2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika nakala hii juu ya shambulio la hofu, nitatoa alama mbili. Ya kwanza ni juu ya utambuzi wa shambulio la hofu yenyewe na tabia baada yake (kwa hivyo, kutakuwa na taarifa nyingi kutoka kwa wateja, kuanzia na kichwa cha habari), na ya pili - kwa maelezo mafupi ya kazi hiyo, ili kuwe na uelewa wa nini cha kutarajia kutoka kwa matibabu ya kisaikolojia.
Shambulio la hofu ni shambulio lisilo la busara, fupi, kali la hofu ya kufa au mwendawazimu, ikifuatana na dhoruba ya dalili za mwili. Wateja kawaida huja kwa wakati ambao unaweza kuitwa "Nimekuwa tayari na miadi ya daktari, lakini sitaki kuonana na mtaalamu wa magonjwa ya akili." Wakati ambulensi iliitwa tayari, utambuzi wa moyo, mishipa ya damu, tezi za adrenal, tezi ya tezi ilifanyika, VSD iligunduliwa, "vitu vyote vidogo, hawakupata chochote kibaya."
Inaeleweka, serikali inafanya kazi, i.e. wakati "sausage", kuna shinikizo, na arrhythmia, na hypoxia, lakini wanapofika kwa daktari, mgogoro huo tayari umepita na hauacha athari yoyote. Wakati huo huo, mashambulio haya yanaendelea kusumbua, ingawa hatua zote za usalama zimechukuliwa (mahali, hali na mazingira ambayo shambulio hilo lilifanyika, mtu hujaribu kwa bidii kuepusha). Shuku kwamba "kuna kitu na ubongo" inatia hofu matarajio ya kuwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye atatoa matibabu ya kifamasia, "lakini sitaki kukata tamaa bado."
Kisha mteja anakuja kwa mtaalamu wa kisaikolojia na maneno "Hii haiwezi kuendelea tena. Mimi sio aina ya karanga. Ninataka kuishi kama hapo awali, panda barabara ya chini ya ardhi, niondoke nyumbani, usiogope msongamano wa trafiki, umati wa watu na kupanda lifti (kila mtu ana yake). Nimechoka na vizuizi hivi, mshtuko na matarajio ambayo yatafunika tena. " Katika begi la kesi hii "sedatives" ziko dukani, kichwani tayari kuna uthibitisho "Nimetulia, niko salama", na ombi "kufungua dirisha pana, vinginevyo hakuna kitu cha kupumua."
Kwa kuwa kiumbe wa mkazi wa jiji amekuwa chini ya mafadhaiko kwa muda mrefu, shambulio la kwanza la kawaida kawaida hufanyika katika "hali ya kawaida" na uhusiano wa sababu "kusanyiko la mafadhaiko - athari ya mwili kwa njia ya hofu" haifanyi kutokea. Lakini "eneo" na urekebishaji wa kuchagua juu ya dalili (ukosefu wa hewa, kupooza, kizunguzungu na kupoteza uwazi wa macho, jasho baridi) zimeunganishwa kwa urahisi kama sababu na athari na imewekwa alama na hitimisho "Ndio hivyo! Nimemaliza!"
Inapaswa kuwa alisema kuwa wakati wa shambulio la hofu, mtu hutenda kwa njia ambayo hakuweza kumudu katika maisha yake ya kawaida. ANAOMBA msaada, ANASHIRIKI HOFU yake, anauliza ushauri kutoka kwa KARIBU yake, anatafuta mtaalamu wa WEWE, anapoteza UDHIBITI na kujisalimisha kwa HISIA. Hapa ni anasa ya kutolewa kwa mvutano kwa hiari, ambayo "haikubaliki" kwa mtu wa kisasa. Ushindi wa kibaolojia juu ya kijamii. Aina ya kulipiza kisasi.
Mageuzi, mihemko na athari za mwili zenye vurugu hazihitajiki sana kuimarisha ulimwengu wa ndani na uzoefu kama kuhamisha mwili kutoka mahali pake kwa kuishi. Mfumo wetu wa neva umeundwa na umeimarishwa vizuri kwa kutatua shida za kiutendaji za nje: hali, vichocheo na mizozo inayotumiwa kuhitaji mwitikio wa haraka wa gari. Sasa vichocheo na mizozo ni ya ndani na katika kikundi cha kitamaduni kisicho na mwendo mauaji yote yale yale, kukimbia na mateso, waliohamishwa kutoka uwanja wa fahamu hadi kiwango cha mwili, wamehifadhiwa.
