2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni niliandika kwamba nilibadilisha mtaalamu wa tiba ya kisaikolojia, nikibadilisha kutoka gestalt na kuwa psychoanalysis (mara 3 kwa wiki). Kutumbukia katika jamii ya wachambuzi wa kisaikolojia, nilishangaa kwamba wataalamu wa saikolojia ambao wamekuwa wakifanya kazi kwa miongo (miaka 20-30 kila mmoja) bado wanaenda kwa tiba yao ya kibinafsi na hubadilisha mtaalamu mara kwa mara (kila miaka 7-10).
Ni muhimu kubadilisha mtaalamu wa kisaikolojia sio mara moja kwa mwaka, lakini mara moja kila baada ya miaka 7-10 - huu ni mzunguko ambao hukuruhusu kuanza na kumaliza tiba kamili. Ikiwa tunazingatia matibabu ya kisaikolojia ya kina, ya hali ya juu na ya kitaalam, mwaka unapewa tu kwa mwanzo na kukamilika kwa tiba. Uundaji wa psyche yetu hufanyika kutoka kuzaliwa, na kwa umri wa miaka 7-10 tayari imeundwa. Takriban kipindi hicho hicho kinahitajika kwa tiba ili kufanya kazi kwa nuances zote. Kwa nini wataalam wengi wanahitajika? Wataalam wa kisaikolojia wanakabiliwa na traumatization tena karibu na mteja, na ni muhimu sana "pamba" maisha yako tena na tena. Ikiwa mtaalamu hana tiba yake mwenyewe, ni ya kutisha kitaalam na inaathiri wateja moja kwa moja.
Kwa hivyo kwanini mtaalam wa kisaikolojia anapaswa kuwa na tiba yake mwenyewe?
Sababu ya kwanza na muhimu inayoathiri ubora ni kina. Ikiwa mtaalamu mwenyewe hajatibiwa vya kutosha, hajielewi vizuri, hawezi kuelewa psyche yake, kiwewe, na hali ya mtoto. Hii ni ikiwa kulikuwa na kisaikolojia kidogo. Ikiwa haikuwepo kabisa, kiwango cha kina kinafikia sifuri. Na chaguo moja zaidi - kulikuwa na tiba, ilikuwa ya kutosha, lakini sasa sivyo, basi mtaalamu huyo anaweza kukaribia tena karibu na wateja wake, ambayo pia itaathiri kazi yake. Kwa nini? Kazi ya mtaalamu wa kisaikolojia daima hufanya kazi kupitia wewe mwenyewe. Hakuna njia nyingine ya kutoa huduma bora kwa mteja ikiwa haujapitisha uzoefu kupitia wewe mwenyewe. Kwa kuongea, baada ya kumsikiliza mtu huyo kwenye kikao, mtaalamu, ili kuelewa hisia zake, anauliza swali: "Je! Nimepata uzoefu kama huo? Ikiwa ni hivyo, lini?"
Ikiwa huyu ni mtaalamu wa saikolojia anayetibiwa vya kutosha, uzoefu na uzoefu utafungwa kutoka kwake, kukandamizwa, au kuna kukataa ("Hapana, hii haikuwa hivyo na mimi!"), Kwa mtiririko huo, hataweza kuongeza sawa uzoefu na kuwa muhimu kwa mteja. Kwa kawaida, sio lazima kupitia uzoefu wote wa maisha (kwa mfano, kuwa na saratani ili kuelewa mtu aliye na saratani), inatosha kuwa mgonjwa sana. Ni muhimu kuweza kukusanya uzoefu anuwai, na wataalamu hawa hujifunza kutoka kwa tiba yao.
Ikiwa mtaalamu wa tiba ya akili ana uzoefu mwingi ambao haujasindika, utahisi katika mchakato wa tiba - kana kwamba unazunguka mahali pamoja, ukiteleza, usizidi zaidi, lakini kwa juu na kwa upande mmoja fikiria shida. Ndio maana usimamizi ni muhimu kwa mtaalamu! Kwa sababu kadhaa za kibinafsi, mtaalamu (hata na tiba!) Hawezi kugundua kitu, lakini wakati anakwenda kusimamia na kushiriki na mwenzake mwingine, huyu mwingine atagundua.
