2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mtoto wako ana shida, jambo la kwanza unahisi sio hofu hata. Hii ni hisia ya hatia. Hatia ya kutosimamia, kupoteza wakati, kutotambuliwa kwa wakati. Na, hata ikiwa mantiki inakuambia kuwa hauhusiani nayo, bado uko karibu kulaumu. Na hakuna "tyzhpsychologist" anayeweza kubadilisha hii. Unaweza kuisikia na ngozi yako.
Halafu, wakati unapaswa kuomba msaada, unajisikia kuwa na hatia tena. Haufanyi, hauna uwezo wa kutosha, unaudhi wengine na shida zako. Ni ngumu mara mbili kwa watu ambao wamezoea kujitegemea kwa kila kitu. Na, kwa bahati mbaya, mimi ni mmoja wao.
Na mwishowe, unapofanikiwa kuteka shida yako, badala ya furaha, unajisikia hatia tena. Kuna hisia kwamba unatumia wengine kufikia lengo lako. Mamia ya watu hutatua shida yako, wana uwezo wa kumpa mtoto wako kile usicho nacho, na kwa hili waliweka mbali mambo yao muhimu na ya haraka.
Hisia za hatia zinatisha. Ikiwa imepewa udhibiti wa bure, inaweza kushusha dhamira yoyote. Usiruhusu iwe bora zaidi ya akili yako ya kawaida.
Ikiwa, la hasha, unajipata katika hali kama hiyo, itakuwa wazo nzuri kufuata sheria za msingi.
1) Ubinafsi ni kiini cha hisia ya hatia. Inasikika kuwa wazimu, lakini ni hivyo. Kwa kutafuna hisia zako kwa mara ya mia na kuzingatia hatia yako, unajiweka katikati ya hali hiyo. Kwa kituo ambacho mtoto wako anapaswa kuwa sasa. Hata ikiwa una lawama kweli - umepuuza, umekosa, umekosa - ni ujinga kupoteza muda na nguvu kwa kujipigia upatu. Jambo bora unaloweza kufanya ni kujaribu kurekebisha hali hiyo bila kuizidisha.
2) Ikiwa janga linatokea, jukumu lako ni kubaki na uwezo iwezekanavyo. Katika wakati mgumu, mtoto wako anakuhitaji zaidi ya hapo awali. Na zinahitajika kama mtu mzima mwenye akili timamu, na sio mjinga, mwenye hofu, ambaye mwenyewe anahitaji kuhakikishiwa. Hakuna haja ya kubadilisha mahali na mtoto. Kaa mzazi.
3) Usiogope - hauna haki ya kufanya hivyo. Kila mzazi anajua kuwa mtoto anasoma hali yetu na huzaa majibu yetu mraba. Unapaswa kutoa utulivu na ujasiri, hata ikiwa kila kitu ndani yako kinauma kwa maumivu. Utalia kwa siri chooni. Huko, kuna karatasi tu.
4) Usiseme uongo. Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko macho yanayohama ya mtu unayemwamini. Eleza mtoto wako kwa njia inayoweza kupatikana na ya uaminifu kile kinachotokea kwake. Usiseme haitaumiza ikiwa unajua sio. Eleza vizuri kwa nini anahitaji kuwa mvumilivu. Vijana kwa ujumla wana haki ya kujua ukweli wote, hata iwe na uchungu gani. Usiamini swali hili kwa wavuti. Pata maneno sahihi na upate mpango wa vita. Watoto mara nyingi huwa na busara kuliko watu wazima. Usiwachukulie kama wanyama wapumbavu.
5) Jisikie huru kuomba msaada. Ndio, kutakuwa na wakati mwingi mbaya wakati utakataliwa na wale uliowategemea zaidi. Lakini utashangaa wangapi kutakuwa na hao, wasiojulikana kabisa na wasiotarajiwa, ambao watakuzunguka na upendo na utunzaji ambao haujawahi kuota.
