2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mawasiliano kamili, mawasiliano yanawezekana tu na mtu mwingine, tofauti.
Sheria hii ya msingi ya mwingiliano, ole, ni moja ya isiyoeleweka kwa watu wanaolelewa katika mazingira tegemezi. … Nakumbuka jinsi mama yangu katika utoto alivyoitikia habari juu yangu, kinyume na sura yake kwangu: "Haiwezekani! Veronica haiwezi kuwa kama hiyo! Yeye ni msichana mzuri ". Miaka mingi baadaye nilijifunza kuwa hii ni kutokubalika kwa banal, kutotaka kukabili mengine, tofauti na wewe mwenyewe. Baada ya miaka mingi kuchukua picha ya binti mzuri kwa mama yake. Sasa, kwa kuangalia aina tofauti za kukataliwa, kutotaka wazazi kufikia tofauti, kutofautika kwa watoto wao na maoni yao, picha zao, kile "wanapaswa kuwa", "kama inavyostahili", naona ni ngumu sana watoto kama hao kukubali asili yao baadaye. Ninaona jinsi watoto wazima wanapigana na wao wenyewe, wakati mwingine - kwa ukatili, wakati mwingine - bila huruma, na kadri wanavyofanikiwa katika hili, hawana furaha zaidi. Ukosefu wa kukubali asili yako huathiri, kwanza kabisa, uhusiano na watu wengine. Kutokujiruhusu mahitaji yako, matamanio, mambo ya kupendeza, masilahi, haiwezekani kuiruhusu iwe kwa mwenzi wako au kwa mtoto wako. Na ikiwa unajizuia na kuona kuwa mtu mwingine amejiruhusu kuwa na marufuku, unaweza kupata anuwai kubwa ya hisia - kutoka kwa wivu na kutamani kukataliwa na chuki. Mara nyingi mtu mwenye kiwewe kukataa kukubali yake mwenyewe - sio mbaya hata kidogo, lakini mara moja huwa na wasiwasi kwa mtu! - sehemu zako - mahitaji yako, tamaa, ndoto, tabia yako ya asili … Huelekeza nguvu ya ruhusa kwa mtoto: "Mtoto wangu atakuwa na kile ambacho sikuwa nacho." Sawa mara nyingi, nishati hii inaelekezwa kwa mwenzi. Faida na haki, ambazo ni muhimu sana kwa traumatist mwenyewe, kama kutoka pembe ya mengi, hutiwa juu ya vichwa vya watu wengine ambao, ole, hawaitaji faida hizi. Na hawa watu wengine kwa ukaidi wanapinga furaha iliyowekwa.
… Rafiki yangu mmoja alitoa zawadi za ukarimu kwa wanaume wake …
Ilionekana wazi kutoka nje kwamba alikuwa akijipa zawadi "kupitia wengine", akifurahia mchakato wa kujiandaa kwa kutoa na zawadi yenyewe. Ole, hamu na upweke ulimrudia haraka sana, na wanaume hawakuthamini zawadi zake. Kila mmoja wao alihisi kuwa yeye sio mwandikiwa, na akaanza kuepusha ukarimu uliowekwa. … Kwa hivyo, kujitambua mwenyewe - halisi, tofauti na picha iliyowekwa na wazo la nini inapaswa kuwa na inapaswa kuwa, ndio hali muhimu zaidi kwa mwingiliano kamili (mawasiliano). Kutambua mahitaji yako, kuwaruhusu kuwa nayo kutafungua moja kwa moja mlango wa hamu ya kumjua mwingine - Na anataka nini? Nini ndoto yako? Je! Maadili yetu, maoni yetu yanafanana? Je! Ninavutiwa naye? Je! Ninajitajirisha - kihemko, kiroho - kuwasiliana naye, au ninajipoteza? Kujijua, kujikubali na tabia zako zote, utajionyesha kwa mtu mwingine, na ni muhimu sana ajue wewe ni nani na unataka nini haraka iwezekanavyo. Acha pia aamue mwenyewe - ikiwa anaweza kuhimili utangamano wako, ikiwa mawasiliano haya yanavutia kwake, ikiwa anaweza kujitambua kabisa, n.k. Uingiliano wa kweli na kamili inawezekana tu kupitia chaguo …
- Ninahitaji mtu huyu, pamoja naye natambua kile ninachohitaji.
Na sio kupitia ulevi ("bila yeye siwezi kugundulika, kupendwa, kuishi", n.k.)
Ningeelezea sheria nyingine rahisi ya mwingiliano kamili kama ifuatavyo:
- Usifikirie juu ya mawazo, hisia na matamanio ya mwingine.
Muulize anachofikiria. Anachohisi. Anachotaka.
