2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuhusu hasira
"Kile mtu wa choleric anafagia kutoka kwa njia, mtu wa kohozi haoni, mtu mwenye nguvu atapita, kikwazo kwa mtu anayesumbua."
“Katika raha za kawaida za kila siku na huzuni za maisha, unahitaji kuwa mchafu. Katika hafla muhimu za maisha - unyong'onyevu. Kuhusu maoni ambayo yanaathiri sana masilahi yetu - choleric. Na mwishowe, mtu mwenye busara katika kutekeleza uamuzi uliopitishwa mara moja"
Temperament - inadhihirishwa na uhamaji, nguvu na usawa wa michakato ya neva. Hippocrates alihusisha aina za hali ya kibinadamu na umaarufu wa moja ya vitu vinne ("juisi za maisha") mwilini.
Watu ambao mwili wao unaongozwa na bile ya manjano (chole) ni wenye msukumo, "moto". Waliitwa choleric. NS - yenye nguvu, ya rununu, isiyo na usawa.
Lymph (kohozi) humfanya mtu kuwa mwepesi na utulivu - phlegmatic. NS - nguvu, kukaa, usawa
Mtu aliye na umashuhuri wa damu (sangwa) ni mchangamfu na anasafiri - mtu wa sanguine. NS - nguvu, simu, usawa
Na utaftaji wa bile nyeusi (shimo la melena) hufanya mtu awe waoga, wa kusikitisha, wa kusumbua. NS - dhaifu, haifanyi kazi, haina usawa
Kwa kweli, wewe na mimi tunajua kwamba aina za hali ya kibinadamu haziwezi kuelezewa na yaliyomo kwenye maji kwenye mwili. Lakini ni nini basi kinachomfanya mtu kuwa wa sanguine, phlegmatic, melancholic au choleric?
I. P. Pavlov alithibitisha kuwa aina ya hasira imedhamiriwa kisaikolojia na inategemea aina ya shughuli za juu za neva, ambazo, kwa asili, ni za kuzaliwa.
Hata ndugu na dada wa damu na mapacha wanaoishi kando wana tofauti kubwa katika tabia ya watu kwa sababu ya tabia ya tabia zao.
Maelezo ya sifa za hali tofauti zinaweza kusaidia kuelewa tabia za tabia ya mtu, ikiwa zinaonyeshwa wazi, lakini watu walio na sifa za tabia fulani sio kawaida sana, mara nyingi watu huwa na mchanganyiko katika mchanganyiko anuwai.
SHERIA YA SABA
Mabadiliko muhimu zaidi katika muundo wa hali ya hewa hufanyika kila baada ya miaka 7 (saa 7, 14, 21, 28, nk.)
Mtihani wa kuamua "Mfumo wa hali ya hewa" (A. Belov)
Maagizo:
Alama na "+" sifa hizo kwenye "pasipoti" ya hali ya kawaida ambayo ni kawaida kwako, kila siku.
Watu wa Choleric: wanahangaika, wenye fussy; isiyozuiliwa, hasira ya haraka; papara; mkali na mwepesi katika kushughulika na watu; kuamua na kuchukua hatua kwa hatua; mkaidi; mbunifu katika hoja; fanya kazi kwa jerks; wana mwelekeo wa kuchukua hatari; kutosamehe; kuwa na hotuba ya haraka, ya shauku na milio ya kuchanganyikiwa; isiyo na usawa na ya kukasirika; mnyanyasaji mkali; kutovumilia mapungufu; kuwa na usoni wa kuelezea; wana uwezo wa kuchukua hatua haraka na kuamua; jitahidi bila kuchoka kwa vitu vipya; kuwa na harakati kali, za msukumo; kuendelea katika kufikia lengo lililowekwa; kukabiliwa na mabadiliko ya mhemko
Hesabu idadi ya faida zako.
Watu wa Sanguine: wachangamfu na wachangamfu; juhudi na mfano wa biashara; mara nyingi usikamilishe kazi uliyoanza; huwa na kujidharau wenyewe; wana uwezo wa kufahamu haraka vitu vipya; msimamo katika masilahi na mwelekeo; uzoefu wa shida na shida kwa urahisi; kubadilika kwa urahisi na hali tofauti; kuchukua biashara yoyote mpya kwa shauku; poa chini haraka ikiwa jambo hilo litaacha kukuvutia; jihusishe haraka na kazi mpya na ubadilishe haraka kutoka kazi moja kwenda nyingine; mzigo mwenyewe na monotony ya kazi ya kila siku ya kuchukua; ni rafiki na msikivu, usisikie kubanwa na watu wapya kwako; ngumu na yenye ufanisi; kuwa na sauti kubwa, ya haraka, tofauti, ikifuatana na ishara, usoni wa kuelezea; kudumisha utulivu wako katika hali ngumu zisizotarajiwa; kila wakati uwe na hali ya kufurahi; kulala haraka na kuamka; mara nyingi hazikusanywa, onyesha haraka katika maamuzi; wakati mwingine huwa na kuteleza juu ya uso, kupata wasiwasi. Hesabu idadi ya faida zako.
