2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Udhaifu wangu ulichukua maisha yangu. Mimi ni mtu mchangamfu mwenye kupendeza, napenda kucheza, kukimbia asubuhi, kutumia wakati na marafiki … Lakini sasa hii ni zamani. Katika mwaka uliopita, nimechunguza kila kitu kinachowezekana: ubongo, mishipa ya damu, tezi ya tezi - kila kitu kiko sawa. Kidokezo cha mwisho cha udhaifu wa mwituni ni kwamba ilikuwa maumbile na madaktari waliniandalia chakula na madini. Mara tu ninapohisi kuwasili kwa nguvu, ninajaribu kwenda kutembea kwenye bustani, lakini basi nguvu zangu zinaniacha tena na siwezi hata kuzungumza na mtu yeyote. Nilikuwa na shida nyingi na shida na mawasiliano, lakini tiba ya tabia ilinisaidia kushinda woga wangu kwa watu, haraka na kwa ufanisi. Niliondoa bulimia mwenyewe, wakati siku moja hofu yangu kubwa kwamba sitaweza kutapika ilitokea - nilikula na sikutapika … Kwa hivyo niligundua ubatili wa mradi huu wote na nikaacha kusababisha kutapika. Ninaelewa kuwa ikiwa madaktari hawapati chochote, ni kisaikolojia. Je! Udhaifu huu unatoka wapi?
- Halo, mimi ni mama wa Marina, ambaye alikuwa na wewe kwa mashauriano mwaka jana juu ya udhaifu. Marina sasa ni mbaya sana, hana nguvu, hawezi kuzungumza nawe hata kwenye Skype, aliniuliza. Nina wasiwasi, anasema "unanipoteza," na sijui ni nini kingine kinachoweza kufanywa. Je! Unaweza kutusaidia kwa namna fulani?
- Kwa bahati mbaya, siwezi kujadili na wewe kile Marina aliniambia, kwa hivyo kwa picha kamili, sema mambo yote kuu unayojua juu ya hali yake ya kisaikolojia na ya mwili.
- Marina ni msichana mkarimu sana. Sijui la kusema. Yeye ni mzuri sana, ana akili, amehitimu kutoka kwa taasisi hiyo kwa heshima, anajua lugha 3 kikamilifu. Yeye ndiye kiburi chetu! Alikuwa na marafiki wengi, lakini hakuwa na wakati, masomo, miduara, tulijaribu kwenda naye kwenye maonyesho, sinema, kwa kusema, kukuza utamaduni tangu utoto … Hapo awali, alinisaidia kwa kila kitu karibu na nyumba, tuko karibu sana. Marafiki walionekana katika taasisi hiyo, kisha kazi ilikuwa imechoka, nilichoka sana, na kisha ikaanza … sikuwahi kuwa na shida yoyote na afya yangu, na ilionekana kuwa ya maumbile, wanasema kitu na mitochondria. Je! Alikuambia alikuwa na bulimia kwa miaka kadhaa?
- Kwa nini uliamua kuwa alikuwa na bulimia?
- Kweli, aliwaambia. Hatuna siri.
- Je! Alikula kisha akatapika?
- Sijui, hakula nyumbani kwa namna fulani. Kwa sisi, alipenda kupika, na yeye mwenyewe alisema kuwa alikuwa na vitafunio kazini … Tangu ujana wake, Marina alikuwa na aibu kula mbele ya mtu, alisema kwamba alionekana mbaya sana. Alipenda tu mvulana mmoja, lakini hakuwa na uhusiano wowote na wanaume kabisa. Wakati vipindi vyake vilipotea kwa miaka kadhaa, alisema kwamba inaonekana Mungu hakutaka ajenge familia na mtu. Na kazini siku nzima wakati wa kukimbia, hakukuwa na wakati mwingi wa kula. Labda basi nilikula sana kwa wakati mmoja, sikuona. Sijui, alisema hivyo, namuamini, hatuna siri.
- Wakati mwingine sisi sote tunaweza kusema-chini au kutokuelewana … Je! Urefu na uzito wake ni nini?
- 174 cm, na sasa nitauliza uzani … - 55 kg.
- Hakuangalia kilo 55 … Anajuaje uzito wake ikiwa haendi kokote na hafanyi chochote? … BMI 18 ni kawaida sana, na uzani wa kilo 54 inageuka kuwa haitoshi uzito. Kwa nini kilo 55?
Sijui… uliza?
- Sio lazima. Tafadhali tuambie ni nini unajua kuhusu anorexia?
“Hapana, najua. Hii sio juu yetu. Kwanza, hakutaka kupoteza uzito, haikuwa ya lazima kwake. Akicheza, akicheza, alifanya kazi kwa masaa 2 kila siku kwenye mazoezi wakati alikuwa na nguvu, sura hiyo ilikuwa kama mwanasesere, wasichana wote walihusudu … Hata wakati kulikuwa na bulimia, haikuwa ya kupunguza uzito, ilikuwa ngumu tu kwake kutokana na chakula alichokula, mbaya kimwili, unajua. Ilikuwa nyepesi, iliyokandamizwa, kwa ujumla ina shida na matumbo. Lakini hata alikula viazi vya kukaanga kama vile alivyotaka, hakufikiria hata juu ya lishe. Aliondoa bulimia mwenyewe, kwa urahisi na kwa urahisi, bila shida. Na lishe ambayo sasa imeamriwa na daktari. Ana kitu na mitochondria, hakuna maziwa, uji … vizuri, mambo mengi hayaruhusiwi.
