2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mwanamke anafanya manicure katika saluni, hulipa manicure yenyewe, na sio saa na nusu ya kazi ya bwana. Tunapomtembelea daktari wa meno, hatulipi jino lililopigwa, lakini kwa ukweli kwamba limeponywa, ambayo ni, kwa matokeo ya mwisho. Wakati tunahitaji kumaliza shughuli kwa nyumba, hatulipi kwa wakati ambao mtaalam (mfanyabiashara, kwa mfano) atatumia nasi, lakini kwa hati ambayo itatuhakikishia kuwa shughuli hiyo imekamilika. Kuna mifano mingi. Tumezoea ukweli kwamba ikiwa tunalipa pesa kwa bidhaa au huduma fulani, tunapokea bidhaa mara moja au mara moja tunapata matokeo. Hii ni mantiki.
Wanatarajia pia matokeo kutoka kwa wanasaikolojia, kama, kwa mfano, kuhusu mtunza nywele sawa au daktari. Hapa tu mlinganisho na kocha unafaa zaidi. Unapoenda kwenye mazoezi, unataka mwili mzuri, mwembamba, wenye sauti. Lakini haujui jinsi ya kuifanya bado. Unatumia huduma za mkufunzi wa kibinafsi ili afikirie juu na kukusanyia programu ya kibinafsi, kulingana na ambayo unaweza kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi. Mkufunzi mwenyewe hainuki kengele nzito kwako na hakukimbilii kwenye mashine ya kukanyaga. Anakuunga mkono, anakuongoza, anaamini nguvu zako na kwamba utafaulu. Unajua kuwa kujiweka sawa kunahitaji juhudi na zaidi ya vikao vya mazoezi moja au mbili. Wengine wamekuwa wakifundisha kwa miaka kujifunza jinsi ya kusambaza vizuri mzigo kwenye misuli, kuwa katika hali nzuri. Nao hutumia pesa juu yake. Haya ndio uwekezaji ambao unawekeza ndani yako mwenyewe ili kupata matokeo - kuwa na afya njema, ustahimilivu zaidi, na kuwa na mwili mzuri. Je! Utaweza kuona matokeo baada ya mafunzo ya kwanza hata na mkufunzi wa kitaalam? Nadhani hapana. Mabadiliko makubwa huchukua muda na nguvu. Kutoka kwa mazoezi ya kwanza kwenye mazoezi, unaweza kuhisi jinsi misuli yako inavyokuwa na nguvu, mhemko wako unaboresha kwa sababu ya mazoezi ya mwili, na ni rahisi kwako kuamka asubuhi. Kocha anakuunga mkono katika juhudi zako, unahisi jinsi imani yako kwako inaimarishwa. Ndio, inagharimu pesa, na sio ndogo.
Shida za kisaikolojia za watu, kama vile kusukuma mwili, pia haziwezi kutatuliwa kwa siku moja. Na wakati mwingine hawathubutu, na sio kwa mwezi mmoja na mwaka. Kwa sababu mtu anaweza kuishi na shida hii kwa miezi kumi au miaka na inachukua juhudi kubadilisha kitu maishani mwake, ili aweze kujifunza njia zingine za kutatua shida na kuboresha maisha yake.
Watu wengi wanaamini kwamba ikiwa wana shida yoyote, wanaweza kutafuta ushauri kutoka kwa marafiki. Na wakati mwingine, inasaidia sana kwa muda. Walikusikiliza, ulijisikia vizuri kidogo, lakini hali ilibaki vile vile. Kwa nini hii inatokea?
