2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika kikundi kimoja, mtu aliuliza swali - Kujipenda ni nini?
Nakumbuka wakati mimi, pia, sikuweza kuelewa ni nini. Nilisoma vidokezo anuwai juu ya jinsi ya kujipenda mwenyewe. Lakini haikuwa wazi kabisa kwangu jinsi ya kufanya hivyo. Ugumu wangu ulikuwa jinsi ya kujiridhisha kuwa pua yangu ni ndogo sana, wakati kioo kinaonyesha wazi kuwa ni kubwa, na jinsi ya kujiona mwembamba ikiwa sivyo. Lakini akilini mwangu haya yalikuwa masharti ya lazima ya kujipenda. Unawezaje kupenda na pua kubwa na uzito kupita kiasi?
Wakati mwingi umepita tangu wakati huo, na nimefika mbali kwa mwelekeo huu, sasa ninajua ni nini na ninataka kushiriki nawe.
Nadhani kujipenda sio wakati unatazama tafakari yako kwenye kioo na unapenda. Baada ya yote, haitakupendeza kila wakati, hata ikiwa sasa wewe ni uzuri mzuri. Watu wote wanazeeka. Je! Ni nini basi utaacha kujipenda?
Hii sio kujifurahisha na ununuzi anuwai, sio "kwa sababu ninastahili." Katika kesi hii, wewe ni mwathirika tu wa wauzaji.
Kujipenda sio sawa na ubinafsi.
Kujipenda sio kuishi "kwako mwenyewe."
Kwangu, hii ndio wakati maneno "nakupenda" yanapendeza, lakini haishangazi kabisa, kwa sababu kuna ujasiri wa ndani kwamba ninastahili kupendwa, kama vile mimi.
Wakati sidhani: "sawa, ananitaka tu na anachanganya na upendo," au: "hanipendi, lakini picha iliyobuniwa, au, kwa ujumla, anasema uwongo". Au: "Sawa, kweli, ananipenda?! Haiwezi kuwa! Kwa nini?"
Wakati sihitaji kujifanya kuwa nyota, halafu kama vile mimi sivutii mtu yeyote. Au - Ninahitaji kujiboresha mwenyewe (kupunguza uzito, kukua kwa busara, kusukuma, kufanya upasuaji wa plastiki), basi nitastahili kupendwa.
Kujipenda ni wakati maoni ya mtu yasiyopendelea hayajibu kwa maumivu moyoni, lakini husababisha tu majuto kwamba inaonekana maisha ya mtu hayakufanya kazi, kwani ndivyo anajaribu kuongeza kujistahi kwake.
Ni ujasiri tu wa ndani kuwa mimi ni mzuri wa kutosha, jinsi nilivyo, sio mzuri na sio mkamilifu, na kwamba naweza na napenda kupendwa.
Lakini ikiwa huna bahati kuwa nayo mwanzoni, basi sio rahisi sana kuja kwako mwenyewe. Lakini kuna habari njema: inawezekana na kwa hii kuna matibabu ya kisaikolojia!
Ilipendekeza:
Kujitunza Na Kujipenda Kweli Ni Nini
Jinsi ya kujisikia kujipenda na kujitunza mwenyewe? Kujipenda na kujitunza mara nyingi kunachanganywa na ubinafsi na majivuno. Kujitunza kunamaanisha kufanya kitu cha kupendeza kwako mwenyewe, sio kujisumbua, kufurahi na kuwa na wakati rahisi.
KWA NINI NI NGUMU KUJIPENDA? Mwongozo Wa Mtu Anayezama
JIPENDE mwenyewe na kufanikiwa maishani kunahakikishiwa - soma vitabu vya kisaikolojia, makala za kuhamasisha. LAKINI KUJITEGEMEA BORA NI MUHIMU SANA? Na kwa nini kuna obsession nyingi na kifungu hiki kilichopitwa na wakati: JIPENDE. Ni rahisi kusema lakini ni ngumu kufanya.
Kujipenda. Jinsi Ya Kujikubali Na Kujipenda?
Labda umesikia zaidi ya mara moja kuwa ni muhimu sana na ni muhimu kwa mtu yeyote KUJIPENDA WEWE … Na labda ulijiuliza - upendo ni nini kwako? Kwa nini unahitaji kujipenda mwenyewe? Kweli, au jipende mwenyewe…. jikubali…. ujitendee vizuri? Kunaweza kuwa na majibu mengi, lakini kwanza kabisa, ni MUHIMU na MUHIMU kwako mwenyewe, kwa wapendwa wako, kwa watoto wako.
Kwa Nini Unaweza Kujipenda?
Njia rahisi ya kujipenda ni wakati unafanya kila kitu "sawa." Kwa kuongezea, ikiwa usahihi huu ulielezewa katika utoto. Unakaa kimya na kwa utulivu, usisumbue mama yako baada ya kazi kupumzika mbele ya TV - msichana mzuri. Nilishinda nafasi ya kwanza kwenye Olimpiki ya mkoa katika fizikia - nimefanya vizuri, wote kama baba, baba sasa (sasa tu) anaweza kujivunia wewe, kijana mzuri.
Jinsi Ya Kujipenda? Kwa Nini Haujipendi?
Maswala ya kujipenda yanahusiana moja kwa moja na kujithamini kwa mtu. Jinsi ya kujifunza kujipenda tena? Kwanza, unahitaji kupata ndani ya fahamu sababu iliyoathiri kudhoofika kwa huruma kwa "mimi" wako wa ndani - wakati fulani maishani mwako ulianza kujipa shinikizo, na ni muhimu kuelewa ni lini hii kilichotokea.
