiwaje, inawezekana, na kwa kadri inavyowezekana? Ni nini muhimu zaidi kwa schizoid katika tiba? Katika uhusiano wa tiba ya mteja, jambo muhimu zaidi kwa schizoid ni kwamba hayadhibitwi, hayatunzwwi na kutupwa nje.
Mtihani Wa Uwepo Wa Tata Ya Mwathiriwa, Tabia Ya Machochistic Katika Tabia
Nakuletea dodoso fupi la jaribio la uwepo wa tata ya wahasiriwa, tabia ya macho. Tunajibu "Ndio" au "Hapana" kwa maswali ya mtihani. Kwa kila jibu "Ndio" tunajipa nukta 1, kwa kila jibu "Hapana" - tunaongeza alama 0.
NJIA ZA KULINDA KUEPUKA Mvinyo
Ulinzi bora dhidi ya hatia ni kutokuwa na hatia. Watoto wakimuona mzazi aliyekasirika mara nyingi husema "Sikufanya hivyo," hata kushuku jinsi alivyomkasirisha mzazi wake. Vitendo vile hutumia utaratibu wa kukataa. Thamani yao iko katika ukweli kwamba wanamsaidia mtu kuepuka adhabu bila hitaji la kubadilisha tabia zao.
Mvinyo Iliyofunguliwa
Jeanne hukasirika tu na mama yake. Hasira hii huficha nyuma ya sauti yake ya wasiwasi, iliyokasirika kwa kujibu simu za mama yake, nyuma ya mdomo wake ulioinuliwa, nyuma ya sauti kali na hamu ya kukata simu haraka. Lakini mama, yuko hivyo … atapiga simu … na huwezi kumficha, huwezi kumficha.
Pembetatu Ya Karpman. Uhusiano Wa Kutegemea. Jinsi Ya Kutoka Kwa Kutegemea?
Hivi karibuni, hali nyingi za unyanyasaji wa nyumbani zimetokea - kwa mfano, mume ana shida ya ulevi wa pombe na kwa msingi huu anakaa chini na kumpiga mkewe. Je! Mwanamke anapaswa kufanya nini ikiwa hawezi kuacha familia (mtoto, mali ya pamoja au upendo mkubwa kwa mwanamume)?
