2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inaonekana ni wakati wa kuzungumza juu ya wasiwasi)
Mtu mwenye wasiwasi huwa daima (kiuhalisia daima) kwa kutarajia maafa. Ni muhimu kwake kupata jibu la ujumbe haraka iwezekanavyo, kupiga simu, ikiwa tu, kufafanua mahali ulipo, kuangalia kwa mara ya tano ikiwa kila kitu kiko sawa na kuangalia ikiwa milango imefungwa na chuma, mwanga na maji zimezimwa
Wasiwasi ni ishara kwamba tuko hatarini. Katika toleo la kawaida, yeye ni msaidizi ambaye anaonyesha kwamba unahitaji kuwa mwangalifu zaidi na mwangalifu zaidi. Kwa kutisha kabisa, waya hizi zina mzunguko mfupi na hutoa ishara kila wakati.
Na sasa waya hii ni fupi na hisia ya usalama haiji. Kwa hivyo matarajio ya kila wakati kwamba mume atakwenda kwa blonde-mrembo-mwembamba-mwembamba. Au hofu ya kupoteza kazi yako, kwa sababu wewe ni mtaalamu wa hivyo na kuna dime kadhaa kati yao. Je! Ikiwa katika nafasi mpya timu itakuwa mbaya zaidi?
Kitu tofauti ni wasiwasi juu ya siku zijazo, wakati haijulikani ikiwa itawezekana kupata pesa kwa nyumba na gari mpya, kazi itakuwa nini, na ikiwa watoto watakuwa na afya. Hoja moja ni muhimu hapa. Chochote kinachotutisha sana siku za usoni sio zaidi ya salamu za zamani. Huwezi kuogopa kile ambacho sio katika ufahamu wako. Ikiwa unaogopa kitu, tayari umepata uzoefu. Kumbuka sufu ya kitten kutoka katuni na "shida zake mahali hapo, wananisubiri hapo!" Shida haikumtumbukiza katika hofu na hofu, kwa sababu alijaza neno hili na maana tofauti kabisa.
Ili kuwa mtu mzima mwenye wasiwasi, unahitaji "kusaidiwa" na hii kama mtoto. Kuwa salama karibu na watu wazima. Kwa mfano, na waalimu ambao walipenda kurudia kwamba unacheka "kama mjinga na unakimbia kama msichana," au na mwalimu wa choreography ambaye alipiga kelele na kuita majina kwa dhaifu wakati mgawanyiko wa longitudinal hauwezi kufikia.
Au labda mipaka yako ya kibinafsi ilikuwa maneno tupu tu. Ili kufanya hivyo, ilikuwa ni lazima kulinganisha kila wakati na binti ya rafiki na hakikisha kumsifu, lakini wewe - kuiweka kwa upole, sio sana. Au labda haukuwa na chochote chako mwenyewe - kutoka halabudka kati ya viti na vitu vya kuchezea ambavyo unahitaji kushiriki na sio "kuwa mchoyo" kwa maoni, kwa sababu watu wazima wanajua vizuri.
Au labda ulikuwa na wazazi wenye wasiwasi sana. Wanaweza wasishughulike na wasiwasi wao peke yao na kuimwaga kikamilifu kwa mtoto, kudhibiti au kujilinda kupita kiasi. Mama anaweza kushuka moyo na kupuuza tu hisia na mahitaji yako, akitimiza tu jukumu lake la uzazi.
Ikiwa ungeweza kurudi utotoni na kujiona kama hii - ndogo, dhaifu, isiyo ya lazima, umeudhika, umechoka. Je! Ungejisikiaje? Je! Wangemkumbatia na kujuta kutendewa haki hivyo? Au ungekasirika na udhaifu huu na kutoweza kusimama mwenyewe?
Hisia ya usalama huibuka sambamba na ukamilifu wa rasilimali za ndani na uimarishaji wa misaada yao ya ndani. Unapoangalia kwenye kioo na kuona mtu wa kawaida hapo, sio seti ya kasoro. Rasilimali ya ndani ni wakati unajua kuwa haijalishi ni ngumu kiasi gani, unaweza kuishughulikia.
Ni vizuri ikiwa umeweza kupata hisia hii katika utoto. Katika utu uzima, itabidi uipate - kwa ufahamu. Kwa mfano, kukubali kuvunja uhusiano unaochosha na kugundua kuwa ghafla haikukuua. Acha kazi moja kutafuta nyingine na ushangae kwamba sayari haikuacha mzunguko wake.
Najua mantiki hiyo inaweza kuelewa yote haya na hata kujirudia mwenyewe kama mantra. Lakini kuamini kwa kweli ni jambo lingine kabisa. Sio kuogopa baada ya kawaida "nini ikiwa siwezi kukabiliana nayo…" ilikimbia katika mstari mwekundu. Hii ni salamu kutoka utoto. Wakati mtu mdogo alipaswa kukabiliana na shida kubwa sio kwake tu, bali pia, kwa mfano, kwa wazazi wake. Usingeweza kukabiliana na watoto wadogo. Na kwa watu wazima - hata sana. Na itawezekana kutegemea ushindi huu pia.
Najua hii sio kazi rahisi. Ina miongozo michache sana na hakuna "majibu mwishoni mwa kitabu" pia. Inakufanya uchovu na hasira. Lakini inatoa hisia hiyo ya msaada wa ndani ambayo unaweza kupitia chochote. Endelea tu kutembea. Ikiwa ni lazima, nitatembea kando kwa muda mrefu kama inahitajika
Ilipendekeza:
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Je, Wewe Ni Wa Kawaida? WEWE NI WA KAwaida !!! Taa Ya Gesi
Chanzo: Wewe ni rahisi kuvutia. Kwa hivyo kihemko. Je! Unajilinda kila wakati? Unakasirika. Tulia. Tulia. Acha kwenda wazimu! Una wazimu! Wewe ni mgonjwa! Nilikuwa natania tu, huna ucheshi hata kidogo? Je! Hizi tamthiliya ni za nini? Sahau tu
Mapema? Marehemu? Kwa Wakati? Kawaida Na Sio Kawaida Katika Ukuzaji Wa Mtoto
Mnamo Oktoba 5, katika Shule ya Big Dipper ya Uzazi wa Ufahamu, hotuba ya mwanasaikolojia wa watoto na familia Katerina Murashova "Mapema? Marehemu? Kwa wakati? Kawaida na sio kawaida katika ukuaji wa mtoto. " Tunatoa wasomaji wa "
KWA NINI WANAUME WANATAKA MAPENZI YASIYO YA KAWAIDA? SABABU KUU SABA ZA KIUME ZILIZOCHANGANYWA KWA JINSIA ZISIZO ZA Kawaida
Kwa nini wanaume hushikilia sana aina hizo za ngono ambazo wakati mwingine huonekana kwa wake zao na marafiki wa kike kuwa upotovu wa kweli? Ninajibu: Kulingana na data yangu, sababu za msingi za tabia hii ya kiume ni angalau saba. Wacha tuwapigie simu sasa.
Ninajuaje Ikiwa Wasiwasi Wangu Ni Wa Kawaida Au Wa Kupindukia?
Wasiwasi ni hali ya asili, inayobadilika hali ya kibinadamu, ambayo hutolewa kisaikolojia na shughuli zilizoongezeka za amygdala kwa kujibu mabadiliko katika hali ya ukweli unaozunguka, unaotambuliwa na ubongo kuwa haujulikani, na kwa hivyo inaweza kuwa hatari.