Fikiria kuwa umemgeukia rafiki yako na shida. Mara tu alipokusikiliza kwa dakika 15, akikata simu, akimaanisha kuwa na shughuli nyingi, mara ya pili uliongea naye kwa masaa mawili, wakati ulipotoshwa (kwa simu, kwa mfano). Au alitaka kwenda dirishani au kujimwagia chai kwa mazungumzo na wewe … Katika kesi hii, unakosa kamili, bila umakini wa tathmini kwa mtu wako. Kwa hivyo, hujisikii salama, licha ya ukweli kwamba rafiki ni mtu wa karibu kwako. Kwa kuongezea, wakati unazungumza na marafiki wako, kila wakati unaelezea shida zako kwa njia ile ile, kama ulivyozoea…. Na unapata takriban maneno sawa kujibu: "Tulia, kila kitu kitakuwa sawa", "Usijali kama hivyo," nk. Wakati mwingine mfano wako wa kutatua shida na marafiki unaweza kuwa wa kutathmini: umekosea hapa, fanya hivyo, lakini nilikuwa na … Kwa kukubali ushauri na mapendekezo na kuyafanyia kazi, unahimiza jukumu la maisha yako kwa mtu mwingine. Na ikiwa "ushauri mzuri wa rafiki mzuri" haufanyi kazi, unaweza kupata mtu wa kulaumu kila wakati. Lakini hii haitatui shida. Na wakati mwingine rafiki anaweza hata kukasirika kwako, hukasirika, au ikiwa haifurahishi kwake, atanyamaza.
Mazungumzo ya kirafiki yanaweza kuzuiliwa kwa mazungumzo moja juu ya shida, ambayo haikuhakikishii matokeo fulani. Kwa hivyo, wacha tufupishe.
Je! Mazungumzo na mwanasaikolojia ni tofauti vipi na mazungumzo na marafiki, na tunalipa nini wanasaikolojia?
- Mwanasaikolojia anakuhakikishia umakini wa 100%. Hii inamaanisha kuwa wakati ambao unalipa, mwanasaikolojia hatakunywa chai, kujibu simu, kuinuka kutoka kiti chake, nk.
- Kwa upande mmoja, mwanasaikolojia anaunda mazingira ya usalama, faraja na kukukubali, kwa upande mwingine, habebwi na upweke wa kirafiki kwako. Ndio sababu, ambapo rafiki yako anaweza kukaa kimya, ili asikasirike, mwanasaikolojia atakuambia juu yake kwa heshima, bila tathmini, na atakusaidia kutambua huduma hizo ambazo unazo na ambayo inafanya kuwa ngumu kuwasiliana na watu karibu na wewe. Inaweza pia kukusaidia kujenga uhusiano mzuri, unaotakikana na watu wengine.
- Mwanasaikolojia hasikilizi tu kwa uangalifu na kukuuliza maswali. Kila dakika ya wakati wako, inafanya kazi na imejumuishwa ndani yake. Anaona, anachambua. Kazi hii inahitaji nguvu nyingi na uwekezaji wa kihemko. Wakati huu anaishi maisha yake na mteja, anamhurumia na maisha haya hayana furaha. Wanashirikiana na wanasaikolojia wanaougua, huzuni, kukata tamaa, hofu … Na inaweza kuwa ngumu kuvumilia.
- Mwanasaikolojia anaweka siri za wateja. Na hii inakuhakikishia kuwa marafiki wako, wala jamaa zako au wenzako hawatagundua kuwa umekuwa kwa mwanasaikolojia na yale uliyozungumza naye huko.
- Mwanasaikolojia ataunda mazungumzo na wewe kwa njia ambayo utahisi msaada, utahisi kuwa umeeleweka na unakubaliwa. Ili kufanya hivyo, alisoma kwa miaka mingi kutambua michakato ya akili, alipokea miaka mingi ya elimu ya gharama kubwa, na alikuwa mteja mwenyewe ili kufanya kazi na wateja baadaye. Katika kazi yake, mwanasaikolojia hutumia mbinu, njia, njia ambazo alisoma na kuzifanya kwa uangalifu. Kwa njia hii, anaweza kupata sababu ya kweli ya wasiwasi wa mteja na kusaidia kukabiliana nayo.
- Mwanasaikolojia atashiriki jukumu la shida yako na wewe na atatafuta njia bora za kuhakikisha kuwa unaweza kukabiliana na hali hii.