Phlegmatic: utulivu na damu baridi; thabiti na ya kina katika biashara; makini na busara; kujua jinsi ya kusubiri; wako kimya na hawapendi kuzungumza bure; kuwa na utulivu, hata hotuba, na vituo, bila hisia zilizotamkwa, ishara na usoni; kuzuiliwa na subira; kuleta kazi ilianza hadi mwisho; usipoteze nguvu zako; kuzingatia utaratibu uliotengenezwa wa kila siku, maisha, mfumo wa kazini; zuia msukumo kwa urahisi; kutokupokea idhini na kukemea; ni wapole, onyesha tabia ya kujishusha kwa barbs zilizoelekezwa kwako; ni mara kwa mara katika uhusiano na masilahi yao; polepole uingie kazini na pole pole ubadilishe kutoka kwa shughuli moja hadi nyingine; sawa katika mahusiano na kila mtu; penda unadhifu na utaratibu katika kila kitu; kupata ni ngumu kuzoea mazingira mapya; kuwa na uvumilivu.
Hesabu idadi ya faida zako.
Melancholic: aibu na aibu; kupotea katika mazingira mapya; ni ngumu kupata mawasiliano na wageni; usiamini mwenyewe; kuvumilia upweke kwa urahisi; kuhisi unyogovu na kuchanganyikiwa wakati unashindwa; huwa na kujitenga wenyewe; kuchoka haraka; kuwa na hotuba ya utulivu; wewe hubadilika kwa hiari na tabia ya mwingiliano; kuvutia kwa machozi; wanahusika sana na idhini na kukosoa; fanya mahitaji ya juu kwako mwenyewe na kwa wengine; kukabiliwa na tuhuma, tuhuma; nyeti chungu na kujeruhiwa kwa urahisi; kugusa kupita kiasi; usiri na mawasiliano, usishiriki maoni yako na mtu yeyote; wasio na kazi na waoga; utii, mtiifu; jitahidi kuamsha huruma na msaada kutoka kwa wengine.
Hesabu idadi ya faida zako.
Mahesabu
Sasa hesabu fomula ya hali ya hewa:
Ft = X (Ax 100%) + C (Ac 100%) + F (Af 100%) + M (Am 100%)
A A A
wapi:
FT ni fomula ya hali, X - hali ya choleric, C - hasira ya sanguine, F - hasira ya phlegmatic, M - hali ya kusumbua, A - jumla ya jumla ya faida wakati wa jaribio (kwa aina zote nne)
Ah - idadi ya faida katika "pasipoti ya choleric", Af - idadi ya pluses katika "phlegmatic passport"
Kama - idadi ya faida katika "pasipoti ya sanguine", Am ni idadi ya faida katika "pasipoti ya kusumbua".
Katika fomu ya mwisho, fomula ya temperament inachukua yafuatayo, kwa mfano, fomu:
FT = 35% X + 30% C + 14% F + 21% M
Hii inamaanisha kuwa hali hii ni 35% ya choleric, 30% sanguine, 14% phlegmatic, 21% melancholic.
Ikiwa matokeo ya jamaa ya idadi ya majibu mazuri kwa aina yoyote ni 40% au zaidi, basi aina hii ya hasira ni kubwa ndani yako.
Ikiwa 30 - 39% - basi sifa za aina hii zinaonyeshwa wazi kabisa, Ikiwa 20 - 29%, basi sifa za aina hii zinaonyeshwa wastani, Ikiwa 10 - 19%, basi sifa za hali hii zinaonyeshwa kwa kiwango kidogo.
Hali ya Sanguine
Mtu mwenye siniine hukusanyika haraka na watu, ni mchangamfu, hubadilika kwa urahisi kutoka kwa aina moja ya shughuli kwenda nyingine, lakini hapendi kazi ya kupendeza. Yeye hudhibiti kwa urahisi hisia zake, hukaa haraka katika mazingira mapya, huwasiliana na watu kikamilifu. Hotuba yake ni kubwa, ya haraka, tofauti na inaambatana na mionekano ya usoni na ishara. Lakini hali hii inajulikana na ugomvi fulani. Ikiwa vichocheo hubadilika haraka, riwaya na masilahi ya maoni huhifadhiwa kila wakati, hali ya msisimko hai huundwa kwa mtu wa sanguine na anajidhihirisha kuwa mtu anayefanya kazi, mwenye bidii, mwenye nguvu. Ikiwa athari ni ndefu na ya kupendeza, basi haziungi mkono hali ya shughuli, msisimko na mtu mwenye nguvu hupoteza hamu ya jambo hilo, anajali, kuchoka, uchovu. Mtu mwenye sanguine haraka hupata hisia za furaha, huzuni, mapenzi na nia mbaya, lakini dhihirisho hizi zote za hisia zake hazina msimamo, hazitofautiani kwa muda na kina. Wanaonekana haraka na wanaweza kutoweka haraka sana au hata kubadilishwa na kinyume. Mhemko wa mtu mwenye sanguine hubadilika haraka, lakini, kama sheria, mhemko mzuri unashinda.
