2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Maisha yetu yanajumuisha matukio na athari kwa hafla hizi, na ningependa kutambua kwamba mengi ya hafla hizi na athari hupita vichwani mwetu na kwa hakika huathiri kiwango cha furaha yetu au kutokuwa na furaha … Kweli, basi, kama matokeo, yote nyanja zingine za maisha yetu … kama afya, mahusiano, mafanikio … dhana ya furaha. Na kwa hivyo, unataka kuwa na furaha, ondoa kutoka kwa maisha saba tu "O":
1. TATHMINI. Kipimo au tathmini ni dhana ngumu na ngumu, kwamba kifo ni nzuri kwa mtu mwingine, ambayo inamaanisha kwamba ikiwa tunatathmini kitu au mtu, mwanzoni tunakosa fursa ya kuelewa au kukubali zaidi, kupanua ufahamu wetu wa hali hiyo. Na hapa ni muhimu kukumbuka kuwa kushuka kwa thamani au upimaji kupita kiasi wa mtu ni aina ya hofu inayojidhihirisha kwa njia rahisi na inayoeleweka. Kila kitu ni cha thamani, lakini badala yake itakuwa sahihi kusema, hata isiyo na bei, kwani iliundwa na mapenzi ya Vikosi vya Juu. HEBU TUONDOA KADIRI ZA KIKADILI!
2. MAKOSA. Hakuna hatia, ni njia ya mfano ya kudumisha uhusiano au udanganyifu wakati aina zingine, tegemezi kidogo, hazijaingia katika mazoezi ya ushirikiano katika mchakato wa maisha. Mvinyo inasukuma nguvu kwa njia rahisi na ya bei rahisi. Na hivyo kuudhika - ni yule tu anayefaidika kutokana na kukerwa. Unapokosewa, kuna kitu cha kufikiria na kuchukua muda, utupu wa ndani wa nafasi ya psychic ni rahisi kujaza na makosa. Pamoja na malalamiko, hatuko peke yetu, na sisi siku zote mkosaji wetu. HEBU TUACHILIE KOSA NA MASHITAKI!
3. KULAANI. Hii ni njia ya kuungana na maisha ya mtu mwingine kwa kupunguza kivuli chako cha "I". Baada ya yote, kila kitu kinachotukasirisha sana kwa mtu, kwamba tunalaani hii, ni kivuli chetu, kilichokandamizwa, sehemu yetu isiyotambulika, ambayo kwa usalama hupata duka la kistaarabu katika nafasi halisi za ufahamu wetu. Baada ya yote, hatuwezi kumudu hii, kwa sababu kadhaa, basi angalau tutazungumza juu yake … TUACHE TABIA YA KUHUKUMU!
4. Kuhesabiwa haki. Wao ni mabaki ya maagizo ya watoto "Wewe sio kama hiyo", kwa hivyo lazima ubidi kutoa visingizio kwamba "mimi niko hivyo" bado anaweza kuwa. Visingizio humwibia mtu nguvu ya ubunifu na uhuru wa kujieleza, nia ya kujifanyia kulingana na templeti ya ndoto yake mwenyewe. Kwa maana, mahali pengine mbali mbali katika udhibiti wa miaka mingi, wazazi au jamii wamechora picha ya "Vile", ambaye kila mtu anataka kumuona, starehe na rahisi. Lakini nina haraka kukukasirisha (kwa njia, hii ni 8 "O") hautapendwa na mtu hata hivyo, na mtu hatakupenda, na utamkasirisha mtu na hii ndio kawaida. Hii ndio sheria ya kubadilishana nishati. Kwa hivyo, ni bora kutegemea uma wako wa tuning ya maadili na ujipake rangi na chaguo huru. TUMEPONYWA KUTOKA HAKI MBELE ZA WENGINE!
