2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwenye ukurasa kuu wa wavuti, nilionyesha faida ambazo unaweza kupata kwa kuwasiliana nami. Na orodha hii bado haijakamilika. Inayo tu alama kuu. Na zaidi inahusu matibabu sawa ya kisaikolojia ya muda mrefu. Lakini sio watu wote wanahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu - ama maisha sio uchovu sana, au sio moto sana, au vizuri, haihitajiki tu, na ndio hivyo.
Kwa hivyo, watu wengi wanageukia kutatua tu shida maalum - haraka, hapa na sasa, ili kupunguza dalili, na sababu sio muhimu sana kuziondoa. Wanakuja kwa mashauriano moja au mbili. Kweli, ikawa nzuri na asante Mungu!
Ili kwenda kwa mwanasaikolojia, sio lazima kujua ni nini haswa kinachokusumbua, sio lazima kuwa na swali lililoandaliwa na wazi. Kazi hii (kuunda swali na kuelewa shida au wasiwasi) unaweza kuniweka.
Lakini lazima uwe tayari kwa ukweli kwamba kwa hali yoyote mashauri ya kwanza (au mashauri ya kwanza) yatajitolea kutufahamisha - ili niweze kujifunza hadithi yako na kugusa maisha yako angalau kidogo. Kwa hivyo, hata kutatua swali lako (au hali ya sasa) "haraka", wakati mwingine unaweza kuhitaji kikao zaidi ya kimoja.
Unachohitaji kuwa na mkutano wa kwanza ni maswali ambayo unataka kuniuliza. Haijalishi ikiwa zinaonekana kuwa sahihi kwako na nzuri au haueleweki na machafuko au kwa ujumla ni mjinga na mjinga. Ni muhimu kuwa unapendezwa nao.
Hali yako ya sasa ni muhimu sasa hivi. Hisia na hisia zako ni muhimu sasa hivi. Na ni nini wameunganishwa na nini cha kufanya nao - unaweza kuniachia!
Ikiwa tutazungumza juu ya tiba ya muda mrefu na tofauti zake kutoka kwa mashauriano kadhaa, basi jambo la kwanza ningaligundua ni kwamba tiba ni matibabu ya mawasiliano. Mawasiliano kati ya mtaalamu na mteja. Huu ni ujuzi wa kina juu yako mwenyewe kupitia prism ya uhusiano na mtaalamu. Huu ni uelewa wa "gags" zako zote na kuelewa ni nini wameunganishwa na. Huu ni ukombozi. Huu ni ufahamu. Ni juu ya kuelewa mitindo yako ya tabia. Na mwishowe, hii ni fursa ya kubadilisha maisha yako au vipande vyake mara moja na kwa wakati wote. Kwa ufahamu. Na vile unavyotaka wewe!
Ilipendekeza:
Watoto Wa Kawaida: Wakati Hauitaji Kwenda Kwa Mwanasaikolojia
Mwandishi: Katerina Demina Tabia ya kula "ya ajabu" Faini : kuwa na menyu ya vitu sita au saba na usikubali kujaribu kitu chochote kutoka kwa anuwai isiyojulikana. Hii sio ugonjwa wa akili au ugonjwa wa akili. Hii ni uhalali wa kawaida na kufuata upendeleo wa mtu.
Kwa Nini Unahitaji Kwenda Kwa Mashauriano Ya Kisaikolojia
Sababu ambazo watu hugeukia kwa mwanasaikolojia ni tofauti sana. Wakati mwingine hii ni hali ya shida kali: kupoteza mpendwa, kupata shida kali, ambayo matokeo yake hayawezi kushughulikiwa, unyogovu, dysphoria ya muda mrefu (hali ya chini ya kihemko), kukosa usingizi, nk.
Kwenda Au Kutokwenda Kwa Mwanasaikolojia?
Ikiwa haujawahi kwenda kwa mwanasaikolojia, na una hamu ya kumgeukia, au hata mawazo tu juu ya mada hii, lakini unasita au kuchelewesha kuanza kwa vitendo, basi labda unahitaji kujua ni nini kinachotokea kwako, na nini kitatokea ikiwa utaamua na kuchukua hatua ya kwanza.
Kuhusu Hofu Ya Kwenda Kwa Mwanasaikolojia
Uzoefu wa kwanza huwa wa kufurahisha kila wakati, na labda hata unatisha kwa mtu. Kupata uchi na kufungua kunatisha! Wakati kama huo, tunakuwa nyeti zaidi, ambayo inamaanisha sisi ni hatari zaidi. Usikivu wetu unaturuhusu kupata hisia mpya. Wanaweza kupendeza na sio mzuri sana.
Jinsi Nilikwenda Kutoka Kwa Mwanasaikolojia Kwenda Kwa Wakala Wa Siri
Ishara iliyo na maandishi "Mkuu wa UTKPGK FR GM" ilijikongoja, akapigwa kofi kwenye mlango na kuelea kwenye kina cha ofisi. Mlango ulifunguliwa - na mwanasaikolojia Alina aliingia ndani. Mkono wa kulia ulipasha moto simu mfukoni mwa koti la sufu na ile dictaphone ikiwa imewashwa, ikiwa tu, na mkono baridi wa kushoto ulishikilia taarifa hiyo.
