2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hekima maarufu imeona kwa muda mrefu kuwa shida kawaida hazitufikii peke yetu. Ikiwa chochote kitatokea, basi kila kitu kitatokea mara moja. Sauti inayojulikana?
Simu ilikatika, kompyuta ndogo iliamua kusasisha programu zote mara moja, kahawa ilichemka, basi lilikuwa limechelewa, bosi hakuridhika, kisha wakapigana na jamaa zao.
Hapana, hapana, siogopi. Lakini kila mtu ana wakati ambapo kila kitu kinaanguka kutoka kwa mikono yao na hata zaidi kuliko waliyo nayo mikononi. Kwa wakati huu, unaweza kufungua nyota, kalenda za retrograde ya Mercury na miali ya jua, lakini ni bora kuchukua pumzi ndefu na usikilize kwa umakini zaidi.
mara yako ya mwisho kula chakula cha mchana?
umelala saa ngapi?
kuna yeyote kati yako aliyekuzunguka amekupa shida?
Umekuwa na kampuni nzuri kwa muda gani?
Kila kero ndogo husababisha nyingine, hata kabla hata hatujapata wakati wa kuiona. Ukitenganisha mguu wako na kulegea, kuna uwezekano mkubwa kwamba mguu wako wenye afya pia utauma jioni kwa sababu ya mzigo usio wa kawaida juu yake. Na haifanyi kazi tu na miguu.
Mwili wetu hujaribu sana kujisawazisha. Unapofanya kazi kwa muda mrefu na kwa bidii, wakati mwingine unataka kitu tamu. Na hata ikiwa haujasikia chochote juu ya sukari, basi unajua hakika kwamba itaboresha mhemko wako, na siku itakuwa jua zaidi, wenzako - kukaribisha zaidi. Kweli, angalau kwako. Lakini wakati mwingine hamu ya kudumisha usawa hufanya kazi dhidi yetu.
Kutokuwa na usingizi wa kutosha na uchovu kazini, tunakuwa wanadai zaidi kwa wapendwa wetu, kwa sababu sasa tunahitaji msaada wao zaidi ya hapo awali. Sisi, ingawa sisi wenyewe hatujui, tunajaribu kulipia shida za kitaalam na sherehe inayotarajiwa sana na marafiki, jioni ya kimapenzi au amani ya nyumbani. Hapa, kila kitu kidogo kidogo kinaweza kuwa shida kubwa. Na sio kwa sababu wapendwa wetu ni wajinga na wasiojali, lakini kwa sababu tu tumechoka na kukasirika. Hapa ndipo tunajaribu kusawazisha kwa mguu mmoja, kwa sababu mwingine huumiza. Na kila kokoto la bahati mbaya kwenye kiatu huhisi kuwa kali zaidi.
Shida zaidi katika eneo moja la maisha yetu, matarajio zaidi katika lingine, kwa hivyo tunajaribu kudumisha usawa wa kufikiria.
Na kisha nini cha kufanya kwa wakati huu? Kwa nini usiondoke kwenye chumba na kuzungumza na watu? - Kweli, hii bado sio suluhisho bora (na mara nyingi ni ngumu kutekeleza). Ni bora kukumbuka kuwa sisi sio tu rundo la matendo yetu, lakini pia mfano halisi wa mwili na damu.
Kwa nyakati hizi, mnyama mwenye njaa, mwenye uchungu, mpweke na aliyechoka anakaa katika kila mmoja wetu, akitupa shida, akidai dhabihu.
Na jina la mnyama huyu HALT: hangry hasira upweke na amefungwa … Sheria za kumtuliza ni rahisi tu: USIWE na njaa, hasira, upweke na uchovu, na haswa haya yote mara moja.
Wakati sisi ni busy sana kuokoa ulimwengu, tunaweza kusahau juu ya vitu vingi, pamoja na sisi wenyewe, kugeuza piramidi yetu ya mahitaji kichwa chini na kusawazisha kwa ncha kabisa. Kwa wakati huu, njaa yetu na ukosefu wa usingizi hakika zitaanguka vichwani mwetu.
Kila wakati unapotaka kujitokeza kwa mwingiliano wako, kulaumu wenzako, kukasirika na wapendwa au kuchukua dhambi zote mbaya, kumbuka mnyama huyu mdogo. Jina lake, "simama", kwa njia, hutafsiri kama kusimama, kusimama, au "acha!". Chukua muda kidogo ujiulize swali la nne o:
Onilikufa njaa?
Labda mimi Ohasira Odinok au Ohana nguvu?
Wakati tuna njaa, mwili wetu unahitaji mahitaji ya virutubisho na nguvu. Ni kawaida kuhisi kutoridhika au kukasirika wakati tunahitaji kula. Wakati mwingine apple ndogo inaweza kukusaidia epuka mapigano. Hii, kwa kweli, haimaanishi kwamba kila shida inapaswa kushikwa na chakula cha jioni kizuri, badala ya kinyume. Lakini kujinyima njaa na kujaribu kufurahi na kukaribisha wakati huo huo inaweza kuwa ngumu, au unafikiria kwanini, Koschey the Immortal ni tabia mbaya sana?