- Mwanasaikolojia hatataka umakini, wakati, au huruma kutoka kwako. Hatazungumza juu yake mwenyewe ikiwa hauulizi. Wakati wote ambao unatumia pamoja utawekwa kwako tu. Kwa sababu wakati huu ni wako. Katika ulimwengu wetu wa kawaida, uhusiano kati ya watu wawili ambao unazingatia mtu mmoja tu hauwezi kufaulu. Uhusiano kati ya mtaalamu na mteja unazingatia tu mteja, shida zake, hisia, matakwa, mateso. Pesa hukuruhusu kusawazisha usawa huu.
- Sio lazima upende mwanasaikolojia akujali wewe. Sio lazima uwe "mzuri" ili kuvutia. Ofisi ya mwanasaikolojia ni mahali ambapo tunaweza kuwa sisi wenyewe.
- Mwanasaikolojia mzuri lazima awe na sura nzuri. Kazini kwake, anakabiliwa na mzigo mzito wa kihemko. Mara kwa mara lazima upitie matibabu ya kibinafsi na wenzako wanaoheshimiwa, na hii, kama sheria, inagharimu pesa nyingi. Anapaswa pia kuhudhuria vikundi anuwai vya usimamizi ambapo kesi zinachambuliwa, kuboresha sifa zake katika kozi na programu anuwai. Hii pia inahitaji uwekezaji wa nyenzo. Na hii ni sehemu ya lazima ya kazi ya mwanasaikolojia. Lazima pia azungumze kwenye mikutano anuwai (na vile vile ahudhurie), afanye semina, wavuti.
- Mwanasaikolojia hukodisha ofisi, ambayo hugharimu pesa, ili hakuna chochote kinachoweza kumzuia mteja kuzingatia ulimwengu wake wa ndani.
Ikiwa, licha ya majibu haya 10 ya swali: kwa nini namlipa mwanasaikolojia, haujapata jibu na umeshikwa na mashaka, napendekeza kuzingatia swali kama - kwanini mwanasaikolojia hafanyi kazi bure na kwa nini ni ghali?
Kwanza, mtaalamu kawaida ni ghali. Hii inatumika sio tu kwa uwanja wa saikolojia na tiba ya kisaikolojia. Mtaalamu hafanyi kazi bure, kwani anathamini elimu yake, wakati wake, ustadi wake, weledi wake. Mwanasaikolojia anayefanya kazi kwa pesa sio tu anatimiza wajibu wake wa kitaalam, lakini pia anapata riziki yake kupitia shughuli zake, ambazo ni mantiki na asili. Ikiwa mtaalamu wa saikolojia ana aibu kuchukua pesa kwa kazi iliyofanyika, anaikadiria kuwa ni ndogo sana, au "anapata pesa" nyumbani jioni wakati wa kunywa kikombe cha chai, basi ndivyo alivyowekeza katika kiwango cha sifa zake. Inahusu pia usalama wa mteja mwenyewe. Kukubaliana kuwa mwanasaikolojia wa bure hahimizi ujasiri. Kwa nini inafanya kazi bure? Je! Anaweka jaribio kwako? Je! Inakidhi mahitaji yako kwa gharama yako? Bure sio nzuri kila wakati. Pesa hubadilisha kila kitu.
Pesa katika matibabu ya kisaikolojia ni sifa fulani ambayo hufukuza watu ambao wanaongozwa na udadisi rahisi au wateja walio na ari ya chini ya kufanya kazi (kwa mfano, kuna maombi kama: "Nataka uzungumze na binti yangu ili aanze kunisikiliza"), au wateja ambao tayari wamejaribu kila kitu na wamekuja kwako kuhakikisha kuwa huduma zako hazitakusaidia pia.
Fedha ambazo mteja hulipa kwa mwanasaikolojia ni uthibitisho kwamba hakutakuwa na uhusiano mwingine kati yao, isipokuwa ile ya matibabu. Ni dhamana ya kuunda uhusiano salama, wazi, unaosaidia na kuaminiana.