Mtaalam bila tiba yake mwenyewe huwa na uchovu, kwa maneno mengine, uwezo wa kihemko utaelekea sifuri. Ipasavyo, katika kikao hicho itakuwa ngumu kihemko kwake, na utahisi. Inatokea pia kwamba mtaalamu hataweza kuungana nawe kihemko, na utahisi kutelekezwa, kutelekezwa, kueleweka vibaya. Kwa nini hii inatokea? Hawezi kuishi na shida yako na wewe, haisaidii kuongeza hisia, kuziishi na kulia. Kama matokeo, hautaweza kufanya kazi kwa shida vizuri, na uzoefu ndio ufunguo kuu wa tiba ya kisaikolojia yenyewe ili kuweza kukabiliana na chuki na utatanishi wa utoto. Kwa hili, mtaalamu lazima awe na wewe, lazima aelewe hisia zako, ajiunge nao, awe na uwezo wa uelewa, msaada. Uzoefu wa pamoja, ambao kawaida hukosa kwa watu wengi, ni matibabu ya kiwewe. Mtaalamu wa uchovu hawezi kukabiliana na maumivu yako kwa sababu hawezi kukabiliana na maumivu yake mwenyewe. Kama matokeo, maumivu yatabaki na utaenda nayo.
Kuchezesha tena ni chaguo mbaya zaidi. Walakini, bado kunaweza kuwa na tie sio kwa unprofessionalism. Kwa maana gani? Ikiwa mtaalamu hajashughulikia jeraha lake, hajalifanyia kazi, hajatoka kwa hali ngumu na isiyovumilika, hajaponya psyche, anaweza kukuvuta kwenye hafla ambazo zinaonekana kuwa sio afya kabisa. Kwa mfano, mtaalamu anachukulia utaftaji wako wa pesa kubwa kuwa wa ujinga na unaiaibisha. Je! Hii inaweza kuzungumza nini? Mtaalam ana jeraha la narcissistic, alikuwa na haya kwa hili, au labda ana maarifa mabaya (badala ya kujua kwanini ni muhimu kwa mteja wake kupata pesa nyingi, mtu huyo ana aibu). Kwa kweli, vitendo kama hivyo katika kikao, wakati wateja wana aibu kwa matarajio na imani zao, inamaanisha tu kiwango cha chini sana cha taaluma. Daktari wa saikolojia haipaswi kufanya hivyo, hana haki ya kufanya hivyo - kazi yake sio kutathmini mtu, lakini kuelewa ni kwanini hii inamtokea, kuchunguza sababu, kujua anachotaka kupokea na kutosheleza katika hamu yake. Wazo kuu ni kwamba kila mtu ni mzuri, na nia nzuri, kawaida.
Ikiwa kuna aina fulani ya hamu ya narcissistic, inategemea nini, inawezaje kutokea? Jukumu la mtaalamu wa kisaikolojia ni kupata mzizi, na kisha uamuzi unafanywa na mtu (kuondoa mzizi huu au kutambua shida yake).
Mfano mwingine - mtaalamu mwenyewe anaogopa urafiki, kwa sababu hiyo, kwa kila njia inayowezekana, anaweza kumsukuma mteja mbali na uhusiano (kumdharau mwenzi katika vikao vyote - na hapa hafanyi hivyo hapa). Chaguo moja, wakati huu ni msaada wakati wa kujitenga, hisia kali, chaguo jingine ni shinikizo la kila wakati (wenzi wote ni mbaya). Inatokea pia kwamba mtu anaogopa uhusiano unaotegemea, na wewe na mwenzi wako mmekuwa karibu sana, kwa sababu hiyo, uhusiano wako uliitwa kutegemea, ingawa hii sio hivyo. Kwa kweli, ni wachache tu hufanya hivyo, majeraha yasiyotibiwa ya mtaalamu yatatangazwa (utaonywa dhidi ya kile mtaalamu mwenyewe anaogopa). Hii haimaanishi kwamba hii ni kwa sababu ya nia mbaya, badala yake! Walakini, hakuna njia ya kisaikolojia, hali huwa za kila siku na zinafanana na tabia ya wazazi.