Ni kawaida kuwa na hasira na hasira, na wakati mwingine hata ni lazima. Lakini hutokea kwamba sababu moja kama mpira wa theluji hutuletea matokeo tofauti kabisa. Ni kawaida kuhisi kutofurahi ikiwa unapata uchukuzi wakati wa kwenda kazini, lakini haifai sana kugombana na mfanyakazi juu yake. Inafaa kujiuliza ni nini una hasira na kwanini, ili usizidi. Ni muhimu kujiondoa kutoka kwa majadiliano ya kusisimua kichwani mwako kwa wakati, kurudi mwenyewe kwa kile kinachotokea sasa, na usiwe mawazo juu ya basi mbaya wakati unakaa na miguu yako kazini. Kumbuka uzuri mdogo wa mwisho, hata banal zaidi na wajinga - na ushuke basi hii!
Na wakati mwingine tunahitaji msaada kidogo. Hata mwanamke mwenye nguvu na huru wakati mwingine anahitaji paka ndogo ya fluffy. Marafiki wa kufikiria na mazungumzo ya ndani hayatoshi kila mara kushiriki uzuri au huzuni ya wakati huu. Kwa bahati mbaya, hatuna wanaume wadogo wa mfukoni ambao wanaweza kupigapiga begani na kushangilia kwa wakati unaofaa (na ikiwa unayo, tafadhali usimwambie mtu yeyote, vinginevyo madaktari wenye uchoyo watahakikisha wataiondoa). Wakati mwingine inatosha kutabasamu kwa mpita njia wa kawaida barabarani kupata tabasamu la dhati kwa kurudi, sembuse marafiki waliosahaulika au, badala yake, waingiliaji wa kawaida ambao unaweza kujuana nao vizuri. Au unafikiri kuna watu wengi wanataka kuzungumza kwenye foleni?:)
Na haijalishi tunafanya nini, iwe hata kazi ya maisha yetu yote na wokovu wa galaxi, lakini wakati mwingine tunachoka. Na hiyo ni sawa. Kadri tunavyochoka, ndivyo nguvu ndogo tunayo kwa shida zingine, vitu vidogo huwa ngumu, na kubwa wakati mwingine huwa haiwezi kuvumilika. Kisha tunahitaji kupumzika kidogo na kulala vizuri. Kasi ya haraka na viwango vya juu vya ufanisi wake wa hali ya juu ni ya kuchosha. Lakini ikiwa tunakataa uchovu wetu wenyewe, kila wakati tutahitaji nguvu zaidi na zaidi kwa kazi za kawaida. Baada ya kulala saa "ya ziada", unaweza kufanya mambo mengi zaidi.
Haiwezekani kila wakati kujiweka umelishwa vizuri, umetulia, umeridhika na kupumzika, lakini unapaswa kukumbuka juu ya hizi "O" nne ndogo ili usijikute ukiwa na njaa, hasira, upweke na uchovu kati ya lundo la shida. Baada ya yote, ni kwa usingizi wa asubuhi ambayo kupindua kahawa huanza, na ugomvi katika usafirishaji unaendelea na mzozo kazini.
Ndogo sitishawakati mwingine inaweza kuvunja mduara mbaya, kutoa mwendo mwingine kwa Mercury na kubadilisha nafasi ya nyota angani.
Maisha yetu yana vitu vidogo, na furaha kubwa ina vifaa vidogo.
Ilipendekeza:
Kuwa Jiwe La Kijivu, Au Nini Cha Kufanya Ili Psychopath Ikuache Peke Yako
Wakati kuvunja mawasiliano haiwezekani Wakati wa kushughulika na watu wowote wa ujanja na wenye sumu, pamoja na narcissists, psychopaths, stalkers, sociopaths, watu walio na mipaka na shida ya tabia ya watu - kwa kifupi, kila aina ya vampires za kihemko - kawaida hushauriwa kuwa kutokujibu ni jibu bora kwa umakini usiohitajika.
"Siwezi Kutimiza Uwezo Wangu!" Sababu Tano Kwa Nini Hii Ni Ngumu. Sehemu Ya Nne
"Siwezi kutimiza uwezo wangu!" Sababu tano kwa nini hii ni ngumu. Sehemu ya 4. Sababu # 4. Tamaa ya "Matokeo mazuri mara moja" au "Njaa ya Upendo" na "Escape to Fantasy". Kile naona katika kufanya kazi na wateja kama hao.
Kwa Nini Ni Mbaya Kwa Schizoid Kuwa Peke Yake? Kugawanyika Schizoid
Labda, kwa kuzingatia mada ya mzozo wa ndani wa schizoid, ulijiuliza: kwa nini bado ni ngumu kwa schizoid kubaki peke yake? Kutoka kwa nini kwa ujumla schizoid ilikuwa na mzozo huu: upweke ni uhusiano? Kwa nini schizoid haipaswi kuchagua upweke tu, kujitenga na kuishi kwa furaha mwenyewe?
"Amelala Kwenye Nyasi Yako, Ni Mbaya" - Kwa Nini Inatupiga Bomu Kwa Siku Tatu Kwa Sababu Ya Maneno Ya Mama Yangu?
Sio kila mtu ambaye amemdhulumu mtoto wake ni mzazi mwenye sumu. - Hivi karibuni, neno "uzazi wa sumu" limekuwa maarufu. Kawaida inahusu uhusiano wa kiwewe kati ya wazazi na watoto, pamoja na kati ya watoto wazima na wazazi wakubwa.
Kwa Nini Na Kwa Nini Ninaandika Na Ni Shida Gani Ninakabiliwa Nazo Kwa Kufanya Hivyo?
Leo nataka kushiriki nawe kwanini ninaandika na ni shida na uzoefu gani ninakabiliwa nao kwa kufanya hivyo. Kwa nini ninaandika? Ninaandika ili kushiriki kile nadhani ni muhimu. Na kile ninachofikiria kinaweza kuwa muhimu kwa watu wengine.