Kazi huanza na "nyenzo": maelezo ya kile kinachotokea wakati huu mwilini, jinsi mfumo wa neva wa kujiendesha unavyofanya kazi, jinsi kichwa kinavyohusika na jinsi shambulio hili la hofu (fikiria kutokwa kwa hisia za kijinga) linaachilia kusanyiko " umeme tuli "ambayo mteja amesahau jinsi ya kutupa kwa njia zingine," sisi ni watu wazima, watu wenye elimu na tunajua jinsi ya kujidhibiti. "Kwa kuongezea, mara nyingi mafadhaiko sugu na mvutano huonwa na mtu mwenyewe kama utulivu, umakini na kusudi. Na hofu ya kupoteza udhibiti wa mtu mwenyewe hata zaidi hupotosha kitovu cha mdhibiti wa udhihirisho wa mimea hadi kiwango cha juu.
Wakati mwingine ni haraka na rahisi kuonyesha jinsi mwili na mfumo wa neva wa kujiendesha hufanya kazi sawa kwenye "kujadiliana", juu ya shambulio la hofu la uzoefu. Inakuwa wazi kuwa wazo la kupigwa na bibi na ugonjwa wa kupooza uliofuata uliongeza mafuta kwenye moto, majaribio ya kupumua "kwa undani" yalisababisha kizunguzungu tu, lakini matokeo ya busara kwa njia ya kumwambia mtu haraka juu ya kile alijisikia mwilini na kwa muda mrefu pumzi ilisaidia …
Uchambuzi wa "vifaa vya huduma ya kwanza" pia hufafanua picha. Inageuka kuwa sedatives "nyepesi" au "artillery nzito" ya psychotropic au tranquilizers (valocordin, corvalol, phenazepam) ilisaidia. Wote hao na wengine walikuwa na athari kwa mwendo wa michakato ya akili, na sio kwa moyo, mishipa ya damu na mapafu. Swali huulizwa mara nyingi hapa: "Je! Kuna dawa. Ili USIJIPONYE mwenyewe, ili mawazo ya kutisha - ACHA, na kila mtu mwingine - PASS. " Lazima niseme mara moja - hakuna chaguzi kama hizo.
Kazi inayofuata ni kupunguza hofu ya shambulio linalotarajiwa na kufungua unganisho (hali ya kuchochea - hofu ya shambulio - hofu). Mara nyingi kupitia jaribio la kuongeza dalili kwa hiari na kuiita nje ya hali hatari. Sambamba na hii, kuna mafunzo katika ustadi wa kujidhibiti na kujisaidia wakati wa shambulio.
Shughuli hizi zinaweza kuhusishwa na elimu, kuzuia na matibabu ya dalili. Sababu ya hali hii ya mambo iko ndani zaidi, katika athari za kihemko zilizokandamizwa na mizozo ya ndani. Kupata ngumu gani na nini na kuandaa mazungumzo ya kujenga kati ya vyama ni ngumu zaidi. Nyenzo hii imechukuliwa na kulindwa kwa busara na ulinzi wa kisaikolojia. Ndio sababu mteja anaamini kabisa juu ya hatari na uzito wa maradhi yake ya mwili na hukimbia tiba ya kisaikolojia kama shetani kutoka uvumba, akija tayari na historia ya ndevu ya suala hilo, wakati ambapo maisha na uhusiano na wapendwa anza kuteseka. Kwa mfano: mama hawezi kumtoa mtoto shuleni peke yake, na "kwa kampuni" hakuna mtu anayekubali kutembea au ni ngumu kuendesha gari kwa sababu ya hofu ya kufa peke yako kwenye msongamano wa magari, lakini lazima uende.