6) Usijieleme zaidi. Ndio, ni rahisi kusema, lakini ni ngumu kufanya. Fikiria tu ni nani atakayehitaji mtoto wako ikiwa utaenda kulala. Shiriki majukumu ambayo yanaweza kukabidhiwa wengine. Tulikuwa na bahati na majirani zetu wa ndondi. Ajabu Nadezhda yuko tayari kila wakati kushiriki hivi karibuni na kuchukua mzigo wowote - tu kuniokoa. Asante, mpendwa, sijui ningefanya nini bila wewe.
7) Chukua muda wako mwenyewe, hata ikiwa ni kikombe rahisi cha chai. Ninaandika nakala hii katika wodi ya hospitali saa moja asubuhi, wakati mtoto wangu analala kati ya IV. Na huu ni wakati wangu na mazungumzo yangu, kwa sababu ninapenda ninachofanya.
8) Jihadharini na muonekano wako. Ndio, hii ni muhimu kwa wanawake. Inasikika kama ya kuchekesha, lakini kwa wiki tatu zilizopita wazo la nyusi ambazo hazijachomwa limekuwa likinitesa. Ukosefu wa nguo nzuri, au kutowezekana kupata manicure, wala chakula kidogo cha hospitalini haikunipa mateso mengi ya maadili kama vile nyusi za bahati mbaya. Na furaha yangu ilikuwa nini wakati niliweza kuwaweka sawa. Mtu anahitaji kidogo sana kwa furaha. Chukua muda wako.
9) Huna hatia ya kitu chochote. Acha kile kisichoweza kurekebishwa na ujishughulishe na kile kinachoweza kurekebishwa. Nilikuwa napenda kusema kwamba hakuna njia ya kutoka tu kwenye jeneza. Sasa najua kwamba hata kifo kinaweza na kinapaswa kupiganwa.
10) Shukuru. Kwa mtoto - kwa kuwa hai na kuendelea kupigana. Kwa madaktari - kwa kufanya kazi yao ndogo kila siku. Kwa wewe mwenyewe - kwa kufanya kila linalowezekana na lisilowezekana. Wengine - kwa sababu wanakusaidia kuishi. Na hata kwa wale ambao walikuacha katika nyakati ngumu - walifanya nafasi katika maisha yako kupata mpya.
Ilipendekeza:
Kuhusu Hatia, Uwajibikaji Na Ubadilishaji Wa Dhana. Ikiwa Wewe Au Wewe Unatiwa Hatia Kila Wakati
Je! Umewahi kukutana na watu ambao, katika hali yoyote - iwe ngumu, au mbaya, au bahati mbaya - jambo muhimu zaidi ilikuwa kupata mkosaji? Je! Umegundua kuwa watu kama hawa wanakatishwa tamaa kuliko furaha, madai zaidi ya maisha, usaliti, matumaini yasiyotimizwa, "
Mtu Sio Shida, Shida Ni Shida
Njia ya kusimulia mwenendo mdogo katika tiba ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia. Ilianzia mwanzoni mwa miaka ya 70-80 ya karne ya XX huko Australia na New Zealand. Waanzilishi wa njia hiyo ni Michael White na David Epston.
Makosa 7 Ya Familia Wakati Mtu Ana Shida Ya Akili Katika Familia
Kwa nini mada ya shida ya akili ni moto na mwiko Ugonjwa wa akili wa jamaa ni mada ya mwiko. Kwa sababu fulani, wanazungumza na kuandika juu ya chochote - juu ya ngono, vurugu, pesa, unyama, tamaa za siri - na juu ya mada hii haupati chochote.
Mtoto "Shida" - Hii Ni Shida Ya Nani?
Mashauriano na tiba na watoto kila wakati husababisha mawazo zaidi na wasiwasi ndani yangu kuliko kwa wateja wazima. Wakati wazazi wanatafuta ushauri kwa watoto wao, kawaida husema: "Mtoto wangu ana shida kama hizi, naweza kufanya kitu juu yake?
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