Phlegmatic temperament
Mtu wa tabia hii ni mwepesi, ametulia, hana haraka, ana usawa. Katika shughuli, anaonyesha ukamilifu, ufikiriaji, uvumilivu. Yeye, kama sheria, huleta kile alichoanza hadi mwisho. Michakato yote ya akili katika mtu wa kohozi inaonekana kuendelea polepole. Hisia za phlegmatic zinaonyeshwa nje dhaifu, kawaida hazieleweki. Sababu ya hii ni usawa na uhamaji duni wa michakato ya neva. Katika uhusiano na watu, mtu wa kimapenzi ni sawa hata, ametulia, anapenda sana, mhemko wake ni thabiti. Utulivu wa mtu wa hali ya kupumua pia hudhihirishwa katika mtazamo wake kwa hafla na matukio ya maisha ya mtu wa manyoya, si rahisi kukasirika na kuumia kihemko. Katika mtu wa tabia ya kohozi, ni rahisi kukuza uvumilivu, utulivu, utulivu. Lakini mtu wa kojozi anapaswa kukuza sifa ambazo hana - uhamaji mkubwa, shughuli, sio kumruhusu aonyeshe kutokujali kwa shughuli, uchovu, inertia, ambayo inaweza kuunda kwa urahisi chini ya hali fulani. Wakati mwingine mtu wa tabia hii anaweza kukuza tabia isiyojali juu ya kazi, kwa maisha ya karibu, kuelekea watu na hata yeye mwenyewe.
Tahadhari: wavulana wa phlegmatic walio na shida ya neva hawapaswi kutumwa kwenye bustani kabla ya umri wa miaka 3.5.
Choleric temperament
Watu wa tabia hii ni wa haraka, wenye kupita kiasi, wasio na usawa, wenye kusisimua, michakato yote ya akili ndani yao huendelea haraka, kwa nguvu. Msisimko juu ya uzuiaji, asili ya aina hii ya shughuli za neva, imeonyeshwa wazi kwa kukosekana kwa nguvu, msukumo, irascibility, kuwashwa kwa choleric. Kwa hivyo sura ya usoni inayoelezea, hotuba ya haraka, ishara kali, harakati zisizo na kizuizi. Hisia za mtu wa tabia ya choleric ni kali, kawaida hudhihirishwa wazi, huibuka haraka; mhemko wakati mwingine hubadilika sana. Ukosefu wa usawa katika mtu wa choleric unahusishwa wazi katika shughuli zake: anaingia kwenye biashara na ongezeko na hata shauku, wakati anaonyesha msukumo na kasi ya harakati, anafanya kazi na kuinua, kushinda shida. Lakini kwa mtu aliye na hali ya choleric, usambazaji wa nishati ya neva unaweza kumalizika haraka katika mchakato wa kazi, na kisha kushuka kwa kasi kwa shughuli kunaweza kutokea: kuongezeka na msukumo hupotea, mhemko hupungua sana. Katika kuwasiliana na watu, choleric inakubali ukali, kuwashwa, kutoweza kwa kihemko, ambayo mara nyingi haimpi nafasi ya kutathmini kwa vitendo matendo ya watu, na kwa msingi huu anaunda hali za mizozo katika timu. Usawa uliokithiri, irascibility, ukali, uvumilivu wakati mwingine hufanya iwe ngumu na isiyofurahi kuwa katika timu ya watu kama hao.
