2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
- Katyuha, furaha yangu! Punda wako ndio unahitaji! Sio kama yule wa zamani.
- Ekaterina, nimepitia ripoti yako. Mambo ni mazuri. Lakini zingatia ripoti za Vladimir, ningependa kila mtu awasilishe ripoti kama hizo.
- Katya, binti, Nina Petrovna aliniita hapa. Je! Unakumbuka kutoka mlango wa pili? Kwa hivyo unaenda! Yulechka yake alizaa mtoto wa kiume. Lakini yeye ni mdogo kuliko wewe. Je! Wewe na Vasily wako unafikiria nini hapo?
Mkusanyiko wa mawazo uliibuka kichwani mwa msichana kwa swali langu: "Je! Umekasirikia watu katika hali gani maalum?"
Katya ana miaka 32. Yeye ni mwenye bidii, mwenye tamaa, mwenye akili na mcheshi. Anapenda utaratibu katika kila kitu. Alikulia katika familia nzuri na yenye upendo, ambapo wazazi wake waliweka wakati mwingi na bidii katika ukuzaji wa msichana. Inaonekana kwamba kila kitu ni nzuri katika kazi yake na katika uhusiano, lakini kwa sababu fulani msichana mara nyingi hujikwaa kwa kuwasha na hasira wakati wa kuwasiliana na watu. Wakati mwingine hukasirika sana hivi kwamba hawezi kuficha hisia zake. Inatokea kwamba inavunjika kwa ukali.
Katya alikuja kwangu na ombi: "Sielewi kwa nini nina hasira. Ninazungumza na mtu. Kila kitu kinaonekana kuwa sawa, lakini ghafla hasira huibuka kutoka mahali fulani kutoka ndani. Wakati mwingine sijisikii kawaida kabisa juu yake. Nisaidie kuelewa!"
Niliendelea kuuliza maswali kwa mteja. Kwa kila jibu aliingia ndani zaidi na zaidi kwenye kumbukumbu yake, akijikumbuka katika taasisi hiyo:
- Katyusha, ikiwa ningekuwa wewe na miguu yako, nisingevaa sketi kama hizo. Mfano huu unaonekana mzuri kwa Lenuska!
- Sikiza, Katka! Yegor yako ni baridi sana kuliko Marka ya Anka.
Halafu shuleni:
- Katia! Sipendi darasa lako kuzidi kuwa mbaya. Najua kwamba unaweza kufanya vizuri zaidi. Sidhani unajitahidi sana. Angalia Irina Ivanova: yeye pia huenda kwenye shule ya muziki na hufanya kila kitu kwa wakati. Chukua mfano kutoka kwake!
Katika chekechea:
- Katya, angalia jinsi Tanechka inavyochora. Hivi ndivyo mtungi unapaswa kuwa, sio kama wako.
- Watoto, angalia kila mtu kwa Katya Tarasova. Katya squats kwa usahihi. Fanya kama Katya.
Sauti hii yote ya sauti ilisikika kichwani mwa msichana, ikikumbuka ni wakati gani na chini ya hali gani alikuwa na hasira na watu. Alikuwa na hasira, wakati mwingine aibu, wakati alipitiwa tathmini na kulinganishwa na wengine. Mara nyingi, hasira, aibu na usumbufu vilichanganywa, na kugeuka kuwa kitu kinachowaka, kinachowaka kutoka ndani. Kuingilia harakati, mawasiliano, kupumua. Kuingilia kati kuwa.
Echo ya utoto
Hasira ya Katya ni mwangwi wa utoto, wakati ilibidi ashughulikie tathmini ya watu wazima juu ya yeye ni nini na anapaswa kuwa nini. Hasira, kama alama, kwamba kuna kitu kibaya kinachotokea sasa ambacho kinaweza kuharibu. Hasira kama kinga dhidi ya vurugu. Baada ya yote, kulinganisha ni vurugu. Wazi, mara nyingi hujadiliwa na misemo sahihi, kama vile "itakuwa bora kwa njia hii" au kufunikwa na maneno "ya kujali": "Nakutakia heri tu." Na ujumbe kwamba jinsi ulivyo - sipendi / sipendi / siitaji. Hapa kuna bora yako - kuwa hiyo. Vurugu ambazo hula pole pole na bila kutambulika, zinajinyima imani yako mwenyewe na kwa nguvu za mtu mwenyewe. Vurugu, kumlinganisha mtu na kitu ambacho kinaweza kubadilishwa, kulingana na matakwa ya mmiliki.