Pesa sio tu inamshawishi mteja kufanya kazi na mwanasaikolojia. Hii ni dhamana kwamba mtu anatarajia kubadilisha kitu katika maisha yake. Kwa kulipa, mteja anaonyesha uwajibikaji kwake mwenyewe, kwa maisha yake, na kwa mabadiliko yatakayotokea ndani yake. Kile kinacholipwa kwa kupendeza hakiwezi kuwa cha kwanza kutupwa kwenye takataka. Mtu ambaye alitumia pesa atafanya juhudi kuongeza matumizi ya maarifa haya, uzoefu katika maisha yake na kupata faida kutoka kwake. Kwa maneno mengine, ikiwa mtu anaweka "zero" katika kazi yake, basi kwenye pato atapokea "zero" sawa.
Watu wengi wanafikiria kwamba ikiwa tungeenda kwa mwanasaikolojia na kumlipa, anapaswa kutatua shida zetu zote katika mkutano mmoja au miwili. Lakini mwanasaikolojia sio mchawi, na sio mchawi. Mwanasaikolojia hufanya kazi ya kulipwa, lakini anafanya maajabu sio na wimbi la wand wa uchawi. Kulipa vipindi vyake, mtu hupoteza udanganyifu wake, na huanza kuchukua jukumu la matendo yake, mawazo, matendo.
Na mwishowe, ningependa kuongeza kuwa tiba ya kisaikolojia inapaswa kulipwa kwa kiwango kinachoonekana kwa mteja. Tunakua kwa nakisi, sio kwa wingi. Hii inaweza kuhisiwa wazi wakati tutatoa sehemu ya kiwango cha mshahara kwa vikao na mwanasaikolojia. Ikiwa mteja analipa chini ya uwezo wake, hii inaonyesha kwamba ana mtazamo unaofaa kwake. Anajichukulia kama mtu wa maana kuliko vile alivyo.
Ilipendekeza:
Je! "Mwanasaikolojia" Ni Taaluma Bandia? Kujitolea Kwa Siku Ya Mwanasaikolojia
Jana tulisherehekea likizo ya kitaalam "Siku ya Mwanasaikolojia". Ninasahau juu yake kila wakati, kwa sababu wakati nilikuwa bado nasomea kuwa mwanasaikolojia, alisherehekewa siku nyingine. Nilimaliza kazi mwanzoni mwa jioni ya kumi na moja, nikakaa chini kupitia chakula cha FB, kuongeza pongezi kwa wenzangu, nilikuwa nikikusanya mawazo yangu kuandika majibu ya pongezi kutoka kwa wateja wa zamani, wakati ghafla moja baada ya nyingine nakala kuhusu tofauti kati ya mwan
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Je! Mwanasaikolojia Ni Rafiki Yetu Au Adui? Kwa Kifupi Juu Ya Kile Kinachokusubiri Wakati Wa Kushauriana Na Mwanasaikolojia
Wateja wangu wengi wanasema kwamba kwenda kwa mwanasaikolojia kuliwasababisha hofu na usumbufu mkubwa. Wazo tu la kwenda kwa mtaalamu liliwapa maumivu ya kichwa na wasiwasi. Lakini hali ya sasa katika maisha yao ilikuwa ya kutisha zaidi, kwamba walikuwa tayari kufanya chochote ili kupunguza mateso yao na, mwishowe, kutoka kwenye dimbwi la shida zinazowasumbua.
Ninawafundisha Watu Kufikiria Bila Mwanasaikolojia, Kana Kwamba Wanazungumza Na Mwanasaikolojia
Linapokuja suala la Roitman kwenye nafasi ya mtandao, hakuna mtu anayebaki tofauti. Anajulikana kama mchochezi, mvunjaji sheria, mcheshi na mjanja. Mabango ya wale wanaopiga kelele "chini pamoja naye" hakika yataruka, na wale wanaopiga kelele "