Hali ya utulivu
Michakato ya kiakili ni polepole kwa watu wa melancholic, ni vigumu kuguswa na vichocheo vikali; mvutano wa muda mrefu na wenye nguvu husababisha shughuli polepole kwa watu wa hali hii, na kisha kukomesha kwake. Watu wa kimapenzi kawaida huwa hawajishughulishi na kazi, mara nyingi huwa na masilahi kidogo (baada ya yote, riba huhusishwa kila wakati na mvutano mkali wa neva). Hisia na hali za kihemko kwa watu wa hali ya kusumbua huibuka polepole, lakini hutofautiana kwa kina, nguvu kubwa na muda; watu wenye kusumbua ni rahisi kuambukizwa, hawawezi kubeba malalamiko, manung'uniko, ingawa kwa nje uzoefu huu wote haujafafanuliwa vizuri ndani yao. Wawakilishi wa hali ya kusumbua wanakabiliwa na kutengwa na upweke, huepuka mawasiliano na wasiojulikana, watu wapya, mara nyingi wana aibu, wanaonyesha kutokuwa na wasiwasi katika mazingira mapya. Kila kitu kipya na kisicho kawaida husababisha hali ya uzuiaji kwa watu wa melancholic. Lakini katika mazingira ya kawaida na ya utulivu, watu walio na hali kama hiyo huhisi utulivu na hufanya kazi kwa tija sana. Ni rahisi kwa watu wenye kusumbua kukuza na kuboresha kina chao asili na utulivu wa hisia, kuongezeka kwa uwezekano wa ushawishi wa nje.
Kila hali ina mali nzuri na hasi.
Malezi mazuri, udhibiti na kujidhibiti hufanya iwezekane kudhihirisha:
melancholic, kama mtu anayeweza kushawishiwa na hisia na mhemko wa kina;
phlegmatic, kama mtu aliye na uzoefu bila maamuzi ya haraka;
sanguine, kama mtu msikivu sana kwa kazi yoyote;
mtu wa choleric, kama mtu mwenye shauku, mwenye wasiwasi na anayefanya kazi.
Mtu aliye na aina yoyote ya hasira anaweza au hawezi; aina ya hasira haiathiri uwezo wa mtu, kazi zingine tu za maisha ni rahisi kusuluhishwa na mtu wa aina moja ya hasira, zingine na nyingine.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kukaa Katika Hali Nzuri Chini Ya Hali Zote. Zoezi "Mtini Wewe!"
Kwanza kabisa, nilikumbuka takwimu zilizoonekana kuwa zisizo na kifani kama Viktor Frankl na Daria Dontsova. Ya kwanza iliunda vitabu vikubwa katika kambi ya mateso ya kifashisti, ambayo sasa imekuwa vitabu vya rejea kwa wengi wetu. Ya pili, ikitibiwa katika kituo cha saratani, ilianza kuandika riwaya nyepesi za upelelezi kwa wanawake, ambazo, kwa kushangaza, zilijulikana kama maarufu kama kazi za Frankl
Nadharia Ya Kutokujiamini Au Kwa Nini Ulipe Hewa Wakati Unaweza Kuipumua Tu?
Nadharia ya kutokujiamini au kwa nini ulipe hewa wakati unaweza kuipumua tu? Ninatoa shukrani zangu za dhati kwa wajuaji wazuri wa roho za wakati wetu na marafiki zangu - Alunika Dobrovolskaya na Olya Kazberova kwa mawazo ambayo yalinijia wakati wa mawasiliano rahisi ya wanadamu))).
Hofu Hushambulia Wakati Hali Ya Hewa Inabadilika
Hakuna hofu kutoka kwa theluji ya chemchemi! Kuteleza kwa chemchemi ya marehemu, theluji za theluji zinazoanguka kwenye nyasi za kijani kibichi tayari kwa mwangaza wa taa za jioni … Kwa wapenzi - hafla ya kupiga picha nzuri dhidi ya msingi wa miti iliyoinama chini ya theluji, kwa huduma - fanya kazi katika hali ya dharura, kwa watu wanaougua unyogovu na dystonia ya mimea-mishipa - tishio halisi la kupata mashambulio mapya ya shambulio la hofu.
Msaada Wa Kwanza Wa Kisaikolojia Katika Hali Mbaya Na Hali Anuwai Za Akili
Msaada wa dharura wa kisaikolojia - ni mfumo wa hatua za muda mfupi ambazo zinajeruhiwa wakati wa kuzuka kwa hali mbaya au katika siku za usoni baada ya tukio la kutisha. Hali mbaya inaweza kuwa tofauti sana: majanga ya asili, operesheni za jeshi, moto, ajali za barabarani, hali za kila siku ambazo waathiriwa au mashuhuda walipata shida kali, nk.
Nini Cha Kufanya Katika Hali Mbaya Ya Hewa Ya Majira Ya Joto?
Nje ya dirisha, digrii saba tu, vizuri, hiyo sio bala. Upepo hutoa mvua, mvua - mvua ya mawe, au hata theluji. Na hii ndio picha katika miji mingi, mikoa na wilaya za nchi yetu. Na kwenye kalenda Juni, na kesho ni Jumapili. Na sitaki kuwa na huzuni mwishoni mwa wiki.