Hasira, katika kesi hii, ni athari ya kujihami ya kihemko. Inafanya kama rasilimali inayotoa ujasiri, nguvu na uwezo wa kusonga, kuathiri hali hiyo, kuibadilisha au kuiacha ikiwa ni ya uharibifu.
Wakati kulinganisha na wengine huharibu
- Ninaonekana kuelewa kinachotokea, - Katya aliniambia kuelekea mwisho wa mkutano wetu, - ninaanza kukasirika ninapohisi kuwa ninalinganishwa na mtu. Ni kama mimi niko kwenye maonyesho ya bii harusi ambayo sitaenda.
Kulinganisha na mtu mwingine inaweza kuwa mbaya. Haijalishi ni upande gani wa mizani mtu huanguka juu - bakuli iliyo na pamoja au bakuli iliyo na minus - pande zote mbili hupoteza. Ambapo kuna hasara, kujithamini, kujithamini na uwezo wa kujisaidia huumia. Bakuli iliyo na faida mwanzoni inaweza kuleta kuridhika na kuhuisha. Lakini baada ya muda, huharibu uwepo na hitaji la kila wakati kuwa bora, mrefu, nguvu - hii hupungua na inanyima uwezo wa kufurahiya vitu rahisi.
Ilipendekeza:
Tovuti Ya Mkutano. Jinsi Ya Kujuana Kwenye Wavuti Ya Kuchumbiana. Hacks Muhimu Ya Maisha Kwa Wanaharusi Wa Baadaye
Tovuti ya mkutano. Wasichana wote (hata ikiwa hawakubali) wanataka kukutana na mwanaume mzuri, kumpenda, kuanzisha familia na kupata mtoto / watoto. Kwa kuongezea, inahitajika kuwa mtu anayestahili ana kipato kizuri, na hana tamaa ya kushiriki.
Hasira, Hasira, Chuki Na Kisasi. Wazazi Hupata Wapi Hasi Yao Kutoka?
Hasira ni moja wapo ya msingi, ambayo ni, hisia za asili, kiini chao, kwanza, kuashiria kwamba mipaka yangu kwa namna fulani haikukiukwa tu, lakini ilikiukwa vikali, na, pili, kuguswa na uingiliaji huu. Ili kupigana, unahitaji nguvu nyingi, ndiyo sababu hasira "
Usimamizi Wa Hasira: Jinsi Ya Kutokuwa Mwema Na Kukumbatia Hasira
Ili kudhibiti hasira yako, lazima kwanza ukubali. Huwezi kukubali hasira yako bila kutambua hasira kama hisia nzuri. Katika nakala hii nitanukuu kazi juu ya kukubali hasira na mimi mwenyewe kwa hasira ya mteja wangu katika tiba ya hali (ruhusa ya Kuchapisha imepokea).
Je! Siwezi Kuvunja Ulimwengu Wote? Au Wacha Tuzungumze Juu Ya Kero, Hasira, Hasira Na Ghadhabu
Je! Hasira huhisije na nini cha kufanya nayo? Wigo wa hasira ni kubwa kabisa - kwanza tunahisi kutoridhika, kisha kuwasha, kisha hasira, kisha hasira na ghadhabu. Hasira na hasira sio hisia tena kama athari. Kuathiri ni hali ya kihemko, ya muda mfupi, lakini imejaa kwa nguvu, ambayo ni ngumu sana kudhibiti, karibu haiwezekani.
Kutoka Kwa Hasira Na Chuki Hadi Kuwasha, Hasira Na Hasira
Kwa nje, ghadhabu ni athari kubwa sana, uchunguzi wa dhihirisho ambayo huamsha fantasy ya uharibifu wake kwa washiriki katika mawasiliano. Walakini, hasira hutumikia kazi ya kupata kile unachotaka ndani ya uhusiano wa pamoja. Uharibifu wa mwingine na uhusiano naye sio sehemu ya mipango ya mtu anayekasirika.