Sitaelezea kwa undani sehemu inayohusiana na kutafuta na kutatua mzozo wa ndani. Tangu mwanzo wa karne iliyopita, suala hili la mada liliteka akili za Viumbe Wakuu, kuanzia na kazi za I. P. Pavlov na Z. Freud, walitembea laini nyekundu kupitia historia ya ugonjwa wa neva, saikolojia na tiba ya kisaikolojia. Njia tofauti hutoa njia tofauti, lakini zina kiini sawa. Gundua mzozo huu na utatue.
Kwa kumalizia, nitasema kuwa kushughulikia shambulio la hofu ni kazi ya kwanza kabisa. Reflexes ya hali ya mboga badala ya mtu mwenyewe haitabadilishwa, makosa ya utambuzi - hakuna mtu atakayekusahihisha. Hakuna kidonge cha uchawi, ingawa wakati mwingine tiba ya dawa ni muhimu. Dawa hizo zinakuruhusu kuunda "dirisha la matibabu" na kurekebisha biokemia ya ubongo hadi hali ya ugonjwa wa neva. Kwao wenyewe, hawatabadilisha uzoefu wako au kubadilisha miunganisho ya neva.
Na kumbuka - ombi hili linalenga. Ikiwa madaktari hawakupata chochote "cha kupendeza" kwao, unapaswa kuona mtaalamu wa kisaikolojia. Ana mahali pa kuzurura. Vinginevyo, unaweza kuwa mateka wa ugonjwa wako.
Ilipendekeza:
Nataka Kuwa Mama! Au Ni Nini Kinazuia Mwanamke Kupata Ujauzito: Juu Ya Hofu, Juu Ya Malengo Na Motisha
Mara nyingi na zaidi, katika mashauriano na maishani, ninakutana na wanawake wazuri waliofanikiwa ambao wana kila kitu na ambao hawana haraka ya kupata watoto, na wakati mwingine hata familia. Na wakati mikono kwenye saa ya maisha yao, kama ya Cinderella, inagonga usiku wa manane, na katika maisha halisi wanakaribia kizingiti cha miaka 40, wanaonekana kuamka na kuanza kugundua kuwa wakati waliopewa na asili ya mama huanza kumaliza … Kwa bahati mbaya, sio wasichana wote k
Je! "Taji" Juu Ya Kichwa Inaingiliana Vipi Na Maisha?
Linapokuja suala la kujithamini, mara nyingi watu wanamaanisha udhihirisho usiopunguzwa wa ubora huu, lakini sio siri kwa mtu yeyote kuwa kujithamini kupita kiasi kunaweza kusababisha shida nyingi maishani. Sababu za kupotoshwa kwa kujithamini kwa mtu inaweza kuwa kadhaa, hii ndio ushawishi wa mazingira ya karibu, na haiba yenyewe.
Dalili Za Mashambulizi Ya Hofu. Nini Cha Kufanya Juu Ya Mashambulizi Ya Hofu?
Hofu na Shambulio la Hofu ni nini? Neno "hofu" linachukua asili yake kutoka kwa jina la mungu wa zamani wa Uigiriki Pan. Kulingana na hadithi, kuonekana bila kutarajiwa kwa Pan kulisababisha kutisha sana kwamba mtu huyo "kichwa"
Ujumbe Bila Kichwa Kuhusu Msichana Anayetaka Kujua, Shangazi Yake Na Kinu. Au Kwa Ufupi Na Kwa Urahisi Juu Ya Nani Mtaalam Wa Kisaikolojia Ni Nani
Siku moja, mpwa wangu wa miaka nane aliniuliza swali, nifanye nini? "Psychoanalyst," nikasema, na kusimama, sikutazama macho yake yaliyozunguka. - Imekuwaje? - ilifuata swali lenye mantiki. Na jinsi ya kuelezea kwa mtoto wa nane kile shangazi yake anafanya?
Kuruka Juu Ya Kichwa Chako Ni Ukamilifu
Ruka juu ya kichwa chako, fanya kazi yako vizuri zaidi kuliko wakati wa mwisho, pata matokeo bora na utambuzi. Ikiwa unajitambua katika maelezo haya, inamaanisha kuwa una ugonjwa bora wa mwanafunzi. Pia inaitwa ukamilifu. Wanafunzi bora wa maisha wana hakika kuwa hawana nafasi ya makosa na kwa matokeo ya wastani.