Jambo muhimu - usichanganye unprofessionalism ya mwanasaikolojia na uhamisho wako. Ninawezaje kuangalia hii? Jiulize ikiwa kuna mtu alikutendea hivyo kama mtoto? Je! Unajisikiaje wakati mwanasaikolojia anakukatisha kutoka kwa uhusiano? Nani katika mazingira yako ya utoto (mama, bibi, baba, babu) alikukatisha tamaa kutoka kwa uhusiano? Nani alitangaza: "Uhusiano ni mbaya, chungu na mbaya"? Kama sheria, utapata uhamisho hapa pia. Kwa hivyo, uligundua, na sasa nenda kwa tiba na uzungumze juu ya maoni na hisia zako ("Inaonekana kwangu kwamba ulianza kunikumbusha mama yangu na tabia yako wakati ulinikatisha kutoka kwa uhusiano!"), Kwa hivyo wewe tayari zinaweza kukabiliwa na ukweli, na sio kwa makadirio na maoni yao.
Swali la unprofessionalism ya mwanasaikolojia ni ngumu sana. Madaktari wa saikolojia wana maadili yao wenyewe, na mawasiliano ya "kuchanganyikiwa" na wateja (kwenda kwenye cafe, ngono, nk), mabadiliko ya ghafla katika mpangilio (wakati, mahali na masharti ya malipo) na ukiukaji wa usiri huzungumza juu ya unprofessionalism. Kwa kuongezea, kila kitu kinatofautiana juu ya kiwango cha shinikizo kwako, hisia zako za uchambuzi wa juu juu ya shida ambazo umezishughulikia. Labda unapinga, lakini moja ya kazi ya mtaalamu ni kukabiliana na upinzani wako, kuhisi, kukamata, shika mkia, na angalau kukuambia juu yake. Ikiwa unahisi kuwa umekwama kwenye tiba, haujui kwamba unapinga katika ukanda huu na hauelewi ni kwanini, basi tiba hiyo imekwama na mtaalamu wako hakupata upinzani huu (au hakuusikia). Kabla ya kufanya uamuzi wako wa mwisho, chukua angalau vikao 3-5 kufafanua kinachoendelea. Vinginevyo, unaweza kuomba usimamizi wa tiba (ikiwa hauelewi kinachotokea katika tiba yako na jinsi, wasiliana na mtaalamu mwingine na ujaribu kupata uhamisho au kuelewa suala la taaluma ya mtaalamu wako wa akili).
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mtu Huachana Na Bibi Yake? Kuelewa Kwa Nini Mtu Aliyeolewa Anamwacha Bibi Yake?
Kwa nini mtu huachana na bibi yake? Kupigania wanaume walioolewa (pamoja na pochi zao), mabibi wengi hujaribu kuwatisha wake zao, kuunda hali ya hofu ndani yao, kuwaweka kujisalimisha, kuachana na waume zao. Kwa hili, hadithi za uwongo zinaundwa juu ya jumla ya madai ya ubaya juu ya wake katika umri, ujinsia, muonekano, tabia, n.
Kwa Nini Mke Anapaswa Kumshukuru Bibi Yake?
Kuchambua uzoefu wa wanandoa tofauti, wakati fulani, nilifikiria juu ya umuhimu wa jukumu la bibi au mpenzi ni kwa usawa mahusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Labda mtu atafikiria kwamba nimepoteza akili yangu na kusifu uhaini kwa msingi.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Kesi Kutoka Kwa Mazoezi Ya Tiba Ya Kisaikolojia: Je! Mtaalamu Anapaswa Kuzingatia Maisha Yake Wakati Wa Tiba Ya Kisaikolojia?
Kwa sasa, analea watoto watatu peke yake na anajaribu kujenga uhusiano na mwanaume mpya, ambayo pia sio rahisi sana na sawa na yote yaliyotangulia. Kwa kweli, ilikuwa shida halisi za uhusiano huu ambazo zilikuwa majani ya mwisho ambayo yalisukuma V.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