- Ikiwa nasema kuwa bulimia ni sehemu tu inayoonekana ya anorexia, itakuwa na maana gani kwako?
- Sijali. Tumekomesha hii. Alijitunza mwenyewe kutoka utoto, na bulimia alionekana tayari akiwa mtu mzima. Alikuwa na sura kila wakati, haitaji kupoteza uzito. Hana shida na chakula, kama nisemavyo, hii ni kitu cha maumbile!
- Ulienda kwa mtaalam wa maumbile pamoja, alisema nini?
- Alijiendesha mwenyewe, lakini ananiambia kila kitu, hatuna siri.
- Anakula nini sasa?
Yeye ni dhaifu tu, hataki chochote, na haruhusiwi kula lishe.
- Alikula nini siku nzima leo?
- Uji. Sehemu kubwa! Vijiko 2 hakika.
- Alikula nini jana, wiki iliyopita, mwezi? Matunda, mboga, nyama, mkate? Nilimwambia Marina kuwa lishe aliyoagizwa haionyeshi vyakula, lakini inachukua zingine na zingine.
- Kweli, labda unaweza kula anuwai zaidi. Nitajaribu kumlisha kitu kingine. Lakini nifanye nini na udhaifu wake?
- Sina uwezo wa kutosha kugundua Marina, lakini ikiwa tunazungumza kweli juu ya anorexia, wakati tayari unafanya kazi dhidi yetu. Na maneno yake "unanipoteza" inachukua maana tofauti.
- Ninawahakikishia, hii sio anorexia.
- Hatuwezi kujua mpaka Marina afanyiwe uchunguzi kamili, ikiwezekana hospitalini. Bila kujali ni nini kibaya naye, hapo atapewa msaada wenye sifa na angalau vikosi vidogo vitaonekana. Hatuwezi kungojea kitu kibadilike. Yeye mwenyewe hataenda tena kwa daktari.
“Hatuendi kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Katika jiji letu hakuna wataalam wa akili wa kawaida kabisa. Alikuwa ametembea mara moja, aliagizwa gidazepam, kabla ya kumsaidia kukabiliana na mshtuko wa wasiwasi, lakini sasa inazidi kuwa mbaya. Wewe ni mwanasaikolojia, unaweza kufanya kitu kama mwanasaikolojia!
- Kitu pekee ninachoweza kushauri ni kwamba uwasiliane na daktari haraka iwezekanavyo ili kudhibitisha au kukataa utambuzi na kubadilisha lishe yako. Ikiwa hutaki kwenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, nenda kwa daktari wa neva, mtaalamu wa saikolojia, gastroenterologist, daktari yeyote. Ikiwa huwezi kuipata katika jiji lako - wasiliana na daktari kwenye mtandao. Niambie tu kwamba mwanasaikolojia anauliza kugundua tabia ya kula na kuagiza matibabu. Nataka kuwa na makosa. Ukienda kwa daktari, mtaalam wa kula, na anasema kuwa mimi ni "mlei", nitafurahi tu.
- Sawa, nitamwambia juu ya mazungumzo yetu na nitafanya kama atakavyoamua.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutoka "kukwama" Na Kuanza Kuishi Maisha Kamili
Kila siku tunaishi hafla, kama sheria, bila kufikiria juu yake, vitendo vyetu mara nyingi hubaki kutofahamu sisi. Hadi kufikia hatua ambayo hatuwezi kusema ikiwa tumeridhika na hii au wakati huo maishani au la. Tunameza kama kidonge, chungu au la, na kuendelea.
"Nilikuwa Mama Kamili Hadi Nilipata Watoto" (cit.)
"Nilikuwa mama kamili hadi nilipata watoto." (cit.) Kukutana na mama yako mwenyewe kunaweza kuchukua njia tofauti. Na inategemea sio tu juu ya upangaji, kiwango cha uwajibikaji na utayari wa nyenzo. Pamoja na kuzaliwa kwa mtoto, tukio la kufurahisha hufanyika katika psyche ya mwanamke - kitambulisho na mtoto na mama yake mwenyewe.
"Daktari Wa Kisaikolojia Kamili". Nani Anataka Kujijaribu?
Wakati nilipoanza kufahamiana na trilogy ya J. Kottler "Kuwa mtaalam wa kisaikolojia / mtaalam wa akili asiyekamilika na mtaalamu wa saikolojia" sikuweza kujiondoa, kwa sababu katika vitabu hivi kulikuwa na mengi ambayo yalikuwa yanahusiana na mazoezi yangu.
Ukamilifu: "kuwa Kamili Au Kufa"
Ninaandika nakala hii kwa sababu b O Wateja wangu wengi ni wakamilifu, na wanapata visingizio vingi vya ukamilifu: hitaji la kujitokeza kutoka kwa wengine, kupata idhini na kupongezwa, epuka adhabu, ukosoaji, hisia za aibu .. Nia zilizoelezewa zinaonyesha vizuri mazingira ya utoto, ambayo mitazamo hii iliwekwa:
"Kamili" Dhidi Ya "Nzuri Kabisa"
Kujitahidi kupata "bora" ni: kuwa katika mvutano wa kila wakati, sio juhudi ya kufanya vizuri zaidi, lakini mvutano kupita kiasi; pigana kila wakati na wewe mwenyewe, na wengine, na ulimwengu unaokuzunguka; kutofikia hali ya kuridhika au raha kutokana na matokeo;