5. MATARAJIO. Inaonekana kwetu kwamba mtu anadaiwa na kitu, na tunaweza kusubiri hii maisha yetu yote, tukifikiria kwamba "Yeye" anajua jinsi ya kutuelewa kwa usahihi au jinsi ya kutupenda kwa usahihi kwa sisi wenyewe, lakini ole. Na hii mara nyingi ni hadithi kubwa zaidi ya maisha yetu … Baada ya yote, hatujui wenyewe, kwani maisha yote ni barabara kwetu. Kwa hivyo, je! Kuna mtu yeyote anayeweza kuelewa kitu ambacho bado hakijaeleweka au kutambuliwa na sisi. Kujichunguza mwenyewe, unaweza kupata hamu yako, mahitaji na nia, upatanishe kwa upole na watu wa karibu na ufurahi. Na ikiwa wanakukubali na matakwa yako, basi fuata njia ile ile ya maisha … ikiwa sivyo, basi una kila kitu mbele na una kazi kubwa ya kujijua. Hakuna mtu anayeweza kutusaidia ikiwa hatuelewi ni aina gani ya msaada tunahitaji. TUNATARAJIA TU WENYEWE!
6. Vizuizi. Mara nyingi sisi wenyewe tunaunda vizuizi na uzio wa fursa, bila hata kujaribu, lakini tunaweza kuifanya. Kwa msaada wa vizuizi, sisi wenyewe tunatupa uwezo wetu wa mafanikio na mito ya mpya, tukifanya hitimisho la haraka kutoka kwa uzoefu wa watu wengine au maoni potofu ya kijamii. Lakini katika maisha kila kitu ni tofauti … na kuondoa vizuizi vyako ni vya kutisha sana … lakini mara nyingi ni muhimu tu. Jasiri tu ndio huchukua mji. Ni rahisi kudhibiti maisha yako na vizuizi, lakini pia kuna kiwango cha juu zaidi - uhuru wa kuwajibika. KUVUNJA Vizuizi VYETU!
7. HAMU. Wakati mwingine, wakati, kwa bahati au kwa makusudi, tunavutiwa na mtu au kitu, tukigundua upande wa nyuma wa medali, na polarity ambayo kila kitu hapa ulimwenguni kimetengenezwa … tunazingatia kwa furaha tu upande wa mbele ya hafla, hali, mtu akisahau kuwa kuna upande usiofaa … havutii kabisa. Tunaanguka katika mtego wa majibu ya kihemko na ya hisia, tunapuuza mantiki na pragma, kwa sababu hiyo, tunapata kiwango kikubwa cha tamaa, ambayo mara nyingi ni ngumu kuchimba. Hawataki kukatishwa tamaa - usichawiwe, kila kitu ni kila kitu, na katika uzuri kuna sehemu ya machukizo, na katika mbaya kabisa kuna sehemu ya kamili, kila kitu ni polar. TUNAPIMA HABARI!
Nadhani ikiwa tutajifunza jinsi ya kuingiliana vizuri na hizi "O" maishani mwetu … Ulimwengu utatujaza na "O" zingine nzuri kama vile: uvumbuzi na kutia moyo, mawasiliano na ufufuaji, matumaini na uzoefu, kupumzika na usikivu, kusema ukweli na kukumbatiana, ukombozi na ufahamu … Na hakika kutakuwa na fursa ya KUFURAHIA MWENYEWE NA ULIMWENGU.
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Ikiwa Unataka Kuwa Na Furaha - Jifunze Lugha Za Upendo
Kitabu "Lugha tano za Upendo" cha Gary Chapman kimeamsha shauku yangu kwa muda mrefu, lakini niliweza kukisoma hivi karibuni. Kusema kweli, nilitamani ningefanya mapema. Lakini, kama wanasema, kwa wakati wote, ambayo inamaanisha kuwa ninahitaji habari kama hiyo hivi sasa.
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unataka Kufa Au Ikiwa Maana Ya Maisha Imepotea
Kwangu, mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia, mada hii inajulikana sio tu kutoka kwa mazoezi. Kulikuwa na wakati ambapo mawazo ya kujiua pia yalinijia. Sasa sioni aibu kukubali kwamba nilitamani kufa, kwa sababu kusudi la maisha lilipotea.