Waraibu-wenza huwa na kuwapa watu wengine nia ambazo hawana, na huelezea matendo yao kwa maana ambayo watu wengine hawaambatanishi. … Mtoto hawezi kukabiliana na kazi hiyo - inamaanisha yeye ni mvivu; mpendwa alitoweka machoni kwa siku kadhaa - akaanguka kwa upendo; wenzangu wako kimya mbele yangu - fitina, wivu, nk. Ndoto kama hizo ni mali ya kutotengana, au, kwa lugha ya gestalt, fusion. Mama ambaye anaamini kuwa mtoto "hayuko hivyo" kwa sababu ya "uovu" wake (au wake, mzazi), au mwanamke ambaye yuko tayari kwa siku kadhaa kujadili na marafiki zake matendo ya mwanamume, akiweka yake mwenyewe Maana, ambayo mtu huyu haoni mbele - hizi ni ishara za kawaida sana za kuungana kama - au utegemezi mwenza. Kutenganishwa ni kutambua ukweli rahisi kwamba hatujui chochote juu ya mtu mwingine hadi tutakapomuuliza juu yake. Na mpaka wakamtambua. "Ulimaanisha nini?" "Unahisi nini?" "Kwanini unafanya hivi?" "Je! Kitendo chako (tendo) linamaanisha nini kwako" - maswali haya na mengine yanayofanana yanatuleta karibu na kuelewa mtu mwingine, hisia zake, matendo, maana yake. … Kuna kanuni moja rahisi zaidi ya mawasiliano ya mtu binafsi: Usilazimishe. Usilazimishe msaada, hata ikiwa unajua jinsi bora, jinsi ya kuifanya vizuri, usilazimishe suluhisho tayari, ushauri … mpaka watakapouliza. Ni muhimu sana kwa mtu yeyote kushiriki, ni muhimu wasikilize kwa usawa, wasikimbilie kuruka katika nafasi ya kujua-yote. Na mtu yeyote anahitaji JIFUNZE kupata suluhisho. "Je! Ninaweza kukupa msaada wangu?" Badala ya: "Unapaswa…. (orodha ya vitendo)”Kutambua utu, utambuzi wa haki ya maamuzi ya mtu binafsi. Hata makosa, ikiwa unahitaji kujifunza kutoka kwa makosa haya. Hii ndiyo njia pekee ambayo mawasiliano ya kweli na kamili yanaweza kuwa.
… Ndio, nakubali. Unyenyekevu kama huo unaweza kuwa mgumu sana)
Ilipendekeza:
Mwalimu Wa Mawasiliano. Inatosha Kuelewa Sheria Rahisi
Mazungumzo ni wakati ninakutupia mpira, na wewe unanirudishia. Hiyo inasemwa, sisi wote tunajua kwamba huu ni mpira, sio jar ya jam au nyanya iliyooza. Tunajua, tunaisikiza: kwanini tunatupa na kwanini kwa kila mmoja na ni jibu gani tunatarajia.
Tunabadilika Tu Tunapoacha Mawasiliano Na Wengine. Hakuna Uzoefu Katika Mawasiliano Yenyewe
Kuwasiliana kwa uwepo ni muhimu sana kwa sababu ndani yake mtu hupata ufikiaji wa uzoefu na yuko wazi kwa mtiririko wa bure wa hali mpya na maoni. Walakini, ujanibishaji haufanyiki ndani yake. Kama nilivyoona tayari katika kazi ya mapema], kuchambua maoni ya falsafa ya Martin Buber, uzoefu mpya hupatikana na mtu tu wakati anaacha uwepo wa mawasiliano.
Je! Mawasiliano Ni Uhaini Wa Mawasiliano?
"Ninachumbiana na mwanamume, nilidanganya naye kwa mawasiliano, na sasa mawazo ya kudanganya hayamwachi, wamevunja uhusiano wangu." Wacha tushughulikie suala hili. Kwanza unahitaji kuelewa - unaita nini kudanganya kwa wanandoa?
Nguvu Ya Mawasiliano Au Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Mawasiliano
Halo! Katika nakala fupi ya leo, ninataka kushiriki nawe mikakati kadhaa ya msingi ambayo itasuluhisha shida nyingi za mawasiliano | Wakati wa kusoma dakika 3 Hatufundishwi kuwasiliana vizuri. Kwa hivyo, watu wenye talanta nyingi na wanaostahili ni duni kuliko watu wa hali ya juu na watu walio na kujithamini vya kutosha, kwani kila wakati wana kitu cha kusema) - Watu wengi hupata mvutano wakati wa kuwasiliana na kujiondoa;
Sheria Na Sheria Za Starehe
Kiwango cha maisha ya watu kinakua leo, licha ya shida za kila wakati, tunaweza kumudu raha zaidi na utofauti wao ikilinganishwa na maisha katika USSR. Kwa hivyo kwanini ukuaji wa wagonjwa walio na unyogovu umeongezeka, kwa nini zaidi na zaidi mafanikio, watu wachanga, wazuri na wenye afya huja kwa mwanasaikolojia wakilalamika kuwa hakuna kitu kinachopendeza, kwamba mafanikio, mafanikio na fursa za kufungua zimeacha kuleta raha.
